Секреты тантра-йоги
Olga - Yoga
Мы сейчас на Жизниграде – проводим парную йогу, что уже стало традицией, и все ждут этого с нетерпением.
Рассылка Звоновой Ольги
«Школа йоги «Дурга», традиция «Йога единого потока».
Намасте, мои дорогие!
Так же я начала вести женскую йогу с раскрытием энергий – Дургу-йогу. Женщины ходят очень активно, приходит больше 50 человек. Для многих женщин явилось большим откровением то, что йогой нужно заниматься медитативно, погружаясь внутрь себя, с выходом на свои собственные спонтанные движения, свой поток, так, как идет тело.
Многие подходят после занятий и благодарят за то, что все стало ясно и просто. А раньше поток сдерживался, асаны выстраивались только в соответствии с завещаниями «гуру», никто не говорил про глубинные погружения в свою природу. А хотелось, но было низзя. Не положено.
Я удивляюсь, что такое может быть, и не представляю, что может быть по-другому. Меня так учил сразу мой учитель Лев. Спасибо судьбе, что я попала в свое время на занятия к истинному Мастеру йоги.
А когда я побывала на семинаре у Виктора Ван Куттена, одного из учителей Льва, и изучила «йогу внутренней мудрости», я подошла тогда в конце занятия ко Льву, обняла его и сказала «спасибо». Так мне захотелось ему это сказать, с любовью и благодарностью. Потому что даже у Виктора Ван Куттена, йога с мировым именем, нет такого понимая йоги, ее поточности, какое было у Льва.
А еще мы шаманим с женщинами. Я спускаюсь в мир зверей и духов и активизирую нижний восходящий поток, он провляет психотравмы в нижних центрах, помогая женщинам их осознать и растворить. Открыв поток внутренней силы!
Я знаю, насколько эти шаманские практики хороши и для мужчин тоже. Но есть небольшие различия. Поэтому буду делать занятия и для мужчин – открытие мужской силы.
И мы обязательно будем ими заниматься в нашем Казантипе на тренинге «Раскрытие, едиинение, просветление».
Я думала, оставить мне последнее слово «просветление»,или убрать, слишком уж оно часто употребляется последнее время.
Решила оставить.
Ведь это слово самым лучшим образом отражает то, что с нами происходит по мере практик. Постепенно осознаются частички эго-структуры и растворяются.
Приходит осознание нашего единства, наша непрерывность.
А часто прямо на практике попадаешь в глубину, источник, где все мы едины и уже оттуда наблюдаешь, как твое тело двигает энергия, как через него текут мысли, эмоции. А ты в тишине и глубине и ты – все.
Сейчас я уже здесь и это закрепилось. С прошлого лета, когда пришла тема про просветление, много стало понято. Я читала литературу, ходила на сатсанги, как ученый и аналитик старалась соотнести нашу систему практик с учением адвайты.
Осознала, что попадала в источник и ранее, вернее это всегда было, просто я не знала, что это ОНО. И что именно с началом тантрических практик у Льва и пробуждением у меня энергии, я многое уже видела оттуда. Хотя еще очень силен был невротический слой мыслей и эмоций. Который, однако, постепенно растворялся все более.
И было много сильного опыта, который мог бы еще тогда дать понимание. Если бы я обращала на это внимание. Или если бы мне об этом говорил Учитель. А может быть это я не ла готова услышать?
Например, помню одно занятие, примерно на третьем году у Льва. Мне попался в пару партнер, как мне показалось, не очень опытный. Я разочаровано отдалась в его руки, предполагая, что энергия с ним не пойдет. А я тогда хотела, что б энергия шла все сильнее.
И от разочарования я не стала ничего от него ждать, а полностью расслабилась и сказала себе – да будь что будет. И отдалась в его руки. А сама погрузилась вглубь себя. В наблюдение. И в какой-то момент у меня возникло четкое ощущение, что у меня два тела и я сама с собой занимаюсь, и делаю именно то, что телу нужно. Вернее, это уже два слившихся тела сами что-то делают на спонтанном потоке Шакти. Это было потрясающе приятно и необычно!
Потом мы еще долго сидели обнявшись, расслабленно, ощущая себя одном целым, растворенным в пространстве. Мой партнер весьма был удивлен тем, что произошло, ведь такого с ним тоже никогда не было. У него было ощущение, что его подхватила неведомая сила и повела, а ему ничего не осталось как ей сдаться.
