وٹامن C کیوں ضروری ہے؟

[Shakeel Ahmed Siddiqi]

dear friends,

I hope you are fine.

خوراک، انسانی جسم کو کئی اہم مادے ، مثلاً پروٹین ، چکنائیاں ، کار بو ہائیڈ ریٹس، پانی اور نمکیات مہیات کرتی ہے۔ تا ہم ، زندگی کی بقا کے لئے ہمیں وٹامن اور اس جیسے دوسرے اجزا کی بھی ضرورت ہوتی ہے۔ وٹامن سی ، تازہ سبزیوں اور ترش پھلوں میں پایا جاتا ہے۔ انسانی جسم میں وٹامن کی کمی کی صورت میں ، اس پر بیماریوں کا حملہ ہو سکتا ہے۔ دراصل ، وٹامن کی کمی کی صورت میں خون کی رگیں کمزور ہو جاتی ہیںاور خون بآ سانی بہنے لگتا 

Read Full >>

http://www.shakeel.pk/%D9%88%D9%B9%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%B3%DB%8C-c-%DA%A9%DB%8C%D9%88%DA%BA-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DB%81%DB%92%D8%9F.html