MİDE ŞİŞKİNLİĞİ NEDİR?

[Nur Yıldırım]

Mide şişkinliği midenin karın bölgesindeki anormal ağrılarla birlikte şişmesidir. Bu ağrılar keskin olabilir, mide kramplarına sebebiyet verebilir. Bu ağrılar karın bölgesinin herhangi bir yerinde olabilir ve yeri hızlı bir şekilde değişebilir. Mide şişkinliğindeki bir problem de karın bölgesinin üst kısımlarında hissedildiğinde kalp ağrısıyla karıştırılmasıdır. Bazen rahatsızlık sağ üst karın bölgesinde hissedildiğinde de safra kesesi ya da apandis ağrısıyla da karıştırılmaktadır. Mide şişkinliği basit bir sorun olsa da bazen rahatsızlık verici boyutlara ulaşabilir. Mide şişkinliği midemizde fazla gaz biriktiğinde, kabızlık durumunda, gıda hassasiyetinden ya da bağırsak sendromundan kaynaklanabilir. Mide şişkinliği, çoğunlukla çabuk yemek yiyenlerde, sinir veya sindirim sistemi bozuk olanlarda görülen bir durumdur. Midede aşırı derecede gaz ve midenin üst kısmında şişkinlik vardır. Hızlı yeme alışkanlığı,  yemek yedikten sonra istirahat gibi nedenlerden midede şişkinlik oluşur.

Mide Şişkinliğinin Nedenleri Nelerdir? Mide Yanması Neden Olur?

Mide şişkinliğinin beslenme, laktoz intoleransı, reflü, kabızlık gibi yaygın nedenleri bulunabilir. Crohn hastalığı ve bağırsaklarda tıkanma gibi rahatsızlıklar da mide şişkinliğini artırabilir. Mide şişkinliği bağırsaklarda sindirilemeyen ya da yarı sindirilmiş besinlere işaret edebilir. Ayrıca az veya yetersiz su tüketimi de mide şişkinliğine katkıda bulunabilir. 

Mide yanması; mide asidinin yemek borusuna doğru kaçak yapması sonucu yemek borusundan gırtlağa doğru oluşan yanma, ekşime hissidir.

Yemeklerden sonra mide yanması şikayetiniz varsa öncelikle buna neden olan yiyecekleri belirlemeli ve yanma hissini arttıran besinlerden uzak durmalısınız. Mide yanması, günümüzde milyonlarca insanı etkileyen ve yaşam kalitesini düşüren bir sağlık sorunudur ancak beslenmenizde yapacağınız değişikliklerle büyük ölçüde kontrol altına alınabilir ve yol açtığı rahatsızlıklar azaltılabilir. 

Mide yanmasının genellikle sebepleri kolayca anlaşılabilir. Kronik bir hastalık söz konusu olmadığı sürece zor sindirilen besinlerin tüketilmesinden dolayı, yiyeceklerin iyice çiğnenmeden yutulmasından kaynaklı ve ya ağır beslenme şekli yüzünden midede yanma hissi söz konusu olabilir. Bu yüzden sık sık bu rahatsızlıkla karşılaşanlar besinleri tamamen çiğnedikten sonra yutmalı, kolay sindirilebilen besinleri tercih etmeli ve uzun aralıklarla çok yemek yemek yerine kısa aralıklarla az yemek yemeyi denemelilerdir. 

Mide yanmasına sebep olan ağır besinler mide şişkinliğinin nedenleri olabilmektedir. Mide rahatsızlığı olan hastaların ağır besinlerden uzak durmaları beslenme alışkanlıklarını düzenlemeleri önerilmektedir. 

MİDE GURULDAMASININ NEDENLERİ

Mide guruldaması, gün içerisinde uzun veya kısa süreli olarak karşılaşılan bir durumdur. Genellikle aç olduğumuz zamanlarda ortaya çıkan mide guruldaması yediğimiz yemeğin hemen sonrasında da meydana gelebilmektedir. Mide guruldaması sağlık açısından zararı olmayan durumlardandır. Ancak sosyal ortamlardan kişinin rahatsız olmasına ve başkalarını rahatsız etmesine neden olabileceğinden çoğu kişi tarafından sorun olarak görülmektedir.

