ToC con el VIH

[toño Sanz]

Buenas, tengo TOC desde hace años pero ahora me ha venido uno muy fuerte y es el de poder estar contagiado de VIH. Sólo he tenido en mi vida una relación sexual sin preservativo y me hice la prueba 5 años después en la cruz roja me salió negativa, pero se me metió la idea de que me podía haber contagiado y me hice la prueba en el mismo sitio 2 veces más. Sigo con ardor en los testículos y no sé si tengo un poco inflamado un ganglio del cuello. A veces pienso que me han contagiado y ya no sé que hacer, estoy con tratamiento psicológico y me siento muy desgraciado, no tengo ganas de vivir, y me da miedo hacerme una cuarta prueba y que dé positivo, aunque me dijeron en la Cruz roja que allí es imposible contagiarse que todo es estéril y desechable, no sé si lo tengo o me estoy volviendo loco necesito ayuda. ¿ qué puedo hacer? Gracias

[Nctoc]

Hola Toño,

Como sabes el TOC se origina de pensamientos irracionales, debes de dejar de hacerte pruebas porque eso alimenta tu compulsión, me parece genial que estes yendo a terapia, el TOC es un transtorno muy frecuente, sin embargo esta en nosotros ponerle un alto a estos pensamiento y principalmente la mejor manera de hacerlo es decir ALTO cada vez que viene un pensamiento y concentrarte en otra cosa, a su vez te recomiendo que te metas en grupos en donde puedas estar ocupado interactuando con otras personas, eso te haría muy bueno porque te daria menos tiempo de pensar en este toc

[Dr.Adolfo Martínez-Conde]

La terapia tiene que ir dirigida a aprender un buen funcionamiento de la Mente-Vida y dejar en su sitio al yo-pensamiento. Tenemos una fuerza extrínseca (Mente-Vida) que se tiene que imponer sobre la fuerza intrínseca (yo-pensamiento). Y por un buen camino de lucha se consigue!

Dr.Adolfo Martínez-Conde