תובנות מהמפגש האחרון

[Better life Zeev]

שלום חברים יקרים

רוצה לשתף אותכם במה שעבר עלי מאז המפגש האחרון.

כמו ששמתם לב הסתובבתי במהלך המפגש כמו ארי בסוגר ולא מצאתי שקט ומרגוע.

מתוך צורך להבין לעומק מה עובר עלי ניהלתי מספר שיחות עם חברים בקבוצה ועוד חברים מבחוץ והגעתי לתובנות מאוד חשובות עבורי.

רוצה להודות מעומק הלב לאמי, לאלון, לנועה ולחגית (ועוד אחרים מחוץ לקבוצה) שעזרו לי להגיע ליותר בהירות בנושא הרגשות והצרכים שלא נענו

הנה כמה נושאים שאיתרתי שעלי לעבוד עליהם, ואשמח לקבל פידבק מהקבוצה

הצורך בכנות ובהירות – הצורך הזה לא בא לידי ביטוי כאשר אנשים מדברים במונחים יותר תיאורטים ויונבסלים ולא מדברים ברחל בתך הקטנה. ההבנה שלי שיש מקום לכל אחד להתבטא בדרך שמתאימה לו מבחינת החשיפה האישית ועדיין להיות מסוגל לתת אמפטיה גם למצבים כאלה.

היכולת להתמודד אם מצב שאני לא יכול לתת אמפטיה במפגש (מכל סיבה שהיא) ולתת במה חופשית לצורך ולכעס שנוצר בתוכי, תוך כדי העברת מסר של המצוקה שאני נמצא בה. הרגשתי במפגש האחרון, שמתוך רצון מאוד גדול להיות שותף בהרמוניה הקבוצתית  הלכתי לאיבוד בצרכים וברגשות שלי האישיים באותו רגע ולא עזרתי עוז לבקש הבהרות.

 

אשמח לשמוע פידבק

תודה על ההקשבה

זאב

--
כל טוב
זאב
חיינו משתפרים מרגע לרגע בכל מובן ואופן
http://cafe.themarker.com/view.php?t=378911
 

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

חברים יקרים שלום,

 

רציתי לשתפכם באתגר ג'ירפי שאני ניצבת מולו, ולבקש אמפתיה +עצה שבאה מתוך אמפתיה.

 

אני עסוקה בתהליך של שיפוץ דירה שרכשנו. כרגע אני בשלב התכנון. אחותי הבכורה מאוד עוזרת לי – החל משלב בחירת האדריכלית, עובר בבדיקת כל הצעה שלה לעומק, מתן הערות, תוך תשומת לב לפרטים הקטנים. היא מאוד יסודית, וגם בעלת ניסיון (בעבר תכננה ג"כ שיפוץ, אך הוא בסוף לא יצא לפועל). נראה שהיא לוקחת את הפרוייקט הזה על עצמה ברצינות יותר ממני, והיא מאוד עוזרת לי. לפעמים אני מרגישה שלא בנוח מרמת ההשקעה שלה, כי אני חוששת מהציפיות שלה ממני לאור ההשקעה שלה, כפי שיבואר בהמשך.

אנחנו נמצאים כעת בשלב המטבח, וכאן גם אחותי השניה התנדבה לעזור (עבדה בעבר בחברת מטבחים), על אף שהיא מאוד עסוקה. הראש של שתיהן מאוד שונה זו מזו (גם ברמה האישית יש ביניהן מתח), אך בדבר אחד הן דומות: הן מאוד קשורות רגשית להצעות ולרעיונות שלהן, וכשאני משוחחת עם כל אחת מהן אני שומעת "מנגינה" מאוד מסוימת מטון דבריהן  – ציפיה שאני אקבל את עצתן (גם בלי להגיד את זה), ומרגישה חנוקה, מבולבלת וקרועה בין שלושתינו (כ"א מהן ואני). יש לי צורך באוטונומיה, בחופש לבחור. יחד עם זאת, חשוב לי לכבד את ההשקעה שלהן, ואני גם ממש מבינה אותן. הן עוזרות לי כ"כ (ואני מאוד זקוקה לעזרה) ומשקיעות המון זמן יקר לטובתי, ואני לא רוצה לפגוע באף אחת מהן. אני מרגישה שאני הולכת על חבל דק מאוד...

 

אשמח לקבל אמפתיה + עצה שבאה מתוך אמפתיה

[yael]

תודה שירה על השיתוף.

אני מנחשת שאת מרגישה תסכול ויש לך מצד אחד צורך שאחיות שלך ייעצו לך ומצד שני יש לך צורך לקבל החלטות משך ובנוסף יש לך צורך לרצות את שתי אחיותיך השונות זו מזו.

