Afbouwen
Mc Pac Man Nalds
Ben je gewend om elke dag te drinken, houd je drankbehoefte 1 week bij en
begin dan met minderen.
Het minderen moet gelijkmatig geschieden. Net als bij roken, is de depressie
niet een oorzaak, maar een gevolg van het lui geworden zijn van de
receptoren in de hersenen. Het minderen "werkt" op dezelfde manier als de
nicotine zuigtabletjes. Misschien herken je het wel; heb je de hele dag geen
bier gehad, dan weet je niet hoe snel of je het eerste biertje naar binnen
moet werken om hetzelfde effect te hebben, om het gevoel van welbevinden
terug te krijgen. Hoe verleidelijk dat ook is, NIET aan toegeven. Als je
mindert, drink je bier RUSTIG om te beginnen. De "voorraad bier" is maar 8
halve liters. Dus ga je minderen, dan drink je er in het begin 1 blikje van.
De rest bewaar je weer tot de volgende dag. De volgende dag breekt aan; dan
neem je maar een half blikje. Neem nu een plastic zakje , trek dit over het
blikje, en sluit dit af met een elastiekje. Zo voorkom je dat het bier
"dood" gaat. Zet het blikje in de zijkant van je koelkast. De volgende
middag drink je de andere helft op. Nu precies hetzelfde doen, dus na dat
halve blikje bier, niet meer drinken. Gewoon wachten tot de volgende dag.
Dit advies zou goed moeten werken voor een beginnende alcoholverslaafde,
want na een tijdje maar halve blikjes te hebben gedronken, kun je toe met
1/4 van een blikje. En nadat je het een na laatste blikje in 1/4 delen hebt
opgemaakt in een serie dagen, kun je het laatste blikje voor de helft
opdrinken, en de 2 dagen er na bouw je het helemaal af, door het
overgebleven bier uit dat laatste blikje steeds maar slokje voor slokje te
gebruiken tot het op is. Daarna zou je de zin in alcohol volledig kwijt
moeten zijn, je hebt dan geen biertje meer nodig om je gevoel van
welbevinden te behouden.
Alcohol is verslavend, wie zegt ons dat je niet geleidelijk aan kunt
afbouwen?
En als het dan zover is, heb je dan deze support groep nog. De dagen dat je
geen bier gebruikt kun je hier terecht en hoef je niet eenzaam te zijn
zonder de drank.
Groeten,
Wim
Mc Pac Man Nalds
"Math" <ni...@niks.invalid.nl> schreef in bericht
news:a3f916d2akhq5plj7...@4ax.com...
>
> Ik zal één keer een uitzondering maken
>
> Ik adviseer u om eens 'n jaar of vijftien stevig te gaan zuipen om dan
> op een gegeven moment tot de 'inkeer' te komen dat er iets moet gebeuren
> wilt u niet in een gekkenhuis of kist belanden
>
> Met een beetje geluk zal het u lukken om terug op te staan ... misschien
> met hulp van een zelfhulpgroep
>
> Dan zult u tot de ontdekking komen dat al hetgeen u schrijft (alsook
> geschreven heeft de voorbije jaren) niet werkt en dat al uw (in mijn
> ogen levengevaarlijke) onzin de beste weg is naar de afgrond
>
> Ook dan zult u tot de erkenning moeten komen dat support-nieuwsgroepen
> niet kunnen werken ... juist door de deelname van dombo's als u
>
> Math
Nee, want u was in ieder geval de eerste die over het verwijderen van een
nieuwsgroep begon. De onzin die U ten schrijven bracht was hemeltergend.
Alleen om van het gezeik af te zijn, heeft de admin ook nog eens een keer de
foute beslissing genomen. U kunt wat mij betreft de pot op.
Groetn,
Wim
Mc Pac Man Nalds
"Jawade" <Henk_...@hotmail.com> schreef in bericht
news:20100613$102...@Jawade.Naaldwijk.nl...
