Tiểu đường là gì? Những kiến thức cần biết để phòng biến chứng
PhenikaaMec Bệnh viện
Tiểu đường là bệnh lý mạn tính có tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng và là nguyên nhân của nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Theo Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF), hàng trăm triệu người trên thế giới đang sống chung với căn bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ tiểu đường là gì và những kiến thức quan trọng để phòng ngừa biến chứng.
▶️▶️▶️ Tham khảo thêm:
https://tooter.in/benhviendaihocphenikaa/posts/116815391751529326
https://beacons.ai/benhviendaihocphenikaa/trieuchungtieuduongvacachphanbietvoitientieuduong
Tiểu đường hay đái tháo đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa mạn tính xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, khiến lượng glucose trong máu tăng cao kéo dài. Insulin là hormone do tuyến tụy tiết ra, có vai trò đưa glucose từ máu vào tế bào để tạo năng lượng. Khi cơ chế này bị rối loạn, đường sẽ tích tụ trong máu và làm tổn thương nhiều cơ quan như tim, thận, mắt và hệ thần kinh nếu không được điều trị kịp thời.
Các biến chứng thường gặpNếu đường huyết không được kiểm soát trong thời gian dài, tiểu đường có thể gây tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể. Các biến chứng thường tiến triển âm thầm và chỉ được phát hiện khi chức năng cơ quan đã suy giảm đáng kể. Chủ động kiểm soát đường huyết giúp hạn chế nguy cơ xuất hiện những biến chứng dưới đây.
Biến chứng tim mạch: Làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Biến chứng thận: Tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, làm suy giảm chức năng lọc và có thể dẫn đến suy thận mạn.
Biến chứng thần kinh: Gây tê bì, ngứa ran, đau nhức ở bàn tay và bàn chân, đồng thời làm tăng nguy cơ loét bàn chân do giảm cảm giác.
Biến chứng mắt: Tổn thương võng mạc, đục thủy tinh thể và tăng nguy cơ suy giảm thị lực hoặc mù lòa nếu không điều trị.
Kiểm soát tốt đường huyết là biện pháp quan trọng giúp làm chậm tiến triển bệnh và giảm nguy cơ biến chứng. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống khoa học và theo dõi sức khỏe thường xuyên. Những nguyên tắc dưới đây được khuyến cáo trong quá trình quản lý bệnh.
Chế độ dinh dưỡng: Hạn chế đường, tinh bột tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn, đồng thời tăng cường rau xanh, chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh.
Vận động đều đặn: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội để cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát cân nặng.
Theo dõi thường xuyên: Kiểm tra đường huyết định kỳ tại nhà hoặc theo lịch hẹn của bác sĩ để đánh giá hiệu quả điều trị.
Dùng thuốc đúng chỉ định: Tuân thủ phác đồ điều trị, không tự ý ngừng thuốc hoặc sử dụng các phương pháp truyền miệng chưa được kiểm chứng.
Thay đổi lối sống: Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và duy trì tinh thần thoải mái để hỗ trợ kiểm soát đường huyết.
Tiểu đường là bệnh lý mạn tính nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, theo dõi đường huyết định kỳ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ giúp giảm nguy cơ biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Nếu cần tư vấn hoặc tầm soát đái tháo đường, hãy liên hệ hotline của Bệnh viện Đại học Phenikaa hoặc đến trực tiếp bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và hướng dẫn phù hợp.