Vondt i ørene selv etter få meter med fridykking
Jan Ove Hoddevik
maske/snorkel/svømmeføtter. Har ikke gått på noe kurs, utenom at jeg dykket
med flasker og utstyr i syden i fjor. Den gangen gikk alt fint, ned til ca
10 meter.
Men når jeg prøver å komme meg langt ned, bare ved å holde pusten, får jeg
vondt i ørene etter få meter. Det blir så "ille" at jeg ikke tørr/klarer å
gå lenger ned.
Noen tips for å unngå dette? Vet at en kan trykk-utligne, men da får jeg
vondt i det jeg kommer opp av vannet igjen, pluss at det ikke hjelper så
mye.
Når jeg flyr, hender det forholdsvis ofte at jeg får vondt i ørene der også.
Trykket der kan vel variere, men flere ganger har andre såvidt merket noe,
og jeg har lurt på hvor jeg skal gjøre av meg, pga at det har vert så vondt.
Regner med at det kanskje er en sammenheng her..
Noen tips? Mvh Jan Ove
Kjell Are Refsvik
Problemer med å trykkutligne kan vel ha flere årsaker, uten at jeg skal
forsøke å være noen ekspert på dette. Har slitt litt selv (allergi og
trange øretrompeter i mitt tilfelle), ved flaskedykk.
Kanskje en tur til legen (med påfølgende ØNH rekvisisjon) og noen fotos
(CT+Røntgen ved nærmeste sykehus) avdekker problemet?
Lykke til!
Kjell Are
Jan Ove Hoddevik
"Kjell Are Refsvik"
>
> Problemer med å trykkutligne kan vel ha flere årsaker, uten at jeg skal
> forsøke å være noen ekspert på dette. Har slitt litt selv (allergi og
> trange øretrompeter i mitt tilfelle), ved flaskedykk.
>
> Kanskje en tur til legen (med påfølgende ØNH rekvisisjon) og noen fotos
> (CT+Røntgen ved nærmeste sykehus) avdekker problemet?
>
> Lykke til!
>
> Kjell Are
Takker for svar.
Det er ikke noe stort problem for meg, da jeg så sjeldent prøver meg, men om
det kan ha med allergi å gjøre så er vel kanskje det svaret. Får se senere
om det går bedre :) Burde vel ikke være noe stort problem å komme ned på en
4-5 meter, for et normalt menneske?
mvh Jan Ove
Kjell Are Refsvik
Vet i grunnen lite om det i og med at jeg ikke har fridykket. Som
nyslått PADI-dykker gjelder jo andre regler. :-)
Men har stor forståelse for problemet og ørene er i grunnen min største
hinder mot å gjøre dette til noen stor hobby.
Kjell Are
Jan Ove Hoddevik
"Kjell Are Refsvik" <ref...@online.no> skrev i melding
news:1gintsr.jrtxy5z5vd02N%ref...@online.no...
Greit det gjør vondere des lenger ned jeg kommer, men er det farlig? Følest
som om hodet skal "eksplodere", og dagen etter har det av og til vert
øreverk. Er bare nå når det er badevær at jeg leker meg litt, så det er ikke
så nøye da men.
mvh
Geir Andersen
"Jan Ove Hoddevik" <j-o...@online.no> wrote in message
news:nVnUc.1421$g%5.1...@news2.e.nsc.no...
Har du prøvet og utligne mens du går ned ?
Kristian Tjomsland
"Jan Ove Hoddevik" <j-o...@online.no> wrote in message
news:nVnUc.1421$g%5.1...@news2.e.nsc.no...
> Greit det gjør vondere des lenger ned jeg kommer, men er det farlig?
Ja, det kan være farlig. Går du for langt ned uten å utligne trykket i
mellomøret vil trommehinnen ryke. Det kan (vil) føre til ørebetennelse og
mulig redusert hørsel etterpå.
Følest
> som om hodet skal "eksplodere", og dagen etter har det av og til vert
> øreverk.
Dette skylde "øreskvis". Undertrykk fører til diverse skader og
veskeansamling i mellomøret. Dette heles vanligvis i løpet av noen uker.