אין לי ממש עיצה אבל מי שתגור בבית המשופץ זו את אישך וילדיך....

בהצלחה

יעל שלם

 

---

--
קיבלת הודעה זו מכיוון שאתה מנוי לקבוצה 'nvc-tikshoret-mekarevet-aminadav' בקבוצות Google.
כדי לבטל את המנוי לקבוצה הזו ולהפסיק לקבל ממנה הודעות דוא"ל, שלח הודעת דוא"ל אל nvc-aminadav...@googlegroups.com.
לאפשרויות נוספות בקר ב-https://groups.google.com/groups/opt_out.
 
 

[Ruth Yehudit]

היי שירה אהובה,

נשמע סיפור מורכב ומאתגר, יחד עם זאת כתבת כל כך טוב את הצרכים שלך, ראית את הצרכים שלהן וציינת אותם, אני רק רוצה לשאול אותך לפני שאני מתחילה לחשוב על "אסטרטגיות" האם ניסית לומר לשתיהן את מה שכתבת כאן עם מעטפת ההערכה הכל כך גדולה שאני שומעת ממך כלפי שתיהן? אם לא, אני חושבת שכתבת את זה פה מרגש ומלא ראיה שלך אותם תוך רצון לראות גם את הצרכים שלך זה הרבה יותר טוב ממה שיכולתי לכתוב לך. קראתי אותך וקצת רציתי שתהיי אחות שלי... 

בהצלחה!

רות

2013/6/19 yael <yae...@bezeqint.net>

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

איזה כיף לשמוע. נכון שאני אחות נהדרת (מישהי פה זקוקה לחיזוק...)?

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

ממש כך. המילה "ריצוי" מדוייקת.

תודה על השיקוף.

שירה

[Ruth Yehudit]

אם לא הייתי מספיק ברורה- את אחות רגישה ואכפתית ומעריכה (לא מובן מאליו בכלל!!! במערכות יחסים משפחתיות), כך שאת יכולה לעשות עם זה כל כך הרבה טוב בעבודה מולם, זה "רק" להוציא את זה מהדף לפה. 

חיבוק

2013/6/19 Raffi and Shira Lev-Tzion <shir...@gmail.com>

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

הדברים שלך, רות, מעוררים בי את המחשבה הבאה:

הרבה פעמים יש לי בראש את "המילים הנכונות", כמו שזיהית שהיו לי, אלא שאני לא מצליחה לדמיין את עצמי אומרת אותן באופן שמתקבל כפי שהייתי מייחלת שיתקבל. אולי אני חוששת לדבר על הנושא כי אני חוששת להעלות על פני השטח מתח שקיים בפנים? אולי אני חוששת שזה לא יצא כמו שאני מדמיינת? האם זה מוכר לכם?

זה מזכיר לי שכשהייתי בארה"ב הרגשתי אלופה באנגלית, כשניסחתי משפטים בראשי. אבל כשהוצאתי אותם מפי – איפה אני ואיפה אלופה...

 

From: nvc-am...@googlegroups.com [mailto:nvc-am...@googlegroups.com] On Behalf Of Ruth Yehudit

Sent: Wednesday, June 19, 2013 9:07 PM
To: nvc-am...@googlegroups.com

[Ruth Yehudit]

אני חושבת שמה שאת מתארת זה מה שכל/ רוב האנשים שמתרגלים תקשורת מקרבת, מכל סוג שהוא, מרגישים. 

זה הרי לא השפה שהתרגלנו לדבר, יתרה על כך בתרבות בה אנחנו חיים זה לא שגרת חיים לראות את צרכיו של האחר, אנחנו גדלים בחברה תחרותית, הישגית שלא מעט מלמדת אותנו קודם כל לעשות מרפקים ואח"כ אולי להסתכל מסביב ובמקרה הטוב - לאחור. 

ואני חושבת שזו הסיבה שכל אחד מאיתנו בחר להתאמן על שפה אחרת, וכשזה קשה בחיים שמחוץ לקבוצה- אולי שווה לעשות סימולציה שתרכך את המתח שבבטן לקראת הפגישה ב"ריל-טיים". 

אם זה דחוף לך לדבר איתם לפני שאנחנו נפגשים אשמח להיות שם במקום אחיותייך בסימולציות, מחר בשעות הבוקר. 

מה גם שאנחנו גרות לא רחוק אז אם את מעדיפה להיפגש- נתאם, ובשמחה רבה... 

