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shaolinkungfu
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lisa bella
Apr 20, 2012, 6:30:09 AM4/20/12
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ImprimerContactez-nousShaolin Kung Fu
La puissance réelle de Shaolin Kung FuBanner - aktiv
Top
AccueilShaolin Kung FuTai ChiSandaCours de langue chinoiseFormulaire
de demandeSuchen
Rechercher Vous êtes ici : Home
Seulement 440 US$ chaque mois pour l’entraînement de Shaolin Kung
Fu / Tai Chi / Qi Gong / Sanda ou les cours de chinois en Chine (ou
une combinaison) y compris hébergement et nourriture !!! Réduction
pour longtemps
Notre école
Entraîneur
Preparation, Visa, Assurance
Photos et vidéos
Le tourisme
L’album d'images
Contactez-nous
Sentir l’esprit de la Chine
L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine
D’une idée simple à la plus grande aventure de ma vie
Avons-nous tous des rêves? Et ... Avez-vous déjà pensé à réaliser ces
rêves? Je n'ai plus envie de continuer cette vie "normale", je voulais
faire quelque chose de spécial et commencer l'aventure de ma vie
future.
J'ai été un fan de films d'arts martiaux asiatiques depuis l'enfance,
Jet Li, Jackie Chan, je les tous connaissais par coeur et je voulais
la même maîtrise du corps, les coups de pieds, des sauts périlleux et
d'autres acrobaties, mais je voulais également apprendre les
techniques pour me protéger. Mais quelles sont ces techniques et où
pouvez-vous apprendre?
Shaolin Kung Fu – Exercice dur Qi Gong
L'origine de tous les arts martiaux remonte à l'illustre temple de
Shaolin dans la province du Henan en Chine. 1500 ans avant, le moine
indien nommé Bodhidharma (aussi connu sous le nom Ta Mo), entré dans
le temple de Shaolin, il trouvait les moines de Shaolin dans un état
de santé catastrophique. Bodhidharma, avec les 18 techniques de boxe
de Shaolin, a commencé à entraîner ces moines pour que leur condition
physique soit plus adaptée aux longues méditations. Les exercices
peuvent améliorer la santé des moines, les munir des muscles d'acier
et stimuler les organes, de sorte qu'ils puissent vivre plus
longtemps. Il propageait également l'enseignement bouddhiste de Chan,
qui s'accordait parfaitement avec la mentalité chinoise. Même ici, le
lien étroit entre Shaolin Kung Fu et le bouddhisme de Chan ( appelé
même bouddhisme Zen) est évident. Pendant l'âge d'or du temple de
Shaolin, plus de 2500 moines de Shaolin ont été formés avec Shaolin
Kung Fu dans de nombreux styles. Notamment les fameux 13 moines qui
ont fait l'histoire quand ils ont aidé le célèbre général Li Shimin à
gagner la bataille de Qianglingkou. Leurs armes sont les redoutables
Shaolin Gun(bâton).
Fameux Shaolin Gun (bâton)
Ma décision était faite. Je voudrais pratiquer le Shaolin Kung Fu dans
la province du Henan en Chine, tout comme les célèbres moines de
Shaolin. Mais est-ce possible? Comment puis-je prendre contact avec
eux? Comment puis-je y arriver? Je ne parle pas chinois, seulement
anglais! Quelles sont les exigeances quant à l'admisson à la formation
de Shaolin Kung Fu? Pouvez-vous y apprendre d'autres choses? Âge?
Hommes et femmes? Combien de temps faut-il pour apprendre le Shaolin
Kung Fu? Beaucoup, beaucoup de question qui me tournent la tête... et
bien je vais y répondre sur ce site !
Suivez-moi dans une voyage fascinant de Shaolin...
Idée – l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine
Bien sûr, il faut être un peu fou de venir avec cette idée déjà.
Pourquoi devrais-je suivre l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine,
alors qu’il y a aussi des clubs de kung fu dans ma région ? Les clubs
locaux sont excellents pour se familiariser avec des sujets tels que
les arts martiaux/ Shaolin Kung Fu/ Tai Chi ou Sanda. Ce sport est-il
toujours bien pour moi ? Chez moi, je vais peut-être 2 ou 3
fois( voire jusqu’à 5 fois) chaque semaine pour m’entraîner pendant
une heure. Cela fait en moyenne 3 heures par semaine, 12 heures par
mois et 144 heures par an.
L’entraînement de Shaolin Kung Fu près du lac Wu long (lac 5 Dragons)
L’entraînement de Shaolin Kung Fu( il y est enseigné également Moderne
Wushu, Tai Chi & Qi Gong/ Sanda- boxe chinoise et la langue chinoise)
se fait 6 à 8 heures par jour, 6 jours par semaine, et 4 semaines par
mois, 11 mois par an ( les élèves étrangers peuvent s’entraîner
pendant 12 mois par an), jusqu’à 2300 heures par an ! L’intensité de
l’entraînement pour Shaolin Kung Fu / Wushu Modern / Sanda / Tai Chi &
Qi Gong en Chine est beaucoup plus élevée, et elle suit bien donc la
courbe d’apprentissage !
S’entraîner directement dans le temple Shaolin?
Bien sûr, j’aimerais être entraîné juste comme 1500 ans avant par les
moines de Shaolin dans le temple Shaolin. Il se situe dans le centre
de la Chine, dans la province du Henan, au pied du Mont Songshan, à
environ une heure et demie de route en voiture de la capitale
Zhengzhou.
Le temple de Shaolin dans la province du Henan
Malheureusement, les élèves étrangers ne peuvent pas s’entraîner
directement dans le temple Shaolin avec les moines de Shaolin. Pour
les élèves étrangers, il est possible de s’entraîner dans une école de
Shaolin Kung Fu (appelé également Wushu en chinois), avec des moines
de Shaolin bien sûr.
Qu’est-ce qu’une bonne école de Shaolin Kung Fu?
Nous ne pouvons jamais répondre à cette question, puisque chacun ses
critères et ses besoins différents. Mais dans tous les cas, vous
devriez remarquer les choses suivantes: la taille de l’école varie de
10 à 15,000 élèves. Les petites écoles de Shaolin Kung Fu n’ont
souvent pas de salle d’entraînement, de sorte que l’entraînement
puisse avoir lieu à l’extérieur, sous la pluie comme sous le beau
soleil, en été comme en hiver. Il est important que les entraîneurs
parlent anglais pour faciliter la compréhension. Tous les entraîneurs
de Shaolin Kung Fu eux-mêmes ont été entraînés dès la plus jeune
enfance, ont-ils pourtant des expériences avec les élèves étrangers?
Les élèves chinois ne peuvent pas se reposer même quand ils sont
malades. En cas d’erreur, ils sont battus et l’entraînement a lieu
sous forme de grands groupes. Il y a également de grandes différences
concernant le logement à lits doubles ou un dortoir, salle de bain à
l’occidentale ou un trou dans les bois, eau chaude et douche. Qualité
de la nourriture, d’autres activités telles que l’enseignement de la
langue chinoise, du Bouddhisme, Tai Chi & Qi Gong, etc., l’aide en
matière de visa, frais de déplacement sont des questions
supplémentaires qui doivent être prises en compte dans votre choix.
