En muchos sentidos, nuestros recuerdos nos hacen ser quienes somos, son nuestra esencia como seres humanos. Pero para que esos recuerdos perduren necesitan de la memoria, un concepto que a pesar de ser conocido por todos, desconocemos en profundidad. En este artculo procuraremos abordarlo con mayor precisin.
Hace referencia a una capacidad mental cuya funcin es codificar, almacenar y recuperar informacin. Es decir, nos permite guardar en nuestro interior experiencias tales como sentimientos, sucesos, imgenes o ideas. En definitiva, cualquier elemento que pertenece a nuestro pasado.
Se trata de una funcin del cerebro que resulta esencial para nuestro aprendizaje y, por tanto, para nuestra supervivencia. Gracias a ella podemos adaptarnos mejor a las necesidades de nuestro entorno.
Desde un punto de vista morfolgico, la memoria est estrechamente relacionada con el hipocampo, pero cabe sealar que son varias las regiones del cerebro que influyen en el proceso. Resulta interesante mencionar que el significado de las palabras se almacena en el hemisferio derecho, los recuerdos de la infancia se conservan en el crtex temporal o que los lbulos frontales se hacen cargo de la percepcin y el pensamiento.
Contamos con tres tipos diferentes de acuerdo con la teora multialmacn de Richard Atkinson y Richard Shiffrin, que afirma que la informacin atraviesa distintos almacenes conforme se procesa. Por lo tanto, hacemos la siguiente divisin.
De escasa duracin, registra la informacin a travs de los sentidos. Procesa gran cantidad de estmulos, que permanecen el tiempo necesario para su seleccin e identificacin para su posterior procesamiento.
En ocasiones se nos olvidan determinadas cosas como el nombre de una persona o el lugar donde hemos dejado el mvil. Muchas veces se tratan de meros despistes, pero si la frecuencia de estos hechos aumenta puede ser sntoma de un deterioro cognitivo. Afortunadamente, podemos mejorar el funcionamiento de nuestra memoria a travs del entrenamiento. Si se ejercita de manera frecuente, es posible potenciarla e incluso prevenir su deterioro.
Leer es muy recomendable, puesto que ayuda a estimular distintas reas del cerebro entre las que se encuentra la memoria. Adems, aumenta la capacidad de almacenamiento y propicia la creacin de nuevas conexiones neuronales. Leer es para la memoria lo que correr es para un runner.
La prctica del ajedrez resulta beneficiosa, ya que estimula el hipocampo y mejora la comunicacin entre los diferentes hemisferios debido al cambio neuronal que activa un conjunto de vas cerebrales. Es decir, nos volvemos expertos en la retencin prolongada de informacin.
El aprendizaje impulsa nuevas conexiones sinpticas fortaleciendo as nuestro cerebro. Realizar una nueva actividad como aprender a tocar un instrumento resulta beneficioso porque mantiene activa nuestra mente.
El ejercicio consiste en mirar imgenes e intentar recordar los sucesos ligados a estas. Se trata de una prctica sencilla y muy til. Cabe sealar, que cuanta mayor antigedad tenga la foto mayor ser el reto.
Acudir a un especialista en caso de padecer un deterioro cognitivo es fundamental. El profesional pondr su experiencia a su servicio para encontrar el mejor mtodo para trabajar la memoria mediante la estimulacin cognitiva.
La estimulacin cognitiva rene todas aquellas actividades dirigidas al mantenimiento o mejora del funcionamiento mental y la ralentizacin del deterioro a travs de diferentes ejercicios con la ayuda de programas de estimulacin. Desde NeuronUP contamos con una gran variedad de ejercicios de estimulacin cognitiva enfocados al entrenamiento de la memoria.
Asociado a la memoria episdica, uno de los ejercicios es parejas de animales, que consiste en descubrir las parejas entre un conjunto de cartas boca abajo. Adems, permite trabajar la memoria de trabajo y la atencin selectiva. Otra actividad, en este caso relacionada con la memoria semntica, es elementos comunes que se basa en seleccionar una serie de elementos concretos entre un grupo de estmulos.
El equipo de neuropsicologa del centro Neurolleida comparte en este documento cuatro programas de estimulacin y rehabilitacin cognitiva que han diseado para trabajar con personas con enfermedades neurolgicas, tales como dao cerebral adquirido, trastornos del neurodesarrollo y enfermedades neurodegenerativas.
Indagar en la profusin de los mltiples tipos de memorias flash es algo que puede volverse realmente complicado. Lo cierto es que no hay un estndar, y sus rendimientos pueden ser muy dispares. Determinar, bajo estas circunstancias, qu es una memoria flash de calidad parece bastante complicado.
Son dispositivos electrnicos de alta velocidad de gestin, con muy reducido tamao, que posibilitan el almacenamiento no voltil de todo tipo de informacin digital y el borrado casi instantneo de bloques para ser reescritos.
