Внимание! Четверг 11 октября в клубе на Горького 77 в 18 00(!)(!)(!)
Похудеть – это просто?
Что важно?: соблюдать рекомендации по питанию, физической нагрузке, режиму дня….
Но есть еще очень важный момент психологический – гармония со своим сознанием и подсознанием. Почему некоторые что ни делают, а похудеть никак не получается, иил худеют, а потом снова набирают вес?!
Изначально, набор лишних килограмм связан с психосоматикой и программами, заложенными в нас…
Понять как это работает, как этим пользоваться, как себе упростить задачу похудения и впоследствии не набирать вес. Обо всем этом наше занятие в четверг….
Что мы будем делать:
Разберемся почему мы толстеем и зачем это нужно нашему организму
Поймем что делать с этим
На практике отработаем свои блоки на пути к цели
Снимем телесное напряжение
И научимся самостоятельно дальше психологически поддерживать себя
Тренинг ведёт профессиональный психолог Алла Радина, владелец женского Элит клуба.