Mon choix de l’école de Shaolin Kung Fu
J’ai opté pour le Shaolin Wushu Xuexiao( l’Ecole de Shaolin Wushu),
parce que cette école semblait parfaite pour moi. Je tiens à
recommander vivement l’excellent entraîneur Xie Xu Yong ( nom
bouddhiste Shi Yan Lin). Il est maintenant à l’Ecole internationale
des arts et de la culture martiaux dans les montagnes Yuntai (aussi
connu sous le nom “centre international d’entraînement de Kung Fu). Il
se situe près de la ville Jiaozuo dans les montagnes Yuntai, dans un
immense parc géologique, qui a même été honoré par l’UNESCO. Les
entraîneurs à l’école internationale des arts et de la culture
martiaux dans les montagnes Yuntai sont les authentiques moines de
Shaolin qui ont été formés au temple Shaolin dans la province du Henan
pour leur Shaolin Kung Fu!
L’école de Shaolin Kungfu dans la montagne Yuntai
Shaolin Kung Fu – Exigence
L’école de Shaolin Kung Fu est ouverte à tous les élèves venant du
monde entier. Les femmes comme les hommes peuvent également apprendre
Shaolin Kung Fu. Généralement pour les élèves chinois, ils commencent
leur entraînement de 3 ans entre l’âge de 6 ans et 11ans, tandis que
les élèves étrangers commencent souvent après l’école ou leur
formation vers la Chine. Pour les mineurs, une déclaration par les
parents ou tuteurs est nécessaire. Les élèves de toutes les
nationalités sont bienvenus, avec ou sans expérience des arts
martiaux.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience des arts martiaux, vous
devriez pourtant être conscients que pour un entraînement
inhabituellement long et dur, une bonne condition physique soit
extrêmement utile. Une bonne préparation par le jogging et l’étirement
vous permettra d’alléger la douleur muscluaire pendant les premières
semaines de l’entraînement de Shaolin Kung Fu.s
Maître Shi Yan Lin et son élève voyagent dans le monde entier avec la
réprésentation de « Roue de la vie »
L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine – Procédure
Projet. Qu’est-ce que j’ai envie d’apprendre ? Combien de temps
devrais-je rester en Chine ? 1 à 3 mois pour avoir un aperçu général
de l’entraînement de Shaolin Kung Fu, de Moderne Wushu, de Tai Chi et
de Qi Gong en Chine. Il est possible d’apprendre au plus 2 formes de
Shaolin Kung Fu avec des armes en un mois. 3 à 12 mois sont adaptés
pour ceux qui souhaitent apprendre plus de techniques de Shaolin Kung
Fu, plus de formulaires avec l’utilisation des armes différentes, et
sans oublier Sanda/ Tai Chi ou un bien meilleur état. Il est approprié
pour tous les fans d’arts martiaux de s’entraîner pendant plus de 12
mois pour pouvoir toujours en apprendre plus de techiques ( par
exemple, style d’animaux) et de l’exercice dur de Qi Gong chez soi ou
pour démarrer leur propre école. J’ai décidé enfin de m’y entraîner
Shaolin Kung Fu pendant un an en Chine.
Ma prochaine étape est de prendre contact avec ce site. Il suffit tout
simplement de remplir le formulaire de demande et se renseigner si je
peux entrer dans l’école de Shaolin Kung Fu pendant la période
désirée. Avec ce formulaire de demande, je n’ai plus besoin d’y
consacrer beaucoup de temps ! J’ai demandé ensuite un visa à
l’ambassade de Chine. Il suffit de remplir un formulaire de visa,
d’ailleurs, une lettre d’invitation est aussi nécessaire. J’ai demandé
cette « lettre d’invitation » par email et elle m’est parvenue via
email rapidement de mon école. Vous pouvez obtenir un visa de touriste
pour un maximum de 90 jours de séjour sans problème. Pour un séjour
plus long, l’école locale vous aidera à obtenir une prolongation de
visa, mais seulement le gouvernement chinois a le droit de prononcer
sur la question de visa.
L’entraînement de Shaolin Kung Fu sous la neige
En même temps, j’ai recherché un vol de chez moi à la Chine/ Pékin et
à partir de là un vol intérieur chinois à la destination de Zhengzhou.
Une assurance internationale de santé est fortement recommandée
En outre, vous devriez demander conseil à votre médecin au sujet de la
vaccination.
Egalement, je me suis entraîné souvent pour être en forme et en bon
état de santé avec des exercices tels que le jogging, l’étirement ou
la montée des escaliers.
Peu de temps avant le dépar
Pour l’entraînement de Shaolin Kung Fu,du Wushu moderne, du Tai Chi du
Qi Gong et du Sanda, les vêtements légers pour les exercices
réguliers sont recommandés. En hiver, vous devriez prendre avec vous
des vêtements chauds. Toutefois, les vêtements peuvent être achetés en
Chine à un prix très bas.
J’ai avisé l’école de mon arrivée : date/ heure/vol à l’aéroport de
Zhengzhou, de sorte que l’autobus scolaire puisse venir me chercher à
l’aéroport.
Shaolin Kung Fu
La plus grande aventure de ma vie commence – l’entraînement de Shaolin
Kung Fu en Chine
Je me trouve déjà dans l’avion pour la Chine. Je me sens très mal à
l’aide, surtout en ce qui concerne la langue. Que faire si personne ne
vient me chercher à l’aéroport? Après 10 heures de vol à Pékin et un
autre vol de 1 heure pour arriver à Zhengzhou, j’ai été ramassé par un
autobus scolaire et une heure et demie après, je me suis trouvé à
l’école de Shaolin Kung Fu, épuisé. C’était seulement à ce moment-là
que j’ai réservé mon séjour et payé la cotisation mensuelle. J’ai eu
une chambre à l’occidentale très simple, mais elle est plus
confortable par rapport à la condition du logement pour les élèves
chinois, avec une chambre double, salle de bains et eau chaude. Je
suis tombé dans le lit, mort de fatigue.
La représentation de l’équipe
L’entraînement de Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Tai Chi & Qi Gong /
Sanda
L’entraînement de Shaolin Kung Fu, Wushu moderne, Tai Chi & Qi Gong,
Sanda commence selon la saion, de 5h30 à 6h. Je peux choisir ce que je
veux apprendre parmi Shaolin Kung Fu, Wushu moderne, Tai Chi & Qi
Gong, Sanda (boxe chinoise). Comme condition préalable pour tous les
arts martiaux, vous avez besoin d’un bon état de santé et de la
souplesse. Chaque séance d’entraînement commence par jogging, sprint,
étirements, soit toutes sortes d’exercices pour l’échauffement qui
dure 1 heure et demie. Je suis déjà très fatigué et j’ai envie de
prendre le petit déjeuner. L’entraînement de Shaolin Kung Fu reprend à
9h avec l’entraînement physique, mais aussi avec les basiques du
Shaolin Kung Fu, stalles, coups de pied, coups de poing, des exercices
acrobatiques.
L’entraînement du double-sabre de Shaolin
Il dure avec une courte pause à 11h30. Au déjeuner, j’ai les jambes
lourdes. Je fait une brève sieste avant l’entraînement principal de
Shaolin Kung Fu à 14h. L’échauffement, les basiques, et enfin les
formes, avec ou sans armes de Shaolin Kung Fu, en fonction de la
compétence des élèves. A 17h30 l’entraînement termine avant le dîner
et à partir de 20h, l’entraînement libre de Shaolin Kung Fu commence.
Les élèves étrangers ont choix entre Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi
Gong, Sanda et la langue chinoise. Il est également possible
d’apprendre la langue chinoise en une demi-journée et les arts
martiaux en le reste de la journée. En outre, je peux même changer mon
choix entre les cours de Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi
Gong, Sanda après avoir consulté le Shifu (l’entraîneur).
Shaolin Kung Fu Training - Résumé
Après un an de séjour à l’école de Shaolin Kung Fu en Chine, j’ai
acquis un meilleur état physique et une force plus grande pendant les
cours des arts martiaux.