Når du dykker er det viktig at du går opp igjen MED EN GANG du kjenner
smerte i øret. Du kommer neppe utenom å lære deg trykkutligning hvis du skal
dypere enn et par meter. Det er individuellt hvor lett dette er men de
fleste kan mestre trykkutligning med litt øvelse. På denne siden finner du
en grundig rettledning:
http://freediving-aland.propercomfy.co.uk/english/frenzel.doc
>Er bare nå når det er badevær at jeg leker meg litt, så det er ikke
> så nøye da men.
Dykking er en fantastisk aktivitet så jeg er ikke helt enig i at det ikke er
så nøye :-)
Kristian
Jan Ove Hoddevik
"Kristian Tjomsland" <kr...@online.no> skrev i melding
news:QRoUc.1527$WW4....@news4.e.nsc.no...
Takk for link :) Men finnes det noe slikt på norsk? Forstår somregel
engelsk, men det stopper litt opp på slikt.
Det med at jeg mente at det ikke var så viktig, var bare at jeg ikke ville
sette store ting i gang. (sykehusbesøk for meg og mye tenking/skriving for
dere som har peiling) Blir så sjeldent jeg får prøve meg på slikt.
Trodde trykkutligning var å bare holde seg for nesen og blåse, men forstår
nå at det ligger mer bar =)
mvh Jan Ove
Terje A. Bergesen
...
> Det er ikke noe stort problem for meg, da jeg så sjeldent prøver meg, men om
> det kan ha med allergi å gjøre så er vel kanskje det svaret. Får se senere
> om det går bedre :) Burde vel ikke være noe stort problem å komme ned på en
> 4-5 meter, for et normalt menneske?
> mvh Jan Ove
Heisann Jan Ove. Det du prøver er kanskje springbrett til en aktivitet
som de fleste av oss her liker veldig godt. Dine problemer med ørene er
helt normalt, og utlikning er det du trenger å lære. Utlikning er stort
sett (som du sier annetsteds) "bare" å holde for nesen og blåse. Det
"popper" ofte litt når du gjør det. Du skal ikke blåse hardt overhodet,
og du må oftest blåse flere ganger på veien ned.
Når det gjelder dette med å gå til 4-5 meter og det å gå dypere så er
det faktisk slik at dess grunnere du går (innenfor rimelighetens
grenser) dess mer trenger du utlikning. Når jeg dykker må jeg utlikne
hele tiden fra 0 til 10 meter. Fra 10 til 20 blir det bare lite granne
og fra 20 til 30 meter trenger jeg ikke utlikne overhodet. Litt
forsiktig kjevearbeide (hender automatisk nå) er plenty.
Når du dykker fra 0 til 10 meter øker trykket på ørene dine omkring
100%. Dette er de aller største trykkforskjellen på et dykk. Dette er
grunnen til at det er da du trenger mest utlikning. Det er *forskjellen*
i trykk som betyr noe, ikke det absolutte trykket.
Neste gang du prøver, blås ørene forsiktig *før* du begynner dykket og
fortsett å blåse forsikig hele tiden mens du går ned. Med *en* gang du
merker et ubehag mot øret må du slutte å gå ned. Du kan gjøre skade på
øret ditt om du tvinger deg.
Når du kommer opp fra dykket kan du unngå (forhåpentligvis) undertrykk
på øret (trykk fra innsiden) ved å gjøre to enkle ting. Pust forsiktig
ut og beveg kjeven din bevisst, jeg gjør side til side, andre gjør
gjespebevegelser. Det som fungerer for meg fungerer ikke nødvendigvis
for deg.
--
+------------------------+---------------------------------------------+
| Terje A. Bergesen | "if you want my wholehearted approval for |
| ter...@yahoo.com | something you do, try suicide" |
| Santa Monica, CA | -Eric Naggum, comp.lang.lisp, 1998/06/28 |
Jan Ove Hoddevik
"Terje A. Bergesen" <ter...@yahoo.com> skrev i melding
news:RLOdnR2ne-r...@adelphia.com...
Takker for mye info!
