How to stay YOUNG - چگونه جوان بمانيم
پدرام رحيمي
چند راه ساده، که همه هم بستگي به انتخاب شخصي خود ما داره. و اين ابتداي
کاره. تا مرحله اي که فکر ميکنيم: اصلاً چگونه دوباره جوان شويم؟؟! اين
بهترين قسمت کاره پر از شور و هيجان، تغيير و تحولات زيبا و برقراري
ارتباط با خويشتن خويش. براي همگي درين راه و همهء راههاي زندگي که
حقيقتاً ميتونه بجاي سردرگمي و اندوه سرشار از شادي و عشق باشه، آرزوي
موفقيت دارم.
------------ --------- --------- --------- --------- ---------
--------- --------- -
1- اعداد بدرد نخور را به دور بريز. اين شامل سن، وزن و قد ميشه. اجازه
بده پزشکان براي اونها نگران باشند، براي همين به اونها پول ميدي ديگه.
1.. Throw out nonessential numbers. This includes age, weight and
height.
Let the doctors worry about them. That is why you pay them.
2- فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن، غرغروها و بداخلاقها نابودت
ميکنند (ضمناً اگر جزو اون غرغروها يا بداخلاقها هستي اين رو به خاطر
بسپار).
2. Keep only cheerful friends.
The grouches pull you down. (keep this In mind if you are one of those
grouches;)
3- . شروع به يادگرفتن کن. کامپيوتر، هنر، باغباني.... هرچيزي که
دوست داري، هرکاري که اجازه نده مغزت بيکار بمونه. "مغز بيکار کارگاه
شيطانه"، و نام شيطان اينه: آلزايمر!
3. Keep learning:
Learn more about the computer, crafts, gardening,
whatever. Never let the brain get idle.
"An idle mind is the devil's workshop.."
And the devil's name is Alzheimer's!
4- . از چيزهاي کوچک و ساده لذت ببر.
4. Enjoy the simple things.
5 - برو به خريد، حتي مسافرت به يه شهر ويا يک کشور ديگه
5. Take a trip to the mall, even to the next county, to a foreign
country,
6. . بيشتر مواقع طولاني بخند. آنقدر بخند که احتياج به نفس تازه
داشته باشي. و اگر دوستي داري که تورو ميخندونه بيشتر وقت خودت را با او
بگذرون.
.
6. Laugh often, long and loud. Laugh until you gasp for breath.
And if you have a friend who makes you laugh, spend lots and Lots of
time with HIM /HER .
7- اشک و غصه هم پيش مياد؛ يه کم گريه زاري کن، يه کم غصه بخور و تحمل کن
و بعد حرکت کن.. تنها کسي که تمام عمر با تو خواهد بود، خودت هستي.
تا زنده اي زندگي کن.
7. The tears happen:
Endure, grieve, and move on. The only person who is with us our entire
life, is ourself. LIVE while you are alive...
8- دور وبرت رو پر کن از هرچيزي که دوست داري، فاميل، هدايا و
يادگاريها، موسيقي، گل و گياه، سرگرميها، هرچيزي که خودت دوستش داري.
خونه تو پناهگاه توست.
8. Surround yourself with what you love:
Whether it's family, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.
Your home is your refuge.
9. . قدر سلامتي خودتو بدون: :
اگر خوبه، نگهش دار و مواظب باش،
اگر استوار نيست، بهترش کن،
اگر هم بدتر ازاوني است که خودت بتوني کاري بکني، خوب کمک بگير.
.
9. Cherish your health:
If it is good, preserve it..
If it is unstable, improve it.
If it is beyond what you can improve, get help.
10 - در هر موقعيتي عشق خودت رو به کساني که دوستشون داري بيان کن و
بگو.
10. Tell the people you love that you love them, at every
opportunity.
....و این ایمیل را براشون بفرست