Les élèves étrangers pendant l’entraînement du kung fu
Mais d’ailleurs, j’ai réalisé le plus grand rêve de ma vie dans cette
aventure unique. J’ai acquis une certaine connaissance de la langue et
de la culture étrangères. J’ai appris également à gérer ma vie de
manière différente, à se réorganiser, à être plus détendu. Je sais
maintentant comment attendre et comment faire face au stress dans le
travail à la asiatique : avec du calme et de la quiétude. Dans ma
recherche d’un nouveau travail, l’expérience du séjour à l’école de
Shaolin Kung Fu a été évalué par les gestionnaires d’embauche comme
une expérience très positive. Ma vie entière est devenue positive et
l’amour pour la Chine va m’accompagner dans mon coeur pour toujours.
Êtes-VOUS prêt pour la grande aventure de votre vie? Voulez-VOUS votre
rêve- Shaolin Kung Fu en Chine – une pas de plus, cliquez ici.
Langage
Image aléatoire
Impressions
L’entraînement au temple de shaolin
L’entraînement au temple de shaolin
Bodhidharma
Le maître Shi Yan Lin
La cité interdite à Pékin
Le temple du ciel
La grande muraille
Les guerriers en terre cuite à Xi’an
Le panda
Le lac du dragon blanc dans la province du Yunnan
La minorité éthnique de Yi
La fantastique formation géologique en terre rouge
La zone de montagne magnifique
La minorité Thai en train de célébrer le festival de l’eau
La détente dans un parc à Kaifeng
Boutique en ligne
Shaolin Kung Fu boutique en ligne
Des articles originaux issus de Shaolin/ Chine. Maintenant plus de
1000 DVD, des armes, des uniformes des moines de shaolin et plus.
Jetez un coup d’oeil sur ce merveilleux album des images de la
montagne Yuntai, où se situe notre école. Plus
Si vous avez des questions et vous voulez venir à notre école,
contactez-nous:
Maître Shi Yan Lin et quelques de ses élèves étrangers. Plus
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Fu / Tai Chi / Qi Gong / Sanda ou les cours de chinois en Chine (ou
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Notre école
Entraîneur
Preparation, Visa, Assurance
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L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine
D’une idée simple à la plus grande aventure de ma vie
Avons-nous tous des rêves? Et ... Avez-vous déjà pensé à réaliser ces
rêves? Je n'ai plus envie de continuer cette vie "normale", je voulais
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future.
J'ai été un fan de films d'arts martiaux asiatiques depuis l'enfance,
Jet Li, Jackie Chan, je les tous connaissais par coeur et je voulais
la même maîtrise du corps, les coups de pieds, des sauts périlleux et
d'autres acrobaties, mais je voulais également apprendre les
techniques pour me protéger. Mais quelles sont ces techniques et où
pouvez-vous apprendre?
Shaolin Kung Fu – Exercice dur Qi Gong
L'origine de tous les arts martiaux remonte à l'illustre temple de
Shaolin dans la province du Henan en Chine. 1500 ans avant, le moine
indien nommé Bodhidharma (aussi connu sous le nom Ta Mo), entré dans
le temple de Shaolin, il trouvait les moines de Shaolin dans un état
de santé catastrophique. Bodhidharma, avec les 18 techniques de boxe
de Shaolin, a commencé à entraîner ces moines pour que leur condition
physique soit plus adaptée aux longues méditations. Les exercices
peuvent améliorer la santé des moines, les munir des muscles d'acier
et stimuler les organes, de sorte qu'ils puissent vivre plus
longtemps. Il propageait également l'enseignement bouddhiste de Chan,
qui s'accordait parfaitement avec la mentalité chinoise. Même ici, le
lien étroit entre Shaolin Kung Fu et le bouddhisme de Chan ( appelé
même bouddhisme Zen) est évident. Pendant l'âge d'or du temple de
Shaolin, plus de 2500 moines de Shaolin ont été formés avec Shaolin
Kung Fu dans de nombreux styles. Notamment les fameux 13 moines qui
ont fait l'histoire quand ils ont aidé le célèbre général Li Shimin à
gagner la bataille de Qianglingkou. Leurs armes sont les redoutables
Shaolin Gun(bâton).
Fameux Shaolin Gun (bâton)
Ma décision était faite. Je voudrais pratiquer le Shaolin Kung Fu dans
la province du Henan en Chine, tout comme les célèbres moines de
Shaolin. Mais est-ce possible? Comment puis-je prendre contact avec
eux? Comment puis-je y arriver? Je ne parle pas chinois, seulement
anglais! Quelles sont les exigeances quant à l'admisson à la formation
de Shaolin Kung Fu? Pouvez-vous y apprendre d'autres choses? Âge?
Hommes et femmes? Combien de temps faut-il pour apprendre le Shaolin
Kung Fu? Beaucoup, beaucoup de question qui me tournent la tête... et
bien je vais y répondre sur ce site !
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Idée – l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine
Bien sûr, il faut être un peu fou de venir avec cette idée déjà.
Pourquoi devrais-je suivre l’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine,
alors qu’il y a aussi des clubs de kung fu dans ma région ? Les clubs
locaux sont excellents pour se familiariser avec des sujets tels que
les arts martiaux/ Shaolin Kung Fu/ Tai Chi ou Sanda. Ce sport est-il
toujours bien pour moi ? Chez moi, je vais peut-être 2 ou 3
fois( voire jusqu’à 5 fois) chaque semaine pour m’entraîner pendant
une heure. Cela fait en moyenne 3 heures par semaine, 12 heures par
mois et 144 heures par an.
L’entraînement de Shaolin Kung Fu près du lac Wu long (lac 5 Dragons)
L’entraînement de Shaolin Kung Fu( il y est enseigné également Moderne
Wushu, Tai Chi & Qi Gong/ Sanda- boxe chinoise et la langue chinoise)
se fait 6 à 8 heures par jour, 6 jours par semaine, et 4 semaines par
mois, 11 mois par an ( les élèves étrangers peuvent s’entraîner
pendant 12 mois par an), jusqu’à 2300 heures par an ! L’intensité de
l’entraînement pour Shaolin Kung Fu / Wushu Modern / Sanda / Tai Chi &
Qi Gong en Chine est beaucoup plus élevée, et elle suit bien donc la
courbe d’apprentissage !
S’entraîner directement dans le temple Shaolin?
Bien sûr, j’aimerais être entraîné juste comme 1500 ans avant par les
moines de Shaolin dans le temple Shaolin. Il se situe dans le centre
de la Chine, dans la province du Henan, au pied du Mont Songshan, à
environ une heure et demie de route en voiture de la capitale
Zhengzhou.
Le temple de Shaolin dans la province du Henan
Malheureusement, les élèves étrangers ne peuvent pas s’entraîner
directement dans le temple Shaolin avec les moines de Shaolin. Pour
les élèves étrangers, il est possible de s’entraîner dans une école de
Shaolin Kung Fu (appelé également Wushu en chinois), avec des moines
de Shaolin bien sûr.
Qu’est-ce qu’une bonne école de Shaolin Kung Fu?
Nous ne pouvons jamais répondre à cette question, puisque chacun ses
critères et ses besoins différents. Mais dans tous les cas, vous
devriez remarquer les choses suivantes: la taille de l’école varie de
10 à 15,000 élèves. Les petites écoles de Shaolin Kung Fu n’ont
souvent pas de salle d’entraînement, de sorte que l’entraînement
puisse avoir lieu à l’extérieur, sous la pluie comme sous le beau
soleil, en été comme en hiver. Il est important que les entraîneurs
parlent anglais pour faciliter la compréhension. Tous les entraîneurs
de Shaolin Kung Fu eux-mêmes ont été entraînés dès la plus jeune
enfance, ont-ils pourtant des expériences avec les élèves étrangers?