Потом таких опытом было много, я уже намеренно соединялась с партнером, растворяла себя в нем и отдавалась ему, наблюдая усиление нашего спонтанного потока и одновременно погружение в тишину.
В моей жизни я тоже тогда стала спокойнее, стала расслабляться и одновременно мысленно сливаться с людьми. Отдаваясь как бы общему потоку. Хотя много было еще в голове заморочек, контроля эго, а в теле зажимов, но я уже словила это состояние сдачи и расслабления., погружения в глубинную суть.
А потом были и другие открытия в себе. Но … об этом я расскажу в следующем выпуске.
Сейчас, на основе своего опыта, совместно с Шивой (его Вигяна-бхайрава-танрой), я даю техники йоги, парной йоги, медитаций, обращая внимания на нужные для единения и попадания в Источник аспекты. И занятия ведутся отсюда. И я сама удивлюсь тому, что происходит, какие через Олю идут упражнения и знания.
И вы попробуйте, сделайте упражнение, проверьте себя на готовность к пробуждению, попаданию в источник. Мысленно растворите себя в партнере, или в каком- нибудь близком (для начала) человеке при общении с ним, тотально сдайтесь, просто идите за ним.
Отследите свои ощущения. Было ли сопротивление, что вы почувствовали.
Если есть желание, напишите мне про свой опыт. Мне очень он интересен. На мою почту olga-yoga@ya.ru
Если у вас пока плохо получается растворяться в партнере, тело сжимается а ум не доверяет, можно потренироваться:
1. На наших занятиях на Филях – 19 и 26 июля (12 занятие отменяется, мы на ЖИЗНИГРАДЕ),
2. На Жизниграде в четверг и пятницу с 17 до 19 (я сейчас приехала сделать рассылку и уеду туда опять завтра утром)
3. На Форуме Адвайты, где мы проводим парную йогу с 17 до 19.
4. И на нашем самом главном тренинге в Казантипе, который состоится с 13 по 24 августа в селе Мысовом, турбазе Лаванда.
Я размесила несколько фоток прямо на сайте – посмотрите как нам там классно!
И цена ПОКА ЛЬГОТНАЯ!! На месте будет дороже. Всех кто заявился, и не оплатил, прошу еще раз появиться и по возможности, оплатить семинар заранее. Как только наберется 40 человек, прием денег прекратится вместе с записью.
И еще у нас скоро будут разные интересные мероприятия. О них я напишу в следующей рассылке. Сейчас некогда - бегу сама участвовать в разных интересных и прикольных приключениях моей жизни.
Обнимаю с любовью.
До встречи на занятиях, мероприятиях и семинарах!
Пароль к зарытым разделам (кроме новой рассылки): olgadurga
Ваша Ольга Звонова
Пишите, звоните. ПРИХОДИТЕ!
Olga-yoga@ya.ru
НАШ ТЕЛ.: 8-925-75-56-1-56(МОБ.) ИЛИ 8-499-75-56-1-56 ( МОСК.), 8-926-364-49-19
Olga - Yoga
И тут выйдем мы все в белом.
Рассылка Звоновой Ольги
«Школа йоги «Дурга», традиция «Йога единого потока».
Намасте, мои дорогие!
Жизниград прошел прекрасно, некоторым так там понравилось, что они зависли на поляне и никак не доедут до дома. Мы с Ириной Резниковой проводили занятия по нашей парной йоге, пользующиеся как всегда большим спросом. Фотки подготовлю и выложу в ближайшее время.
Так же я стала вести занятия и по женской йоге с шаманскими практиками, Дурга-йоге, «шакти в потоке шакти», которая получила второе название «возвращение шаманки». (cайт durga-yoga. Ruскоро заработает).
Под звуки бубна и в потоке вибраций шакти раскрытие идет особенно интенсивно - снимаются блоки и психотравмы, очищаются корневые чакры, раскрывается связь с живительными соками земли. Женщины хорошеют, молодеют, возвращаются к своей истинной природе. А наша спонтанная йога вообще стала открытием для многих женщин, которые с удивлением узнали, что оказывается не просто можно, но и нужно быть спонтанными, слушать свое тело, идти за ним.
Проект сразу же стал пользоваться большой популярностью у женщин, и я вижу у него большое будущее. Пришла пора мне активно делиться с женщинами секретами раскрытия и возвращение силы, выхода на свой счастливый поток исполнения желаний.