Mide guruldaması genel olarak bağırsakta biriken gazdan kaynaklanmaktadır. Bu gazın birikme sebebi de bizim yemek yerken yuttuğumuz yemekle birlikte hava yutmamızdan kaynaklanmaktadır. Yutulan bu hava içeride birikerek mide guruldamasına neden olabilmektedir. Bununla beraber midede yaşayabilecek canlıların çoğalması da yine mide guruldaması nedenleri arasında yer almaktadır. Aşırı derecedeki mide guruldaması bu ve benzeri bazı bağırsak sorunlarının da habercisi olabilmektedir. Yüksek sesli ve sürekli mide guruldaması sorunu yaşayanların bir bağırsak röntgeni çektirmesi sağlık açısından önemlidir.

Mide guruldamasına neden olanın havanın yutulmaması için öncelikle yemek yeme şekline dikkat etmek gerekmektedir. Hızlı yemek yemek çok hava yutmaya neden olacağından beraberinde mide guruldamasını da getirmektedir. Öncelikle buna dikkat edilmelidir. Bunun yanı sıra derin şekildeki iç çekmeler de hava yutmaya neden olacağından bunları yapmamaya özen gösterilmelidir. Mide guruldamasının ortaya çıkmaması için yemeğin yanı sıra su içerken de dikkat etmek gerekmektedir.

MİDE VE BAĞIRSAK GAZLARI

Mide ağrısı ve gaz, yenilen besinler ille ilgili olarak ortaya çıkan şikâyetleri ifade etmektedir. Bazı durumlarda yemek yendikten sonra bazen de yemekler henüz yenme aşamasında iken ortaya çıkan bir sorundur. Belirtilen şikâyetler için uygun çözümler bulabilmek için mide ve bağırsak gibi sindirim sisteminin iki önemli organının çalışma şekilleri konusunda bilgi sahibi olmak gerekir. Besin maddelerinin vücuda alındığı ilk yer ağızdır. Ağızda dişler yardımı ile küçük parçalara ayrılan besinler midede sindirilerek yapı taşları olan en küçük parçalara kadar ayrılır. Besinler her seferinde ağızda parçalandıkları zaman bir miktar hava ile birlikte yutulur. Bazen hızlı yemek yeme alışkanlığı bazen de yenilen yiyeceğin türü nedeni ile sindirim olayı tam olarak gerçekleşemez ve sonuç olarak mide ağrısı ve gaz oluşur.

Sağlık durumu normal olan bir insanın kalın bağırsağında çok çeşitli bakteriler bulunur. Bulunan bakteri çeşitleri insana zarar vermezler aksine sindirilemeyen gıdalar ile beslenerek sindirim olayını daha kolay hale getirirler. Alınan bazı gıdalar bakterilerin çeşitliliğini azaltırlar ve sadece bazı bakterilerin var olmalarını sağlarlar. Sonuç olarak bağırsaklarda sindirilememiş besinler daha da artar ve rahatsızlık veren durumlar oluşur. Sayıları artan bakteri türlerinden bir kısmı "gaz ortaya çıkaran" bakterilerdir. Gaz yapan bakterilerin sayıca artması hidrojen ve metan gazı oluşumunu arttırır. Gaz yapan bakterilerin besin kaynakları bazı karbonhidrat türleridir. Eğer beslenilen gıdalar arasında karbonhidratlar minimum seviyeye indirilir ise bu bakteri türünün besinleri azalacağı için sayılarında azalma olacaktır. Dolayısı ile gaz şikâyetlerinde de azalma görülecektir.

