ΜΑΘΗΜΑΤΑ YOGA ΣΤΟ ΟΙΚΟΠΟΛΙΣ

[ΟΙΚΟΠΟΛΙΣ - ΜΙΑ ΠΑΡΑΛΛΗΛΗ ΠΟΛΗ]

ΜΑΘΗΜΑΤΑ YOGA ΣΤΟ ΟΙΚΟΠΟΛΙΣ

Πτολεμαίων 29^α, 5^ος όροφος

 

Η τακτική άσκηση της yoga χαλαρώνει, αναζωογονεί και εναρμονίζει το σώμα και τον νου,

Ένα τυπικό μάθημα διαρκεί μιάμιση ώρα και περιλαμβάνει σωματικές πρακτικές (άσανα), τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα), συνειδητή χαλάρωση και διαλογισμό (γιόγκα νίντρα).

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Απλώς φορέστε άνετα ρούχα, φέρτε μια κουβέρτα και αφιερώστε αυτό τον πολύτιμο χρόνο στον εαυτό σας.

 

Πληροφορίες και κρατήσεις:

Θάλεια 6976 456054

Αθανάσιος 6977 382833

--

Οικόπολις, μια παράλληλη πόλη για την οικολογία και την κοινωνική αλληλεγγύη

Πτολεμαίων 29Α, (εντός της στοάς) 5ος όροφος

Τηλ. 2310 222503 (Δευτέρα-Σάββατο18.00-22.00)

https://www.facebook.com/oikopolis.social.center

http://oikopolissocialcenter.blogspot.gr/