Конечно же, параллельно с нашей любимой «йогой единого потока». Мужчины, не разбегайтесь, мы вас любим и вы нам очень нужны!
А еще на Жизниграде было много потрясающих и полезных встреч с интересными людьми. Одна женщина-мастер показала мне новую походку, устранив те недостатки, которые у меня были, но я их не замечала. Не осозновала какие-то каналы и связи внутри себя, отчего в теле были перекосы. Сначала мне показалось, что так мне ходить непривычно и немного тяжело, но прошло несколько дней, и вот я уже хожу уверенно и ощущаю, как день ото дня прямо на глазах распрямляется спина, подтягиваются живот и попа. А ходить все легче, просто летаю! Тоже йога! И эта женщина, потрясающий мастер по работе с телом, едет с нами на Казантип. И я обязатеьно попрошу ее поделиться с нами какими-нибудь своими секретами.
Так же на семинаре на Казантипе будут с нами и другие прекрасные мастера, например, Лена Шехина. Про ее харизму ходят легенды, а ее сносящие крышу расстановки не забудут те, кто уже был на нашем с ней семинаре по «счастью в личной жизни».
А я по многочисленным просьбам буду непременно шаманить, возьму с собой бубен, это очень хорошо прокачивает и открывает корневые центры как у женщин таки у мужчин.
По поводу нашего семинара в Казантипе напоминаю, что 20 июня последний день льготной оплаты. Кто записался и не заплатил – поспешите. На сайте я написала реквизиты для безналичной оплаты. Так же, еще одна возможность заплатить по льготной цене - занятие в этот четверг на Филях.
И 21 июня так же в виде бонуса можно найти нас на форуме Адвайты и отдать наличные за семинар все еще по льготной цене.
И я буду очень рада, если вы придете и поддержите наше занятие на Форуме Адвайты с 17 до 19 часов в зале Хатка-йоги, где я буду проводить всеми любимую парную йогу.
Только чур не сильно шумите и не снимайте пожалуйста верхнюю одежду, а то там все прилично. Даже попросили по возможности прийти на Форум во всем белом. Я было приготовила оранжевый костюм а ля садху, привезенный из Индии, но решила что в белое мне тоже идет, тем более белый цвет особенно моден этим летом.
И тут выйдем мы все в белом
Упражнений сегодня давать не буду.
Просто порекомендую больше медитировать на природе, благо лето, погружаясь в ее красоту и тишину, сливаясь и ощущая с ней единство. Это так кайфово и полезно! Я за неделю на Жизниграде, прогулок босиком и регулярных купаний в реке так похорошела, что мне все делают комплименты. А я уже мечтаю о море и Казантипе! Там вообще блаженство, расслабление, погружение, любовь, единство….и станем мы все от этого красоты неописуемой!
И еще упражнение - тонко настраивайтесь на различных учителей, как вы научились у нас на занятиях – это тоже позволяет «словить» глубинные состояния, получить новые понимания. Форум для этого прекрасная возможность.
А вообще, от наших практик и трава становится зеленее, и вода мокрее, и вообще жизнь интереснее и разнообразнее. При этом спокойнее и блаженнее. Здесь и сейчас состояние называется. Или нирвана. Или глубинная медитация. Впрочем, я не очень сильна в этих терминологиях, только изучаю их, исследую. Но многое уже стало с нашими практиками понятно – это именно переход восприятия внутрь, в глубинную суть, в тишину. А там мы все едины. Так работают наши технологии.
В общем, все меняется, и этот Казантип будет особенным, новым. Буду максимально упрощать и оптимизировать все процессы раскрытия и передачи понимания.
Но йога вся останется, можете не волноваться! Станет еще более медитативна и расслабленна. С глубинными погружениями через себя в источник, в тишину, блаженство, любовь, наше единство. Это легко!
А пока жду вас на занятиях два последних четверга месяца 19 и 26 июля и на Форуме Адвайты с 17 до 19 в зале хатха-йоги.
До встречи на занятиях, мероприятиях и семинарах!
Пароль к зарытым разделам (кроме новой рассылки): olgadurga
Обнимаю с Любовью.
Ваша Ольга Звонова
Пишите, звоните. ПРИХОДИТЕ!
Olga-yoga@ya.ru