Les élèves chinois ne peuvent pas se reposer même quand ils sont
malades. En cas d’erreur, ils sont battus et l’entraînement a lieu
sous forme de grands groupes. Il y a également de grandes différences
concernant le logement à lits doubles ou un dortoir, salle de bain à
l’occidentale ou un trou dans les bois, eau chaude et douche. Qualité
de la nourriture, d’autres activités telles que l’enseignement de la
langue chinoise, du Bouddhisme, Tai Chi & Qi Gong, etc., l’aide en
matière de visa, frais de déplacement sont des questions
supplémentaires qui doivent être prises en compte dans votre choix.
Mon choix de l’école de Shaolin Kung Fu
J’ai opté pour le Shaolin Wushu Xuexiao( l’Ecole de Shaolin Wushu),
parce que cette école semblait parfaite pour moi. Je tiens à
recommander vivement l’excellent entraîneur Xie Xu Yong ( nom
bouddhiste Shi Yan Lin). Il est maintenant à l’Ecole internationale
des arts et de la culture martiaux dans les montagnes Yuntai (aussi
connu sous le nom “centre international d’entraînement de Kung Fu). Il
se situe près de la ville Jiaozuo dans les montagnes Yuntai, dans un
immense parc géologique, qui a même été honoré par l’UNESCO. Les
entraîneurs à l’école internationale des arts et de la culture
martiaux dans les montagnes Yuntai sont les authentiques moines de
Shaolin qui ont été formés au temple Shaolin dans la province du Henan
pour leur Shaolin Kung Fu!
L’école de Shaolin Kungfu dans la montagne Yuntai
Shaolin Kung Fu – Exigence
L’école de Shaolin Kung Fu est ouverte à tous les élèves venant du
monde entier. Les femmes comme les hommes peuvent également apprendre
Shaolin Kung Fu. Généralement pour les élèves chinois, ils commencent
leur entraînement de 3 ans entre l’âge de 6 ans et 11ans, tandis que
les élèves étrangers commencent souvent après l’école ou leur
formation vers la Chine. Pour les mineurs, une déclaration par les
parents ou tuteurs est nécessaire. Les élèves de toutes les
nationalités sont bienvenus, avec ou sans expérience des arts
martiaux.
Il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience des arts martiaux, vous
devriez pourtant être conscients que pour un entraînement
inhabituellement long et dur, une bonne condition physique soit
extrêmement utile. Une bonne préparation par le jogging et l’étirement
vous permettra d’alléger la douleur muscluaire pendant les premières
semaines de l’entraînement de Shaolin Kung Fu.s
Maître Shi Yan Lin et son élève voyagent dans le monde entier avec la
réprésentation de « Roue de la vie »
L’entraînement de Shaolin Kung Fu en Chine – Procédure
Projet. Qu’est-ce que j’ai envie d’apprendre ? Combien de temps
devrais-je rester en Chine ? 1 à 3 mois pour avoir un aperçu général
de l’entraînement de Shaolin Kung Fu, de Moderne Wushu, de Tai Chi et
de Qi Gong en Chine. Il est possible d’apprendre au plus 2 formes de
Shaolin Kung Fu avec des armes en un mois. 3 à 12 mois sont adaptés
pour ceux qui souhaitent apprendre plus de techniques de Shaolin Kung
Fu, plus de formulaires avec l’utilisation des armes différentes, et
sans oublier Sanda/ Tai Chi ou un bien meilleur état. Il est approprié
pour tous les fans d’arts martiaux de s’entraîner pendant plus de 12
mois pour pouvoir toujours en apprendre plus de techiques ( par
exemple, style d’animaux) et de l’exercice dur de Qi Gong chez soi ou
pour démarrer leur propre école. J’ai décidé enfin de m’y entraîner
Shaolin Kung Fu pendant un an en Chine.
Ma prochaine étape est de prendre contact avec ce site. Il suffit tout
simplement de remplir le formulaire de demande et se renseigner si je
peux entrer dans l’école de Shaolin Kung Fu pendant la période
désirée. Avec ce formulaire de demande, je n’ai plus besoin d’y
consacrer beaucoup de temps ! J’ai demandé ensuite un visa à
l’ambassade de Chine. Il suffit de remplir un formulaire de visa,
d’ailleurs, une lettre d’invitation est aussi nécessaire. J’ai demandé
cette « lettre d’invitation » par email et elle m’est parvenue via
email rapidement de mon école. Vous pouvez obtenir un visa de touriste
pour un maximum de 90 jours de séjour sans problème. Pour un séjour
plus long, l’école locale vous aidera à obtenir une prolongation de
visa, mais seulement le gouvernement chinois a le droit de prononcer
sur la question de visa.
L’entraînement de Shaolin Kung Fu sous la neige
En même temps, j’ai recherché un vol de chez moi à la Chine/ Pékin et
à partir de là un vol intérieur chinois à la destination de Zhengzhou.
Une assurance internationale de santé est fortement recommandée
En outre, vous devriez demander conseil à votre médecin au sujet de la
vaccination.
Egalement, je me suis entraîné souvent pour être en forme et en bon
état de santé avec des exercices tels que le jogging, l’étirement ou
la montée des escaliers.
Peu de temps avant le dépar
Pour l’entraînement de Shaolin Kung Fu,du Wushu moderne, du Tai Chi du
Qi Gong et du Sanda, les vêtements légers pour les exercices
réguliers sont recommandés. En hiver, vous devriez prendre avec vous
des vêtements chauds. Toutefois, les vêtements peuvent être achetés en
Chine à un prix très bas.
J’ai avisé l’école de mon arrivée : date/ heure/vol à l’aéroport de
Zhengzhou, de sorte que l’autobus scolaire puisse venir me chercher à
l’aéroport.
Shaolin Kung Fu
La plus grande aventure de ma vie commence – l’entraînement de Shaolin
Kung Fu en Chine
Je me trouve déjà dans l’avion pour la Chine. Je me sens très mal à
l’aide, surtout en ce qui concerne la langue. Que faire si personne ne
vient me chercher à l’aéroport? Après 10 heures de vol à Pékin et un
autre vol de 1 heure pour arriver à Zhengzhou, j’ai été ramassé par un
autobus scolaire et une heure et demie après, je me suis trouvé à
l’école de Shaolin Kung Fu, épuisé. C’était seulement à ce moment-là
que j’ai réservé mon séjour et payé la cotisation mensuelle. J’ai eu
une chambre à l’occidentale très simple, mais elle est plus
confortable par rapport à la condition du logement pour les élèves
chinois, avec une chambre double, salle de bains et eau chaude. Je
suis tombé dans le lit, mort de fatigue.
La représentation de l’équipe
L’entraînement de Shaolin Kung Fu / Modern Wushu / Tai Chi & Qi Gong /
Sanda
L’entraînement de Shaolin Kung Fu, Wushu moderne, Tai Chi & Qi Gong,
Sanda commence selon la saion, de 5h30 à 6h. Je peux choisir ce que je
veux apprendre parmi Shaolin Kung Fu, Wushu moderne, Tai Chi & Qi
Gong, Sanda (boxe chinoise). Comme condition préalable pour tous les
arts martiaux, vous avez besoin d’un bon état de santé et de la
souplesse. Chaque séance d’entraînement commence par jogging, sprint,
étirements, soit toutes sortes d’exercices pour l’échauffement qui
dure 1 heure et demie. Je suis déjà très fatigué et j’ai envie de
prendre le petit déjeuner. L’entraînement de Shaolin Kung Fu reprend à
9h avec l’entraînement physique, mais aussi avec les basiques du
Shaolin Kung Fu, stalles, coups de pied, coups de poing, des exercices
acrobatiques.
