Nuestro Futuro Bebé

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Feb 23, 2010, 6:20:22 AM2/23/10

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3 Metodos para aliviar los malestares de la Esposa Embarazada

Posted: 22 Feb 2010 10:48 AM PST

Hemos estado algo ocupados en los ultimas semanas entre trabajo, estudios, embarazo, Mariana y otros proyectos que no hemos podido estar al día con este proceso de nuestra segunda Bebe. Para los que aun no saben es otra Nena y su Nombre sera Gabriela. Estamos empezando la semana 27 y Gabriela ya mide algo mas de 15 pulgadas (24cms)desde la punta de los pies hasta su cabesita y con peso de unas 2 libras. A esta etapa, sus odios están mas desarrollados lo cual le permite escuchar y hasta reconocer nuestras voces. Creo que ya debe de diferenciar cuando le hablo a la Mami y cuando le hablo a su Hermanita.

Ahora es un buen momento para cantarle, hablarle (ya no mas a la barriga)y empezar a expresarle nuestros sentimientos hacia ella. Papas: esto es algo muy importante que debemos hacer ya que este acto también produce confianza y seguridad en las nuevas o segundas mamas. Ellas, quienes aparte de padecer los dolores, las incomodidades de no dormir, los malestares en el estomago, acideces y entre otros, también sienten temor respecto a los cambios que su cuerpo esta produciendo. Muchas de ellas no lo expresan, pero sienten miedo a ser rechazadas por quedar con algunas "libritas" de mas después del parto.

Es por eso que quisiera compartir 3 métodos para aliviar una mujer embarazada que (ustedes) Esposos pueden practicar con sus amadas, no solo a esta etapa del embarazo, sino también durante cualquier momento durante los 9 meses.

Superman - Super Lover: Sea cariñoso con ella, recuérdele cuanto le ama, dígale cosas hermosas acerca de su nueva apariencia, hágale saber (NO LE MIENTA) cuan orgulloso está al ver como ella ha avanzado durante este tiempo a pesar de los malestares, dolores e incomodidades. Tal ves una nueva blusa de maternidad algo escotada podría ser buen motivo para una invitación a cenar??

Paciencia 4X: En esta etapa muchos cambios hormonales se han generado. Tal ves usted se de pregunte porque ahora ella reacciona de tal manera o porque ya no me trata igual? Debido a muchos cambios en su cuerpo, ella también ha sido victima. Llénese de paciencia, sea un poco condescendiente con ella y trate de entender su proceso ofreciéndole su ayuda en las cosas del hogar, por ejemplo. Cuando fue la ultima ves que arreglo la cocina? Cuando fue la ultima ves que lavo el baño? Si en casa tienen servicio de aseo, entonces usted puede ayudarle a vestir, póngale los zapatos, ayudele a poner su ropa. De esta manera ella va calmando sus ansiedades y preocupaciones que el embarazo le produce.

Una tina, espumas y agua caliente: Muchos doctores recomiendan usar paños calientes para aliviar dolores y relajar los músculos. Prepare la tina con agua caliente al punto. Trate de no usar fragancias ya que no le pueden agradar debido a la sensibilidad de su olfato. De lo contrario, coloque velas, bastante espuma y tal ves frutas... pero ante todo deje que se relaje, ofrescale unos masajes en la espalda, en las piernas, en el cuello. Todo esto le ayudará a ella sentirse mejor físicamente, sentir su cuerpo relajado y lo mas importante sentir que Usted le apoya, le ama y que esta con ella viviendo cada proceso en esta etapa.

Puede que no todas las mujeres embarazadas pasen por las mismas circunstancias. Puede que para ustedes existan otros métodos. Lo importante es que ellas reciban de su amor, su comprensión y su apoyo durante esta etapa. Que cada día podamos encontrar motivos y razones para siempre mantener encendida la comunicación y relación conyugal.

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Feb 27, 2010, 6:08:48 AM2/27/10

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Llego la hora de ir al baño…Una nueva aventura!

Posted: 24 Feb 2010 10:18 PM PST

Al cumplir Mariana sus dos años de edad venia un nuevo reto: el entrenamiento para que vaya solita al baño. Una vez más mama tenía que recurrir a la creatividad para hacer de este proceso lo más “divertido “posible, ya que sabía que me esperaban días en casa con más ropita sucia de lo normal. Para mí fue todo un éxito ya que en cuestión de una semana mi pequeña, ya me decía… “mama chichi,, corre- corre” . He aquí algunos de mis consejos:

1. Conozco las señales: estas son algunas de las características que le dejarán saber que su hijo(a) está preparado(a) para empezar en entrenamiento.

Tiene alrededor de 24 meses de edad o más.
Demuestra incomodidad al tener un pañal mojado o sucio.
Sabe lo que significa mojado y seco.
Se mantiene seco(a) durante dos horas o más,
Después de la siesta su pañal permanece seco.

En mi caso particular, Mariana se mostraba incomoda con el pañal, y desde los 18 meses la empecé a llevar conmigo al baño así ella empezaría a familiarizarse con todo eses proceso. Cada vez la veía más atenta a lo que mama hacia y poco a poco ella empezaría a imitarme.

2. Prepárese.. es hora de ir al baño!!• Tenga el vasenilla para su hijo(a) en el baño, así él o ella empezaran a familiarizarse con él.• Cuando sea hora de ir motívelo, y manténgalo allí entre 5 a 10 minutos.

Tenga a la mano su peluche favorito, y un cuento que hable acerca del entrenamiento. Esto en particular me dio muy buenos resultados ya que ella se tomaba su tiempo allí sentadita leyendo su libro e imitando los dibujos, además empezó a sentar también a su peluche favorito así lograba que el tiempo que pasara en el baño no fuera monótono.
Así tenga éxito o no, motívelo(a) con palabras de ánimo, muchos aplausos!! a Mariana le encanta esto, hasta el punto que ahora ella solita aplaude y dice ,, bravo!!
Recompénsela con un pequeño dulce después de cada intento, seguro los motivara a hacerlo de nuevo.

No olvide que muchos “accidentes “ocurrirán y que es solo cuestión de tiempo, lo más importante que usted le puede brindar a su hijo es paciencia, optimismo, constancia y motivación.

3. Paciencia!. No ponga mucha presión sobre usted y su pequeño(a) para obtener resultados en corto tiempo, todos los niños son diferentes y lo más importante es que esta etapa se convierta en una aventura para mama e hijo, he aquí algunos datos:

La edad promedio para empezar el entrenamiento es 23 a 27 meses, algunos empiezan antes otros después.
Toma alrededor de seis meses después de usar el baño para que esto se convierta en un hábito.
La edad promedio para que los niños vayan al baño por si solos es de 33 meses.

Haga de este proceso una etapa para recordar. El aplaudir, cantar y reír se han convertido para nosotras en parte fundamental para ir al baño, para mí fue algo cómico “hacer fiesta” la primera vez que ella tuvo éxito, pero sé que simplemente marco una etapa más en donde ella ha descubierto también que ha ido creciendo y que ir al baño es una aventura más.