t7SeM `你怎麼看待老年，它就怎麼回應你──預防失智，快樂的老後實踐 [PDF/EPub] Book by 劉秀枝
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Dec 16, 2021, 2:14:38 AM12/16/21
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Wt7SeM5MoP - Download and read 劉秀枝's book 你怎麼看待老年，它就怎麼回應你──預防失智，快樂的老後實踐 in PDF, EPub, Mobi, Kindle online. Free book 你怎麼看待老年，它就怎麼回應你──預防失智，快樂的老後實踐 by 劉秀枝.
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Synopsis: ［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一念之間。父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。她要活出一個閃亮的鎏金歲月！‧ 怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。‧ 怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。‧ 怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。‧ 怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。──你想要什麼樣的老後？1. 獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。2. 求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。3. 年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。4. 一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。.
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Synopsis: ［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一念之間。父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」的狀況一樣也沒少。不一樣的是，她從不哀嘆，她選擇樂觀。她要活出一個閃亮的鎏金歲月！‧ 怕「失智」？多閱讀、多動腦、多遊山玩水、歡聚共餐，就能防失智。‧ 怕「生病」？老年人的健康不是沒病痛，而是跟疾病「們」和平相處。‧ 怕「癌症」？如果生病，別問「為什麼是我」，好好治療就是了。‧ 怕「獨居」？有老本和老友，能自立又自主，是很快樂、很自豪的事。愈怕變成怎樣，反而愈容易變成那樣。面對年老，你愈是從容看待，愈能活出精采。怎麼想，就會怎麼做，最後達到你所想像的結果。──你想要什麼樣的老後？1. 獨居而不孤獨：接受變老的事實，往好的方向看，做好自我心理建設。2. 求助，也能自助：老而能自立、自主，是很快樂、很自豪的事。3. 年老卻不衰老：旅行能增加認知存款，運動能帶來健康長壽。4. 一起預防失智：多動腦、多活動、多做家事、多與人互動，可以降低失智風險。.
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