L’entraînement du double-sabre de Shaolin
Il dure avec une courte pause à 11h30. Au déjeuner, j’ai les jambes
lourdes. Je fait une brève sieste avant l’entraînement principal de
Shaolin Kung Fu à 14h. L’échauffement, les basiques, et enfin les
formes, avec ou sans armes de Shaolin Kung Fu, en fonction de la
compétence des élèves. A 17h30 l’entraînement termine avant le dîner
et à partir de 20h, l’entraînement libre de Shaolin Kung Fu commence.
Les élèves étrangers ont choix entre Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi
Gong, Sanda et la langue chinoise. Il est également possible
d’apprendre la langue chinoise en une demi-journée et les arts
martiaux en le reste de la journée. En outre, je peux même changer mon
choix entre les cours de Shaolin Kung Fu, Modern Wushu, Tai Chi & Qi
Gong, Sanda après avoir consulté le Shifu (l’entraîneur).
Shaolin Kung Fu Training - Résumé
Après un an de séjour à l’école de Shaolin Kung Fu en Chine, j’ai
acquis un meilleur état physique et une force plus grande pendant les
cours des arts martiaux.
Les élèves étrangers pendant l’entraînement du kung fu
Mais d’ailleurs, j’ai réalisé le plus grand rêve de ma vie dans cette
aventure unique. J’ai acquis une certaine connaissance de la langue et
de la culture étrangères. J’ai appris également à gérer ma vie de
manière différente, à se réorganiser, à être plus détendu. Je sais
maintentant comment attendre et comment faire face au stress dans le
travail à la asiatique : avec du calme et de la quiétude. Dans ma
recherche d’un nouveau travail, l’expérience du séjour à l’école de
Shaolin Kung Fu a été évalué par les gestionnaires d’embauche comme
une expérience très positive. Ma vie entière est devenue positive et
l’amour pour la Chine va m’accompagner dans mon coeur pour toujours.
Êtes-VOUS prêt pour la grande aventure de votre vie? Voulez-VOUS votre
rêve- Shaolin Kung Fu en Chine – une pas de plus, cliquez ici.
Langage
Image aléatoire
Impressions
L’entraînement au temple de shaolin
L’entraînement au temple de shaolin
Bodhidharma
Le maître Shi Yan Lin
La cité interdite à Pékin
Le temple du ciel
La grande muraille
Les guerriers en terre cuite à Xi’an
Le panda
Le lac du dragon blanc dans la province du Yunnan
La minorité éthnique de Yi
La fantastique formation géologique en terre rouge
La zone de montagne magnifique
La minorité Thai en train de célébrer le festival de l’eau
La détente dans un parc à Kaifeng
Boutique en ligne
Shaolin Kung Fu boutique en ligne
Des articles originaux issus de Shaolin/ Chine. Maintenant plus de
1000 DVD, des armes, des uniformes des moines de shaolin et plus.
Jetez un coup d’oeil sur ce merveilleux album des images de la
montagne Yuntai, où se situe notre école. Plus
Si vous avez des questions et vous voulez venir à notre école,
contactez-nous:
Maître Shi Yan Lin et quelques de ses élèves étrangers. Plus
lisa bella
Apr 20, 2012, 6:43:04 AM4/20/12
to
Yuntai Mountain Culture And International Martial Arts School /
International Kung Fu Training CenterWelcome to our chinese martial
arts schoolThe Yuntai Mountain Culture And International Martial Arts
School is open for all students throughout the world who has the
interest in Chinese martial arts and Chinese culture. It serves the
intercultural exchange of different nationalities and teaches the
students at the highest level of Chinese martial arts.Martial Arts
Courses / Chinese Language CourseFirstly, Our students have the
opportunity to learn the world famous Shaolin Kung Fu from the Shaolin
monks of authentic, as the trainers themselves have learned this
martial art.Secondly, our school offers the possibility Chen Style Tai
Chi exercises along with Qi Gong breathing learning. Our trainers have
trained themselves in Chen Jia Guo, the birthplace of Chen style, and
they want to share their experiences to their students. Thirdly,
besides, the possibility is offered to lern Chinese boxing (Sanda).
This training is designed to build up the body and stamina to win a
fight with the most effective techniques against an opponent.
The foreign students can also lern Chinese language and culture
besides martial arts, students who have interests can also participate
in Buddhism courses.4. Some of you are wondering whether they should
jump right into the full training program and prefer part-time Chinese
Martial Arts / part-time Chinese Language Course. After 1-2 months
they would move to the full-time Chinese Martial Arts program.5. The
Yuntai Mountain International Martial Arts And Culture School offers
full day of Chinese Lanugage Courses.One must be aware that the
training of 6 - 8 hours a day (plus free training) 6 days a week, 4
weeks a month and 11 months of a year is very stressful. But those who
has a strong will to persevere is to see the success of the training
very quickly because of the huge training intensity: The physical
condition is improved daily, the expansion will increase after the
initial soreness, general fitness would be achieved and who wants to
Martial Arts basic and advanced techniques are learned can also learn
acrobatics and weapons.
Note: Students can choose which courses they wish to attend. Of course
it is possible to move between courses in consultation with the
coaches and thus expand his experience in other martial arts
styles.Where is our school?Yuntai Mountain Culture And International
Martial Arts School is located in Henan province about 1 1/2 hours
away from the capital city Zhengzhou and 1/2 hours from Jiaozuo in a
huge geology park Which even has been honored by the UNESCO.Yuntai
mountainThe mountain is notable for its peculiar peaks, which stretch
far into the distance. The main peak, Zhuyu, is 1,308 meters above the
sea level. Mounting by the scaling ladder to the top, you can have a
wonderful overview of everything at your feet. Looking north far into
the Taihang Mountain, you can see the mountains and hills extending
continuously. Looking south to the Huaichuan Plain, you can see the
Yellow River winding its way like a belt and extending fields. The
place is also famous for its numerous rivers, lakes, pools and
springs. The highest waterfall in the country - Yuntai Skyscraper
Waterfall, which is 314 meters high like a huge pillar, looks
especially magnificent.
The Red Stone Canyon, which is a rare canyon sight in north China with
waterfalls, lakes, pools and gullies, is highly acclaimed by gardening
experts as a “natural gallery for mountain and river collections”
because of its grand and exclusive landscapes.
Here in the middle of the nature it is the ideal place to learn
Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, ...
Our school
Entrance of YunTai Mountain International Culture And Martial Arts
School
Inside
Students will get a comfortable double room.
All rooms own a toilet with shower, an air conditioner and TV.
You can use school wifi internet connection for free to communicate
with your home. If you won't like to bring your own laptop with you,
you can use the school pc.
Students eat at the 'restaurant', you could choose among a lot of
dishes (also vegetarian).
In our school shop you can buy drinks and some other useful things for
daily use.
Training procedureThe training is suitable for students who have both
martial arts experience as well as those who want to learn martial
arts. But you'd better be aware that the training will be quite
stressful, and adequate preparation is highly recommended at home.
Good preparation is consist of running, stretching and stairs / hills
are rising, but each type of exercise is also suitable. The better
your preparation is, the less soreness you will feel when your are
training in China.5:40 to 7:10The beginning of the morning training
adapts to the season, so that it will begin in early summer and in
winter a little later. The morning training begins with running either
on campus or in the mountains. This is followed by conditioning
exercises, e.g. Sprints, climbing stairs, partner exercises or
bodyweight exercises. In conclusion, the body is stretched in a
variety of workouts. The 1 1/2 hour training demands everything from
the body, but the muscle struktur and speed of movement is increased
significantly. It's great to be trained in the mountains early in the
morning, where you can see the sun rise, a real experience.
