Ana Beatriz Barbosa Silva - Mentes Ansiosas - Ed. Rev, At. e Ampl. - Principium, 2017

[Dr. Mauricio Garcia]

Nesta nova edição revista, atualizada e ampliada de "Mentes ansiosas – o medo e a ansiedade nossos de cada dia", a psiquiatra e best-seller Ana Beatriz Barbosa Silva aborda as diferentes manifestações da ansiedade. Medo, estresse e ansiedade, segundo ela, são fatores comuns e até necessários para uma vida mentalmente saudável. O problema, contudo, começa quando eles se agravam a ponto de se apresentarem em suas versões adoecidas: transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, entre outros. Através de sua linguagem objetiva e acessível, a autora analisa as causas, desdobramentos e possíveis formas de lidar com essas doenças.

Table of contents : Folha de rosto Sumário Dedicatória Introdução Capítulo 1: Ansiedade do ser Capítulo 2: Amores em tempos ansiosos: a ansiedade nas relações afetivas Capítulo 3: A ansiedade dos insones: o que fazer para melhorar o sono Capítulo 4: De super-humanos a superadoecidos: quando a ansiedade liga doenças Capítulo 5: Violência, medo e ansiedade: um trio inseparável Capítulo 6: Medo, ansiedade, estresse e transtornos de ansiedade: quando um começa e outro termina Capítulo 7: Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): preocupação excessiva que não nos abandona Capítulo 8: Transtorno do pânico: apenas a ponta do iceberg Capítulo 9: Ansiedade: o combustível para as compulsões Capítulo 10: Fobia social: a timidez que traz sofrimento Capítulo 11: Fobia escolar: quando ir à escola vira um tormento Capítulo 12: Fobias específicas: quando o medo é desproporcional e incompreensível Capítulo 13: Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): o flashback do tormento Capítulo 14: Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC): o planalto da ansiedade Capítulo 15: Tratamentos não medicamentosos essenciais para superar a ansiedade Capítulo 16: Como melhorar a ansiedade por meio da alimentação Capítulo 17: De onde vem tudo isso? As causas do medo e da ansiedade, e seus impactos na saúde Capítulo 18: É preciso saber viver Bibliografia Notas Sobre a autora Créditos