> Mc Pac Man Nalds <NOM...@PLEASE.NOREPLY> schreef op Sun, 13 Jun 2010
> 10:17:19 +0200 in artikel <4c149410$0$18859$bf49...@news.tele2.nl>:
>
> --
> Met vriendelijke groeten, Jawade. Kolibrie Software Tools:
> http://jawade.nl/ Nieuw: Kalender! Diskeditors met MBR-rebuilders!
> Bootmanager (+Vista +Linux +Engels), ClrMBR, SDir(DIRsize), POP3lezer,
> ConsoleFilebrowser, HexEditor, Webtellers en IP-log, USB-stick tester.
Er zijn er, die het gelukt is om door afbouwen van de alcoholverslaving af
te komen. Ik vond dat noemenswaardig.
Groeten,
Wim
Mc Pac Man Nalds
> Mc Pac Man Nalds <NOM...@PLEASE.NOREPLY> schreef op Sun, 13 Jun 2010
>>
>> > Je hebt een hele rijke fantasie. Helaas is de realiteit anders.
>>
>> af te komen. Ik vond dat noemenswaardig.
>
> verslaving, die gebruikelijk met een langdurige opname in een kliniek
> af te bouwen is.
Hoe zou je die psychische verslaving dan kwijt kunnen raken ,indien
aanwezig?
Hier wat links met gevonden informatie :
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/14304-probleem-of-stoornis-alcoholverslaving.html
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/24081-alcoholverslaving-en-comorbiditeit.html
http://alcoholengezondheid.nl/verslaving_en_alcoholmisbruik
Vooral medicatie is interessant. Mensen hoor je vaak praten : "Maar ik kan
toch stoppen wanneer ik dat wil?" maar dit zeggen neemt het vooruitzicht op
een knallende depressie niet weg... Je kunt er troost bij vinden dat
depressie tegenwoordig goed met medicijnen te behandelen is. Oh ja, dan nog
even dit, ook oppassen dat je niet aan de medicatie verslaafd raakt dan, he.
Groeten,
Wim
Mc Pac Man Nalds
> Ray <sp...@invalid.con> schreef op Mon, 14 Jun 2010 13:43:29 +0200 in
> artikel <d75c169jq00ncpg1h...@4ax.com>:
>> Op Mon, 14 Jun 2010 12:32:28 +0200 schreef "Mc Pac Man Nalds"
>> <NOM...@PLEASE.NOREPLY>:
>>
>> >
>> >"Jawade" <Henk_...@hotmail.com> schreef in bericht
>> >news:20100613$213...@Jawade.Naaldwijk.nl...
>> >> Mc Pac Man Nalds <NOM...@PLEASE.NOREPLY> schreef op Sun, 13 Jun 2010
>> >> 13:28:56 +0200 in artikel <4c14d28d$0$18499$bf49...@news.tele2.nl>:
>> >>>
>> >>> > Je hebt een hele rijke fantasie. Helaas is de realiteit anders.
>> >>>
>> >>> Er zijn er, die het gelukt is om door afbouwen van de
>> >>> alcoholverslaving
>> >>> af te komen. Ik vond dat noemenswaardig.
>> >>
>> >> Als de lichamelijke verslaving is doorbroken, rest nog de psychische
>> >> verslaving, die gebruikelijk met een langdurige opname in een kliniek
>> >> af te bouwen is.
>> >
>> >Hoe zou je die psychische verslaving dan kwijt kunnen raken ,indien
>> >aanwezig?
>>
>> usenet-supportgroepen. Dat laatste wordt binnenkort erg makkelijk
>> gemaakt.
>
> Nee, je kunt die tips prima krijgen in een support-groep. Normaal
> gesproken zitten er heel serieuze ervaringsdeskundigen.
Dat ben ik het geheel met je mee eens jawade. Roep die admin eens hier op
het matje. Die wil deze supportgroep opheffen, en dat willen we niet
Groeten,
Wim