BreakfastNow it is time for breakfast. Our students can choose between
different types of food. Chinese students prefer noodles or rice with
vegetables and meat (yes, even for breakfast), but most foreign
Studente prefer "bread like" pasta such as soy or sweetener Youtiao
soup.09:40 to 11:50The morning workout starts after breakfast, it
begins with running or some other warming up exercises (sprints,
partner exercises)just like other workout as well as stretching
exercises. One focus of this training are the basics of Shaolin Kung
Fu, so our students will practise the different levels (the Shaolin
Kung Fu is characterized by particular high levels!), Practicing kicks
and punches. Advanced students learn different combinations of these
basic techniques. Of course, cracked kicks and kicks are also taught.
In advanced stages of the training, our students can lern elements
such as acrobatic somersaults and back handspring.LunchThe lunch
provides the tired body a chance to regenerate. Our school offers its
students a wide choice of different foods (rice, noodles, vegetables
in different variations, meat). The experiences during training,
successes, failures, first successful jumps, etc. could be shared in
small talks. So you may use the time to learn the Chinese language
with new vocabulary or o implement with their Chinese peers or coaches
and practice your language skills.14:20 to 17:10After the warm-up
training, the main focus of the afternoon session is put on the
learning of forms. Our international students can now put skills which
they lerned in the morning training exercises with complex movements
together. The first forms which our students have already lerned are
the Xiao (Small) Hong (Red) Quan (Fist), a form which includes almost
all the basic techniques. After that - depending on the level of
knowledge - a variety of different forms - modern or traditional -,
animal shapes, drunken forms could be learned. Our students can choose
their forms.It makes no sense to learn advanced forms including the
acrobatic forms, which our students can not mastered yet. Advanced
students can learn, of course, a variety of weapons. Most students
start with the stick (gun) and then the sword. You can learn a variety
of traditional and famous Shaolin 18 weapons, too.
Formen
Xiao Hong Quan (Small Red Fist)
Tong Bei Quan (Straight Complete Arm)
Shaolin Quan.
Of course you can learn advanced animal forms too (e.g. Drunken
Boxing, Drunken Stick, Praying Mantis, Tiger, Dragon, Monkey and
more).
Shaolin Kung Fu includes a number of various weapons, starting with
famous
Shaolin Gun (Shaolin Stick)
Shaolin Dao (Shaolin Sword)
Shaolin Qian (Shaolin Spear)
San Jie Gun (3-section Staff)
Jiu Jie Bian (9-section whip)
Jian (Taiji Sword).
You can learn some special weapons (Pu Dao (Long-handled broadsword,
Lian Jie Gun (nunchakku) and so on ) too.
DinnerDinner is consisted of a variety of different foods which starts
in a relaxed atmosphere. The main workout is done, the body is tired
but happy with many small or large success during the training.
Everyone talks about his experiences that he has already collected in
China or at home in his motherland. Our students come from many
countries all over the world, so that this mixture can make a
especially special mood - multicultural.from 20:00After dinner, it is
possible to practice what you have learned in your free time. You can
lern from advanced fellow students some new techniques or even try to
lern a new weapon.TraingsplanThe times can vary slightly, depending on
the season.
Monday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Tuesday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Wednesday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Thursday 05:40 - 07:10
Chinese course
14:20 - 17:10
Free Training
Friday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Saturday 05:40 - 07:10
Kung fu theory and Buddhism
14:20 - 17:10
Free
Sunday Free
Services and prices
Transfer from Zhengzhou Airport to our school
Real Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda training
Accommodation in a double room
English speaking trainers
Food without drinks
Chinese language course twice a week
Kung fu theories and buddhism once a week
Costs of all above services are 440 US$ / one month (incl.
accomodation!)
If you will stay for a longer time, you will get a discount.
Duration of stay
1 - 5 months: 440 US$ / one month
6 - 11 months: 420 US$ / one month
12 - 23 months: 410 US$ / one month
More than 24 months: 400 US$ / one month
Each additional week costs 110 US$.
Your own services
Arrival and departure to/from Zhengzhou (flight to Beijing and an
inland flight from Beijing to Zhengzhou)
Valid Visa
Drinks (one bottle of water costs ca. 10 - 20 Cent)
4 passport pictures
Training clothes (training clothes can be bought for ca. 10 EUR)
Transfer from our school back to the airport in Zhengzhou (Costs
approx. 15 - 20 EUR)
Optional travel assurance
Optional sightseeing tours,e.g. Shaolin Temple
Rückreise zum Flughafen in Zhengzhou bei Abreise (ca. 30 EUR)
Travel date
There are NO specific travel dates, so you can arrive whenever you
want. Short-term arrival is possible too.
ProcedureIf you want also realize that great dreams of adventure,
"Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda Training in China" and
learn the Chinese language , then send us an email at webmaster@trip-
to-china.com with your personal data:- Full Name- Street and house
number- City- Country- Email address-- Date of arrival- Duration of
stayWe will reserve a place in our school for you.
Next, you booked on the internet or in the nearest travel agent to fly
to Beijing and from there a domestic Chinese flight Beijing ->
Zhengzhou. Please share your arrival details and flight number.For
entry into China, a visa which you can get from the Chinese Embassy in
your home is required. To apply for a visa you should sign an
application form. Bisides, passport photos are required. The passport
must have 6 months validity at least. Sometimes it is helpful to have
a "letter of invitation" to submit. You can get this letter of
invitation from our school as soon as we receive all the personal data
from you. Usually it costs 1 week to get your visa, an express visa is
available for additional charge.
Wenn you have arrived China, our school bus will pick you up from the
airport in Zhengzhou and bring you directly to Yuntai Mountain
International Martial Arts School Culture. Only after arriving at
school in China is the tuition fee for your selected period on due.
Bevor that you do not have any commitments for payment.
What's important besides?ClothingClothes and shoes can be purchased at
school.In summer, temperatures are around 30 degrees Celsius, so light
clothing In winter, temperatures drop to below 0 degrees, so that warm
clothing is advisable.Please bring a heavy sweater and jacket.T-shirts
and other clothing can be bought very cheaply in China.
MedicineChinese medicine helps in case of illness very well, but it
may be advisable to bring some medicines from home. Stomach /
intestinal problems are the most common diseases, the body demands
everything because of the unusual meal paired with the long hard
training.Communication
The school has a wireless infrastructure that can be used free of
charge. A school computer is available, many of the foreign students
bring their own laptop to store photos and videos so they can watch
DVDs, etc. They can stay in touch with their parents and friends by
email and Skype. However, considering that the Internet in China is
relatively slow.
Health insuranceDoctor and hospital visits in China must be paid in
cash immediately. If a visit is needed, you can issue a receipt
definitely. A health insurance should be completed in your own
interest. After your stay in China, the receipts can be submitted and
therefore the money will be refunded.
Money / school feeThe school fee can be paid directly to the school in
EUR, USD or GBP. You may consider if to pay in advance for the entire
period or monthly. Many ask how much money they need in China. This
depends on you of course! Accommodation in comfortable double rooms,
food and accommodation are included in the school fees, there are no
admission fee. Your may need money for drinks which you can buy in the
school shop, for example a bottle of water costs about 20 cents. Many
of the foreigners go to Jiaozuo, the nearest big city, in their free
time to shop, eat and have fun (bowling, etc.). These issues are of
course dependent on you. And you can purchase your training clothes
and shoes from the school.
