Gebruik wandelstok/kruk
Zybbor
Als je pijn hebt aan je rechterknie en wilt die ontlasten, aan welke kant
moet je dan de wandelstok/kruk gebruiken? Is misschien een domme vraag maar
ik weet het antwoord echt niet.
Mvg,
Rob
(R) XLady
J.J.
"(R) XLady" <wate...@nospam.com> schreef in bericht
news:3e3291f5$0$137$8fcf...@news.wanadoo.nl...
>
Fred L
"J.J." <jj...@planet.nl> schreef in bericht
news:b0u3u1$30lr$1...@nl-news.euro.net...
De stok zet je gelijk neer met het zere rechterbeen, dit wordt dus maar voor
de helft belast met je lichaamsgewicht
Het linkerbeen draagt het volle gewicht.
Fred L
Joyce Maier
Rechts, want alleen dan ontlast je het been. Het linkerbeen kan het volle
gewicht wel dragen, dus heeft geen behoefte aan steun, rechts daarentegen
wel. Geleerd van een fysiotherapeut toen mijn zoon z'n linkerheup had
gebroken en moest revalideren.
--
Joyce Maier
www.ademu.com/Beethoven
Zybbor
"Joyce Maier" <j...@kabelfoon.nl> schreef in bericht
news:3e32a55d$0$49099$e4fe...@news.xs4all.nl...
<krab me nu achter de oren> Nu weet ik het dus nog niet :( De e1n zegt
links en een ander rechts. Ben dus nog niet echt opgeschoten en merk dat het
toch niet zo'n erg domme vraag was :)
Rob
Zybbor
"Fred L" <nie...@nergens.nl> schreef in bericht
news:b0u7u9$qkb$1...@reader10.wxs.nl...
Hartelijk dank. Ik zal het doorgeven (en onthoud het tevens voor mezelf
) )
Rob
pieter
belast.
het zieke been gaat naar voor, samen met de kruk. je staat dus op het zieke
been samen met de kruk. Het gezonde been kan het wel alleen af.
"Zybbor" <naf...@hccnet.nl> schreef in bericht
news:b0u8qu$8uk$1...@news.hccnet.nl...
panta rhei
<wate...@nospam.com> wrote:
>> Als je pijn hebt aan je rechterknie en wilt die ontlasten, aan welke kant
>> moet je dan de wandelstok/kruk gebruiken?
>
>Links
Volgens mij rechts. Dan steun je op de kruk wanneer je normaal
gesproken je rechter been zou gebruiken.
Groeten,
--
Bauk/je
Voor het juiste e-mail adres de b aan het begin weglaten
panta rhei
><krab me nu achter de oren> Nu weet ik het dus nog niet :( De e1n zegt
>links en een ander rechts. Ben dus nog niet echt opgeschoten en merk dat het
>toch niet zo'n erg domme vraag was :)
Precies. :-)
panta rhei
>Een kruk gebruik je langs het gezonde been. Dan wordt het zieke been minder
>belast.
>
>het zieke been gaat naar voor, samen met de kruk. je staat dus op het zieke
>been samen met de kruk. Het gezonde been kan het wel alleen af.
Ik zal zo meteen eens oefenen met mijn paraplu.
Maar ik geloof er op dit moment niks van. :-)
Groeten,
Joyce Maier
Pardon? Fred en ik zeggen toch heus precies hetzelfde: zere been helpen met
de stok. Rechterbeen zeer, dan stok rechts. Linkerbeen zeer, dan stok links.
Zo simpel ligt dat. Mijn zoon, die blijvend letsel aan z'n linkerheup heeft
overgehouden, gebruikt z'n kruk nog geregeld en braaf altijd links, zoals
hem dat door de fysiotherapeut is voorgeschreven.
--
Joyce Maier
www.ademu.com/Beethoven
Joyce Maier
Ik schreef met m'n suffe ouwe hoofd:
> Pardon? Fred en ik zeggen toch heus precies hetzelfde: zere been helpen
met
> de stok. Rechterbeen zeer, dan stok rechts. Linkerbeen zeer, dan stok
links.
