Treino COC - ligando baterias
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COC Curitiba
Jan 19, 2024, 8:32:36 AM1/19/24
to orienta...@googlegroups.com
Vamos religar as baterias?
Estamos organizando um treino simples, urbano, com alguns estímulos físicos e técnicos.
Um sabado pela manhã, com várias atividades. Mas não será apenas um sprint rapido e simples. Teremos 3 atividades:
1. Educativo em ambiente micro;
2. Curto com estímulos físicos e técnicos;
3. Médio urbano com foco aeróbico e anaeróbio.
Otima oportunidade para nos reunirmos, matar a saudade, movimentar e ja ir se preparando para os eventos.
Um sabado pela manhã, com várias atividades. Mas não será apenas um sprint rapido e simples. Teremos 3 atividades:
1. Educativo em ambiente micro;
2. Curto com estímulos físicos e técnicos;
3. Médio urbano com foco aeróbico e anaeróbio.
Otima oportunidade para nos reunirmos, matar a saudade, movimentar e ja ir se preparando para os eventos.
Alessandro Zen - Presidente
Clube de Orientação de Curitiba
Site: www.coc.esp.br
E-mail: coc.cu...@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/COC.Curitiba
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