SightseeingThe Yuntai Mountain International Martial Arts And Culture
School offers its students a sightseeing tour approximately every 4
weeks. Foreign students can vote which one to visit, eg The world
famous Shaolin Temple, the Buddha Caves of Luoyang, the ancient
imperial city of Kaifeng. If desired, to more distant targets over
several days as Xi'an - Terracotta Warrior can be visited. For these
trips incur additional costs.Physical trainingThe Training in the
Yuntai Mountain International And Martial Arts School Culture no
matter whether Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong or Sanda, they are
quite strenuous and good physical condition will make the first few
weeks of training much easier. The long training with unusual
movements is a physical challenge and the body gets little rest to
recuperate, the Musclaches will accompany you first weeks.
It is not necessary to have martial arts experience to get through the
hard training. In our school there are some black belts who are
trained in their own Kung Fu school and they gave up after 2 weeks,
whereas the inexperienced have lerned Shaolin kung fu one year
intensively. A strong will is very important!All sports activities at
home are suitable for preparations. It is advisable to focus on
jogging (with Sprint), mountain / stairs and stretching.---We would
like to take this opportunity to thank all students who are interested
in Chinese martial arts and Chinese culture to share your ideas of
preparations for a possible trip to China, martial arts training,
exercises, learning the Chinese language with their peers. We would
like to answer your questions.
.............
If you would like to get more information or you would like to start
your adventure "Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda" training in
china, please check our websites or send an email to info@trip-to-
china.com .
http://www.shaolin-wushu.de (german, english, french, russian)
http://www.trip-to-china.com (english)
http://www.shaolins-kungfu.net (english)
http://www.shaolins-wushu.com (french)
http://www.shaolins-wushu.net (spanish)
International Kung Fu Training CenterWelcome to our chinese martial
arts schoolThe Yuntai Mountain Culture And International Martial Arts
School is open for all students throughout the world who has the
interest in Chinese martial arts and Chinese culture. It serves the
intercultural exchange of different nationalities and teaches the
students at the highest level of Chinese martial arts.Martial Arts
Courses / Chinese Language CourseFirstly, Our students have the
opportunity to learn the world famous Shaolin Kung Fu from the Shaolin
monks of authentic, as the trainers themselves have learned this
martial art.Secondly, our school offers the possibility Chen Style Tai
Chi exercises along with Qi Gong breathing learning. Our trainers have
trained themselves in Chen Jia Guo, the birthplace of Chen style, and
they want to share their experiences to their students. Thirdly,
besides, the possibility is offered to lern Chinese boxing (Sanda).
This training is designed to build up the body and stamina to win a
fight with the most effective techniques against an opponent.
The foreign students can also lern Chinese language and culture
besides martial arts, students who have interests can also participate
in Buddhism courses.4. Some of you are wondering whether they should
jump right into the full training program and prefer part-time Chinese
Martial Arts / part-time Chinese Language Course. After 1-2 months
they would move to the full-time Chinese Martial Arts program.5. The
Yuntai Mountain International Martial Arts And Culture School offers
full day of Chinese Lanugage Courses.One must be aware that the
training of 6 - 8 hours a day (plus free training) 6 days a week, 4
weeks a month and 11 months of a year is very stressful. But those who
has a strong will to persevere is to see the success of the training
very quickly because of the huge training intensity: The physical
condition is improved daily, the expansion will increase after the
initial soreness, general fitness would be achieved and who wants to
Martial Arts basic and advanced techniques are learned can also learn
acrobatics and weapons.
Note: Students can choose which courses they wish to attend. Of course
it is possible to move between courses in consultation with the
coaches and thus expand his experience in other martial arts
styles.Where is our school?Yuntai Mountain Culture And International
Martial Arts School is located in Henan province about 1 1/2 hours
away from the capital city Zhengzhou and 1/2 hours from Jiaozuo in a
huge geology park Which even has been honored by the UNESCO.Yuntai
mountainThe mountain is notable for its peculiar peaks, which stretch
far into the distance. The main peak, Zhuyu, is 1,308 meters above the
sea level. Mounting by the scaling ladder to the top, you can have a
wonderful overview of everything at your feet. Looking north far into
the Taihang Mountain, you can see the mountains and hills extending
continuously. Looking south to the Huaichuan Plain, you can see the
Yellow River winding its way like a belt and extending fields. The
place is also famous for its numerous rivers, lakes, pools and
springs. The highest waterfall in the country - Yuntai Skyscraper
Waterfall, which is 314 meters high like a huge pillar, looks
especially magnificent.
The Red Stone Canyon, which is a rare canyon sight in north China with
waterfalls, lakes, pools and gullies, is highly acclaimed by gardening
experts as a “natural gallery for mountain and river collections”
because of its grand and exclusive landscapes.
Here in the middle of the nature it is the ideal place to learn
Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, ...
Our school
Entrance of YunTai Mountain International Culture And Martial Arts
School
Inside
Students will get a comfortable double room.
All rooms own a toilet with shower, an air conditioner and TV.
You can use school wifi internet connection for free to communicate
with your home. If you won't like to bring your own laptop with you,
you can use the school pc.
Students eat at the 'restaurant', you could choose among a lot of
dishes (also vegetarian).
In our school shop you can buy drinks and some other useful things for
daily use.
Training procedureThe training is suitable for students who have both
martial arts experience as well as those who want to learn martial
arts. But you'd better be aware that the training will be quite
stressful, and adequate preparation is highly recommended at home.
Good preparation is consist of running, stretching and stairs / hills
are rising, but each type of exercise is also suitable. The better
your preparation is, the less soreness you will feel when your are
training in China.5:40 to 7:10The beginning of the morning training
adapts to the season, so that it will begin in early summer and in
winter a little later. The morning training begins with running either
on campus or in the mountains. This is followed by conditioning
exercises, e.g. Sprints, climbing stairs, partner exercises or
bodyweight exercises. In conclusion, the body is stretched in a
variety of workouts. The 1 1/2 hour training demands everything from
the body, but the muscle struktur and speed of movement is increased
significantly. It's great to be trained in the mountains early in the
morning, where you can see the sun rise, a real experience.
BreakfastNow it is time for breakfast. Our students can choose between
different types of food. Chinese students prefer noodles or rice with
vegetables and meat (yes, even for breakfast), but most foreign
Studente prefer "bread like" pasta such as soy or sweetener Youtiao
soup.09:40 to 11:50The morning workout starts after breakfast, it
begins with running or some other warming up exercises (sprints,
partner exercises)just like other workout as well as stretching
exercises. One focus of this training are the basics of Shaolin Kung
Fu, so our students will practise the different levels (the Shaolin
Kung Fu is characterized by particular high levels!), Practicing kicks
and punches. Advanced students learn different combinations of these
basic techniques. Of course, cracked kicks and kicks are also taught.
In advanced stages of the training, our students can lern elements
such as acrobatic somersaults and back handspring.LunchThe lunch
provides the tired body a chance to regenerate. Our school offers its
students a wide choice of different foods (rice, noodles, vegetables
in different variations, meat). The experiences during training,
successes, failures, first successful jumps, etc. could be shared in
small talks. So you may use the time to learn the Chinese language
with new vocabulary or o implement with their Chinese peers or coaches
and practice your language skills.14:20 to 17:10After the warm-up
training, the main focus of the afternoon session is put on the
learning of forms. Our international students can now put skills which
they lerned in the morning training exercises with complex movements
together. The first forms which our students have already lerned are
the Xiao (Small) Hong (Red) Quan (Fist), a form which includes almost
all the basic techniques. After that - depending on the level of
knowledge - a variety of different forms - modern or traditional -,
animal shapes, drunken forms could be learned. Our students can choose
their forms.It makes no sense to learn advanced forms including the
acrobatic forms, which our students can not mastered yet. Advanced
students can learn, of course, a variety of weapons. Most students
start with the stick (gun) and then the sword. You can learn a variety
of traditional and famous Shaolin 18 weapons, too.
