Blaren, wat te doen?
Niko van Hagen
Hallo tony,
Mijn ervaring is dat voorkomen beter is dan genezen. Een aantal tips, die
bij mij helpen
- Zorg dat je zo min mogelijk eelt op je voeten hebt. Vooral richels zijn
killers. Indien er veel eelt zit ga naar een pedicure en laat het weghalen.
- Zorg dat je huid soepel is. Ik smeer mijn voeten altijd in met Skin-lube,
maar je kunt ook Gehwohl voetcreme gebruiken.
- Zorg dat je voeten droog blijven. Dus goede naadloze wandelsokken, die het
vocht van je voeten afvoeren.
- Zorg voor goed passend schoeisel.
Mocht je toch blaren krijgen. Prik ze zo snel mogelijk door en plak de
plaats af, zodat het vel niet kan gaan schuiven.
Ik snij zelf meestal het vel gelijk weg. smeer de rauwe plek in met
skin-lube en plak het vervolgens af met Fixomull dakpans gewijs. Als je geen
tijd hebt om te prikken flink op de blaar stampen, dan gaat ie ook wel open
en hij verdoofd gelijk en daarna tanden op elkaar en gaan.
SecondSkin is in mijn ervaring beter dan compeed. Compeed wordt een vieze
plakboel, die aan je sokken vast gaat zitten.
Tony Belpaeme heeft geschreven in bericht <7hrof6$ilk$1...@mach.vub.ac.be>...
>Dag wandelaars,
>
>binnenkort organiseer ik voor een groep jongeren een wandeltrektocht met de
>rugzak. Onvermijdelijk krijgen we af te rekenen met blaren. Nu had ik
enkele
>vragen...
>
>- Wat is volgens jullie de beste manier om blaren te vermijden?
>- Hoe behandelen jullie blaren?
>- Wat zijn jullie ervaringen met second skin pleisters, zoals Compeed?
>
>Groeten, Tony
>
>
>
Tony Belpaeme
Eelco Giele
> Dag wandelaars,
> binnenkort organiseer ik voor een groep jongeren een wandeltrektocht met de
> rugzak. Onvermijdelijk krijgen we af te rekenen met blaren. Nu had ik enkele
> vragen...
> - Wat is volgens jullie de beste manier om blaren te vermijden?
Goed passende schoenen :)
Ze moeten in ieder geval goed passen en gesloten zijn zodat er geen
zand in komt, en verder bij voorkeur voldoende steun geven aan de
enkels (of dat nodig is is afhankelijk van het gewicht van de
rugzak). Gewone sportschoenen voldoen in ieder geval niet.
(experiment afgelopen weekend heeft me dat _erg_ duidelijk gemaakt)
Verder evt afplakken. Gebruik gewone leukoplast (geen sporttape,
hiermee kun je het vel van je voeten trekken als je niet uitkijkt),
een of twee laagjes "dakpansgewijs" als 1 laagje niet voldoende is.
Vervolgens de grote truuk: Wrijf wat talkpoeder over de pleister. Dit
maakt hem mooi glad, waardoor hij veel beter blijft zitten, en
bijvoorbeeld niet aan je sokken kleeft.
> - Hoe behandelen jullie blaren?
Doorprikken, bij voorkeur met een blarenprikker/blood lancet, deze
zijn plat en maken uitstekende gaatjes. Aan de rand van de blaar, zo
dicht mogelijk bij de gezonde huid, doorprikken, en met een steriel
gaasje leeg drukken. Doorprikken doe je horizontaal, je wilt een gat
maken om de blaar leeg te maken, niet een gat in de daaronder
zittende nog gezonde huid zodat je er bloed uit krijgt (De liefhebber
kan er nog iets van jodium/ betadine over doen, je hebt immers een
gat gemaakt in de huid) Wederom afplakken met leukoplast. Geen gewone
pleister, het gaasje daaronder gaat schuiven en verergerd de blaar.
> - Wat zijn jullie ervaringen met second skin pleisters, zoals Compeed?
Bras. Hooguit als het echt heel erg zeer doet. Dit gaat niet goed als
het op een punt is waar veel druk optreedt, zoals de hiel. Ik heb
laatst een verhaal gehoord waarbij de compeed als een soort kauwgom
de sokken onbruikbaar had gemaakt. Ik heb meer vertrouwen in Second
Skin (van Spenco) als Compeed.
Groeten, Eelco
Gerben
> Dag wandelaars,
>
> binnenkort organiseer ik voor een groep jongeren een wandeltrektocht met de
> rugzak. Onvermijdelijk krijgen we af te rekenen met blaren. Nu had ik enkele
> vragen...
>
> - Wat is volgens jullie de beste manier om blaren te vermijden?