> Zo simpel ligt dat. Mijn zoon, die blijvend letsel aan z'n linkerheup
heeft
> overgehouden, gebruikt z'n kruk nog geregeld en braaf altijd links, zoals
> hem dat door de fysiotherapeut is voorgeschreven.
En dat is dus onzin. M'n zoon gebruikt die kruk altijd rechts, aan de
gezonde kant dus. Ik zie 'm te weinig, kennelijk. Het is dus precies
andersom als ik me meende te herinneren. De kruk moet aan de gezonde kant,
zegt z'n fysiotherapeut.
--
Joyce Maier
www.ademu.com/Beethoven
Joene
Mischien moet je eerst de vraag eens goed lezen voordat je antwoord geeft.
Gewoon rustig lezen en dan nog eens antwoorden. Je kunt het wel.. ;-)
mvg,
Jeroen
J.J.
"Joene" <iam...@xs4all.nl> schreef in bericht
news:3e32b723$0$49105$e4fe...@news.xs4all.nl...
ik blijf maar lekker in mijn scootmobiel zitten
Joene
Ik moet ook beter leren lezen. Anyway, jullie vertelden niet het zelfde,
vandaar dat ik op het verkeerde (zere) been werd gezet. Ikzelf had meer hulp
bij kruk aan zelfde kant zere (enkel) been. Ook toen ik een kruk nodig had
kreeg ik verschillende antwoorden. Mischien is het wel persoonsgebonden.
mvg,
Jeroen
Joyce Maier
(knip)
> Ik moet ook beter leren lezen. Anyway, jullie vertelden niet het zelfde,
> vandaar dat ik op het verkeerde (zere) been werd gezet. Ikzelf had meer
hulp
> bij kruk aan zelfde kant zere (enkel) been. Ook toen ik een kruk nodig had
> kreeg ik verschillende antwoorden. Mischien is het wel persoonsgebonden.
Niet persoonsgebonden, maar letselgebonden, lijkt me. Enfin, vandaag of
morgen ofzo zal 1 van de fysiotherapeuten hier in de groep het verlossende
woord misschien wel spreken.
--
Joyce Maier
www.ademu.com/Beethoven
Joyce Maier
(knip)
> Mischien moet je eerst de vraag eens goed lezen voordat je antwoord geeft.
> Gewoon rustig lezen en dan nog eens antwoorden. Je kunt het wel.. ;-)
Dat had ik echt wel gedaan, hoor. Maar ik herinnerde het me gewoon niet
goed. Kan gebeuren, dacht ik zo. Of overkomt jou dat nooit? Vast wel.
--
Joyce Maier
www.ademu.com/Beethoven
(R) XLady
"Joyce Maier" <j...@kabelfoon.nl> schreef in bericht
news:3e32a55d$0$49099$e4fe...@news.xs4all.nl...
>
Ik loop zelf met kruk.
Kruk aan de gezonde zijde om de andere zijde te ondersteunen.
LadyX
(R) XLady
"panta rhei" <bjvanb...@castel.nl> schreef in bericht
news:t7c53vcue9v4nb19b...@4ax.com...
> On Sat, 25 Jan 2003 14:32:31 +0100, "\(R\) XLady"
> <wate...@nospam.com> wrote:
>
> >> Als je pijn hebt aan je rechterknie en wilt die ontlasten, aan welke
kant
> >> moet je dan de wandelstok/kruk gebruiken?
> >
> >Links
>
> Volgens mij rechts. Dan steun je op de kruk wanneer je normaal
> gesproken je rechter been zou gebruiken.
>
> Groeten,
>
> --
> Bauk/je
Als je je rechter been naar voren zet, doe je automatisch ook je linkerarm
naar voren. (in dit geval de arm met kruk)
Zo houdt je een "normale" loop en je ondersteunt het zere been.
LadyX
panta rhei
<wate...@nospam.com> wrote:
>Als je je rechter been naar voren zet, doe je automatisch ook je linkerarm
>naar voren. (in dit geval de arm met kruk)
>Zo houdt je een "normale" loop en je ondersteunt het zere been.