MİDE AĞRISI VE ŞİŞKİNLİK NEDENLERİ

Mide ağrısı ve şişkinlik midenin karın bölgesindeki anormal ağrılardan dolayı şişmesidir. Bu ağrılar keskin ve mide kramplarına neden olabilir. Bu ağrılar karın bölgesinin herhangi bir yerinde olabilir ve yeri hızlı bir şekilde değişebilir. Mide şişkinliği basit bir hastalık olsa da bazen rahatsızlık verici boyutlara ulaşabilir.

MİDE ŞİŞKİNLİĞİNİN BELİRTİLERİ

Mide şişkinliğinin yaygın belirtileri şunlardır: Mide krampları, karın ağrısı, gaz oluşumu ve birikimi, ishal, hazımsızlık, nefes almada güçlük, bel ağrısı.

Aşağıdaki semptomlar görülürse acilen İzmir mide ağrısı tedavisi  bölge hastanelerinin dahiliye doktorlarına gidilmelidir.

Şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı, ishal, kusma, zamanla kötüleşen asidite ve mide ekşimesi, kanlı dışkı, ani kilo kaybı.

MİDE ŞİŞKİNLİĞİNİN NEDENLERİ

Mide şişkinliğinin beslenme, laktoz hassasiyeti, reflü, kabızlık gibi yaygın nedenleri bulunabilir. Crohn hastalığı ve bağırsaklarda tıkanma gibi rahatsızlıklar da mide şişkinliğini artırabilir. Mide şişkinliği bağırsaklarda sindirilemeyen ya da yarı sindirilmiş besinlere işaret edebilir. Ayrıca az veya yetersiz su tüketimi de mide şişkinliğine katkıda bulunabilir. Su vücutta birçok işleve yardımcı olur ve besinlerin sindirilmesini ve bağırsakta ilerlemesini sağlar. Yağlı yiyecekler de şişkinliği tetikler. Özellikle laktoz hassasiyeti olup da süt ürünleri tüketen kişilerde mide şişkinliği ciddi problem haline gelebilir.

Şişkinlik Tedavisi

Kendinizi neredeyse patlayacakmış gibi hissettiğinizde rahatlamak için birçok şey yapabilirsiniz.

Midenizdeki doluluk hissini azaltmanın kolay yolları: Karnınızda şişkinlik hissettiğinizde kemerinizi gevşetmeniz gerekebilir ve daha rahat bir pantolon giyme ihtiyacını hissedebilirsiniz. Bunun nedeni çok fazla yemek yemeniz olmayabilir. Midenizdeki sebebi gastrointestinal (mide ve bağırsak) sisteminizdeki bir eksiklikten kaynaklanır. Kendinizi neredeyse patlayacakmış gibi hissettiğinizde rahatlamak için birçok şey yapabilirsiniz. İzmir Mide ağrısı tedavisi , gaz ve şişkinliğe neden olan etkenlerin ne olduğunu öğrenerek daha kolay önlem alabilirsiniz. Eğer midenizdeki şişkinliğin sebebinin gaz olduğunu düşünüyorsanız, bu güzel bir tahmin diyebiliriz.

Fazla gazınız olması, karnınızı sizi rahatsız edecek derecede dolu hissetmenize neden olabilir. 

MİDE FITIĞI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Mide fıtığı mide sorunları arasında karşımıza çıkmaktadır. Mide fıtığı, göğüs ile karın boşluğunu ayıran diyafram kasında mevcut olan açıklıktan midenin üst kısmının, yemek borusuna doğru sarkmasına denir.

Belirtileri şunlardır:

• Mideden yukarı,
• Göğüste yayılan yanma ve ekşime.
• Ağız içine acı-ekşi su ya da yiyeceklerin gelmesi.
• Ses kısılması. Tedavi edilemeyen boğaz enfeksiyonları
• Dişlerde erozyon
• Boğazda dolgunluk hissi
• Sık sık boğaz temizleme ihtiyacı Ses kısılması
• Ses tellerinde polip veya nodül
• Müzmin öksürük Tedaviye iyi yanıt vermeyen astım
• Tekrarlayan zatürre
• Uykuda solunum bozukluğu

Genelde tanı tesadüfen, başka bir nedenle tetkik yapılırken konuyor. Aslında fıtıkta şikâyete yol açan neden daha çok reflüdür. Hastada reflü belirtileri görülür. Mide sorunları birden çok hastalığa işaret etti için tanı koymak biraz zor olabilir.