- sommige mensen transpireren heel veel op de voeten, daardoor wordt de
huid te zacht en krijgen ze eigenlijk ALTIJD blaren: Probeer die
transpiratie tegen te gaan door: zalf, niet TE warme sokken.. (een dun
polypropyleen ondersokje over een enkel katoenen sokje werkt voor mij
prima.. geen dikke groffe wollen) of: Sandalen, en dan wel echte goede om
lang op te lopen (eigenlijk alleen Teva's dus..)
- kritieke plekken gewoon van te voren tapen met sporttape.
> - Hoe behandelen jullie blaren?
> - Wat zijn jullie ervaringen met second skin pleisters, zoals Compeed?
Heb allen ervaring met Compeed dus. Werkt goed, ALLEEN: Wel altijd over
de compeedplakker heen afplakken met breed sporttape, zeker als de
compeed op de hiel of andere schuurplek zit, anders gaan de plakker
namelijk stuk of schuiven.. en dan zit die rommel in je sokken en dan
wordt het allemaal nog heeeel veeel erger!
Gerben.
(ps.. ik pretendeer echt geen expert te zijn, gelukkig heb ik zelf
eigenlijk nooit last van blaren, misschien licht dat aan mijn zeer goed
passende Lowa wandelschoenen, ideaal voor mensen met een smallere voet.)
>
> Groeten, Tony
>
>
>
>
Sipkes
goede sokken: geen Falke Walkies, maar TK-serie of beter nog: Rohner
Trekking. Deze houden de voeten beter droog. En nogmaals: let op de
schoenen: niet te stug, voldoende ondersteuning en goed passend
- Hoe behandelen jullie blaren?
Wanneer de voet bij voorkeur goed droog is, doorprikken en leegmaken met
een zojuist verhitte naald (blauwe vlam!, anders roet) en ontsmetten met
70% alc. of sterilon. Jood kan ook, bij voorkeur Betadine.
- Wat zijn jullie ervaringen met second skin pleisters, zoals Compeed?
Ervaringen hiermee zijn doorgaans goed: ze verzachten en helpen bij een
snelle genezing. Let echet op dat ze niet teveel gaan schuiven: vooral
bij slecht passende schoenen ( wat dus echt een gebed zonder eind is!)
gebeurt dat vaak. Plak ze vast met zb. Spenco's Adhesive Knit.
--
Dept. of Pharmaceutical Technology
Leiden/Amsterdam Center for Drug Research
Leiden University
P.O. Box 9502
2300 RA Leiden
The Netherlands
phone: ++31-71-5274385
fax: ++31-71-5274565
email: sip...@lacdr.leidenuniv.nl
web: http://huizen.dds.nl/~fkonings
Frau Antje
<to...@arti.vub.ac.be> wrote:
> Dag wandelaars,
>
> binnenkort organiseer ik voor een groep jongeren een wandeltrektocht met de
> rugzak. Onvermijdelijk krijgen we af te rekenen met blaren. Nu had ik enkele
> vragen...
>
> - Wat is volgens jullie de beste manier om blaren te vermijden?
> - Hoe behandelen jullie blaren?
> - Wat zijn jullie ervaringen met second skin pleisters, zoals Compeed?
>
> Groeten, Tony
Er zijn een aantal mogelijkheden voor de behandelingen van blaren.
Zo laten: werkt niet, de kans op een bloed blaar wordt alleen maar groter
en doet alleen maar meer pijn.
Door prikken: loopt gewoon weer opnieuw vol.
Doorprikken en vel weghalen: het vel eronder is heel teer en de kans op
nieuwe blaren wordt alleen maar groter. Daarnaast is de kans op infecties
groter als je het vel helemaal weghaalt.
Ik heb daarentegen een ander en beetje enge oplossing. De beproefde naald
en draad methode. Als je nl. een KATOENEN draadje door de blaar haalt zal
hij niet meer vollopen. Mocht er nieuw vocht inlopen, wordt dat direkt via
het draadje afgevoerd. Zo kan de blaar rustig genezen. Als hij bijna
genezen is, laat het touwtje en/of vel vanzelf los en is dus makkelijk te
verwijderen.
Plak er wel even een pleistertje over, zodat het vel niet alsnog gaat
scheuren. Maar ja, voorkomen is altijd beter dan genezen.
Veel plezier en sterkte met de blaren.
Annechien
Rewl
Sipkes
Ik zou ermee oppassen: zo ontstaan een open (niet steriele) verbinding
met buiten. Ik ben bang dat infecties zo het groene licht zullen
krijgen.
E Vanhommerig
die bijv. bij groet wandeltochen mensen van hun blaren af helpen, werken er
ook mee. En om eem infectie te veroorzaken, moet je m.i. toch dieper gaan,
een blaar is toch vrij oppervlakkig. Het draadje kan eventueel bij twijfel
vantevoren gejodeerd worden, om eventuele angst voor infecties te
verminderen.