Formen
Xiao Hong Quan (Small Red Fist)
Tong Bei Quan (Straight Complete Arm)
Shaolin Quan.
Of course you can learn advanced animal forms too (e.g. Drunken
Boxing, Drunken Stick, Praying Mantis, Tiger, Dragon, Monkey and
more).
Shaolin Kung Fu includes a number of various weapons, starting with
famous
Shaolin Gun (Shaolin Stick)
Shaolin Dao (Shaolin Sword)
Shaolin Qian (Shaolin Spear)
San Jie Gun (3-section Staff)
Jiu Jie Bian (9-section whip)
Jian (Taiji Sword).
You can learn some special weapons (Pu Dao (Long-handled broadsword,
Lian Jie Gun (nunchakku) and so on ) too.
DinnerDinner is consisted of a variety of different foods which starts
in a relaxed atmosphere. The main workout is done, the body is tired
but happy with many small or large success during the training.
Everyone talks about his experiences that he has already collected in
China or at home in his motherland. Our students come from many
countries all over the world, so that this mixture can make a
especially special mood - multicultural.from 20:00After dinner, it is
possible to practice what you have learned in your free time. You can
lern from advanced fellow students some new techniques or even try to
lern a new weapon.TraingsplanThe times can vary slightly, depending on
the season.
Monday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Tuesday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Wednesday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Thursday 05:40 - 07:10
Chinese course
14:20 - 17:10
Free Training
Friday 05:40 - 07:10
09:40 - 11:50
14:20 - 17:10
Free Training
Saturday 05:40 - 07:10
Kung fu theory and Buddhism
14:20 - 17:10
Free
Sunday Free
Services and prices
Transfer from Zhengzhou Airport to our school
Real Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda training
Accommodation in a double room
English speaking trainers
Food without drinks
Chinese language course twice a week
Kung fu theories and buddhism once a week
Costs of all above services are 440 US$ / one month (incl.
accomodation!)
If you will stay for a longer time, you will get a discount.
Duration of stay
1 - 5 months: 440 US$ / one month
6 - 11 months: 420 US$ / one month
12 - 23 months: 410 US$ / one month
More than 24 months: 400 US$ / one month
Each additional week costs 110 US$.
Your own services
Arrival and departure to/from Zhengzhou (flight to Beijing and an
inland flight from Beijing to Zhengzhou)
Valid Visa
Drinks (one bottle of water costs ca. 10 - 20 Cent)
4 passport pictures
Training clothes (training clothes can be bought for ca. 10 EUR)
Transfer from our school back to the airport in Zhengzhou (Costs
approx. 15 - 20 EUR)
Optional travel assurance
Optional sightseeing tours,e.g. Shaolin Temple
Rückreise zum Flughafen in Zhengzhou bei Abreise (ca. 30 EUR)
Travel date
There are NO specific travel dates, so you can arrive whenever you
want. Short-term arrival is possible too.
ProcedureIf you want also realize that great dreams of adventure,
"Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda Training in China" and
learn the Chinese language , then send us an email at webmaster@trip-
to-china.com with your personal data:- Full Name- Street and house
number- City- Country- Email address-- Date of arrival- Duration of
stayWe will reserve a place in our school for you.
Next, you booked on the internet or in the nearest travel agent to fly
to Beijing and from there a domestic Chinese flight Beijing ->
Zhengzhou. Please share your arrival details and flight number.For
entry into China, a visa which you can get from the Chinese Embassy in
your home is required. To apply for a visa you should sign an
application form. Bisides, passport photos are required. The passport
must have 6 months validity at least. Sometimes it is helpful to have
a "letter of invitation" to submit. You can get this letter of
invitation from our school as soon as we receive all the personal data
from you. Usually it costs 1 week to get your visa, an express visa is
available for additional charge.
Wenn you have arrived China, our school bus will pick you up from the
airport in Zhengzhou and bring you directly to Yuntai Mountain
International Martial Arts School Culture. Only after arriving at
school in China is the tuition fee for your selected period on due.
Bevor that you do not have any commitments for payment.
What's important besides?ClothingClothes and shoes can be purchased at
school.In summer, temperatures are around 30 degrees Celsius, so light
clothing In winter, temperatures drop to below 0 degrees, so that warm
clothing is advisable.Please bring a heavy sweater and jacket.T-shirts
and other clothing can be bought very cheaply in China.
MedicineChinese medicine helps in case of illness very well, but it
may be advisable to bring some medicines from home. Stomach /
intestinal problems are the most common diseases, the body demands
everything because of the unusual meal paired with the long hard
training.Communication
The school has a wireless infrastructure that can be used free of
charge. A school computer is available, many of the foreign students
bring their own laptop to store photos and videos so they can watch
DVDs, etc. They can stay in touch with their parents and friends by
email and Skype. However, considering that the Internet in China is
relatively slow.
Health insuranceDoctor and hospital visits in China must be paid in
cash immediately. If a visit is needed, you can issue a receipt
definitely. A health insurance should be completed in your own
interest. After your stay in China, the receipts can be submitted and
therefore the money will be refunded.
Money / school feeThe school fee can be paid directly to the school in
EUR, USD or GBP. You may consider if to pay in advance for the entire
period or monthly. Many ask how much money they need in China. This
depends on you of course! Accommodation in comfortable double rooms,
food and accommodation are included in the school fees, there are no
admission fee. Your may need money for drinks which you can buy in the
school shop, for example a bottle of water costs about 20 cents. Many
of the foreigners go to Jiaozuo, the nearest big city, in their free
time to shop, eat and have fun (bowling, etc.). These issues are of
course dependent on you. And you can purchase your training clothes
and shoes from the school.
SightseeingThe Yuntai Mountain International Martial Arts And Culture
School offers its students a sightseeing tour approximately every 4
weeks. Foreign students can vote which one to visit, eg The world
famous Shaolin Temple, the Buddha Caves of Luoyang, the ancient
imperial city of Kaifeng. If desired, to more distant targets over
several days as Xi'an - Terracotta Warrior can be visited. For these
trips incur additional costs.Physical trainingThe Training in the
Yuntai Mountain International And Martial Arts School Culture no
matter whether Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong or Sanda, they are
quite strenuous and good physical condition will make the first few
weeks of training much easier. The long training with unusual
movements is a physical challenge and the body gets little rest to
recuperate, the Musclaches will accompany you first weeks.
It is not necessary to have martial arts experience to get through the
hard training. In our school there are some black belts who are
trained in their own Kung Fu school and they gave up after 2 weeks,
whereas the inexperienced have lerned Shaolin kung fu one year
intensively. A strong will is very important!All sports activities at
home are suitable for preparations. It is advisable to focus on
jogging (with Sprint), mountain / stairs and stretching.---We would
like to take this opportunity to thank all students who are interested
in Chinese martial arts and Chinese culture to share your ideas of
preparations for a possible trip to China, martial arts training,
exercises, learning the Chinese language with their peers. We would
like to answer your questions.
.............
If you would like to get more information or you would like to start
your adventure "Shaolin Kung Fu, Tai Chi & Qi Gong, Sanda" training in
china, please check our websites or send an email to info@trip-to-
china.com .
http://www.shaolin-wushu.de (german, english, french, russian)
http://www.trip-to-china.com (english)
http://www.shaolins-kungfu.net (english)
http://www.shaolins-wushu.com (french)
http://www.shaolins-wushu.net (spanish)
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