Tedavi

Mide fıtığını tamamen geri çeviren bir ilaç yoktur. Orta yaşın üzerinde hiçbir belirti vermeyen tesadüfî bir fıtık bulunduğunda hastaya sadece basit tavsiyelerde bulunulmaktadır. Bazı gıdalardan uzak kalmanız gerekiyor. Çikolata, tereyağı, kahve ve çok asitli yiyecekleri yasaklanıyor. Sigaranın kesinlikle içilmemesi gerekiyor. Hastalara bir başka önerimiz gece yatarken gövdelerinin üst kısmını yüksekte tutmaları. Bunu yapmak içinde ya yatağın şiltesinin ya da yatağın üst kısmının altına bir yükseltici koymaları gerekiyor. 45 derece eğimle sırtı dik tutarak yatmak tavsiye ediliyor. Gerekirse ileri tetkiklerden sonra operasyon önerilmektedir.

GEÇMEYEN MİDE BULANTISININ NEDENLERİ NELERDİR?

Geçmeyen mide bulantısı, kronik mide bulantısı olarak da adlandırabileceğimiz bir rahatsızlık türüdür. Genellikle tek başına bir hastalık olarak kabul edilemese de vücuttaki diğer hastalıkların belirtisi veya yan etkisi olabilir. Çoğu zaman geçici olan mide bulantısı hissi bazı durumlarda kalıcı ve sürekli olarak devam edebilir. Mide bulantısına yol açan birçok sebep vardır. Örneğin bunlardan bazıları; gıda zehirlenmesi, ishal veya kabız gibi hastalıklar, mide ülseri, gastrit, alkol ve ya bağımlılık yaratan diğer maddelerin aşırı tüketilmesi, tansiyon hastalıkları ve ya gebelik durumlarında sık sık mide bulantısı hissi ortaya çıkabilir. Mide bulantısına ve mide ağrısına ilaç kullanımı hamilelik durumunda sıkıntıya girmektedir. Hamile bayanlar daha çok alternatif tedavi yöntemlerini uygulamalıdır.

Mide bulantısı bazı durumlarda kusma ile sonuçlanabilir. Bu tarz durumlar çoğunlukla geçici mide bulantılarında görülür ve çoğu zaman kustuktan sonra rahatsızlık hissi geçer fakat kronik mide bulantısı durumlarında rahatsızlık oranı azalıp, artsa da genelde kusma gibi bir durum çok sık görülmez ve ya kustuktan kısa bir süre sonra rahatsızlığın tekrarlama ihtimali vardır. 

Mide bulantısı hissedildiği durumlarda kişinin alabileceği çeşitli önlemler ve ya rahatsızlığı azaltmak için izleyebileceği bazı yöntemler mevcuttur. Örneğin; uygulanabilecek en kolay önlemlerden biri mideyi dinlendirmektir. Midenin tekrar yoğun bir şekilde çalışmaması için özellikle katı besinler yenmemeli ancak diğer yandan sıvı kaybı yaşanmaması adına bol bol sulu gıdalar tüketilmelidir fakat süt ve süt ürünleri tüketmemeye özen gösterilmelidir çünkü sütün sindirilmesi esnasında mide astarındaki enzimler etkin rol oynadığı için midenin tekrar yoğun bir şekilde çalışmasına ve haliyle rahatsızlık hissinin de çoğalmasına sebep olacaklardır. Mide bulantınıza ve mide ağrısına ilaç tedavisiyle de engel olabilirsiniz. Şikâyetiniz devam ediyorsa doktora başvurmalısınız.