Går litt i surr for meg hva jeg skriver/ikke skriver, men har altså dykket
en gang i Hellas, ned til 5-10 meter. Da gikk det utrolig fint, ingen
verdens problem. Fikk et "teori-kurs" på gresk-engelsk rett før dykket. Det
ble en flott opplevelse, ingen problemer.
Men her hjemme har jeg ingenting av utstyr. Bare en billig
dykkermaske+snorkel+svømmeføtter. Blir helst om sommeren at jeg får sjangs
til å prøve litt.
Er det store forskjeller når det gjelder trykk-utligning, med tanke på
med/uten flasker på ryggen?
Det med kjevebevegelser skal jeg teste neste gang. Skal også slutte å tvinge
meg ned. Øreverket gav seg etter en dag, men det er sikkert ikke heldig i
lengden. Har for tiden vert plaget litt med allergi, så det kan jo ha
hjolpet til med problemet. -Og kanskje at jeg blåser for hardt.
Har jo lest om folk som dykker flere ti-talls meter nedover, for å samle
skjell eller østers eller noe slikt, i andre land. Men for normale folk,
uten særlig erfaring, hvor dypt kan en vanligvis gå, uten store problemer?
Tenker da uten flasker på ryggen.
Mvh Jan Ove
Jarle Krossnes
"Jan Ove Hoddevik" <j-o...@online.no> skrev i melding
news:l0VVc.2325$g%5.2...@news2.e.nsc.no...
Har ingenting å si annet enn at du kommer deg lenger ned med flaske på
ryggen fordi du har luft.
Selve utligningen går for det samme.
>
> Det med kjevebevegelser skal jeg teste neste gang. Skal også slutte å
tvinge
> meg ned. Øreverket gav seg etter en dag, men det er sikkert ikke heldig i
> lengden. Har for tiden vert plaget litt med allergi, så det kan jo ha
> hjolpet til med problemet. -Og kanskje at jeg blåser for hardt.
Noen har problemer med å utligne når dem er opp-ned i vannet.
Hvis du må stresse med å komme deg ned så kan det å lage seg en ile med tau
i til å dra seg ned med være
en fin løsning.
og utlign for hver meter på vei ned. Man skal aldri vente til man kjenner
u-behag - man skal ta det før man kjenner noe.
>
> Har jo lest om folk som dykker flere ti-talls meter nedover, for å samle
> skjell eller østers eller noe slikt, i andre land. Men for normale folk,
> uten særlig erfaring, hvor dypt kan en vanligvis gå, uten store problemer?
Kommer an på din lungekapasitet.
Det begrenser seg egentlig selv hvor langt ned du klarer å komme deg.
Et triks når man fridykker kan være å ta 2-3 raske ut og innpust rett før du
går ned.
Men dette kan også være farlig - fordi det kan gjøre slik at kroppen
reagerer for seint på at den har for lite oksygen.
Hyperventilerer du før du går ned så kan du besvime under dykket.
Men 2-3 raske ut- innåndinger før du går ned skulle ikke være så farlig .
Det har i hvert fall jeg lært.
> Tenker da uten flasker på ryggen.
jupp
>
> Mvh Jan Ove
>
>
Jan Ove Hoddevik
"Jarle Krossnes" .
Tusen takk for tips!
:)
Mvh Jan Ove
Terje A. Bergesen
> "Terje A. Bergesen" <ter...@yahoo.com> skrev i melding
> news:RLOdnR2ne-r...@adelphia.com...
...
> Er det store forskjeller når det gjelder trykk-utligning, med tanke på
> med/uten flasker på ryggen?
Egentlit ikke, men det er litt lettere om man har med seg luft, rett og
slett fordi du har litt bedre tid på deg og mer luft til rådighet.
...
> Har jo lest om folk som dykker flere ti-talls meter nedover, for å samle
> skjell eller østers eller noe slikt, i andre land. Men for normale folk,
> uten særlig erfaring, hvor dypt kan en vanligvis gå, uten store problemer?
> Tenker da uten flasker på ryggen.
Da jeg var yngre drev jeg og fridykket ned mot 10-12 meter. I Hellas
fridykket jeg en gang til 15 meter for å frigjøre et anker (jeg brukte
en stein for å trekke meg ned). Rekorder i tresifrete antall meter har
vært satt flere ganger.
