chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn

1 view

Skip to first unread message

nhi nguyen

<nguyennhi241202abc@gmail.com>

unread,

Apr 22, 2024, 12:10:20 AM4/22/24

to Nội - Ngoại thất

Chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn: Tìm hiểu và áp dụng đúng cách

Đối với những người làm việc văn phòng, chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn là một yếu tố quan trọng quyết định đến sự thoải mái và hiệu suất công việc. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết đúng chiều cao tiêu chuẩn của bàn làm việc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn và cách áp dụng đúng cách để tối ưu công việc hàng ngày. Các bạn cũng có thể tham khảo thêm các bài viết liên quan tại S/S INTERIOR.

Chiều cao tiêu chuẩn của bàn làm việc

white Apple Magic Mouse beside of Magic Keyboard and headphones

Chiều cao tiêu chuẩn của bàn làm việc là khoảng từ 70 đến 76 cm. Đây là mức chiều cao phổ biến và được đánh giá là phù hợp cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, có một số yếu tố cần xem xét để tìm ra chiều cao phù hợp cho mỗi người.

>>> Xem thêm: ghế ngồi bàn làm việc hiện đại

Tính toán chiều cao bàn làm việc

Để tính toán chiều cao bàn làm việc phù hợp, bạn có thể sử dụng công thức đơn giản sau:

Chiều cao bàn làm việc = Chiều cao người sử dụng x 0.6

Ví dụ, nếu chiều cao của bạn là 170 cm, chiều cao bàn làm việc phù hợp sẽ là 102 cm. Tuy nhiên, công thức này chỉ mang tính chất tham khảo và có thể có sự điều chỉnh phù hợp với cơ thể và sở thích cá nhân của bạn.

Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao bàn làm việc

person holding ballpoint pen writing on white paper

Có một số yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn, bao gồm:

Chiều cao của người sử dụng: Mỗi người có chiều cao khác nhau, do đó cần tính toán chiều cao phù hợp để đảm bảo tư thế làm việc thoải mái và không gây căng thẳng cho cơ thể.
Loại công việc: Công việc đòi hỏi tư thế ngồi lâu hoặc cần sự linh hoạt trong việc di chuyển cần có một chiều cao bàn làm việc khác nhau.
Loại ghế: Ghế làm việc cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tư thế làm việc thoải mái. Chiều cao ghế cần được điều chỉnh để phù hợp với chiều cao bàn làm việc.

Cách áp dụng chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn

brown ceramic coffee mug on book

Sau khi tính toán chiều cao bàn làm việc phù hợp, bạn có thể áp dụng nó vào thiết kế và sắp xếp không gian làm việc. Dưới đây là một số gợi ý để áp dụng chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn:

Lựa chọn bàn làm việc

Khi lựa chọn bàn làm việc, hãy chú ý đến chiều cao của nó. Nếu bạn mua một bàn có sẵn, hãy đảm bảo rằng nó có chiều cao trong khoảng từ 70 đến 76 cm. Nếu bạn tự làm hoặc đặt làm, hãy tuân thủ theo mức chiều cao này để đảm bảo tính thẩm mỹ và tiện dụng của không gian làm việc.

Điều chỉnh chiều cao bàn làm việc

Nếu bàn làm việc của bạn có thể điều chỉnh chiều cao, hãy tận dụng tính năng này để tạo ra tư thế làm việc thoải mái. Điều chỉnh chiều cao bàn làm việc có thể giúp bạn tránh căng thẳng cơ bắp và đau lưng do ngồi lâu.

Sắp xếp không gian làm việc

Sắp xếp không gian làm việc sao cho phù hợp với chiều cao bàn làm việc. Đảm bảo rằng bạn có đủ không gian để thoải mái di chuyển và sử dụng các thiết bị làm việc mà không gặp khó khăn.

Kết luận

Chiều cao bàn làm việc tiêu chuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tư thế làm việc thoải mái và hiệu suất công việc. Việc tính toán và áp dụng đúng chiều cao bàn làm việc phù hợp có thể giúp bạn tránh các vấn đề sức khỏe liên quan đến làm việc văn phòng. Hãy đảm bảo rằng bạn đã lựa chọn và sắp xếp không gian làm việc sao cho phù hợp để tận dụng tối đa hiệu suất và sức khỏe của mình.