Als weekend mountainbiker ken ik dit verschijnsel echter ook.
Na een zeer steile helling krachtig te hebben opgefietst, manifesteert zich
dit verschijnsel ook bij mij.
Wat is dit?
Is het schadelijk?
Patrick
Ik ken het ook van roeien (een roeiwedstrijd duurt 6-7 minuten). Volgens mij
komt het van beschadigde longblaasjes. Het kan denk ik niet zo heel erg veel
kwaad. Lijkt me alleen niet optimaal als je nog langer door moet fietsen.
Misschien iets rustiger de heuvel op?
Ewoud
--
___O
- __/\ <__
- / /\/ /\ \
___\__/-_\__/________________________
Replace '.nospam' with '.nl' to reply
Ik herken het van die keren dat ik naar het station ben gerend
om nog net de trein te halen. (kun je nagaan wat ik graag weg wilde
waar ik was; maar dat is off topic)
De inspanning duurde inderdaad ergens tussen 5 en 10 minuten.
Daarna duurde het meestal een uur voordat ik weer helemaal de
oude was. Volgens mij is het wel iets wat je niet dagelijks moet doen.
Leon Poels
Dat begrijp ik niet helemaal. Je zegt dat het bloed door de huid heengezogen
wordt? Zowel uit de tong als wangen??
Bij grote inspanning heb *ik* altijd mijn mond open hangen; hoe kan er dan
onderdruk ontstaan? Misschien dat er wel ergens een adertje springt, maar
dat zal dan toch door overdruk/stuwing komen. Zouden het geen beschadigingen
wat verder naar achter (keel/longen) kunnen zijn als gevolg van teveel koude
lucht ineens ertegenaan vanwege 5 minuten heel hard doorademen? Daar is de
huid ook veel dunner. Maar ik ben geen dokter..
Ewoud
Volgens mij wil je lichaam hier iets zeggen in de trant van: "houd eens
onmiddelijk op met waar je nu mee bezig bent!"...
Erwin
Zou er een bloeding in de longblaasjes zijn dan is sprake van een
longbloeding. Je geeft dan rose schuimend
sputum op. en raakt acuut benauwd ten gevolge van een reactieve
longontstekeing. Dit is levensbedreigend
en komt niet voor bij een stukje roeien of atb-en.
>
> Misschien dat er wel ergens een adertje springt, maar dat zal dan
> toch door overdruk/stuwing komen. Zouden het geen beschadigingen
> wat verder naar achter (keel/longen) kunnen zijn
Inderdaad (bloedvat/longen). Tenminste: als we het hebben over een
soort bloedSMAAK in de mond, en niet over "echt" bloed in de mond.
> als gevolg van teveel koude lucht ineens ertegenaan vanwege 5
> minuten heel hard doorademen?
Nope. Sleuteltermen: verlengde sprint, overbelasting, (ongeveer de)
maximale hartslag gedurende circa 2 tot 5 minuten. Ergo: je bloed
jenst met 'n recordtempo door de (dunne) bloedvaten in je longen.
> Daar is de huid ook veel dunner.
Yep.
> Maar ik ben geen dokter..
Kook niet. Wel ff nagevraagd bij 2 artsen, overigens zonder ze in de
gelegenheid te stellen om 't ff na te kijken... :-) Eventueel is er
een mogelijkheid dat je, na afloop, wat bloed in je urine tegenkomt,
al is de kans daarop vermoedelijk klein (i.i.g. visueel, lijkt mij).
Het is overigens ook aangegeven als *een* argument waarom je maar een
paar keer per jaar heel intensief (!) een marathon zou kunnen lopen.
De oorspronkelijke vragensteller vroeg dus ook of het kwaad kon. Dat
is "min-of-meer" al eerder beantwoord. In trainingsliteratuur kom je
het niet eens tegen als methode om je persoonlijke maximale hartslag
vast te stellen, en wordt het ook nooit genoemd als effect van een
bepaalde (intensieve) trainingsvorm.
Bij kleinschalige beschadigingen (waar het hier dan vaak om gaat) is
het niet goed, eigenlijk een beetje slecht (OVERbelasting!), en is
voorkomen ook al beter dan genezen. Ik denk dat je het een beetje
kunt vergelijken met het prikken van een gaatje in een vingertop
(met een steriele naald :-)). Overkomt je dat een keertje: niets
aan de hand. Doe je dat te vaak/"dagelijks", dan loop je tegen
je tachtigste met een verminkte vinger rond, vanwege teveel lit-
tekenweefsel, blablabla... Onder "gecontroleerde" omstandigheden
mag je het jezelf best wel eens aandoen, bijvoorbeeld tijdens de
finale van een wedstrijd die je HEEL graag zou willen winnen,
maar laat het dan daarbij (want dan is het uberhaupt zinloos
om dat stadium te bereiken).
Als goede tweede eindigde tenslotte de mogelijke verklaring (of het
versterkende effect?) dat er veel bloed naar bepaalde organen gaat,
m.n. die bij de ademhaling betrokken zijn, waardoor er een relatief
grotere kans is dat bloedsbestanddelen (zoals ijzer -> bloedsmaak)
de bloedsomloop "verlaten". Een beetje vergelijkbaar met drukken
op een verzadigde spons, al komt de (over-) druk dan van buiten,
en (in alle opzichten) op een kleinschaliger nivo.
Nou ja, wie het "persoonlijk" zeker wil weten, die brengt maar ff 'n
bezoekje aan de huis-/sportarts...
1. T.g.v. het sporten verandert onze bloedstolling: het bloed wordt veel
dunner (via t-Pa)
2. Veel duursporters gebruiken sportdrankjes, die vaak slecht zijn voor ons
tandvlees; gevolg: makkelijk tandvleesbloedingen
Daarnaast kan een sporter "in spanning" makkelijk op zijn lippen bijten,
waarbij icm factor 1, gemakkelijk bloedingen ontstaan en dus de genoemde
bloedsmaak.
--
Ton Verheij
http://home.worldonline.nl/~tcverhey
"Patrick Janssen" <patrick...@facburfdg.unimaas.nl> schreef in bericht
news:87ola7$6qo$1...@rl0001.unimaas.nl...