Với tình trạng thiếu ối, mẹ bầu cần uống nước bao nhiêu là đủ?

[PhenikaaMec Bệnh viện]

Thiếu nước ối là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra nhiều biến chứng trong thai kỳ nếu không được xử trí đúng cách. Trong số các biện pháp cải thiện tình trạng này, Uống nước tăng nước ối là lựa chọn đơn giản, an toàn và dễ thực hiện tại nhà. Vậy nước ối ít phải làm sao và mỗi ngày mẹ nên uống bao nhiêu nước là đủ để hỗ trợ thai nhi phát triển khỏe mạnh? Cùng theo dõi bài viết dưới đây.

➡️➡️➡️ Tìm hiểu thêm về trường hợp nước ối ít:

https://phenikaamec.com/bh-nuoc-oi-it-phai-lam-sao.html

https://tooter.in/phenikaamec/posts/115049270021647749

https://www.bitchute.com/video/ddXwH7VQiKjq/

Vai trò của nước trong điều hòa nước ối

Khoảng 98% nước ối là nước, được tái tạo liên tục nhờ hoạt động trao đổi giữa mẹ và thai nhi. Việc mẹ bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, tăng lượng dịch ối thông qua cơ chế lọc tại thận thai nhi. Ngược lại, khi mẹ uống quá ít nước, lượng máu tới bánh rau giảm, khiến nước ối giảm theo, đặc biệt từ sau tuần thai thứ 20. Vì vậy, nước không chỉ giữ vai trò duy trì sức khỏe người mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số nước ối – yếu tố sống còn trong thai kỳ.

Uống nước tăng nước ối thế nào là đúng?

Theo khuyến cáo, mẹ bầu nên bổ sung trung bình từ 2,5 – 3 lít nước mỗi ngày, tùy vào cân nặng và mức độ hoạt động thể chất. Với mẹ bị thiếu ối, lượng nước có thể cần cao hơn, nhưng phải chia đều trong ngày thay vì uống dồn vào một thời điểm. Một số loại nước nên ưu tiên:

• Nước lọc tinh khiết (chiếm phần lớn).

• Nước dừa giúp bổ sung điện giải.

• Nước ép trái cây tươi, đặc biệt là cam, bưởi, lựu, giúp tăng cường vitamin C.

Ngoài ra, mẹ cần hạn chế nước có chứa caffeine, nước ngọt công nghiệp hoặc nước quá nhiều đường. Các loại này không những không giúp tăng nước ối mà còn gây rối loạn chuyển hóa hoặc giữ nước ngoài tế bào, không có lợi cho thai. 

Tại Bệnh viện Đại học PhenikaaMec, mẹ bầu thiếu ối sẽ được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống – sinh hoạt – nước uống phù hợp với từng mức độ. Hệ thống siêu âm hiện đại và đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm tại đây sẽ đồng hành cùng mẹ trong việc đánh giá hiệu quả cải thiện nước ối và phòng ngừa các biến chứng liên quan.

Kết luận 

Uống nước tăng nước ối là giải pháp đơn giản nhưng không nên chủ quan. Mẹ cần hiểu rõ tình trạng của mình để điều chỉnh phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào liên quan tới tình trạng thiếu ối, hãy gọi ngay để được bác sĩ tại Bệnh viện Đại học PhenikaaMec tư vấn và hỗ trợ kịp thời.