Maar een stukje compeed, wat mooi rond geknipt is met eroverheen ruim
afgeplakt met fixomull helpt bij mij altijd goed, kan ik zelfs 2 tot 3 dagen
laten zitten op trektochten. Dit ter preventie, maar ook als het al te laat
is. Wel eerst dan de blaar doorprikken met een steriele naald, al of niet
met touwtje. Succes!!
Esther Vanhommerig.
Frau Antje <Cev...@freemail.nl> schreef in berichtnieuws
Cevaal-1905...@ibb0069.ibb.uu.nl...
Jan Clarisse
Neerlands grootste wandeltocht, de nijmeegse 4 daagse, prikt gewoon door en dan
dakpansgewijs met ordinare leukoplast afplakken! (Opletten dat de tape goed vlak
zit)!
De tape gedeurende de wandeldagen laten zitten!!!!
Na afloop gewoon je voeten in lauw warm water met een beetje zout om de tape
goed los te weken.
Het zout helpt bij het oplossen van de lijm. Zodat de huid niet wordt
losgetrokken bij het verwijderen van de tape.
Een middel om blaren te voorkomen is naast goed passende sokken en schoenen
regelmatig lopen, ook wel trainen genaamd!. Hier door raken de voeten aan deze
'inspanning' gewend.
Maar draadjes lijken mij zeer ongewenst daar de kans op infecties sterk wordt
vergroot!
Jan
E Vanhommerig
> Ten eerste: Limburgs grootste tocht: de kennedymars en de nacht van Gulpen
schijnt ze wel te gebruiken, alhoewel ik dit niet uit eigen ervaring weet,
maar van iemand die mee heeft gelopen.
> Ten tweede zijn er mensen, die ondanks veel trainen en die ieder weekend
30-50 km. wandelen, toch last hebben van blaren. Dit kan door de anatomie
van de voet en/of de huidstructuur. En geloof me, die hebben al vanalles
geprobeerd! En er zijn mensen die weinig trainen, zoals ik, en er bijna geen
last van hebben. Dus iets minder aanmatigend en belerend zou wel fijn zijn.
> Verder kan de leukoplast het gevolg hebben dat de huid toch blaren krijgt.
Terwijl comfeel, wat bij mij op afdeling chirurgie veel gebruikt wordt,
zowel door patienten als door fervente wandelaars, waaronder ondergetekende,
met succes. Alhoewel comfeel inderdaad wat anders is dan compeed. Ik vind
persoonlijk dat compeed snotterig kan worden en kan gaan uitlopen in de sok.
Terwijl comfeel dunner is, een soort second skin en inderdaad bijgeknipt kan
worden naar eigen wens en maat.
Gert de Vries
Rewl <Wbe...@hotmail.com> wrote in message
news:7hv0md$bqn$1...@weber.a2000.nl...
> Compeed werkte bij mij echt super!
>
Wandelaars met (warmte-)blaarproblemen,
Het Pieterpad grotendeels gelopen op sandalen. Wel was ik begonnen op niet
te zware bergschoenen.
Door de druk van lichaamsgewicht + redelijk zware rugzak ontstaat veel
warmte. De eeltlaag onder de voet blijft dan staan op de binnenzool van de
schoen en de voet schuift daar wat over heen en weer. Dat resulteert in
blaren onder de hele voorvoet. Na twee of drie dagen kun je er niet meer op
lopen. Met compeed begin je dan niks.
Ik zweer bij sandalen, vooral in vlak land natuurlijk en helemaal op asfalt
in de zon.
In niet vlakke gebieden heb ik goede resultaten met om de voet eerst een
nylonsok voor vochtafvoer naar buiten, en dan de gewone wollen sok in de
schoen.
vriendelijke groeten
en wandel ze,
gert de vries
D.J. van Damme
Niko van Hagen wrote:
> - Zorg dat je zo min mogelijk eelt op je voeten hebt. Vooral richels zijn
> killers. Indien er veel eelt zit ga naar een pedicure en laat het weghalen.
Vorig jaar prima ervaringen opgedaan met een dag
"beachvolleyballen" (op het strand dus). Prima manier van
eelt verwijderen, en goedkoper en leuker dan een pedicure!
Gr,
David
Niko van Hagen
Maar de poezelige handjes van zo'n aardige dame zijn ook niet te versmaden.
D.J. van Damme heeft geschreven in bericht <3749A1B9...@xs4all.nl>...
Martin Borsje
invetten met vaseline o.i.d. (luierzalf mag ook, als het maar vet is.) het
helpt omdat enerzijds de huid niet zo week wordt door het vele (zweet)water
en anderzijds de huid gladder waardoor minder wrijving optreedt. probeer het
eens.
--
Martin Borsje
Geleen (NL)
mbo...@nospamgironet.nl
Janssens Eddy
gewone wandelkousen aan te doen.
Gegarandeerd dat ge geen blaren loopt.
Groetjes
Eddy