<g>
Ik was er inmiddels inderdaad achter dat mijn redenering niet klopte.
Nu de conclusie nog. :-)
panta rhei
wrote:
>Niet persoonsgebonden, maar letselgebonden, lijkt me. Enfin, vandaag of
>morgen ofzo zal 1 van de fysiotherapeuten hier in de groep het verlossende
>woord misschien wel spreken.
Maandag, denk ik. :-)
Joyce Maier
(knip)
> Ik loop zelf met kruk.
> Kruk aan de gezonde zijde om de andere zijde te ondersteunen.
Waar zit de zwakke plek bij jou? Ik zou me kunnen voorstellen dat dat
uitmaakt. Bij een zieke heup, zieke knie of zieke enkel zijn er gegarandeerd
verschillen tussen de op de diverse gewrichten uitgeoefende krachten en het
zou mij niets verbazen als dat leidt tot verschillende adviezen m.b.t. het
gebruik van een kruk.
--
Joyce Maier
www.ademu.com/Beethoven
(R) XLady
>
> "(R) XLady" <wate...@nospam.com> schreef in bericht
> news:3e32c04e$0$132$8fcf...@news.wanadoo.nl...
>
> (knip)
>
> > Ik loop zelf met kruk.
> > Kruk aan de gezonde zijde om de andere zijde te ondersteunen.
>
> Waar zit de zwakke plek bij jou?
Moeilijk te zeggen.
Van boven tot beneden.
Inc. A.
> Als je je rechter been naar voren zet, doe je automatisch ook je
> linkerarm naar voren. (in dit geval de arm met kruk)
> Zo houdt je een "normale" loop en je ondersteunt het zere been.
Misschien een hele stomme redenatie, maar... hangt dit niet van de
persoon af? Als je de neiging helemaal niet hebt om je linkerarm
tegelijk naar voren te doen met je rechterbeen, en alleen maar in de
knoop komt als je dat wel moet doen, werkt een stok aan de andere kant
misschien wel beter...
--
Inca
(R) XLady
"Inc. A." <shadow*movements@wanadoo*nl.invalid> schreef in bericht
news:b0v635$eoj$1...@nl-news.euro.net...
Uitzonderingen natuurlijk altijd daargelaten!!
Sylvie
> Waar zit de zwakke plek bij jou? Ik zou me kunnen voorstellen dat dat
> uitmaakt. Bij een zieke heup, zieke knie of zieke enkel zijn er
gegarandeerd
> verschillen tussen de op de diverse gewrichten uitgeoefende krachten
en het
> zou mij niets verbazen als dat leidt tot verschillende adviezen m.b.t.
het
> gebruik van een kruk.
>
> --
> Joyce Maier
> www.ademu.com/Beethoven
En dat is dus wat ik mij herinner; normaal gesproken de kruk aan de kant
van het gezonde been, *tenzij* er problemen zijn met de heup, dan moest
het andersom.
Kortom, ik hoop inderdaad ook op het verlossende antwoord van een
fysiotherapeut :-)
Groeten van Sylvie :-)
A B S
>Hallo,
>
>Als je pijn hebt aan je rechterknie en wilt die ontlasten, aan welke kant
>moet je dan de wandelstok/kruk gebruiken? Is misschien een domme vraag maar
>ik weet het antwoord echt niet.
>
>Mvg,
>Rob
>
>
Handig internet-adres www.knie.nl
Anjo
>Hallo,
>
>Als je pijn hebt aan je rechterknie en wilt die ontlasten, aan welke kant
>moet je dan de wandelstok/kruk gebruiken? Is misschien een domme vraag maar
>ik weet het antwoord echt niet.
>
>Mvg,
>Rob
>
Ik liep hier net over te twijfelen vandaag, heb vier maanden met twee
stokken gehopt (linker tibia (scheenbeen) in wel vier stukken
gebroken) en mag nu gaan steunen, en over een paar weken met één stok
lopen,
en ik dacht dat ik dan de rechter stok weg moest doen, terwijl ik daar
toch het hardst op leun- kennelijk niet dus
(natuurlijk zegt zo'n dokter niet WELKE stok dan wel weg moet...)