Sus caractersticas lo acercan mucho a las de la memoria RAM, por su velocidad y rendimiento. Aunque no llega a las prestaciones de esta, tiene la ventaja de que no se borra al desconectarse el dispositivo. Otras caractersticas distintivas comunes a todos los tipos de memorias flash son las siguientes:
Como inconveniente podemos sealar que, por su mnimo tamao, se pueden extraviar con facilidad, y que como sustitutivos de la memoria RAM son ms lentas. Igual sucede en muchos casos respecto a los discos duros de tecnologa ms avanzada.
En realidad un pendrive es una memoria flash que incorpora una conexin USB con un interfaz de comunicacin que lo hace prcticamente universal. Existen pendrives que proporcionan la arquitectura para leer diferentes tarjetas, y otros que integran un conjunto cerrado.
La memoria es un proceso psicolgico imprescindible para codificar, almacenar y recuperar informacin. Es una facultad psquica muy til, por la cual podemos retener y recordar el pasado.
Es la que conserva la informacin que recibimos a travs de los sentidos durante un lapso muy breve. Toda la informacin sensorial externa (olores, imgenes, sonidos, sabores) que permanece en la memoria un instante antes de procesarse y disiparse.
La memoria a corto plazo es la que utilizamos para analizar lo que ocurre, comprenderlo y poder reaccionar correctamente. Todo este proceso se produce de forma muy breve. Permite la retencin, el razonamiento y la reflexin
La memoria a corto plazo posibilita la memoria de trabajo o memoria operativa, que es la que nos permite almacenar y manipular la informacin guardada, as como asociarla con otras ideas. Entra en juego en la lectura y habilidades lgico-matemticas, entre otros procesos.
Es la que nos permite almacenar informacin sin lmites de tiempo ni capacidad. Los datos de la memoria a corto plazo pueden pasar a la memoria a largo plazo por medio de la repeticin o de la asociacin emocional.
Es la que se refiere a los acontecimientos concretos, a nuestras propias experiencias. Se trata de un contenido biogrfico. As, podemos recordar dnde estuvimos el sbado pasado o qu regalo nos hicieron por nuestro cumpleaos.
Antes de terminar, hay que dejar claro que los diferentes tipos de memoria estn relacionados entre s y se solapan. Por ejemplo, la memoria episdica es un tipo de memoria a largo plazo; la memoria biogrfica necesita de la memoria semntica para valerse de palabras o conceptos que acaben de darle sentido, etc.
Se llama de acceso aleatorio porque se puede leer o escribir en una posicin de memoria con igual tiempo de espera para cualquier posicin, no requiriendo un orden para acceder (acceso secuencial) a la informacin de la manera ms rpida posible.
Durante el encendido de la computadora, la rutina POST verifica que los mdulos de RAM estn bien conectados. En el caso de que no existan o no se los detecte, la mayora de las placas base emiten sonidos que indican la ausencia de la memoria principal. Terminado ese proceso, la memoria BIOS puede realizar un test bsico de la RAM indicando fallos mayores en ella.
Uno de los primeros tipos de memoria RAM fue la memoria de ncleo magntico, desarrollada entre 1949 y 1952 y usada en muchos computadores hasta el desarrollo de circuitos integrados a finales de los aos 60 y principios de los 70. Esa memoria requera que cada bit estuviera almacenado en un toroide de material ferromagntico de algunos milmetros de dimetro, lo que resultaba en dispositivos con una capacidad de memoria muy pequea. Antes que eso, las computadoras usaban rels y lneas de retardo de varios tipos construidas para implementar las funciones de memoria principal con o sin acceso aleatorio.
En 1969 fueron lanzadas una de las primeras memorias RAM basadas en semiconductores de silicio por parte de Intel con el integrado 3101 de 64 bits de memoria y para el siguiente ao se present una memoria DRAM de 1024 bits, referencia 1103 que se constituy en un hito, ya que fue la primera en ser comercializada con xito, lo que signific el principio del fin para las memorias de ncleo magntico. En comparacin con los integrados de memoria DRAM actuales, la 1103 es primitiva en varios aspectos, pero tena un desempeo mayor que la memoria de ncleos.
A fines de los 80 el aumento de velocidad de los procesadores y el aumento en el ancho de banda requerido, dejaron atrs a las memorias DRAM con el esquema original MOSTEK, de manera que se realizaron mejoras en el direccionamiento como las siguientes:
Extended Data Output RAM (EDO-RAM) fue lanzada al mercado en 1994 y con tiempos de accesos de 40 o 30 ns supona una mejora sobre FPM, su antecesora. La EDO, tambin es capaz de enviar direcciones contiguas pero direcciona la columna que va a utilizar mientras se lee la informacin de la columna anterior, resultando en eliminar estados de espera manteniendo activo el bfer de salida hasta que comienza el prximo ciclo de lectura.
Burst Extended Data Output RAM (BEDO-RAM) fue la evolucin de la EDO-RAM y competidora de la SDRAM, fue presentada en 1997. Era un tipo de memoria que usaba generadores internos de direcciones y acceda a ms de una posicin de memoria en cada ciclo de reloj, de manera que lograba un 50 % de beneficios, mejor que la EDO. No se comerci, pues Intel y otros fabricantes se decidieron por esquemas de memoria sncronos que si bien tenan mucho del direccionamiento MOSTEK, sumaban funciones distintas como seales de reloj, entre otras.
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