obsesion ruido

[J Carlos L]

Mi problema es real, ruidos de maquinas calefaccion muchas  noches. Me paso el día pensando en si esa noche las dejaran y no dormiré, tengo ansiedad. He probado de todo y me voy quitando manías como intentar a ver si lo oigo, poner musica para taparlo. No da decibelios pero en cuanto noto que está sé que dormiré fatal. Vivo en La Rioja pero ya no se que hacer. Un saludo

[Dr.Adolfo Martínez-Conde]

La terapia tiene que ir dirigida a aprender un buen funcionamiento de la Mente-Vida y dejar en su sitio al yo-pensamiento. Tenemos una fuerza extrínseca (Mente-Vida) que se tiene que imponer a la intrínseca (yo-pensamiento). Y por un buen camino de lucha se acaba consiguiendo!

Dr.Adolfo Martínez-Conde