Treino COC dia 03 fev
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COC Curitiba
Jan 25, 2024, 10:01:20 AM1/25/24
to orienta...@googlegroups.com
Bom dia a todos.
O nosso treino do COC, dia 03/fev, já nos ajustes finais!
Otima oportunidade para iniciantes.
Convide aquele seu amigo que sempre diz que vai, mas nunca vem!!
Inscriçoes encerram dia 31/jan!
O primeiro percurso vai ter mapa em ambiente pequeno, reduzido mesmo, explorando a leitura de mapa.
Já no segundo o ambiente se amplia, e teremos aplicação de alguns detalhes técnicos importantes (exercício para evitar erros em competiçoes).
O terceiro mapa é amplo, com estímulo técnico e boas pernadas para trabalho aeróbico.
O nosso treino do COC, dia 03/fev, já nos ajustes finais!
Otima oportunidade para iniciantes.
Convide aquele seu amigo que sempre diz que vai, mas nunca vem!!
Inscriçoes encerram dia 31/jan!
O primeiro percurso vai ter mapa em ambiente pequeno, reduzido mesmo, explorando a leitura de mapa.
Já no segundo o ambiente se amplia, e teremos aplicação de alguns detalhes técnicos importantes (exercício para evitar erros em competiçoes).
O terceiro mapa é amplo, com estímulo técnico e boas pernadas para trabalho aeróbico.
mais detalhes no anexo
Alessandro Zen
Presidente do COC 2024/2025
Clube de Orientação de Curitiba
Se não quiser receber nosso email, responda DESCADASTRAR nessa mensagem
Site: www.coc.esp.br
E-mail: coc.cu...@gmail.com
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