Tips: deel 1

[DeepQuest]

Voor de omgeving is het vaak totaal niet zichtbaar hoezeer mensen met autisme bezig kunnen zijn zich kostte wat kost aan te passen - op hun manier - aan die omgeving. Het is frustrerend om dan te merken dat het nooit goed genoeg is, wat je ook probeert als autist zijnde. Om die reden probeer ik het ook niet meer en ben ik dus voor de beleving van anderen alsmaar 'autistischer' geworden naarmate ik ouder ben geworden. Dat houdt ook in dat mensen je snel dumpen of vervallen in doodzwijgen en negeren. Het kan mij niet boeien en ik heb geleerd dat het ook alleen maar een illusie is om te denken dat je welzijn altijd volledig afhangt van andere mensen. Het meest logische voor mij is dan ook geweest dat ik mijn leven in eigen handen heb genomen. Ik ben dus steeds meer mezelf geworden in plaats van dat ik iemand speelde die ik niet echt ben (tip 1).

Een andere stap bestaat erin mensen op te zoeken die hun verwachtingen kunnen bijstellen (tip 2). Het gaat in mijn geval dan om een klein groepje mensen, heel klein :-) met een bovengemiddelde intelligentie en die in staat zijn in mij (ook eens) iets anders te zien dan alleen maar een misbaksel dat niet kan meekomen in de maatschappij.

Ik heb voor mezelf een soort project gemaakt dat bestaat uit mentale oefeningen en gedachtentrainingen die mij in het hier en nu houden. Dat is heel individueel en onbruikbaar voor anderen. Niet alle mensen met autisme zijn hetzelfde. Tip 3: bedenk zelf wat voor jou werkt (dat is voor iedereen anders). Ik kan geen toverrecept opstellen dat voor iedereen werkt, helaas :-).

[DeepQuest]

Waar ik nog ineens aan moet denken als het over "tips" gaat: gebruik een meditatiebelletje of een gong die eens in het half uur of zo even afgaat. Er bestaan apps voor de iPhone die je kunt instellen zoals je zelf wilt. Wat er dan gebeurt is dat je constant, de hele dag door als je wilt, door een bepaald geluidje (kan een belletje zijn) weer tot de orde van het huidige moment wordt geroepen zodat je aandacht bij het hier en nu blijft. Dit is een vorm van gedachtentraining die ik vaak toepas om mijn hoofd leeg te houden.

Alleen het hier en nu is reëel. Al de rest is illusie en bestaat niet (meer).

[Asperger ADD]

Ik word met perioden gek van belletjes en dingetjes. Ben je je aan het
verdiepen ergens in, word je continu gestoord. Als ik 3 telefoontjes
op een dag pleeg, dan heb ik er bij wijze van spreken al weer genoeg
gevoerd. Ieder geluidje van mijn telefoon kan dan irriterend
overkomen.

Zo'n alarm belletje schijnt te helpen bij meerdere autisten en AD(H)D-
ers, helaas dus niet bij mij.

On Aug 28, 10:11 am, DeepQuest <noit1va0mqah...@jetable.org> wrote:
> Waar ik nog ineens aan moet denken als het over "tips" gaat: gebruik een
> meditatiebelletje of een gong die eens in het half uur of zo even afgaat. Er
> bestaan apps voor de iPhone die je kunt instellen zoals je zelf wilt. Wat er
> dan gebeurt is dat je constant, de hele dag door als je wilt, door een
> bepaald geluidje (kan een belletje zijn) weer tot de orde van het huidige

> moment wordt geroepen zodat je aandacht bij het *hier en nu* blijft. *Dit is

> een vorm van gedachtentraining die ik vaak toepas om mijn hoofd leeg te

> houden.*
>
> *Alleen het hier en nu is reëel*. Al de rest is illusie en bestaat niet
> (meer).

[Asperger ADD]

Op mijn blog geef ik ook vaker tips. Ik zou zeggen, neem een kijkje:
http://aspergeradd.wordpress.com/
Ook op Twitter ga ik regelmatig de discussie aan, plaats ik
ervaringen: http://twitter.com/AspergerADD
En tot slot Google+, discussies en links naar nieuwsberichten:
https://plus.google.com/104430944312138566597/posts

Op het moment staan de volgende tips op mijn blog:

Tips om te socialisen
http://aspergeradd.wordpress.com/2011/09/02/tips-om-te-socialisen/

Autisme en liegen
http://aspergeradd.wordpress.com/2011/09/22/autisme-en-liegen/

Studerende autisten op kamers
http://aspergeradd.wordpress.com/2011/09/26/studerende-autisten-op-kamers-in-de-pers/

En tot slot een ervaringsverhaal over luisteren en als dove uitgemaakt
worden, met enkele tips:
http://aspergeradd.wordpress.com/2011/10/05/ik-dacht-dat-ik-een-beetje-doof-was/

[iOS Dev]

Ik wil heel graag van deze lijst af.

Mvg,

Ronald

Op 06-10-11 13:14, Asperger ADD schreef:

[Asperger ADD]

Klik rechts op "edit my membership" en dan op de pagina die volgt op
de optie "No email"

On Oct 6, 1:25 pm, iOS Dev <ios...@xs4all.nl> wrote:
> Ik wil heel graag van deze lijst af.
>
> Mvg,
>
> Ronald
>
> Op 06-10-11 13:14, Asperger ADD schreef:> Op mijn blog geef ik ook vaker tips. Ik zou zeggen, neem een kijkje:
> >http://aspergeradd.wordpress.com/
> > Ook op Twitter ga ik regelmatig de discussie aan, plaats ik
> > ervaringen:http://twitter.com/AspergerADD
> > En tot slot Google+, discussies en links naar nieuwsberichten:
> >https://plus.google.com/104430944312138566597/posts
>
> > Op het moment staan de volgende tips op mijn blog:
>
> > Tips om te socialisen
> >http://aspergeradd.wordpress.com/2011/09/02/tips-om-te-socialisen/
>
> > Autisme en liegen
> >http://aspergeradd.wordpress.com/2011/09/22/autisme-en-liegen/
>
> > Studerende autisten op kamers

> >http://aspergeradd.wordpress.com/2011/09/26/studerende-autisten-op-ka...

>
> > En tot slot een ervaringsverhaal over luisteren en als dove uitgemaakt
> > worden, met enkele tips:

> >http://aspergeradd.wordpress.com/2011/10/05/ik-dacht-dat-ik-een-beetj...