-----Forwarded by Suvat Viriyamuti/THAIAIRWAYS on 10/05/2009 06:30PM -----
To: kasemsunt <kase...@karatfaucet.com>, note...@yahoo.com, patc...@hotmail.com,"pavit.s LT-D/SUP" <pav...@thaiairways.com>,"phaitoon.n" <phait...@thaiairways.com>, "surachat.s" <surac...@thaiairways.com>, suras...@thaiairways.com,Suvat Viriyamuti <suv...@thaiairways.com>, "visal..wkkB" <vis...@kasikornbank.com>, "wasan.k LT"<was...@thaiairways.com>, ying...@yahoo.com
From: ed t <s.day...@yahoo.com>
Date: 09/22/2009 06:44AM
Subject: Fw: Breathing therapy
|
|
--- เมื่อ จ., 21/9/09, char...@thaiairways.com <char...@thaiairways.com> เขียน:
จาก: char...@thaiairways.com <char...@thaiairways.com>
เรื่อง: FW: Breathing therapy
ถึง:
วันที่: วันจันทร์, 21 กันยายน 2009 18:44 น.
BREATHING THERAPY- การบำบัดโรคอาการปวดหัวด้วยวิธีธรรมชาติ
จ มูกคนเรามีรูจมูกซ้ายและขวา รูจมูกซ้ายและขวามีหน้าที่เหมือนกัน คือ หายใจเข้าและหายใจออกใช่ห รือไม่ ?
ความจริงแล้วมันไม่ได้มีหน้าที่เหมือนกัน และเราสามารถรู้สึกถึงความแตกต่างได้ กล่าวคือ
รูจมูกด้านซ้ายแทนด้วยพระจันทร์ รูจมูกด้านขวาแทนด้วยพระอาทิตย์
เมื่อมีอาการปวดหัวลองใช้นิ้วปิดรูจมูกขวา และใช้รูจมูกซ้ายหายใจเป็นเวลา 5 นาที อาการปวดหัวก็อาจจะหายได้ ถ้ารู้สึกตัวว่ามีอาการเหนื่อยมาก ๆ ทำตรงกันข้ามคือ
ปิดรูจมูกซ้ายและหายใจด้วยรูจมูกขวา หลังจากนั้นคุณก็จะมีอาการสดชี่นขึ้นอีกครั้ง
ส่วนด้านซ้ายก็ได้รับความเย็นได้ดี นั่นเป็นเพราะว่าจมูกขวาทำหน้าที่เกี่ยวข้องกับความร้อนในร่างกายของเราดังนั้นจึงได้รั บความร้อนโดยง่าย
ผู้หญิงหายใจด้วยรูจมูกซ้ายเป็นหลัก ดังนั้นจึงได้รับความสงบโดยง่าย ผู้ชายใช้รูจมูกขวาหายใจเป็นส่วนใหญ่ ดังนั้นจึงมีอารมณ์โกรธได้ง่าย
เมื่อ คนเราตื่นนอน จะสังเกตเห็นว่าเราหายใจเร็วขื้นใช่หรือไม่ ? ใช้รูจมูกซ้ายหรือขวา ?
ถ้ารูจมูกซ้ายหายใจเร็วขึ้น คุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยมาก ปิดรูจมูกซ้ายและใช้รูจมูกขวาหายใจ คุณก็จะมีความรู้สึกว่าสดชื่นอย่างรวดเร็ว
ถ้าคุณนำเรื่องประโยชน์ที่ได้รับจากบำบัดโรคด้วยการหายใจไปสอนเด็ก ๆ จะสอนได้ดีกว่าผู้ใหญ่
ฉัน เคยมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง เมื่อไปปรึกษากับหมอ หมอพูดกับฉันแบบติดตลกว่า “ คุณจะมีอาการหายปวดหัว ถ้าคุณแต่งงาน ”
หมอไม่พูดความจริงกับฉันเหมือนในทฤษฎีอย่างมีหลักการและยืนยันด้วยหลักฐานระหว่างนั้น
ฉันเคยมีอาการปวดหัวทุก ๆ คืน โดยไม่ทราบสาเหตุ ฉันรับประทานยาแต่ก็ไม่สามารถรักษาให้หายได้
คืนหนึ่ง ขณะที่ฉันนั่งลงเพื่อให้อาการปวดหัวบรรเทาลงด้วยการใช้นิ้วปิดรูจมูกขวาและหายใจด้วยรูจมูกซ้าย ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์
มันดูเหมือนว่า ปัญหาจากอาการปวดหัวหายไป ฉันทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งเดือน และหลังจากนั้นเป็นต้นมา
อาการปวดหัวก็ไม่เกิดขึ้นอีกเลย นี่คือประสบการณ์ของฉัน
ฉันเคยบอกคนอื่น ๆ ที่มีอาการปวดหัวและรักษาด้วยวิธีนี้ ซึ่งมีผลดีต่อฉัน และก็ยังมีผลดีต่อผู้ที่ใช้วิธีนี้
นี่คือการบำบัดโรคด้วยวิธีธรรมชาติ ไม่เหมือนกับการรับประทานยาเป็นเวลานานซึ่งอาจจะมีผลข้างเคียง
ดังนั้น ทำไมคุณไม่พยายามทำให้หายจากอาการปวดหัว ? การฝึกปฏิบัติการหายใจในทางที่ถูกต้อง ( หายใจเข้า หายใจออก )
จะทำให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลายเป็นอย่างมาก ( แปลจาก Our noses … a very relaxing condition. )
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
|
|
|
Microsoft brings you a new way to search the web. Try Bing™ now
ปาร์ตี้ไปกับ Buddy! เติมประกายให้ Messenger ของคุณด้วย emoticons ฟรีๆ คลิกที่นี่เลย
Yahoo! Mail เร็วกว่าแรงกว่า ลองเลย! |
|
