"dooie tenen"
Ans Willemsen
Ik heb pas een paar nieuwe Meindl wandelschoenen gekocht waarmee ik ook
bergwandelingen kan maken, dus niet van die hele stugge. Ik had ze eerst op
zicht een week en er in huis heel veel op gelopen. Geen last, dus ik heb ze
gehouden
Nu ben ik ermee gaan wandelen en wat merk ik? Na ca. drie kwartier krijg ik
last van dooie tenen en gaat het pijn doen als ik loop. Ik heb echt genoeg
bewegingsruimte voor de tenen, kan ze echt goed bewegen. Gaat dit over of
heb ik tóch de verkeerde schoenen gekocht? Ik ben wel een beginnend
wandelaar.
Graag reacties van mensen die dit probleem kennen of die wat tips voor mij
hebben.
Reacties kunnen naar mijn e-mail adres: ans.wi...@planet.nl
Vast ontzettend bedankt.
Ans Willemsen
Niels van Tol
kijken. Het is mogelijk dat er spieren of pezen onder je voet
enigszins bekneld raken en dat merk je in je tenen. Hoeft niet van te
krappe schoenen te komen hoor, ik heb het zelf ook gehad na de
4daagse, maar dat was wel een extreme inspanning. Mijn voeten waren
toen helemaal opgezwollen. Als je er last van blijft houden heb je ook
kans dat je teennagels loslaten.
Niels
*Peter*
"Niels van Tol" <holge...@zonnet.nl> schreef in bericht
news:395d057f...@news.zonnet.nl...
> Het lijkt me verstandig als je er eens een fysiotherapeut naar
laat
> kijken
Hoi Niels, wil je voortaan onderaan antwoorden? Dan gaan wij weer
onder jou staan, dat zoekt wat makkelijker. ;-)
Een podoloog weet alles van dooie tenen en kan er denkelijk ook
iets aan doen.
Gewoon daar eens langs gaan en je schoenen meenemen.
Groeten,
Peter
Dirk Reisig
plaats gebeuren dan dan in de onmiddelijke nabijheid van de tenen. Nu
weet ik niet hoe de bloedvaten door de voet lopen, maar het lijkt mij
dat zij eerder boven aan de voet zullen lopen dan onder. Ik zou het
daarom ergens op de wreef zoeken. Misschien zitten de veters boven op
de voet wat te strak.
Maurice van 't Loo
Dooie tenen, dat is iets wat je vaker tegenkomt met erg hoge schoenen. Ik
heb een aantal jaren voor Defensie gewerkt en in het begin waren er meer
mensen die met vooral de oude type kisten er last van hadden.
Vaak kwam het doordat de kisten bovenin te strak werden aangesnoerd en soms
lag het aan een te lage wreef.
Bij dooie tenen hoeft het kwaal niet in de buurt van de tenen te zitten,
bijv. als je je lies afknelt krijg je ook tintelende tenen.
Bovenop je voet zitten een aantal grote aders die het toevoer van het verse
bloed voorzien, als dat wordt afgeknelt, gaat het lichaam eerst de verste
adertjes verdunnen totdat daar al het bloed weg is en dan langzaam aan
steeds een stukje verder terug, dus het leeglopen begint bij de tenen, dit
veroorzaakt het witte uiterlijk en gevoelloosheid van de tenen.
Voel goed hoe de schoen zit bij je wreef en als je schoenen zo hoog zijn
voel ook goed boven de enkels.
Als het probleem boven de enkels zit helpt het vaak om anders te veteren,
eerst de bovenkant van de voet, dan in een keer tot bovenaan en dan terug
naar beneden veteren, om tot slot vlak boven de wreef vast te knopen.
Is het probleem boven de wreef, kan de daar enkele bindpunten overslaan om
zo de druk te verkleinen en dan natuurlijk met veteren een endje boven de
wreef (of helemaal bovenin) te eindigen.
Probeer zo goed mogelijk te voelen (soms is het ook te zien) waar het pijn
doet en probeer daar de druk zo laag mogelijk te houden.
Succes,
Maurice
Ans Willemsen <ans.wi...@planet.nl> schreef in berichtnieuws
8jip65$9n7vc$1...@reader2.wxs.nl...
Nico Vermaas
hetzelfde euvel in mijn grote teen. Wat Maurice zegt klinkt wel
logisch, want wat me deze keer ook opviel was dat een paar veterlipjes
op m'n Meidl Islands half rechtop zijn komen te staan. Blijkbaar is er
een gigantische kracht op de veters/schoenen komen te staan bij het
afdalen of klimmen ofzo. Misschien dat dat inderdaad ook wat zenuwen
heeft afgekneld.