Ik zal het gaan testen!
Anjo
A B S
wrote:
En je Fysiotherapeut?
Die heb je toch wel ... ?
Anjo
Nee.
Ik ga er denk ik wel eentje zoeken, maar ik woon in Spanje en ze zijn
hier technisch heel goed in de 'openbare' (zeg maar ziekenfonds)
gezondheidszorg, maar de 'afwikkeling' is een stuk minder...
als ik loop, fiets en zwem- activiteiten die ik zelf heb aangegeven
moet het allemaal 'vanzelf' goedkomen! Ik wil natuurlijk wel weten hoe
ik het best meer beweging in mjin enkel kan krijgen e.d.
Jeroen Lansink
> On Sat, 25 Jan 2003 17:26:13 +0100, "Joyce Maier" <j...@kabelfoon.nl>
> wrote:
>
> >Niet persoonsgebonden, maar letselgebonden, lijkt me. Enfin, vandaag of
> >morgen ofzo zal 1 van de fysiotherapeuten hier in de groep het
> >verlossende woord misschien wel spreken.
>
> Maandag, denk ik. :-)
Gisteravond heb ik al een poging gedaan maar de newsserver van @home lag
eruit. Je hebt dus inderdaad gelijk :-(
Het antwoord is: altijd heterolateraal. Dat wil zeggen: letsel rechts >>>>
stok/kruk links. Of het gaat om de heup, de knie, de enkel of de voet doet
niet ter zake. Uiteraard moet de heterolaterale arm/schouder wel belastbaar
zijn.
Ik zal proberen uit te leggen waarom. 't Is wel een technisch verhaal.
Wanneer je tijdens het gaan het gezonde been optilt zonder kruk/stok wordt
het aangedane been belast met het volle lichaamsgewicht. Wanneer je op dat
moment aan de gezonde zijde een kruk gebruikt wordt het lichaamsgewicht
evenwichtig verdeeld over het aangedane been en de kruk.
Een kruk aan de aangedane zijde geeft een onevenwichtige belasting aan één
kant waarbij de romp sterk moet overhellen om niet te vallen.
Daarnaast krijg je een natuurlijk arm-beenritme wanneer je de kruk/stok
heterolateraal gebruikt. Bij het normale lopen zwaait de linkerarm ook
gelijk met het rechterbeen naar voren.
Een elleboogkruk geeft meer stabiliteit in de pols en de elleboog dan een
wandelstok en geniet in eerste instantie dan ook de voorkeur.
Onbelast lopen kan alleen met 2 elleboogkrukken.
--
Groet, Jeroen.
Don't take your organs to heaven.
Heaven knows we need them here.
Meindert de Jong
het rechterbeen. Ik gebruikte altijd stok aan rechterkant. Tegenwoordig heb
ik geen stok meer, maar zoek altijd steun bij muren oid aan de rechterkant.
>"panta rhei" <bjvanb...@castel.nl> schreef in bericht
>news:bdg53v45lul9hpa5p...@4ax.com...
>> wrote:
>>
>> >Niet persoonsgebonden, maar letselgebonden, lijkt me. Enfin, vandaag of
>> >morgen ofzo zal 1 van de fysiotherapeuten hier in de groep het
>> >verlossende woord misschien wel spreken.
>>
>> Maandag, denk ik. :-)
>
Jeroen Lansink
> Ik heb jarenlang regelmatig een stok gebruikt wegens spierzwakte in vooral
> het rechterbeen. Ik gebruikte altijd stok aan rechterkant. Tegenwoordig
> heb ik geen stok meer, maar zoek altijd steun bij muren oid aan de
> rechterkant.
Omdat een stok links voor rechtshandigen in het begin lastig is zie ik deze
fout vaker.
Probeer dan toch eens een elleboogkruk aan de linkerkant. Eventueel met
begeleiding door een fysiotherapeut. Wanneer dat goed gaat zal het met een
stok ook makkelijker gaan.