TOC

[Edu. M.]

Hola, Doctor. 

Quería hacerle unas preguntas. Yo padezco de trastorno obsesivo compulsivo desde hace aproximadamente seis años. En estos momentos, estoy bastante recuperado. Y lo he conseguido gracias a dos técnicas:

- No evitar los pensamientos, me refiero a no tratar de evitar los pensamientos de ninguna manera, y no darle ninguna importancia a esos pensamientos porque son irracionales.

- Dejar de hacer comprobaciones.

Con estas dos técnicas, a lo largo de estos últimos nueve meses he conseguido reducir bastante los pensamientos, que anteriormente tenía casi todo el día, y ahora sólo me vienen muy de vez en cuando. Además, ya estos pensamientos no me generan casi ninguna ansiedad. Por otra parte, también tengo controlado lo de las comprobaciones. Anteriormente, estaba realizando comprobaciones la mayor parte del día, ahora prácticamente no hago comprobaciones. Por supuesto, todo esto lo he conseguido disminuir poco a poco, durante muchos meses, y me ha costado bastante, y he tenido muchos altibajos. El caso es que ya siento que estoy prácticamente recuperado del TOC, pero según usted menciona en la web www.trastornoobsesivo.com. hay dos problemas: la personalidad obsesiva y el TOC propiamente dicho. Y que la personalidad obsesiva es el caldo de cultivo para que se desarrolle el TOC. El caso es que yo creo que lo que estoy tratando con estas técnicas es el TOC propiamente dicho, mientras que creo que sigo teniendo la personalidad obsesiva. Un amigo mío que estudia psicología me ha dicho que si sólo trato el TOC y no trato la personalidad obsesiva, es probable que vuelva a tener nuevas obsesiones en el futuro y que aunque ahora me sienta bien, necesito hacer una psicoterapia (no sé si esto es cierto). También le pregunté a una psicóloga que conocí a través de internet, y ella me dijo que la personalidad obsesiva no se puede tratar. Y que lo único que se puede tratar es el TOC propiamente dicho (tampoco sé si esto es cierto). Estas dos personas me dicen cosas contradictorias, y como uno está terminando la carrera de psicología, y la otra terminó la carrera de psicología hace muy poco, la verdad es que no sé de quién fiarme.

Disculpe si no me ha entendido bien lo que he dicho. No tengo muchos conocimientos de psicología, y espero haberme explicado lo mejor posible. En caso de que me haya explicado mal, le agradecería que me lo comunicara, y modificaré el mensaje.

Mis preguntas son: ¿la personalidad obsesiva se puede tratar? ¿Es necesario que haga una psicoterapia aunque tenga controlados los pensamientos obsesivos y las compulsiones?

La verdad es que tengo muchos aspectos de mi personalidad que creo que debería cambiar, y no sé si eso tiene algo que ver con la personalidad obsesiva. Por ejemplo, soy impaciente, demasiado perfeccionista, demasiado desconfiado, tengo cambios de humor (si triunfo en algo me siento muy feliz, y si fracaso en algo me hundo), me afecta lo que la gente piense de mi, soy muy impulsivo, tengo baja autoestima,... No sé si esto tiene algo que ver con la personalidad obsesiva. Le agradecería que respondiera a mis preguntas.

Un saludo.

Eduardo M.

[Edu. M.]

Por cierto, Doctor. Quería decirle también que yo no he sido diagnosticado de TOC por ningún profesional, con lo cuál ni siquiera tengo la certeza absoluta de que tenga TOC. He deducido que tengo TOC debido a lo que he leído en libros y en páginas de internet. Sin embargo, no he sido diagnosticado. Me gustaría poder contarle mi caso para ver si usted opina si es TOC o no es TOC. Lo que ocurre es que tendría que contarle cosas muy personales que no sé si se pueden publicar aquí, ya que no conozco muy bien las normas de esta web. ¿Habría alguna forma de contarle esto de una manera más privada?

Un saludo.

[Adolfo Martinez]

Hola Eduardo, claro que sí, llámame por tfno cuando quieras 680213685, es la mejor manera de aclarar dudas y ver posibilidades.

Dr.Adolfo Martinez-Conde

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Date: Tue, 11 Sep 2012 01:50:11 -0700
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Subject: Re: TOC

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[fashion...@gmail.com]

Hola eduardo como estas? disculpa que te escriba, lo hago desesperada, pues he visto tus escritos en el grupo de trastorno obsesivo compulsivo con el doctor Adolfo Martinez, tengo toc y ha sido muy dificil pues aqui donde vivo solo te mandan pastillas, sigo sufriendo, quisiera pedirte recomendacion y ayuda de como superaste esto? si me puedes recomendar a una psicologa por favor soy de VENEZUELA.

También quiero preguntarte si lograste las respuestas a tus preguntas:

¿la personalidad obsesiva se puede tratar?

¿Es necesario que haga una psicoterapia?

Te doy las gracias de antemano por leer este mensaje. ahora mismo tengo muchas obsesiones y no sé como responder ante ellas.

saludos y espero puedas ayudarme.