2013/6/19 Raffi and Shira Lev-Tzion <shir...@gmail.com>

הדברים שלך, רות, מעוררים בי את המחשבה הבאה:

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

תודה על ההצעה! האפשרות לערוך איתך סימולציה משרה בי בטחון..

[Ruth Yehudit]

בהצלחה!!!

[Limor Segev]

שלום שירה ורות יקרות, 

לצערי, אני לא מצליחה להתפנות לקרוא לעומק, להגיב, לקרוא...

רציתי רק לאמר שמרגש אותי לדעת שאנחנו קבוצה, ותמיד יהיה מישהו שפנוי, 

ויכול להושיט יד, כתף ובעיקר לב - ולעזור. 

תודה לכן, 

לימור

2013/6/19 Ruth Yehudit <ruth...@gmail.com>

--

לימור שגב

054-5266234

[Tal Cha]

שלום לך שירה

אני כמו לימור, בלי זמן בכלל להגיב, אבל שמחה לראות שהקבוצה קיימת בשעות ובימים של בין לבין.

כל פעם עם מי שאפשר.

אתפנה לזה בהמשך הימים.

תודה רבה שירה שהעלית את הנושא הזה.

בברכה,

טל חלוץ

אימון, לשם שינוי

אימון אישי בקבוצה לשינוי והתפתחות

052.3514058

הצטרפו אלי לפייסבוק

2013/6/20 Limor Segev <limor....@gmail.com>

[Limor Segev]

שירה, 

נזכרתי בתמונה הזו, אני מקווה שהיא תתן לך השראה איך לשמור על איזון על החבל הדק.

אוהבת, 

לימור

2013/6/20 Tal Cha <talch...@gmail.com>

--

לימור שגב

054-5266234

[Limor Segev]

הי זאב, 

אני מרגישה שעבורי רב הנסתר על הגלוי, כלומר - הייתי רוצה לשמוע ולהבין יותר.

אם יתאים לך, אולי תוכל לפתוח את הדברים במפגש האחרון? 

להתראות,

לימור

2013/6/19 Better life Zeev <betterand...@gmail.com>

--

קיבלת הודעה זו מכיוון שאתה מנוי לקבוצה 'nvc-tikshoret-mekarevet-aminadav' בקבוצות Google.
כדי לבטל את המנוי לקבוצה הזו ולהפסיק לקבל ממנה הודעות דוא"ל, שלח הודעת דוא"ל אל nvc-aminadav...@googlegroups.com.
לאפשרויות נוספות בקר ב-https://groups.google.com/groups/opt_out.
 
 

--

לימור שגב

054-5266234

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

תודה, לימור!

[Better life Zeev]

לימור

תודה על המשוב

אשמח לשוחח איתך שיתאים לך

קל לי יותר בשיחה

להשתמע

זאב

2013/6/20 Limor Segev <limor....@gmail.com>

[מאירה מנסור‎]

היי שירה,

 

אפשר בהחלט להבין את תחושת הלחץ שלך, כשאת מצויה בין "הפטיש לסדן" ובתוך זה עלייך לקבל גם החלטות ענייניות ובסופו של דבר אף למצוא את עצמך במטבח גמור שבו את מבשלת את הארוחות J

אני מציעה לזכור את היעד האחרון, לחלץ את עצמך מבין המנגינות השונות של אחיותייך ולהקשיב היטב לקול ההגיון והלב שלך. את הדינמיקה המשפחתית אפשר יהיה לנהל במועד מאוחר יותר סביב שולחן המטבח, על כוס קפה וקוארסון, או בורקס.

 

בהצלחה בשיפוצים וכל טוב

מאירה

From: nvc-am...@googlegroups.com [mailto:nvc-am...@googlegroups.com] On Behalf Of Raffi and Shira Lev-Tzion
Sent: Wednesday, June 19, 2013 11:46 AM
To: nvc-am...@googlegroups.com
Subject: "הולכת על חבל דק" - בקשה לשתף

 

חברים יקרים שלום,

--

[Raffi and Shira Lev-Tzion]

תודה מאירה. דברייך מעוררים בי תחושת ביטחון וערך עצמי.

שלך,

שירה

 

From: nvc-am...@googlegroups.com [mailto:nvc-am...@googlegroups.com] On Behalf Of מאירה מנסור

Sent: Wednesday, June 26, 2013 11:23 PM
To: nvc-am...@googlegroups.com

[נועה ברנשטיין‎]

הי חברים,

האם אנו ניפגשים ביום שישי?

אם כן ..איפה ומתי.

נועה

בתאריך 27 ביוני 2013 09:43, מאת Raffi and Shira Lev-Tzion <shir...@gmail.com>: