Het eetgedrag van Johan Derksen
Marc Schramm
op de uitlatingen van de hoofdredacteur van het volprezen
voetbalvakblad Voetbal INternational Johan Derksen in de VARA-gids van
deze week. Daarin verklaart de besnorde n.e.c.-fan dat hij geen
maaltijden meer gebruikt. Hij houdt zich in leven met allerlei
tussendoortjes en voelt zich daar fit bij.
Dergelijke uitspraken zijn buitengewoon onverstandig. Zeker omdat de
goeie man een voorbeeldfunctie voor onze jeugd vertegenwoordigt. Moet
de jeugd soms zijn slechte en kwalijke eetgedrag gaan volgen? De jeugd
anno heden ten dage is nu al veels te dik. Als de kids van
tegenwoordig en masse gaan besluiten om alleen nog maar snacks en
zoetigheid te eten, dan kunnen we met zekerheid gaan vaststellen dat
meer dan 45 % van de jongeren aan overgewicht zal leiden in de nabije
toekomst.
Daarom moet het eens en vooral duidelijk zijn, dat verstandige mensen
driemaal per dag een maaltijd nuttigen. Eentje in de ochtend, zo rond
7.45 uur. Eentje in de middag, zo rond 12.15 uur. En eentje in de
avond zo rond 18.00 uur. Het eten van allerlei snacks tussendoor moet
te allen tijde ten strengste afgeraden worden. Immers, daar wordt men
dik en vadsig van, zo weten voedingskenners al sinds eeuwen, omdat het
lichaam bij onregelmatig voedselgebruik de neiging heeft om het
voedsel te transformeren in de vorm van uitdijende vetrollen en
vetkwabben.
Marc Schramm (geschokt)
Martijn Slagers
in news:3557adfc.01102...@posting.google.com:
> Kenners in binnen- en buitenland hebben met verbijstering gereageerd
> op de uitlatingen van de hoofdredacteur van het volprezen
> voetbalvakblad Voetbal INternational Johan Derksen in de VARA-gids van
> deze week. Daarin verklaart de besnorde n.e.c.-fan dat hij geen
> maaltijden meer gebruikt. Hij houdt zich in leven met allerlei
> tussendoortjes en voelt zich daar fit bij.
Tja, hij voelt zich ook fit bij z'n rookgedrag. En of z'n media-geilheid
gezond is, kun je ook nog over discussiëren.
Slagers (met 5 kilo pepernotenzak naast zich)
--
Apollo Allstars aka Heren 26
http://www.apollo-allstars.nl
tuneman
>te allen tijde ten strengste afgeraden worden. Immers, daar wordt men
>dik en vadsig van, zo weten voedingskenners al sinds eeuwen, omdat het
>lichaam bij onregelmatig voedselgebruik de neiging heeft om het
>voedsel te transformeren in de vorm van uitdijende vetrollen en
>vetkwabben.
Nee hoor. Van snacks eten word je dik omdat de gemiddelde hedentendaagse
snack veel te veel vet bevat.
tuneman ( van onregelmatig voedselgebruik word je in principe niet dik )
Jos Govaart
>Nee hoor. Van snacks eten word je dik omdat de gemiddelde hedentendaagse
>snack veel te veel vet bevat.
>
>tuneman ( van onregelmatig voedselgebruik word je in principe niet dik )
Volgens mij wel.
Volgens mij is het zo dat je lichaam het best vaart bij regelmaat, dus
zo is op tijd naar bed gaan en vroeg opstaan ook beter voor je, van
laat naar bed gaan en later opstaan is de kans ook groter dat je
dikker wordt.
E.e.a. heeft er natuurlijk ook mee te maken hoe je er mentaal bij
voelt.
Jos Govaart
--
"Het bondscoachschap is een zwaar overschatte baan"
--Pierre van Hooijdonk in "Johan" van November 2001--
tuneman
>Volgens mij wel.
>Volgens mij is het zo dat je lichaam het best vaart bij regelmaat, dus
>zo is op tijd naar bed gaan en vroeg opstaan ook beter voor je, van
>laat naar bed gaan en later opstaan is de kans ook groter dat je
>dikker wordt.
Botweg gezegd komt het er op neer : Elk pondje komt door het mondje. Dikker
worden louter en alleen door onregelmatig te leven kan wel, maar dat is echt
marginaal. Dat veel mensen er toch dik van worden heeft te maken met hun
eetgewoontes, en je komt natuurlijk bij een slechte regelmaat makkelijk in
de verleiding om minder gezond te gaan eten.
>E.e.a. heeft er natuurlijk ook mee te maken hoe je er mentaal bij
>voelt.
Alleen in de zin van : Ik ben in een bepaalde stemming en dan eet ik meer,
of dan eet ik anders.
tuneman ( de enige manier om dikker te worden is om meer energie op te nemen
dan te verbranden, dat is nu eenmaal fysisch bepaald. )
Sander Verbrugge
>Volgens mij is het zo dat je lichaam het best vaart bij regelmaat, dus
>zo is op tijd naar bed gaan en vroeg opstaan ook beter voor je, van
>laat naar bed gaan en later opstaan is de kans ook groter dat je
>dikker wordt.
Ha! Precies goed dus voor mijn vedergewicht.
>E.e.a. heeft er natuurlijk ook mee te maken hoe je er mentaal bij
>voelt.
--
Duck (voel me prima, dank je)
--
Ik ben tolerant. Alleen onterechte intolerantie tolereer ik niet.
Joyce van den Bogaard
> Volgens mij is het zo dat je lichaam het best vaart bij regelmaat, dus
> zo is op tijd naar bed gaan en vroeg opstaan ook beter voor je, van
> laat naar bed gaan en later opstaan is de kans ook groter dat je
> dikker wordt.
Het is het beste voor je lichaam als je niet drie maal per dag eet, maar
verspreid over de dag kleine hapjes. Op die manier hou je je
bloedsuikerspiegel de hele dag door op een zelfde peil, en zul je sneller
suiker- of hongerdips krijgen. En minder snel diabetes krijgen dus ook.
Joyce
Freek Kroots
Marc Schramm heeft geschreven in bericht
<3557adfc.01102...@posting.google.com>...
>Kenners in binnen- en buitenland hebben met verbijstering gereageerd
>op de uitlatingen van de hoofdredacteur van het volprezen
>voetbalvakblad Voetbal INternational Johan Derksen in de VARA-gids van
>deze week. Daarin verklaart de besnorde n.e.c.-fan dat hij geen
>maaltijden meer gebruikt. Hij houdt zich in leven met allerlei
>tussendoortjes en voelt zich daar fit bij.
>
>
Ik begrijp eigenlijk niet wat het probleem is. Derksen zag er vroeger uit
als een gewichtheffer in ruste, maar tegenwoordig is het vel over been. Uit
betrouwbare bron heb ik vernomen dat de man op bevel van zijn huisarts in
korte tijd 35 kilo is afgevallen. Noodzakelijk, want anders was hij niet
lang meer onder ons geweest, werd hem daarbij verteld. Derksen viel af en
weet op bewonderenswaardige wijze dat gewicht op peil te houden. Wat is
tegen op tussendoortjes als rauwe worteltjes, roggebrood en yoghurt met
muesli?
Freek
Zelf ook 105 kilo schoon aan de haak bij 1,80 en dus veel en veel te zwaar.
En niet van tussendoortjes.
Fidelio
>Botweg gezegd komt het er op neer : Elk pondje komt door het mondje. Dikker
>worden louter en alleen door onregelmatig te leven kan wel, maar dat is echt
>marginaal. Dat veel mensen er toch dik van worden heeft te maken met hun
>eetgewoontes, en je komt natuurlijk bij een slechte regelmaat makkelijk in
>de verleiding om minder gezond te gaan eten.
>tuneman ( de enige manier om dikker te worden is om meer energie op te nemen
>dan te verbranden, dat is nu eenmaal fysisch bepaald. )
Als je 3 maaltijden per dag eet, en eet tot je geen honger meer hebt,
niet perse alles op eten, is je lichaam bezig met het verteren daarvan,
dat duurt een tijdje. Pas als je maag gaat rammelen zou je weer moeten
eten. Als je elk half uur een koek eet, tussendoor zuurtjes eet
etc. wordt het verteringsproces veel meer gestroomlijnd en eet je
veel meer. Zo krijg je meer binnen terwijl je toch altijd honger hebt.
En die laatste opmerking is niet waar, voedsel bevat veel meer energie
dan je opneemt. Het lichaam neemt maar een deel op, en dat verschilt
per persoon. Natuurlijk slanke mensen kunnen flink en vet eten, maar
het lichaam zal het meeste gewoon eruit spoelen en niet opnemen. Dikke
mensen nemen het meer efficient op, zodat ze met dezelfde hoeveelheid
meer aankomen dan anderen.
De truuk is dus om in zo'n combinatie te eten dat het niet allemaal
wordt opgenomen, de methode van montignac. Als je zowel vet als
koolhydraten eet tegelijk helpen de koolhydraten de opname van het
vet. Het is beter een maaltijd met alleen koolhydraten te eten
(pasta/rijst/aardappelen met een saus zonder vet, bijv. tomatensaus)
en dat af te wisselen met vet/eiwitrijke maaltijden zonder koolhydraten
(omelet met spek, maar dan zonder brood). Dan kan je eten wat je wil
maar doordat het incompleet is zal je lichaam het nauwelijks kunnen
opnemen.
R
The Fonz
> Eentje in de ochtend, zo rond 7.45 uur.
Ben je nu helemaal besodemieterd? Dan lig ik nog te ronken!
> Eentje in de middag, zo rond 12.15 uur.
Bij het opstaan een koppie vla of een broodje of iets dergelijks dus.
> En eentje in de avond zo rond 18.00 uur.
Nah. 18:00 uur is spitsuur in de keuken. Doe maar wat later.
> Het eten van allerlei snacks tussendoor moet te allen tijde ten
> strengste afgeraden worden.
Quatsch.
Alphons (ook geschokt)
--
A. van Werven http://www.liacs.nl/~avwerven
Ik zie files op de Brienenoord / Maar dat is niet zo dwaas.
Ze zijn op weg naar Feyenoord / De tempel aan de Maas.
-- Hermes House Band
tuneman
nemen
>>dan te verbranden, dat is nu eenmaal fysisch bepaald. )
>En die laatste opmerking is niet waar,
Wel waar.
>voedsel bevat veel meer energie
>dan je opneemt. Het lichaam neemt maar een deel op, en dat verschilt
>per persoon. Natuurlijk slanke mensen kunnen flink en vet eten, maar
>het lichaam zal het meeste gewoon eruit spoelen en niet opnemen. Dikke
>mensen nemen het meer efficient op, zodat ze met dezelfde hoeveelheid
>meer aankomen dan anderen.
Daarom zei ik ook opnemen en niet opeten. We zeggen dus hetzelfde, jij leest
alleen niet goed.
>De truuk is dus om in zo'n combinatie te eten dat het niet allemaal
>wordt opgenomen, de methode van montignac. Als je zowel vet als
>koolhydraten eet tegelijk helpen de koolhydraten de opname van het
>vet. Het is beter een maaltijd met alleen koolhydraten te eten
>(pasta/rijst/aardappelen met een saus zonder vet, bijv. tomatensaus)
>en dat af te wisselen met vet/eiwitrijke maaltijden zonder koolhydraten
>(omelet met spek, maar dan zonder brood). Dan kan je eten wat je wil
>maar doordat het incompleet is zal je lichaam het nauwelijks kunnen
>opnemen.
En krijg je binnen de kortste keren een cholesterol van 12.8... Dat is
helemaal niet de truuk. Dat is voor mensen die willen afvallen en toch vet
blijven eten. Iets ongezonders bestaat niet. Er is maar een manier om gezond
af te vallen en dat is minder (vet) eten en meer bewegen.
tuneman ( montignac is als jomanda die kanker probeert te genezen )
Joyce van den Bogaard
> blijven eten. Iets ongezonders bestaat niet. Er is maar een manier om
gezond
> af te vallen en dat is minder (vet) eten en meer bewegen.
Amen, brother. Al die stupide dieten. Montignac is bewezen slecht voor de
mens. En niet vol te houden. Gewoon minder vet, minder snoepen, de schijf
van vier en beweging.
Joyce
tuneman
>gezond
>> af te vallen en dat is minder (vet) eten en meer bewegen.
>
>Amen, brother. Al die stupide dieten. Montignac is bewezen slecht voor de
>mens. En niet vol te houden. Gewoon minder vet, minder snoepen, de schijf
>van vier en beweging.
>
Hear, hear !!!
tuneman ( in 6 maanden 20 kilo afgevallen door minder te vreten en op de
fiets naar het werk te gaan )
Martijn Slagers
news:9rju2d$pm5$1...@news.btcnet.nl:
>>Amen, brother. Al die stupide dieten. Montignac is bewezen slecht voor de
>>mens. En niet vol te houden. Gewoon minder vet, minder snoepen, de schijf
>>van vier en beweging.
>>
>
> Hear, hear !!!
>
> tuneman ( in 6 maanden 20 kilo afgevallen door minder te vreten en op de
> fiets naar het werk te gaan )
Ik sport min. 3 keer in de week, eet niet vet en snoep niet veel. Ja,
alleen nu ff pepernoten enzo... En toch, gewicht niet echt optimaal.
Slagers (of zou bier toch van invloed zijn op het gewicht, in tegestelling
tot een onlangs gelezen onderzoek)
Sander Verbrugge
>> Eentje in de ochtend, zo rond 7.45 uur.
>Ben je nu helemaal besodemieterd? Dan lig ik nog te ronken!
Ha, dat heb ik nou ook.
>> Eentje in de middag, zo rond 12.15 uur.
>Bij het opstaan een koppie vla of een broodje of iets dergelijks dus.
Voor mij is dat zo ongeveer tijd voor het ontbijt.
>> En eentje in de avond zo rond 18.00 uur.
>Nah. 18:00 uur is spitsuur in de keuken. Doe maar wat later.
Aangezien ik thuis woon, rond die tijd avondeten.
>> Het eten van allerlei snacks tussendoor moet te allen tijde ten
>> strengste afgeraden worden.
>Quatsch.
Yep. Zo heb ik 's avonds/'s nachts nog wel wat zin in snacks.
--
Duck (een pot bier is ook goed)
--
WK-Voetbal Korea/Japan 2002 - http://www.wk-voetbal.nl
Martin koolhoven
> Dergelijke uitspraken zijn buitengewoon onverstandig. Zeker omdat de
> goeie man een voorbeeldfunctie voor onze jeugd vertegenwoordigt. Moet
> de jeugd soms zijn slechte en kwalijke eetgedrag gaan volgen? De jeugd
> anno heden ten dage is nu al veels te dik.
Is die gozer niet ontzettend veel afgevallen de laatste jaren?
>Daarom moet het eens en vooral duidelijk zijn, dat verstandige mensen
>driemaal per dag een maaltijd nuttigen. Eentje in de ochtend, zo rond
>7.45 uur.
Een gezond mens ligt dan nog niet zo lang in zijn bed en dient nog wat
door te slapen.
--
Martin Koolhoven (was wel benieuwd naar de Derksen truc)
http://www.belbios.nl/simple/kies.asp?film=6057
http://www.degrot.nl
Martin koolhoven
> Volgens mij wel.
> Volgens mij is het zo dat je lichaam het best vaart bij regelmaat
En waarom drie keer per dag? Waarom niet 6 keer?
En eten dieren regelmatig?
--
Martin Koolhoven
http://www.belbios.nl/simple/kies.asp?film=6057
http://www.degrot.nl
David Reynolds
wrote:
<snip>
>Dergelijke uitspraken zijn buitengewoon onverstandig. Zeker omdat de
>goeie man een voorbeeldfunctie voor onze jeugd vertegenwoordigt. Moet
>de jeugd soms zijn slechte en kwalijke eetgedrag gaan volgen? De jeugd
>anno heden ten dage is nu al veels te dik. Als de kids van
>tegenwoordig en masse gaan besluiten om alleen nog maar snacks en
>zoetigheid te eten, dan kunnen we met zekerheid gaan vaststellen dat
>meer dan 45 % van de jongeren aan overgewicht zal leiden in de nabije
>toekomst.
>
Nou snap ik een ding niet. Derksen is toch enorm afgevallen? Staat een
beetje haaks op je pleidooi.
<Rest gesnipped>
David
Joyce van den Bogaard
dat drs...@freemail.nl zei:
> Ik sport min. 3 keer in de week, eet niet vet en snoep niet veel. Ja,
> alleen nu ff pepernoten enzo... En toch, gewicht niet echt optimaal.
Je zou eens moeten opschrijven wat je eet: stiekem blijkt dat altijd
meer te zijn dan mensen van zichzelf denken. Raar maar waar. En ja,
dan blijft nog het feit dat sommige mensen nu eenmaal een minder
efficiente verbranding hebben dan anderen.
> Slagers (of zou bier toch van invloed zijn op het gewicht, in tegestelling
> tot een onlangs gelezen onderzoek)
Lijkt mij wel, toch? Bier stikt van de suikers tenslotte.
Joyce
Joyce van den Bogaard
zei:
> tuneman ( in 6 maanden 20 kilo afgevallen door minder te vreten en op de
> fiets naar het werk te gaan )
<jaloers>
Whoa, heftig! En knap.
</jaloers>
Joyce
Jos Govaart
>> Volgens mij is het zo dat je lichaam het best vaart bij regelmaat
>
>En waarom drie keer per dag? Waarom niet 6 keer?
Kan ook, als je dat als regelmaat neemt, je verbrandingssysteem stelt
zich daar wel op in. Ik houd me er overigens zelf helemaal niet mee
bezig, ik eet en drink wanneer ik daar zin in heb.
>En eten dieren regelmatig?
Dieren hebben dat veel minder nodig, die doen van nature veel meer
goed
Jos
Simon Schiffeleers
"Jos Govaart" <j...@govaart.nl>
> >En waarom drie keer per dag? Waarom niet 6 keer?
>
> Kan ook, als je dat als regelmaat neemt,
Gelet op koolhovens omvang....
Simon(gokt op 100 kilo)
Martin Koolhoven
Martijn Slagers
>> tegestelling tot een onlangs gelezen onderzoek)
>
> Lijkt mij wel, toch? Bier stikt van de suikers tenslotte.
Nou, de exacte strekking van het onderzoek weet ik niet meer, maar het kwam
er in het kort op neer dat de bierbuik zou ontstaan door het ontbreken van
eoa vetvretend iets...
Slagers (weet alleen dat ik het toen wel een mooi onderzoek vond)
Wieger
Joyce van den Bogaard <ditwegha...@wxs.nl> wrote in message
news:9rjsl7$u007i$1...@ID-74406.news.dfncis.de...
Ik ken toch echt iemand waar Montignac zo ongeveer het enige dieet is dat
werkt. Ik denk dat afvallen voor iedereen anders werkt. De 1 valt af van een
half uurtje met de hond kuieren en de ander kan zich 3 uur per dag in het
zweet werken, terwijl er nog niets gebeurt. Sommigen hebben baat bij
Montignac of een 'shake' en anderen hoeven alleen maar de chips te laten
staan.
Volgens mij is afvallen voor iedereen vooral een zoektocht naar wat voor
hem/haar werkt. Dit verklaart ook de grote hoeveelheid producten en theorien
die er op de markt zijn. Nagenoeg elke manier helpt voor een aantal mensen,
maar wordt dan gelijk DE manier genoemt.
Wieger
tuneman
>tot een onlangs gelezen onderzoek)
pijpje grolsch : +/- 150 kcal.
Als je er een kratje van in de week drinkt kom je op 3600 kcal.
In een jaar is dat bijna 200.000 kcal, wat dan weer ongeveer gelijk staat
aan 20 kilo vet.
Een kratje minderen in de week is misschien wat veel van het goede ;-) maar
als je een flesje per dag minder drinkt scheelt je dat over een jaar toch al
gauw een 5 kilo.
Hetzelfde, maar dan nog erger geldt eigenlijk voor frisdranken. Als je een
fles cola per dag drinkt, en dat inruilt voor cola light dan bespaar je op
jaarbasis ook voor zo'n 20 kilo vet aan calorieen.
tuneman ( vraagt zich af waarom mensen geneigd zijn om rare onderzoeken te
geloven en vraagtekens te zetten bij de enige wetenschappelijk en
proefondervindelijk bewezen methode, gewoon calorieen tellen )
Martijn Slagers
news:9rlons$99k$1...@news.btcnet.nl:
>>Slagers (of zou bier toch van invloed zijn op het gewicht, in
>>tegestelling tot een onlangs gelezen onderzoek)
> Een kratje minderen in de week is misschien wat veel van het goede ;-)
> maar als je een flesje per dag minder drinkt scheelt je dat over een
> jaar toch al gauw een 5 kilo.
> tuneman ( vraagt zich af waarom mensen geneigd zijn om rare onderzoeken
> te geloven en vraagtekens te zetten bij de enige wetenschappelijk en
> proefondervindelijk bewezen methode, gewoon calorieen tellen )
Juist om die consequenties te die je zelf noemt te voorkomen.
Slagers
Marc Schramm
> Het is het beste voor je lichaam als je niet drie maal per dag eet, maar
> verspreid over de dag kleine hapjes. Op die manier hou je je
> bloedsuikerspiegel de hele dag door op een zelfde peil, en zul je sneller
> suiker- of hongerdips krijgen. En minder snel diabetes krijgen dus ook.
Ach welnee! Verspreid over de dag kleine hapjes eten leidt tot snelle
veroudering van het lichaam. Het lichaam houdt zich immers in dat
geval de gehele dag bezig met verbranding. En de afvalproducten van
verbranding bevorderen veroudering. Daarom blijven lieden die weinig
maar regelmatig eten, jong.
Marc Schramm (verrast door de geruchten als zou Jack de Gier bij FC
Twente bedongen hebben niet te hoeven spelen tegen NEC)
tuneman
>> te geloven en vraagtekens te zetten bij de enige wetenschappelijk en
>> proefondervindelijk bewezen methode, gewoon calorieen tellen )
>
>Juist om die consequenties te die je zelf noemt te voorkomen.
>
Dat is duidelijk, maar dan houd je je zelf voor de gek. Veel mensen denken
dat als je op de "normale manier" wil afvallen dat je dan de hele dag water
moet drinken en fruitsalades eten, terwijl het vaak juist ook subtiele
dingen zijn die het verschil maken.
tuneman ( op de fiets naar het werk en geen boter op brood bijvoorbeeld )
Marc Schramm
> >Marc Schramm (geschokt)
> Ik begrijp eigenlijk niet wat het probleem is.
Hmm...
> Derksen zag er vroeger uit
> als een gewichtheffer in ruste, maar tegenwoordig is het vel over been. Uit
> betrouwbare bron heb ik vernomen dat de man op bevel van zijn huisarts in
> korte tijd 35 kilo is afgevallen. Noodzakelijk, want anders was hij niet
> lang meer onder ons geweest, werd hem daarbij verteld. Derksen viel af en
> weet op bewonderenswaardige wijze dat gewicht op peil te houden. Wat is
> tegen op tussendoortjes als rauwe worteltjes, roggebrood en yoghurt met
> muesli?
Wat er op tegen is? Nou, de man houdt er een onverstandig eetpatroon
op na. Een eetpatroon dat beslist geen navolging verdient. De
stofwisseling, het biologisch ritme van de mens is afgestemd op
regelmaat. De jeugd heden ten dage mag beslist niet de indruk krijgen
dat onregelmatig eten gezond is. Ze eet nu al buitengewoon
onverstandig en dreigt daarmee de zwaarlijvigste generatie van heel
Europa te worden.
> Freek
> Zelf ook 105 kilo schoon aan de haak bij 1,80 en dus veel en veel te zwaar.
> En niet van tussendoortjes.
Stop met de tussendoortjes en je zult afvallen.
Marc Schramm (die weet dat FC Den Bosch door zijn laffe tactiek drie
punten heeft laten liggen in Groningen)
Marc Schramm
> The Fonz:
> >> Eentje in de ochtend, zo rond 7.45 uur.
> >Ben je nu helemaal besodemieterd? Dan lig ik nog te ronken!
> Ha, dat heb ik nou ook.
Dan zou ik jullie willen adviseren om eens op tijd naar bed te gaan.
Wat te denken van het bed op te zoeken na het Sportjournaal?
> >> Eentje in de middag, zo rond 12.15 uur.
> >Bij het opstaan een koppie vla of een broodje of iets dergelijks dus.
Ik mag hopen dat je het koppie vla combineert met een broodje ofzo.
Denk toch eens aan de eiwitten, vezels, vitamine B en mineralen die je
mist als je alleen maar een koppie vla naarbinnen lepelt.
> Voor mij is dat zo ongeveer tijd voor het ontbijt.
Hmm... ik ben geschokt. Zo na negenen in de ochtend zijn alle
lichaamsprocessen gereed voor de dagelijkse arbeid. Rond dat tijdstip
in bed liggen is verspilling en verkwisting en niet bevorderlijk voor
een diepe slaap. En een diepe slaap is zo broodnodig om al de hectiek
van alledag naast je neer te kunnen leggen.
> >> En eentje in de avond zo rond 18.00 uur.
> >Nah. 18:00 uur is spitsuur in de keuken. Doe maar wat later.
> Aangezien ik thuis woon, rond die tijd avondeten.
Hmm... in een tijdspanne van 6 uur drie maaltijden eten is
buitengewoon onverstandig.
> >> Het eten van allerlei snacks tussendoor moet te allen tijde ten
> >> strengste afgeraden worden.
> >Quatsch.
> Yep. Zo heb ik 's avonds/'s nachts nog wel wat zin in snacks.
Een buitengewoon nare gewoonte. 's Avonds en 's nachts is het lichaam
ingesteld op rust. De snacks liggen wat te borrelen in de maag en
worden amper verteerd. Met als gevolg brandend maagzuur en een slechte
nachtrust.
> Duck (een pot bier is ook goed)
Ach welnee! Een pot bier voor het slapen gaan belemmert een diepe
slaap.
Marc Schramm (die voorspelt dat Sparta gaat stunten)
Joyce van den Bogaard
> Ik ken toch echt iemand waar Montignac zo ongeveer het enige dieet is dat
> werkt.
Dat ontken ik ook niet hoor. Sterker nog, dat geloof ik best. Maar het is
geen goed dieet, heeft een gebrek aan veelzijdigheid en is gewoon op de
lange termijn niet goed voor de mens.
Het is niet voor niets dat dietisten niet veel meer doen dan samen met jou
je leef- en eetpatroon analyseren en dan een nieuw dieet opstellen van
producten die je altijd al at, maar dan in een gevarieerde en vol te houden
samenstelling.
Joyce
Joyce van den Bogaard
> Joyce van den Bogaard betwist:
> > Het is het beste voor je lichaam als je niet drie maal per dag eet, maar
> > verspreid over de dag kleine hapjes. Op die manier hou je je
> > bloedsuikerspiegel de hele dag door op een zelfde peil, en zul je
sneller
> > suiker- of hongerdips krijgen. En minder snel diabetes krijgen dus ook.
>
> Ach welnee! Verspreid over de dag kleine hapjes eten leidt tot snelle
> veroudering van het lichaam.
Ah, je hebt duidelijk geen ervaring met diabetes?
Joyce
Martijn Slagers
news:9rlqdd$agg$1...@news.btcnet.nl:
>>> tuneman ( vraagt zich af waarom mensen geneigd zijn om rare
>>> onderzoeken te geloven en vraagtekens te zetten bij de enige
>>> wetenschappelijk en proefondervindelijk bewezen methode, gewoon
>>> calorieen tellen )
>>
>>Juist om die consequenties te die je zelf noemt te voorkomen.
>>
>
> Dat is duidelijk, maar dan houd je je zelf voor de gek. Veel mensen
> denken dat als je op de "normale manier" wil afvallen dat je dan de
> hele dag water moet drinken en fruitsalades eten, terwijl het vaak
> juist ook subtiele dingen zijn die het verschil maken.
Ik doel meer op het vluchtgedrag van mensen. Die zeggen dan dat ze niets
hoeven te wijzigen omdat het een oorzaak heeft waar ze zogenaamd niets aan
kunnen doen.
> tuneman ( op de fiets naar het werk en geen boter op brood bijvoorbeeld
Ik fiets altijd. Op mun boterham light-boter, maar dat komt omdat ze op het
werk niet wat anders hebben.
Martijn Slagers
in news:3557adfc.01103...@posting.google.com:
> Dan zou ik jullie willen adviseren om eens op tijd naar bed te gaan.
> Wat te denken van het bed op te zoeken na het Sportjournaal?
Dan is een normaal mens onderweg richting cafe.
tuneman
>hoeven te wijzigen omdat het een oorzaak heeft waar ze zogenaamd niets aan
>kunnen doen.
Ook een gevalletje van jezelf voor de gek houden.
>> tuneman ( op de fiets naar het werk en geen boter op brood bijvoorbeeld
>
>Ik fiets altijd. Op mun boterham light-boter, maar dat komt omdat ze op het
>werk niet wat anders hebben.
Als je dan toch aankomt zou je toch eens calorieen moeten gaan tellen.
tuneman
Sander Verbrugge
>> >> Eentje in de ochtend, zo rond 7.45 uur.
>> >Ben je nu helemaal besodemieterd? Dan lig ik nog te ronken!
>> Ha, dat heb ik nou ook.
>Dan zou ik jullie willen adviseren om eens op tijd naar bed te gaan.
>Wat te denken van het bed op te zoeken na het Sportjournaal?
Veuls te vroeg.
>> >> Eentje in de middag, zo rond 12.15 uur.
>> >Bij het opstaan een koppie vla of een broodje of iets dergelijks dus.
>Ik mag hopen dat je het koppie vla combineert met een broodje ofzo.
>Denk toch eens aan de eiwitten, vezels, vitamine B en mineralen die je
>mist als je alleen maar een koppie vla naarbinnen lepelt.
Ik ken mensen die daarvoor gewoon een wake-up nemen.
>> Voor mij is dat zo ongeveer tijd voor het ontbijt.
>Hmm... ik ben geschokt. Zo na negenen in de ochtend zijn alle
>lichaamsprocessen gereed voor de dagelijkse arbeid. Rond dat tijdstip
>in bed liggen is verspilling en verkwisting en niet bevorderlijk voor
>een diepe slaap. En een diepe slaap is zo broodnodig om al de hectiek
>van alledag naast je neer te kunnen leggen.
Eh... je hebt geen diepe slaap nodig, als je al geslapen hebt.
>> >> En eentje in de avond zo rond 18.00 uur.
>> >Nah. 18:00 uur is spitsuur in de keuken. Doe maar wat later.
>> Aangezien ik thuis woon, rond die tijd avondeten.
>Hmm... in een tijdspanne van 6 uur drie maaltijden eten is
>buitengewoon onverstandig.
Je kan niet tellen. Ik heb geen lunch genoemd.
[tussendoor niet eten onzin]
>> Yep. Zo heb ik 's avonds/'s nachts nog wel wat zin in snacks.
>Een buitengewoon nare gewoonte. 's Avonds en 's nachts is het lichaam
>ingesteld op rust. De snacks liggen wat te borrelen in de maag en
>worden amper verteerd. Met als gevolg brandend maagzuur en een slechte
>nachtrust.
Gelul. Eten kan juist goed verteren als je het rustig aan doet. Het is
moeilijk sporten met een volle maag, hoor.
>> Duck (een pot bier is ook goed)
>Ach welnee! Een pot bier voor het slapen gaan belemmert een diepe
>slaap.
Kul. Bier helpt te ontspannen, koffie daarentegen... al ken ik mensen
die zowat de hele dag dat bruine goedje naar binnen werken en toch nog
kunnen slapen (hi Rulie!)
>Marc Schramm (die voorspelt dat Sparta gaat stunten)
--
Duck (welnee)
--
Ik ben tolerant. Alleen onterechte intolerantie tolereer ik niet.
tuneman
>> fiets naar het werk te gaan )
>
><jaloers>
>Whoa, heftig! En knap.
></jaloers>
Het viel eigenlijk wel mee. Bij mij was het een kwestie van normaler lunchen
( geen broodjes kroket of frikandel meer ) meer fruit eten, gezonder
broodbeleg, minder vette avondmaaltijden. en een tikkie meer bewegen.
Ik heb een keer van de dokter een maand geen alcohol mogen drinken en dat is
10 keer moeilijker dan 20 kg afvallen...
tuneman ( nog 10 kg te gaan tot een gezond gewicht )
Martijn Slagers
news:9rlthd$cfh$1...@news.btcnet.nl:
>>Ik fiets altijd. Op mun boterham light-boter, maar dat komt omdat ze op
>>het werk niet wat anders hebben.
>
> Als je dan toch aankomt zou je toch eens calorieen moeten gaan tellen.
Waarom? Ik sport veel, beweeg veel, eet gezond, en drink regelmatig een
biertje. Voel me d'r lekker bij en ben geenszins van plan om op calorieen
gaan letten. Zou eerder nog meer gaan sporten.
Dazzle
"Marc Schramm" <m.sc...@mailbox.kun.nl> schreef in bericht
news:3557adfc.01103...@posting.google.com...
> Freek Kroots luchtig:
> > >Marc Schramm (geschokt)
> > Ik begrijp eigenlijk niet wat het probleem is.
>
> Hmm...
>
> > Derksen zag er vroeger uit
> > als een gewichtheffer in ruste, maar tegenwoordig is het vel over been.
Uit
> > betrouwbare bron heb ik vernomen dat de man op bevel van zijn huisarts
in
> > korte tijd 35 kilo is afgevallen. Noodzakelijk, want anders was hij niet
> > lang meer onder ons geweest, werd hem daarbij verteld. Derksen viel af
en
> > weet op bewonderenswaardige wijze dat gewicht op peil te houden. Wat is
> > tegen op tussendoortjes als rauwe worteltjes, roggebrood en yoghurt met
> > muesli?
>
> Wat er op tegen is? Nou, de man houdt er een onverstandig eetpatroon
> op na. Een eetpatroon dat beslist geen navolging verdient. De
> stofwisseling, het biologisch ritme van de mens is afgestemd op
> regelmaat. De jeugd heden ten dage mag beslist niet de indruk krijgen
> dat onregelmatig eten gezond is. Ze eet nu al buitengewoon
> onverstandig en dreigt daarmee de zwaarlijvigste generatie van heel
> Europa te worden.
Waar bemoei jij je eigenlijk mee?
Dazzle
> Kenners in binnen- en buitenland hebben met verbijstering gereageerd
> op de uitlatingen van de hoofdredacteur van het volprezen
> voetbalvakblad Voetbal INternational Johan Derksen in de VARA-gids van
> deze week. Daarin verklaart de besnorde n.e.c.-fan dat hij geen
> maaltijden meer gebruikt. Hij houdt zich in leven met allerlei
> tussendoortjes en voelt zich daar fit bij.
>
> Dergelijke uitspraken zijn buitengewoon onverstandig. Zeker omdat de
> goeie man een voorbeeldfunctie voor onze jeugd vertegenwoordigt. Moet
> de jeugd soms zijn slechte en kwalijke eetgedrag gaan volgen? De jeugd
> anno heden ten dage is nu al veels te dik. Als de kids van
> tegenwoordig en masse gaan besluiten om alleen nog maar snacks en
> zoetigheid te eten, dan kunnen we met zekerheid gaan vaststellen dat
> meer dan 45 % van de jongeren aan overgewicht zal leiden in de nabije
> toekomst.
>
De man heeft geen voorbeeldfunctie en de man maakt zelf wel uit wat hij wel
eet en wat niet en wanneer hij dat doet.
> Daarom moet het eens en vooral duidelijk zijn, dat verstandige mensen
> driemaal per dag een maaltijd nuttigen. Eentje in de ochtend, zo rond
> 7.45 uur. Eentje in de middag, zo rond 12.15 uur. En eentje in de
> avond zo rond 18.00 uur. Het eten van allerlei snacks tussendoor moet
> te allen tijde ten strengste afgeraden worden. Immers, daar wordt men
> dik en vadsig van, zo weten voedingskenners al sinds eeuwen, omdat het
> lichaam bij onregelmatig voedselgebruik de neiging heeft om het
> voedsel te transformeren in de vorm van uitdijende vetrollen en
> vetkwabben.
>
> Marc Schramm (geschokt)
Bemoei je met je eigen zaken.
Joyce van den Bogaard
> Ik heb een keer van de dokter een maand geen alcohol mogen drinken en dat
is
> 10 keer moeilijker dan 20 kg afvallen...
Hihi, vind je? Ik mag het nu 9 maanden niet en ik heb er geen problemen mee
eigenlijk. Gelukkig.
Joyce
Martijn Slagers
<ditwegha...@wxs.nl> in
news:9rm112$unsdp$1...@ID-74406.news.dfncis.de:
>> Ik heb een keer van de dokter een maand geen alcohol mogen drinken en
>> dat is 10 keer moeilijker dan 20 kg afvallen...
>
> Hihi, vind je? Ik mag het nu 9 maanden niet en ik heb er geen problemen
> mee eigenlijk. Gelukkig.
Ik zou d'r ook niet zo heel veel problemen mee hebben, maar ik ga het
lekker niet proberen!
Joyce van den Bogaard
> "Joyce van den Bogaard"
[geen alcohol]
> > Hihi, vind je? Ik mag het nu 9 maanden niet en ik heb er geen problemen
> > mee eigenlijk. Gelukkig.
>
> Ik zou d'r ook niet zo heel veel problemen mee hebben, maar ik ga het
> lekker niet proberen!
Hehe, jaja, lekker makkelijk gezegd ;-))
Ik zou veel meer moeite hebben met het laten staan van lekker eten.
Joyce [weet dat zeker]
tuneman
>lekker niet proberen!
>
Een maand lang geen druppel alcohol valt echt vies tegen. Ik kwam bijna in
een sociaal isolement... Maar dat kwam dan ook omdat ik mijn vrienden alleen
in de kroeg zie.
tuneman
tuneman
>is
>> 10 keer moeilijker dan 20 kg afvallen...
>
>Hihi, vind je? Ik mag het nu 9 maanden niet en ik heb er geen problemen mee
>eigenlijk. Gelukkig.
>
Is dat bij iedereen dat je geen alcohol mag drinken als je zwanger bent ?
tuneman ( is eigenlijk ook wel logisch... )
tuneman
>
>Waarom? Ik sport veel, beweeg veel, eet gezond, en drink regelmatig een
>biertje. Voel me d'r lekker bij en ben geenszins van plan om op calorieen
>gaan letten. Zou eerder nog meer gaan sporten.
>
- Als je elk jaar een paar kilo aankomt, dan groei je dicht na een jaar of
10 ( ik weet niet of dit bij jou het geval is, maar de meeste mensen komen
aan. )
- Meer gaan sporten _kan_ averechts werken. Als je dat doet in combinatie
met verkeerd voedsel, dan ga je je spieren verbranden i.p.v. vet.
tuneman
Martijn Slagers
news:9rm29n$fl2$1...@news.btcnet.nl:
Maar je mag toch wel in de kroeg komen zonder je alcohol drinkt?
Slagers (heeft dat ook ooit eens een keer gedaan)
Joyce van den Bogaard
> Is dat bij iedereen dat je geen alcohol mag drinken als je zwanger bent ?
Ach, voor zover ik weet wordt het wel ten zeerste afgeraden, dat wel, maar
"verboden".... Het is nu eenmaal een harddrug. En aangezien ik blijkbaar
heel makkelijk zonder kan, zeker als ik beebie in mijn achterhoofd houd, hou
ik me er maar braaf aan. Zoals ik ook veel gezonder eet nu. Kan ik mezelf
straks, mocht er iets mis zijn, in elk geval niets verwijten. Een voordeel
is dat ik alleen nog maar afgevallen ben, ondanks de dikkere buik. Weird.
Joyce [vanavond dus maar weer broccoli eten]
Martijn Slagers
news:9rm24j$fko$1...@news.btcnet.nl:
> - Als je elk jaar een paar kilo aankomt, dan groei je dicht na een jaar
> of 10 ( ik weet niet of dit bij jou het geval is, maar de meeste mensen
> komen aan. )
valt wel mee. de laatste paar jaren redelijk stabiel. Na de winter probeer
ik altijd nog een paar keer per week hard te lopen, naast de sport. Dan
schiet het altijd mooi op.
> - Meer gaan sporten _kan_ averechts werken. Als je dat doet in
> combinatie met verkeerd voedsel, dan ga je je spieren verbranden i.p.v.
> vet.
Maar ik eet ook niet ongezond, wel zo nu en dan onregelmatig, kan
natuurlijk ook ongezond zijn. Maar het regelmatige bier drinken zal meer
een probleem zijn. Alleen hoort dit voor mij bij mijn definitie van mooi
leven, gezellig onder het genot van met kameraden in de kroeg zitten
ouwehoeren.
Sander Verbrugge
>[geen alcohol]
>> > Hihi, vind je? Ik mag het nu 9 maanden niet en ik heb er geen problemen
>> > mee eigenlijk. Gelukkig.
>>
>> Ik zou d'r ook niet zo heel veel problemen mee hebben, maar ik ga het
>> lekker niet proberen!
>
>Hehe, jaja, lekker makkelijk gezegd ;-))
>Ik zou veel meer moeite hebben met het laten staan van lekker eten.
Niet moeilijk, jij eet voorlopig voor twee - letterlijk :)
--
Duck.
--
De Clubliederen - http://www.betaaldvoetbal.nl/clubliederen
Joyce van den Bogaard
> Joyce van den Bogaard:
> >Ik zou veel meer moeite hebben met het laten staan van lekker eten.
>
> Niet moeilijk, jij eet voorlopig voor twee - letterlijk :)
Haha, dat mocht ik willen. Ik heb veel te veel last van darmen die aan de
kant gedrukt worden, dus voorlopig eet ik denk ik nog geen 1500 calorieen
per dag en val ik gestaag af. Ondanks het mensje in mijn buik, waarvan we
inmiddels weten wat het wordt trouwens :-)
Joyce
tuneman
>
Als ik dat doe, dan zit ik daar met een sjachrijnige kop aan m'n sinas me te
ergeren aan de "lollige" opmerkingen van mijn kroegmaten...
tuneman ( wel een paar keer gegaan, maar daar is weinig aan )
tuneman
is dat niet wat weinig ?
tuneman
Remco
Jammer dat je alleen maar lol kan hebben met alcohol.
Mij lukt het ook prima *zonder* alcohol momenteel.
Remco
--
Joyce van den Bogaard
> >dus voorlopig eet ik denk ik nog geen 1500 calorieen per dag
>
> is dat niet wat weinig ?
Ja, misschien wel, maar ik krijg er niet meer in. Het zit vol, zeg maar. En
zolang als het gezonde calorieen zijn, is het wel genoeg, volgens de
deskundigen. Beebie pakt toch wat hij/zij nodig heeft, en wat over blijft is
voor mij.
Joyce
The Other Fool
>Ik sport min. 3 keer in de week, eet niet vet en snoep niet veel. Ja,
>alleen nu ff pepernoten enzo... En toch, gewicht niet echt optimaal.
Hmm ik sport niet (nouja fietsen naar de uni), eet ongezond en onregelmatig,
en ben toch te licht.
TOF, die afgelopen nacht weer om een uur of 3 aan de pizza zat.
Sander Verbrugge
>> >Ik zou veel meer moeite hebben met het laten staan van lekker eten.
>> Niet moeilijk, jij eet voorlopig voor twee - letterlijk :)
>Haha, dat mocht ik willen. Ik heb veel te veel last van darmen die aan de
>kant gedrukt worden, dus voorlopig eet ik denk ik nog geen 1500 calorieen
>per dag en val ik gestaag af. Ondanks het mensje in mijn buik,
Klinkt ook logisch, die vraatzucht gebeurt immers in een vroeg stadium
>waarvan we
>inmiddels weten wat het wordt trouwens :-)
Hmm*. Nog effe niet spoilen aub...
--
Duck.
--
WK-Voetbal Korea/Japan 2002 - http://www.wk-voetbal.nl
Joyce van den Bogaard
> Joyce van den Bogaard:
> >kant gedrukt worden, dus voorlopig eet ik denk ik nog geen 1500 calorieen
> >per dag en val ik gestaag af. Ondanks het mensje in mijn buik,
>
> Klinkt ook logisch, die vraatzucht gebeurt immers in een vroeg stadium
Nou, in het begin hang je voornamelijk boven de WC-pot. Ik ken alle hoeken
en gaten van dat ding inmiddels (nee hoor, dat viel bij mij erg mee
gelukkig) ;-)
> >waarvan we
> >inmiddels weten wat het wordt trouwens :-)
>
> Hmm*. Nog effe niet spoilen aub...
Nee, zeker niet. Zoals ik ook de geboortedatum nog niet weggeef ;-)
Joyce
Marc Schramm
> "Marc Schramm" <m.sc...@mailbox.kun.nl> wrote:
> > Ach welnee! Verspreid over de dag kleine hapjes eten leidt tot snelle
> > veroudering van het lichaam.
> Ah, je hebt duidelijk geen ervaring met diabetes?
Jamaar, wat goed is voor suikerpati-enten hoeft overduidelijk niet
goed te zijn voor niet-suikerpati-enten. En in het geval van kleine
hapjes eten verspreid over de hele dag is dat zonneklaar. Denk eens
aan de talrijke aanvallen op het tandglazuur door de vele maaltijdjes.
Overgewicht en een slecht gebit zijn toch niet echt reclame voor dit
ongezonde eetpatroon, hoor.
Marc Schramm (die eist dat Sander Westerveld op zoek gaat naar een
nieuwe club)
Marc Schramm
> Marc Schramm:
> >Wat te denken van het bed op te zoeken na het Sportjournaal?
> Veuls te vroeg.
Veels te vroeg? Een gezonde nachtrust houdt minimaal negen uur
slaaptoestand in. Om negen uur lang te kunnen slapen en om rond 7.00
uur op te kunnen staan, moet je toch echt iets na tienen het bed in
duiken, hoor. Kenners gapen dan ook steevast al na acht uur 's avonds.
> Ik ken mensen die daarvoor gewoon een wake-up nemen.
Ja, ik ken mensen die feyenoordsupporter zijn. Dat laat onverlet dat
een ontbijt ook nodig is om de smaakpapillen te prikkelen. Een wake-up
daarentegen smaakt gruwelijk en smerig en verlaagt het eten tot een
moetje in plaats van een genot. Ontbijt toch eens met een bord
havermout met stukjes appel erin, ofzo.
> Eh... je hebt geen diepe slaap nodig, als je al geslapen hebt.
Jamaar, je vergeet dat alle lichaamsprocessen een vast ritme kennen.
In de ochtend ontwaakt het lichaam en de stofwisseling wordt op een
hoger pitje gezet.
Dat is het moment om ontbijt te nemen.
> >Hmm... in een tijdspanne van 6 uur drie maaltijden eten is
> >buitengewoon onverstandig.
> Je kan niet tellen. Ik heb geen lunch genoemd.
Tja, zij die de lunch overslaan, worden tijdens het avondeten overmand
door een verregaande vorm van gulzigheid, die niet goed is voor de
spijsvertering. Hou je aan de simpele stelregel: drie maal daags een
maaltijd volgens de maaltijdschijf, en alles sal reg kom.
> [spijsvertering in de nacht]
> Gelul. Eten kan juist goed verteren als je het rustig aan doet. Het is
> moeilijk sporten met een volle maag, hoor.
Het is nog moeilijker eten verteren als de stofwisseling op een laag
pitje is gezet. 's Nachts namelijk behoort de mens te slapen en de
stofwisseling anticipeert daarop door het langzaamaan te gaan doen.
> >> Duck (een pot bier is ook goed)
> >Ach welnee! Een pot bier voor het slapen gaan belemmert een diepe
> >slaap.
> Kul. Bier helpt te ontspannen,
Ach, welnee! Alcohol helpt je dan wel in te dutten, maar
alcoholkenners weten ook dat men zo vlak voor zonsopgang wakker
schrikt met een droge bek en een buitengewoon sterke drang om naar de
wc te gaan.
> koffie daarentegen... al ken ik mensen
> die zowat de hele dag dat bruine goedje naar binnen werken en toch nog
> kunnen slapen (hi Rulie!)
Koffie is slecht voor de bloeddruk en dient te allen tijde gemeden te
worden. Niet voor niets was menig belangrijk wereldleider in de
twintigste eeuw fel anti-koffie, anti-alcohol, anti-vlees en
pro-herdershond.
> >Marc Schramm (die voorspelt dat Sparta gaat stunten)
> Duck (welnee)
Mark my words.
Marc Schramm (Boukhari 2x)
Marc Schramm
<de slecht etende Johan Derksen>
> De man heeft geen voorbeeldfunctie
Welles! De man verschijnt met de regelmaat van een klok op televisie
om over voetbalzaken zijn mening te geven en vervult daarmee een
voorbeeldrol. Of ie dat nu wil of niet. En zij die een
voorbeeldfunctie vervullen, moeten zich verantwoord gedragen. En een
verantwoord gedrag houdt ook een verantwoord eetgedrag in. Het is mijn
plicht om een ieder daarop te wijzen.
>en de man maakt zelf wel uit wat hij wel
> eet en wat niet en wanneer hij dat doet.
Okee, ik kan die mening billijken, mits en alleen maar mits Johan
Derksen geen publiek figuur zou zijn. En dat is ie wel. En dus moet
hij of zijn eetgedrag aanpassen of dit onverantwoorde eetgedrag niet
gaan propageren. De kids van tegenwoordig pikken veel van hun helden
op, hoor.
> > Marc Schramm (geschokt)
> Bemoei je met je eigen zaken.
De publieke zaak gaat ons allemaal aan.
Marc Schramm (sociaal bewogen)
Joyce van den Bogaard
> Jamaar, wat goed is voor suikerpati-enten hoeft overduidelijk niet
> goed te zijn voor niet-suikerpati-enten.
Klopt.
> En in het geval van kleine
> hapjes eten verspreid over de hele dag is dat zonneklaar.
Integendeel, volgens mij. Ook gezonde mensen hebben bepaald geen baat bij
hoge bloedsuikers drie keer op een dag. Het verhoogt het risico op diabetes.
> Denk eens aan de talrijke aanvallen op het tandglazuur door de vele
maaltijdjes.
We hadden het toch over overgewicht? :-)
Tandjes poetsen kost 5 minuutjes.
> Marc Schramm (die eist dat Sander Westerveld op zoek gaat naar een
> nieuwe club)
Wat te denken van Barthez? Zelfs teamgenoot Ruud van Nistelrode koos
gisteren voor Waterreus.
Joyce
tuneman
>maaltijdjes.
>
>We hadden het toch over overgewicht? :-)
>Tandjes poetsen kost 5 minuutjes.
>
Fout, fout. Als je net een zuuraanval op je tanden hebt gehad, moet je niet
je tanden gaan poetsen, dan poets je het glazuur er zo af. Vooral na het
drinken van vruchtensappen en frisdranken moet je dit niet doen.
tuneman ( geschokt door het in zee gaan met Michelin van McLaren )
Remco
>Fout, fout. Als je net een zuuraanval op je tanden hebt gehad, moet je niet
>je tanden gaan poetsen, dan poets je het glazuur er zo af. Vooral na het
>drinken van vruchtensappen en frisdranken moet je dit niet doen.
Helemaal juist. En dan heb je binnen afziebare tijd
een kunstgebit.
Remco (met ervaring)
--
Simon Schiffeleers
maar
> verspreid over de dag kleine hapjes.
Ja ho eens even, hier spreekt een hoogzwangere vrouw....die kanen de
hele dag door.
> Op die manier hou je je
> bloedsuikerspiegel de hele dag door op een zelfde peil, en zul je
sneller
> suiker- of hongerdips krijgen. En minder snel diabetes krijgen dus
ook.
Ja kom eens even, de hele wereldeconomie zal ten onder gaan aan het eet
gedrag wat jij voorstelt.
Iedereen loopt maar te snacken, dit brengt weer een enorm mestoverschot
met zich mee.
Simon(hoopt niet dat de zwangere vrouwen aan de macht komen)
Simon Schiffeleers
"Martin Koolhoven" <kool...@xs4all.nl>
> Not yet.
> (but going strong)
Fijn mag je eindelijk lid worden van de club van 100.
Simon(en dat zijn niet interlands)
Sander Roelofs
>Fijn mag je eindelijk lid worden van de club van 100.
Ah, een mooie zin om op te reageren. Zeg Sisi, ik lees nu al weer een
aantal berichten van je maar ik, en misschien meerdere met mij, hadden
toch eerder een reactie verwacht op andere berichten. Heb je geen
tijd, heb je een tentamen of examen, moet je op visite, of..?
Sander
Joyce van den Bogaard
zei:
> Fout, fout. Als je net een zuuraanval op je tanden hebt gehad, moet je niet
> je tanden gaan poetsen, dan poets je het glazuur er zo af. Vooral na het
> drinken van vruchtensappen en frisdranken moet je dit niet doen.
Sterker nog, volgens mijn tandarts is het echt klinkklare nonsens om
je tanden vaker te poetsen dan 1 keer per dag, voor het naar bed gaan.
Joyce
Dazzle
"Marc Schramm" <m.sc...@mailbox.kun.nl> schreef in bericht
news:3557adfc.0110...@posting.google.com...
> Dazzle vrijheidt, blijheidt:
> <de slecht etende Johan Derksen>
> > De man heeft geen voorbeeldfunctie
>
> Welles! De man verschijnt met de regelmaat van een klok op televisie
> om over voetbalzaken zijn mening te geven en vervult daarmee een
> voorbeeldrol. Of ie dat nu wil of niet. En zij die een
> voorbeeldfunctie vervullen, moeten zich verantwoord gedragen. En een
> verantwoord gedrag houdt ook een verantwoord eetgedrag in. Het is mijn
> plicht om een ieder daarop te wijzen.
>
Sjongejonge wat een gouwehoer.
> >en de man maakt zelf wel uit wat hij wel
> > eet en wat niet en wanneer hij dat doet.
>
> Okee, ik kan die mening billijken, mits en alleen maar mits Johan
> Derksen geen publiek figuur zou zijn. En dat is ie wel. En dus moet
> hij of zijn eetgedrag aanpassen of dit onverantwoorde eetgedrag niet
> gaan propageren. De kids van tegenwoordig pikken veel van hun helden
> op, hoor.
>
Dus iedere BN-er moet leven volgens jouw regels?
> > > Marc Schramm (geschokt)
> > Bemoei je met je eigen zaken.
>
> De publieke zaak gaat ons allemaal aan.
>
> Marc Schramm (sociaal bewogen)
Ik hoop dat je een geintje maakt.
Dazzle
"Marc Schramm" <m.sc...@mailbox.kun.nl> schreef in bericht
news:3557adfc.0110...@posting.google.com...
> <de slecht etende Johan Derksen>
> > De man heeft geen voorbeeldfunctie
>
> Welles! De man verschijnt met de regelmaat van een klok op televisie
> om over voetbalzaken zijn mening te geven en vervult daarmee een
> voorbeeldrol. Of ie dat nu wil of niet. En zij die een
> voorbeeldfunctie vervullen, moeten zich verantwoord gedragen. En een
> verantwoord gedrag houdt ook een verantwoord eetgedrag in. Het is mijn
> plicht om een ieder daarop te wijzen.
Nog even en je gaat me vertellen dat Derksen ook een beetje van jou is.
Sander Verbrugge
>> >Wat te denken van het bed op te zoeken na het Sportjournaal?
>> Veuls te vroeg.
>Veels te vroeg? Een gezonde nachtrust houdt minimaal negen uur
>slaaptoestand in. Om negen uur lang te kunnen slapen en om rond 7.00
>uur op te kunnen staan, moet je toch echt iets na tienen het bed in
>duiken, hoor. Kenners gapen dan ook steevast al na acht uur 's avonds.
Ik hoef helemaal niet om 7 uur op. 10 uur is goed genoeg.
>> Ik ken mensen die daarvoor gewoon een wake-up nemen.
>Ja, ik ken mensen die feyenoordsupporter zijn.
Ik ken een Feyenoordsupporter die 's ochtends een wake-up neemt bij
zijn koffie.
>Dat laat onverlet dat
>een ontbijt ook nodig is om de smaakpapillen te prikkelen. Een wake-up
>daarentegen smaakt gruwelijk en smerig en verlaagt het eten tot een
>moetje in plaats van een genot. Ontbijt toch eens met een bord
>havermout met stukjes appel erin, ofzo.
Smaken verschillen.
>> Eh... je hebt geen diepe slaap nodig, als je al geslapen hebt.
>Jamaar, je vergeet dat alle lichaamsprocessen een vast ritme kennen.
>In de ochtend ontwaakt het lichaam en de stofwisseling wordt op een
>hoger pitje gezet.
>Dat is het moment om ontbijt te nemen.
Wat mij betreft is een ontbijt niet gerelateerd aan tijd, maar aan
moment. Je lichaam heeft immers een biologische klok, die op jouw
eetgewoonten is afgestemd.
>> >Hmm... in een tijdspanne van 6 uur drie maaltijden eten is
>> >buitengewoon onverstandig.
>> Je kan niet tellen. Ik heb geen lunch genoemd.
>Tja, zij die de lunch overslaan, worden tijdens het avondeten overmand
>door een verregaande vorm van gulzigheid, die niet goed is voor de
>spijsvertering. Hou je aan de simpele stelregel: drie maal daags een
>maaltijd volgens de maaltijdschijf, en alles sal reg kom.
Ik eet mijn buikje vol 's avonds en heb een prima stoelgang. Nou jij
weer.
>> [spijsvertering in de nacht]
>> Gelul. Eten kan juist goed verteren als je het rustig aan doet. Het is
>> moeilijk sporten met een volle maag, hoor.
>Het is nog moeilijker eten verteren als de stofwisseling op een laag
>pitje is gezet. 's Nachts namelijk behoort de mens te slapen en de
>stofwisseling anticipeert daarop door het langzaamaan te gaan doen.
Hoe verklaar jij nou dat je bij het wakker worden vaak een lege maag
hebt?
>>Bier helpt te ontspannen,
>Ach, welnee! Alcohol helpt je dan wel in te dutten, maar
>alcoholkenners weten ook dat men zo vlak voor zonsopgang wakker
>schrikt met een droge bek en een buitengewoon sterke drang om naar de
>wc te gaan.
Van 1 of 2 biertjes?
>> koffie daarentegen... al ken ik mensen
>> die zowat de hele dag dat bruine goedje naar binnen werken en toch nog
>> kunnen slapen (hi Rulie!)
>Koffie is slecht voor de bloeddruk en dient te allen tijde gemeden te
>worden. Niet voor niets was menig belangrijk wereldleider in de
>twintigste eeuw fel anti-koffie, anti-alcohol, anti-vlees en
>pro-herdershond.
Koffie kan je zien als drug en derhalve heeft koffie een verschillende
uitwerking op verschillende mensen. Wat voor de een goed is, is voor
de ander slecht. Of geen van beide.
Sander Verbrugge
>>Fout, fout. Als je net een zuuraanval op je tanden hebt gehad, moet je niet
>>je tanden gaan poetsen, dan poets je het glazuur er zo af. Vooral na het
>>drinken van vruchtensappen en frisdranken moet je dit niet doen.
>Helemaal juist. En dan heb je binnen afziebare tijd
>een kunstgebit.
Spoelen die hap, zodat 't minder zuur wordt!
--
Duck (die regelmatig cola drinkt)
--
Ik ben tolerant. Alleen onterechte intolerantie tolereer ik niet.
Remco
>>>Fout, fout. Als je net een zuuraanval op je tanden hebt gehad, moet je niet
>>>je tanden gaan poetsen, dan poets je het glazuur er zo af. Vooral na het
>>>drinken van vruchtensappen en frisdranken moet je dit niet doen.
>>Helemaal juist. En dan heb je binnen afziebare tijd
>>een kunstgebit.
>Spoelen die hap, zodat 't minder zuur wordt!
Ik loop niet de hele dag met een fles water te slepen.
>Duck (die regelmatig cola drinkt)
Remco (ook, nog steeds)
--
Jordy
"Marc Schramm" <m.sc...@mailbox.kun.nl>
> Kenners in binnen- en buitenland hebben met verbijstering gereageerd
> op de uitlatingen van de hoofdredacteur van het volprezen
> voetbalvakblad Voetbal INternational Johan Derksen in de VARA-gids van
> deze week. Daarin verklaart de besnorde n.e.c.-fan dat hij geen
> maaltijden meer gebruikt. Hij houdt zich in leven met allerlei
> tussendoortjes en voelt zich daar fit bij.
>
> Dergelijke uitspraken zijn buitengewoon onverstandig. Zeker omdat de
> goeie man een voorbeeldfunctie voor onze jeugd vertegenwoordigt.
De beste man heeft net zo'n voorbeeldfunctie als Theo van Gogh. Dus waar
praten we over ?
> de jeugd soms zijn slechte en kwalijke eetgedrag gaan volgen? De jeugd
> anno heden ten dage is nu al veels te dik.
Ik denk toch dat menig dikkertje jaloers is geweest op het spontane afvallen
van de heer Derksen.
Hoewel ik natuurlijk niet weet of hier bv een of ander ziektebed debet aan
geweest is.
Jordy (Onregelmatig en ongezond eter)
Sander Verbrugge
>>Spoelen die hap, zodat 't minder zuur wordt!
>Ik loop niet de hele dag met een fles water te slepen.
Ik zeg ook niet dat ik dat wel doe...
--
Duck (puntje/i)
--
"Amsterdam heeft het, Rotterdam heeft het niet nodig
en Eindhoven weet nog steeds niet waar het over gaat."
-- Theo Maassen, "Ruwe Pit"
Martin Koolhoven
> Aangezien ik thuis woon
Leuk. Ik woon ook thuis. Iemand hier die niet thuis woont?
--
Martin Koolhoven
Martin Koolhoven
> > Eh... je hebt geen diepe slaap nodig, als je al geslapen hebt.
>
> Jamaar, je vergeet dat alle lichaamsprocessen een vast ritme kennen.
> In de ochtend ontwaakt het lichaam
Hangt er van af wanneer je naar bed ging, natuurlijk.
> > >> Duck (een pot bier is ook goed)
> > >Ach welnee! Een pot bier voor het slapen gaan belemmert een diepe
> > >slaap.
> > Kul. Bier helpt te ontspannen,
>
> Ach, welnee! Alcohol helpt je dan wel in te dutten, maar
> alcoholkenners weten ook dat men zo vlak voor zonsopgang wakker
> schrikt met een droge bek en een buitengewoon sterke drang om naar de
> wc te gaan.
Dan ga je en kruip je je bed weer in.
>
> > koffie daarentegen... al ken ik mensen
> > die zowat de hele dag dat bruine goedje naar binnen werken en toch nog
> > kunnen slapen (hi Rulie!)
>
> Koffie is slecht voor de bloeddruk en dient te allen tijde gemeden te
> worden.
Koffie is lekker en derhalve een verrijking voor het mensenleven. Net
als alcohol, sigarettten en vele andere drugs. Een verstandig mens maakt
zich dan ook geen zorgen om zijn of haar bloeddruk.
--
Martin Koolhoven
Joop Moerman
> Daarin verklaart de besnorde n.e.c.-fan dat hij geen
> maaltijden meer gebruikt. Hij houdt zich in leven met allerlei
> tussendoortjes en voelt zich daar fit bij.
>
Vorig jaar, vlak na zijn metamorfose, zag hij er naar mijn idee blakend uit.
En dacht even te maken te hebben met een captain of industry. Tegenwoordig
heeft hij meer weg van de dood van pierlala: geen gezichtsvet.
Als dat maar goed gaat.......
Nee, geef mij maar dat olijke dikkerdje in dat te krappe jasje.
Joop Moerman
RLD67
>Niet voor niets was menig belangrijk wereldleider in de
>twintigste eeuw fel anti-koffie, anti-alcohol, anti-vlees en
>pro-herdershond.
Je begon nog aardig, maar die herdershond maakt je rijp voor Godwin.
>> >Marc Schramm (die voorspelt dat Sparta gaat stunten)
>> Duck (welnee)
>Mark my words.
>Marc Schramm (Boukhari 2x)
Sorry. Ik heb goed op zitten letten, maar het was niet Boukhari die 2
maal scoorde. Het was iemand van NAC, en niet in eigen doel.
--
Rob Diepstraten (Sparta scoorde wel 2 maal op psychologisch goede
momenten)
Remco
>>>Spoelen die hap, zodat 't minder zuur wordt!
>>Ik loop niet de hele dag met een fles water te slepen.
>Ik zeg ook niet dat ik dat wel doe...
>Duck (puntje/i)
Ik drink dan ook aardig wat cola...
Remco
--
Sander Roelofs
[knip]
>Een wake-up daarentegen smaakt gruwelijk en smerig en verlaagt
>het eten tot een moetje in plaats van een genot. Ontbijt toch eens
>met een bord havermout met stukjes appel erin, ofzo.
Ontbijten met een bord havermout, die gore plakzooi alsof je
behangplaksel aan het eten bent? Nee dank je! Een wake-up is niet
smerig en is ook niet iets waarvan je er twee of drie neemt. Er zijn
verschillende smaken, daarvan is de een lekkerder dan de ander.
Het gaat om de voedingswaarde die zo'n ontbijtdrank heeft. Het
wegnemen van het genot van eten is onzin.
Sander (steevast elke ochtend een wake-up banaan)
Sander Roelofs
>Duck:
>> Aangezien ik thuis woon
>Leuk. Ik woon ook thuis. Iemand hier die niet thuis woont?
Ja, Sisi. Die woont op school.
Sander
Joyce van den Bogaard
> "Joyce van den Bogaard" <ditwegha...@wxs.nl>
> Ja ho eens even, hier spreekt een hoogzwangere vrouw....die kanen de
> hele dag door.
Integendeel: je bedoelt: die hangen de hele dag kotsend boven de WC?
> Ja kom eens even, de hele wereldeconomie zal ten onder gaan aan het eet
> gedrag wat jij voorstelt.
> Iedereen loopt maar te snacken, dit brengt weer een enorm mestoverschot
> met zich mee.
Projectie! Ik had het niet over snacken :-Ž
Nee, je eet gewoon wat je normaal ook eet (brood/fruit). Alleen dan niet in
drie grote maaltijden.
> Simon(hoopt niet dat de zwangere vrouwen aan de macht komen)
Objection, your honour. Zwangere vrouwen zorgen voor het voortbestaan van de
mensheid! Het sterke geslacht dat het zware werk doet.
Joyce
Martin koolhoven
> > Simon(hoopt niet dat de zwangere vrouwen aan de macht komen)
>
> Objection, your honour. Zwangere vrouwen zorgen voor het voortbestaan van de
> mensheid! Het sterke geslacht dat het zware werk doet.
En dat heel goed doet en zich dus maar niet met onbenulligheden als het
hebben van de macht moet bezig houden.
--
Martin Koolhoven (vertrouwt zwangere vrouwen voor geen cent)
http://www.belbios.nl/simple/kies.asp?film=6057
http://www.degrot.nl
Martin koolhoven
> Sander (steevast elke ochtend een wake-up banaan)
gaaaatver....
--
Martin Koolhoven
http://www.belbios.nl/simple/kies.asp?film=6057
http://www.degrot.nl
Joyce van den Bogaard
> En dat heel goed doet en zich dus maar niet met onbenulligheden als het
> hebben van de macht moet bezig houden.
Ook al 'objection'. Om met Schramm te spreken: kenners weten dat oorlogen
een mannenzaak zijn, en dat ze met vrouwen aan de macht drastisch in aantal
zouden afnemen! Evenals alle andere slechte dingen.
> Martin Koolhoven (vertrouwt zwangere vrouwen voor geen cent)
Ach joh, die paar hormoontjes. <g>
Joyce [betrouwbaar]
Sander Roelofs
>Rulie:
>> Sander (steevast elke ochtend een wake-up banaan)
>gaaaatver....
Ik ken er meer die het niet door de strot krijgen. Echter, ik kan (hoe
graag ik ook wil) 's morgens geen snee brood door mijn strot krijgen.
Aangezien ik er vroeg uit ben en vrijwel direct actief moet ik wat. Ik
heb vroeger heel wat Brinta door de strot geduwd gekregen en zal
daarom de wake-up wel mee vinden vallen.
Sander
Marc Schramm
> Dus iedere BN-er moet leven volgens jouw regels?
Nou nee, iedere BN'er mag leven hoe hij/zij wil. Ik ben een tolerant
type. Echter, zodra kwalijk gedrag gepropageerd wordt, dan protesteer
ik. Dus zolang Johan Derksen zwijgt over zijn eetgedrag, hoor je mij
niet klagen. En ik zie eerlijk gezegd niet in waarom Johan Derksen
moet praten over zijn dubieuze eetpatronen. Hij moet praten over
voetbal. Daar heeft ie verstand van. Wat jij?
> > Marc Schramm (sociaal bewogen)
> Ik hoop dat je een geintje maakt.
Wat heb je nou weer tegen sociaal bewogen mensen?
Marc Schramm (die adviseert een glaasje water te drinken voor het
slapen gaan)
Marc Schramm
> Marc Schramm:
> Ik hoef helemaal niet om 7 uur op. 10 uur is goed genoeg.
Jamaar, het is niet een kwestie van hoeven. Je lichaamsprocessen
hebben al ver voor tienen een pittig en stevig tempo aangenomen.
Doorslapen na achten is dan ook onzinnig. Het lichaam wil beweging en
voeding. Net zoals het wil slapen 's avonds na tienen. Dat heeft nu
bioritme. En daar kun je niet zomaar een streep doorhalen.
> Ik ken een Feyenoordsupporter die 's ochtends een wake-up neemt bij
> zijn koffie.
Hemeltjelief! Wat erg! Heb je hem weleens verteld dat het leven ook
mooi kan zijn?
> Smaken verschillen.
Nee. Da's de grootste misvatting van onze tijd. Iedereen weet dat miss
Holland 2000 er beter uitziet dan een Annemarie Jorritsma op
Prinsjesdag. Dat is een hard feit. En daarmee is bewezen dat smaken
niet verschillen. Je kunt hooguit stellen dat de waarde die gehecht
wordt aan een goede smaak van persoon tot persoon verschilt.
> Wat mij betreft is een ontbijt niet gerelateerd aan tijd, maar aan
> moment. Je lichaam heeft immers een biologische klok, die op jouw
> eetgewoonten is afgestemd.
Nee, jouw biologische klok is ernstig verstoord. De biologische klok
wordt nl. geijkt op basis van het daglicht. Om tien uur 's ochtend in
je nest te liggen terwijl buiten de vogels kwinkeleren, is gekkenwerk.
> Ik eet mijn buikje vol 's avonds en heb een prima stoelgang. Nou jij
> weer.
Jamaar, jamaar, hoe lang denk je dat vol te houden? Regelmaat, daar
gaat het om in het leven.
> >> [spijsvertering in de nacht]
> Hoe verklaar jij nou dat je bij het wakker worden vaak een lege maag
> hebt?
De maag heeft bij jou vele uren nodig om de half verteerde
voedselresten naar de darmen door te schuiven. In waaktoestand doet de
maag dat veel sneller en veel beter.
> >Ach, welnee! Alcohol helpt je dan wel in te dutten, maar
> >alcoholkenners weten ook dat men zo vlak voor zonsopgang wakker
> >schrikt met een droge bek en een buitengewoon sterke drang om naar de
> >wc te gaan.
> Van 1 of 2 biertjes?
Maakt niet uit. Het drinken van alcohol vergt veel vocht. Vocht dat
zich ophoopt in de blaas. Geen al te prettig gevoel tijdens het
slapen.
> Koffie kan je zien als drug
Meejeens.
> en derhalve heeft koffie een verschillende
> uitwerking op verschillende mensen. Wat voor de een goed is, is voor
> de ander slecht. Of geen van beide.
Drugs zijn altijd slecht.
Marc Schramm (die weet dat Robson gevaar gaat stichten)
Marc Schramm
> Marc Schramm <m.sc...@mailbox.kun.nl> wrote:
> > Jamaar, je vergeet dat alle lichaamsprocessen een vast ritme kennen.
> > In de ochtend ontwaakt het lichaam
> Hangt er van af wanneer je naar bed ging, natuurlijk.
Maar later ontwaken maakt van de mens een wrak. Dat kun je niet
ontkennen.
> Koffie is lekker
Ach man, hou nou toch op!
> en derhalve een verrijking voor het mensenleven.
Ach welnee! De halitosis annex koffiegeur die uit vele monden op te
vangen is in ochtendspitsbussen bijv. maken het leven niet draaglijker
's morgens vroeg.
> Net
> als alcohol, sigarettten en vele andere drugs.
Drugs zijn geen verrijking. Ze kosten geld en zijn schadelijk en
contraproductief.
> Een verstandig mens maakt
> zich dan ook geen zorgen om zijn of haar bloeddruk.
Pff....
Marc Schramm (die weet dat het parcours van de Tour de France 2002
geknipt is voor Lance Armstrong)
Marc Schramm
> Marc Schramm doet eng:
> Je begon nog aardig, maar die herdershond maakt je rijp voor Godwin.
Waar heb ik de naam Hitler laten vallen?
> >Marc Schramm (Boukhari 2x)
> Sorry. Ik heb goed op zitten letten, maar het was niet Boukhari die 2
> maal scoorde. Het was iemand van NAC, en niet in eigen doel.
Maar kun je mij vertellen of sparta 'is de club van' Rotterdam gaat
degraderen of niet? En of Rijkaard er verstandig aan doet om Langerak
op de bank te houden?
Marc Schramm
Marc Schramm
> Ook al 'objection'. Om met Schramm te spreken: kenners weten dat oorlogen
> een mannenzaak zijn, en dat ze met vrouwen aan de macht drastisch in aantal
> zouden afnemen!
Ach welnee! Lady Margaret Thatcher ontketende een oorlog tegen de
Argentijnen. Elisabeth I ontketende oorlogen tegen jan en alleman.
Vrouwen aan de macht zijn nl. mannelijker dan mannen aan de macht.
Anders waren ze niet aan de macht gekomen.
> Evenals alle andere slechte dingen.
Pff.. vakantiebusreizen zouden aanmerkelijk korter duren als vrouwen
nu eens niet bij ieder pompstation 'stoppen!' gaan lopen roepen.
Marc Schramm (die weet dat Jack de Gier gaat scoren bij zijn FC
Twente-debuut)
Sander Verbrugge
>> Ik hoef helemaal niet om 7 uur op. 10 uur is goed genoeg.
>Jamaar, het is niet een kwestie van hoeven. Je lichaamsprocessen
>hebben al ver voor tienen een pittig en stevig tempo aangenomen.
>Doorslapen na achten is dan ook onzinnig. Het lichaam wil beweging en
>voeding. Net zoals het wil slapen 's avonds na tienen. Dat heeft nu
>bioritme. En daar kun je niet zomaar een streep doorhalen.
Het lichaam is flexibel genoeg om zich aan te passen. Anders zouden we
meer problemen hebben dan een dag of twee jetlag na een lange
vliegreis naar Amerika of Japan.
Plus dat het lichaam helemaal niet kan weten hoe laat het is, tenzij
er een referentie is. Kan het lichaam soms klokkijken? Nee! Daarvoor
is (dag)licht nodig. Aangezien ik om 10 uur pas uit bed ga, wordt het
pas dan echt licht. Klaar als een klontje.
>> Ik ken een Feyenoordsupporter die 's ochtends een wake-up neemt bij
>> zijn koffie.
>Hemeltjelief! Wat erg! Heb je hem weleens verteld dat het leven ook
>mooi kan zijn?
Niet nodig, hij heeft al een mooi leven.
>> Smaken verschillen.
>Nee. Da's de grootste misvatting van onze tijd. Iedereen weet dat miss
>Holland 2000 er beter uitziet dan een Annemarie Jorritsma op
>Prinsjesdag. Dat is een hard feit. En daarmee is bewezen dat smaken
>niet verschillen. Je kunt hooguit stellen dat de waarde die gehecht
>wordt aan een goede smaak van persoon tot persoon verschilt.
Welnee, Miss Holland 2000 komt meer met de goede smaak van 'iedereen'
overeen dan Annemarie Jorritsma.
>> Wat mij betreft is een ontbijt niet gerelateerd aan tijd, maar aan
>> moment. Je lichaam heeft immers een biologische klok, die op jouw
>> eetgewoonten is afgestemd.
>Nee, jouw biologische klok is ernstig verstoord. De biologische klok
>wordt nl. geijkt op basis van het daglicht. Om tien uur 's ochtend in
>je nest te liggen terwijl buiten de vogels kwinkeleren, is gekkenwerk.
Ha, daar zijn wij het dus over eens. Echter, in mijn kamer is het zo
donker mogelijk als ik slaap. En wat die vogels betreft: het is herfst
en ik hoor ze niet, ook al is het hoogzomer en zitten er duizend op
het dak.
>> Ik eet mijn buikje vol 's avonds en heb een prima stoelgang. Nou jij
>> weer.
>Jamaar, jamaar, hoe lang denk je dat vol te houden? Regelmaat, daar
>gaat het om in het leven.
Ik heb nochtans een vrij regelmatig leefritme, vind ik zelf. 10-12 uur
op, brood met zoetwaren en thee. Tegen twee uur volgt de zuivel.
Daarna tussendoortjes en frisdrank. Tegen vijven koffie, tegen zessen
avondeten. Daarna frisdrank en bier en tussendoortjes, om dan
tenslotte om 2 of 3 uur naar bed te gaan.
>> >> [spijsvertering in de nacht]
>> Hoe verklaar jij nou dat je bij het wakker worden vaak een lege maag
>> hebt?
>De maag heeft bij jou vele uren nodig om de half verteerde
>voedselresten naar de darmen door te schuiven. In waaktoestand doet de
>maag dat veel sneller en veel beter.
Larie en apekool. Bij inspanning ligt de prioriteit voor het lichaam
niet bij spijsvertering, maar bij het leveren van energie. Pas als je
in rust bent, kan het lichaam het een en ander gaan verteren zodat je
panklare energie hebt voor de volgende inspanning.
>> >Ach, welnee! Alcohol helpt je dan wel in te dutten, maar
>> >alcoholkenners weten ook dat men zo vlak voor zonsopgang wakker
>> >schrikt met een droge bek en een buitengewoon sterke drang om naar de
>> >wc te gaan.
>> Van 1 of 2 biertjes?
>Maakt niet uit. Het drinken van alcohol vergt veel vocht. Vocht dat
>zich ophoopt in de blaas. Geen al te prettig gevoel tijdens het
>slapen.
Als je moet pissen, word je vanzelf wakker. Dan ga je naar de plee en
kan daarna weer rustig verder slapen.
>> Koffie kan je zien als drug
>> en derhalve heeft koffie een verschillende
>> uitwerking op verschillende mensen. Wat voor de een goed is, is voor
>> de ander slecht. Of geen van beide.
>Drugs zijn altijd slecht.
Helemaal niet. Zoals met alles is de schadelijkheid afhankelijk van de
hoeveelheid. Een biertje kan niet zoveel kwaad, bij een krat ligt dat
anders.
--
Duck.
Simon Schiffeleers
"Sander Roelofs" <s.ro...@feyenoord.nl
> Ah, een mooie zin om op te reageren. Zeg Sisi, ik lees nu al weer een
> aantal berichten van je maar ik, en misschien meerdere met mij, hadden
> toch eerder een reactie verwacht op andere berichten. Heb je geen
> tijd, heb je een tentamen of examen, moet je op visite, of..?
Uhhh ik heb mijn best gedaan maar ik weet echt niet waar je het over
hebt.
Kan je iets duidelijker zijn?
Simon
Sander Roelofs
[knip]
>Plus dat het lichaam helemaal niet kan weten hoe laat het is, tenzij
>er een referentie is. Kan het lichaam soms klokkijken? Nee! Daarvoor
>is (dag)licht nodig. Aangezien ik om 10 uur pas uit bed ga, wordt het
>pas dan echt licht. Klaar als een klontje.
Nog nooit van een biologische klok gehoord?
Sander (das die klok die bij ploegenwerkers nog wel eens naar de klote
wil zijn)
Sander Roelofs
[knip]
>Uhhh ik heb mijn best gedaan maar ik weet echt niet waar je het over
>hebt. Kan je iets duidelijker zijn?
Dat zou ik wel kunnen, maar als jij NSV eens wat minder selectief zou
lezen wist je precies waar ik het over heb. Hint: spandoek, deel van
de kliek.
Sander
Joyce van den Bogaard
dat m.sc...@mailbox.kun.nl zei:
> Ach welnee! Lady Margaret Thatcher ontketende een oorlog tegen de
> Argentijnen. Elisabeth I ontketende oorlogen tegen jan en alleman.
> Vrouwen aan de macht zijn nl. mannelijker dan mannen aan de macht.
> Anders waren ze niet aan de macht gekomen.
Hehe, da's ook een manier om het te bekijken. En het enige vrouwelijke
genie was Marie Curie.
> Pff.. vakantiebusreizen zouden aanmerkelijk korter duren als vrouwen
> nu eens niet bij ieder pompstation 'stoppen!' gaan lopen roepen.
Sja, wie gaat er nou met een bus op vakantie? Oude mensen met
permanentjes en pubers zonder geld?
> Marc Schramm (die weet dat Jack de Gier gaat scoren bij zijn FC
> Twente-debuut)
Ongetwijfeld. Lijkt mij een aanwinst voor Twente. Maar wie gaat er
plaats maken?
Joyce
The Duke
>> Je begon nog aardig, maar die herdershond maakt je rijp voor Godwin.
>Waar heb ik de naam Hitler laten vallen?
hier
>Maar kun je mij vertellen of sparta 'is de club van' Rotterdam gaat
>degraderen of niet?
nope, alleen Twente :)
mvg
The Duke
--
Er zijn tegenwoordig meer football-games voor de PC,
dan er Beverensupporters zijn.
(De Morgen - inleiding bespreking This is Football)
Sander Verbrugge
>>Plus dat het lichaam helemaal niet kan weten hoe laat het is, tenzij
>>er een referentie is. Kan het lichaam soms klokkijken? Nee! Daarvoor
>>is (dag)licht nodig. Aangezien ik om 10 uur pas uit bed ga, wordt het
>>pas dan echt licht. Klaar als een klontje.
>Nog nooit van een biologische klok gehoord?
Tuurlijk. Maar het gaat om slapen en ontwaken op vaste tijden.
>Sander (das die klok die bij ploegenwerkers nog wel eens naar de klote
>wil zijn)
Da's een ander verhaal, waar zelfs Schramms bewering geen oplossing
is.
--
Duck.
--
Menigeen ziet dit als ziekte, laat mij maar lijden dan.
-- Sander Roelofs over zijn Feyenoordhart, nsv, 16-01-2001