Med litt øvelse bør du fint klare 10-12 meter. Ikke gjør dette uten at
der er venner til stede dog.
torhq FJERN/REMOVE
> Har jo lest om folk som dykker flere ti-talls meter nedover, for å samle
> skjell eller østers eller noe slikt, i andre land. Men for normale folk,
> uten særlig erfaring, hvor dypt kan en vanligvis gå, uten store problemer?
> Tenker da uten flasker på ryggen.
Anbefaler deg å lese Oslo Fridykkerklubb sine dokumenter om sikkerhet,
http://fridykking.linpro.no/portal/sikkerhet . Etterpå kan du jo spørre i
denne tråden hvis det er noe som er uklart.
Mvh
Tor H. Qvale
Jan Ove Hoddevik
<torhq FJERN/REMOVE @mail.com> skrev i melding
news:cgphv0$etf$1...@toralf.uib.no...
Takker! Lekkert med noe på norsk. Skal lese. Supert!
mvh og god natt
Sergei
Hei. Problemet du beskriver ligner veldig på det jeg selv hadde for ca.
en måneds tid siden.
Jeg tok flaskedykkerkurs i fjor sommer, og har dykket "mye" i år (30+
bare i sommer). Begynte med UV-jakt i slutten av juni og trener 1-2
ganger i uken.
For 1 måned siden dykket jeg ned til ca. 6 meter, og kjente at det var
litt tyngre enn normalt å utligne trykket. Da jeg måtte opp kjente jeg
at det gjorde forferdlig vondt i det venstre øret. Trykket ville ikke
ut, men jeg måtte opp for å få luft. Det tok flere minutter etter at jeg
kom til overflaten før smerten var helt borte, og jeg tok ikke sjansen
på å dykke igjen før jeg hadde besøkt en lege. Han konstanterte at jeg
hadde en svak betennelse i mellomøret. Jeg hadde ikke kjent noe unormalt
før jeg dykket. Legen anbefalte å vente et par-tre uker før jeg prøvde
meg igjen. En måned senere prøvde jeg meg igjen, og da gikk det helt fint.
Tor Hatlestad Qvale
> Hei. Problemet du beskriver ligner veldig på det jeg selv hadde for ca.
> en måneds tid siden.
> Jeg tok flaskedykkerkurs i fjor sommer, og har dykket "mye" i år (30+
> bare i sommer). Begynte med UV-jakt i slutten av juni og trener 1-2
> ganger i uken.
> For 1 måned siden dykket jeg ned til ca. 6 meter, og kjente at det var
> litt tyngre enn normalt å utligne trykket. Da jeg måtte opp kjente jeg
> at det gjorde forferdlig vondt i det venstre øret. Trykket ville ikke
> ut, men jeg måtte opp for å få luft. Det tok flere minutter etter at jeg
> kom til overflaten før smerten var helt borte, og jeg tok ikke sjansen
> på å dykke igjen før jeg hadde besøkt en lege. Han konstanterte at jeg
> hadde en svak betennelse i mellomøret. Jeg hadde ikke kjent noe unormalt
> før jeg dykket. Legen anbefalte å vente et par-tre uker før jeg prøvde
> meg igjen. En måned senere prøvde jeg meg igjen, og da gikk det helt fint.
Det du har opplevd kalles "omvendt blokkering". Dette, og mer, står det om
fenomenet i "PADI Open Water Diver Manual" (1990):
"En "omvendt blokkering" er en tilstand som skjer ved at luft som utvider seg ikke
kan sloppe ut av kroppens luftfylte rom når vi går opp mot overflaten."
"Omvendt blokkering er uvanlig og kommer vanligvis av at man dykker når man
har hovne luftveier, eller at man har brukt medikamenter mot opphovning."
"..."
"Hvis du føler ubehag ved oppstigning på grunn av luft som utvider seg - om
det er i ørene, bihulene, mageregion, tarmer eller tenner - så stig veldig
sakte til overflaten, stopp gjerne på veien opp, slik at den innestengte luften
får en sjanse til å slippe ut. Hvis du får ofte omvendt blokkering, så bør
du oppsøke en medisinsk dykkerkyndig lege."
Tor
