Integral Bambu

[Bok Wykes]

IntegralBambu uma atividade que convida a escutar o nosso prprio tempo, traz conscincia corporal, desafia a gravidade com toda segurana, pois praticamos numa pirmide feita de bambu. Diverte e nessa ludicidade, trabalha equilbrio, fora, alongamento, criatividade, ritmo. A oficina em Integral Bambu prope isso e mais uma descoberta ao final, com as pirmides, e com amarras simples, faremos uma estrutura chamada icosaedro, possvel de erguer com os tringulos das pirmides amarrados. Bora?!

A Integral Bambu um movimento que cuida de todas essas questes, sempre com muita arte, muito empenho, muita fora e alegria. Seu intuito de cada vez mais agregar parcerias, respeitando o tempo certo da vida.

A partir do dia 19 de Janeiro estaremos realizando workshop, aulas praticas, intervenes em praias, montagens de estruturas em bambu das mais diversas e lindas possveis para pratica desse movimento que integra todas as pessoas que se amarram em sade, dana, flexibilidade, fora, sustentabilidade, alegria, musica.

Amanh, as pirmides de bambu, ou rvores mveis, da Integral Bambu estaro presentes na Cidade das Artes com uma atividade bastante divertida para toda a famlia. Ns conversamos com Valria Rodrigues, a educadora que trouxe a tcnica para o Rio de Janeiro.

CDA - Como voc conheceu o trabalho da Integral Bambu? H quanto tempo voc trabalha com isso? Requer muito esforo fsico?

Valria - Durante a Rio+20 havia um stand da Integral Bambu no Aterro do Flamengo e eu fiquei encantada! Fui a Braslia no mesmo ano (2012) e conheci o criador da tcnica, o professor Marcelo Rio Branco, que me orientou sobre como trazer o sistema para o Rio e me possibilitou vivenciar um pouco de como fazer o movimento acontecer.

Em outubro do mesmo ano, reuni, em um stio na zona oeste do Rio de Janeiro, um grupo de 8 pessoas e trouxemos um dos praticante mais antigos, Rodrigo Primavera, que nos orientou em uma vivncia de 5 dias, construimos 8 unidades individuais de treino, as pirmides, estudamos o manual do integrado e fizemos grandes amigos. Foi uma experincia, sem dvida, inesquecvel!

Desde ento, tenho praticado e procurado perpetuar a ideia.

Os princpios da Integral so norteados principalmente pelo bem estar e pelo prazer em praticar atividade fsica de maneira sustntvel, utilizando recursos bsicos e reaproveitando o mximo de recursos naturais e reciclveis.

Buscamos equilibrar os treinos em dois momentos "a vacina" que nos ajuda a adquirir resistncia e fora atravs do movimento continuo que incentivado de maneira gradativa e o "relaxamento" que ajuda na recuperao dos msculos e da psique.

CDA -A partir de que idade as crianas podem participar da atividade? preciso alguma tcnica prvia ou o uso de materiais de segurana?

Valria -No tem limites! Praticar a Conscincia Corporal no tem idade! Segurana e cuidados nunca so demais! Prezamos pela segurana, sempre, porm valorizamos a oportunidade de desafiar o corpo nos seus limites de forma consciente.

O ambiente ideal para uma prtica saudvel e construtiva a natureza! O cho ideal para prtica com crianas a areia ou a grama, mas nada inpede que possamos nos adaptar ao ambiente que oferecido. Esse mais um dos nossos princpios, a adaptao!

CDA -Quais os maiores benefcios observados atravs da prtica?

Valria -Dentro do que tenho de experincia nas reas em que atuo profissionalmente, a Psicomotricidade e a Educao, os benefcios so globais. A prtica integrativa, ajuda a desenvolver a conscincia corporal, a criatividade, o esprito artistico, a concentrao, motiva a criana a ultrapassar desafios que muitas vezes nem elas imaginavam que seriam capazes de fazer! Relaxa e integra a prtica corporal ao brincar.

Nos adultos a resistncia e a forma fsica sem a possibilidade de leso nas articulaes e sem o desgaste, os msculos so os maiores benefcios constatados por mim na prtica de 1 ano consecutivo em 3 vezes por semana.

CDA - Existe algum lugar onde se possa praticar com regularidade a atividade?

Valria -No Rio ainda no temos um espao fixo, pratico na praia do Recreio em frente ao posto 10, a partir das 18h. Os interessados em me acompanhar sero muito bem vindos! Basta entrar em contato comigo via telefone.

CDA - Voc ja conhecia a Cidade das Artes? O que voc acha do espao?

Valria -No conheo o espao e fiquei muito feliz ao receber o convite para a oficina, j que o movimento Integral Bambu Rio est precisando dessa motivao para continuar crescendo!

CDA -Quais as suas expectativas para a atividade no espao?

Valria -Prefiro no criar espectativas! Espero, mesmo, dividir com o maior nmero de pessoas um sonho e a partir dessa vivncia contagiar a todos com a filosofia integradora!

CDA - Quantas pirmides sero montadas?

Valria -Montarei apenas uma pirmide e faremos um circuito para ser percorrido at chegar a ela, assim, terei o domnio de como as crianas podem explorar o aparelho.

A Cidade das Artes Bibi Ferreira suspende as atividades de atendimento ao pblico, a partir desta segunda-feira (27/05), para a realizao dos eventos Rio2C e Energy Summit . A Sala de Leitura, a exposio da maquete Lego, as galerias e a bilheteria ficam fechadas temporariamente

A FUNDAO CIDADE DAS ARTES torna pblico o Programa de FORMAO DE PLATEIA que tem por objetivo democratizar o acesso aos espetculos e atividades culturais do Complexo Cidade das Artes Bibi Ferreira, promovendo a cidadania e a incluso social . 1- DO CREDENCIAMENTO E DOCUMENTAO1

A Cidade das Artes Bibi Ferreira, na Barra da Tijuca, est com uma programao especial para comemorar o Dia Internacional da Mulher, celebrado em 08/03 . A agenda comemorativa inclui um concerto da Orquestra Sinfnica Brasileira (OSB) em homenagem as mulheres na msica, a realizao do Prmio Nise da Silveira, que um reconhecimento a mulheres inspiradoras, bate-papo gratuito sobre maturidade feminina, evento com alunos da Secretaria Municipal de Educao e uma exposio de arte itinerante sobre diversas situaes da vida feminina

A Cidade das Artes Bibi Ferreira ficar fechada para manuteno no perodo de 23 de dezembro de 2023 a 1 de janeiro de 2024 . O espao cultural e de lazer volta ao funcionamento normal na tera-feira, dia 2 de janeiro de 2024

A Cidade das Artes, na Barra da Tijuca, promove uma campanha de arrecadao de brinquedos novos ou seminovos (em bom estado de uso) para serem doados a instituies de acolhimento de crianas e adolescentes . As doaes podem ser feitas at o dia 19/12, de segunda a sexta-feira, das 10h s 18h, e aos sbados, de 12h s 18h, na Sala de Leitura deste espao cultural, vinculado Secretaria Municipal de Cultura

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Bambu is the first and only company to earn Organic Certification for the source of our bamboo used to make its Natural Utensils & Veneerware disposable dinnerware. LETIS is a leader in quality and sustainability certification.

The USDA BioPreferred certification was created in 2002 in an effort to increase transparency between customers and the products they buy. Items with the USDA Biobased certification on them signify that a percentage (at least 25%) of the product is made from natural raw materials. Biobased products offer an alternative to petroleum-based products that harm the environment. Bambu is proud that all the products we offer are certified as 100% Biobased.

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