hoeveel gram is 150 gram gekookte pasta als het ongekookt is?
Seahorse
adviseerd.
Ze adviseren ondermeer 150 tot 250 gram rijst of pasta. Dit is na bereiding.
Hoeveel kan heb ik dan nodig voor ik het kook?
Kan iemand mij verder helpen?
Bedankt
Sandra
Granny Waetherwax
"Seahorse" <seah...@nospam.nl> wrote:
Ongeveer 40/60 gram voor 150 gekookt voor pasta, rijst ongeveer 30 gram
ongekookt voor 100 gram gekookt, dit zijn gemiddelden en kunnen per pasta en
rijst soort iets verschillen.
Ik vind het het makkelijkste gewoon een pan te koken, gekookt porties af te
wegen en die in te vriezen.
Granny Waetherwax
"Seahorse" <seah...@nospam.nl> wrote:
> Kan iemand mij verder helpen?
En als beginneling heb je misschien hier ook wel wat aan:)
http://www.calorietabel.nl/
Seahorse
"Granny Waetherwax" <ne...@danuta.nl> schreef in bericht
news:C18A57DE.19ED6%ne...@danuta.nl...
Dank je wel.
Ben alleen geen beginneling meer. Maar ik ben de dieėten en het tellen van
caloriėn zat.
Kom er langzamerhand achter dat ik te weinig eet en daardoor niet meer
afval. Eigenlijk wist ik dat al jaren maar toch.
Nu ga ik voor gezond en voldoende.
Maar bedankt voor je reactie weet nu hoeveel pasta of rijst ik moet koken.
Groetjes
Sandra
Granny Waetherwax
56be2$45649e25$3ea30478$19...@news.chello.nl, "Seahorse"
<seah...@nospam.nl> wrote:
> Dank je wel.
> Ben alleen geen beginneling meer. Maar ik ben de dieėten en het tellen van
> caloriėn zat.
> Kom er langzamerhand achter dat ik te weinig eet en daardoor niet meer
> afval. Eigenlijk wist ik dat al jaren maar toch.
:) Grootste en meest gemaakte fout hoor, daar sta je echt niet alleen in:)
> Nu ga ik voor gezond en voldoende.
En dat is heel belangrijk, dat en bewegen.......
> Maar bedankt voor je reactie weet nu hoeveel pasta of rijst ik moet koken.
Graag gedaan en veel succes toegewenst met je nieuwe way of life:)
Danuta
Tonny
"Seahorse" <seah...@nospam.nl> wrote in message
news:c32f8$4564935e$3ea30478$11...@news.chello.nl...
Na het koken heeft rijst het dubbele gewicht van rauwe rijst en pasta iets
meer dan het dubbele.
Groet,
Tonny.
Granny Waetherwax
<to...@nospam.nl> wrote:
> Na het koken heeft rijst het dubbele gewicht van rauwe rijst en pasta iets
> meer dan het dubbele.
Nee.........
50 gram rauwe rijst is 170 cal gemiddeld
100 gram gekookte rijst is 115 cal gemiddeld
Pasta droog is 170 cal gemiddeld
Pasta gekookt (al dente )is 140 gemiddeld
Granny Waetherwax
Waetherwax" <ne...@danuta.nl> wrote:
> Pasta droog is 170 cal gemiddeld
> Pasta gekookt (al dente )is 140 gemiddeld
Te snel verstuurd, bovenstaande is voor 50 gram droog en 100 gram
gekookt........
Peter
> On 22-11-2006 22:25, in article ek2f7h$2mcn$1...@nl-news.euro.net, "Tonny"
> <to...@nospam.nl> wrote:
>
>> Na het koken heeft rijst het dubbele gewicht van rauwe rijst en pasta
>> iets
>> meer dan het dubbele.
>
> Nee.........
Nee...............
Mistress know it all..... This is getting very annoying!
Granny Waetherwax
"Peter" <bodyart.r...@centrum.sk> wrote:
> Nee...............
> Mistress know it all..... This is getting very annoying!
Get use to it............
Peter
Never will ! but it's your own choice....
Waldo Centini
Als je eens ophield met het voeren? Dan verdwijnt die vette trol vanzelf
wel een keer.
--
Waldo
*** Is This A Dead Parrot I See Before Me ***
To respond through email remove removespam
Peter
news:Xns9883EA3...@130.133.1.18...
> Peter surprised us with
>
>> "Granny Waetherwax" <ne...@danuta.nl> schreef in bericht
>> news:C18A821C.19F49%ne...@danuta.nl...
>>> On 22-11-2006 22:25, in article ek2f7h$2mcn$1...@nl-news.euro.net, "Tonny"
>>> <to...@nospam.nl> wrote:
>>>
>>>> Na het koken heeft rijst het dubbele gewicht van rauwe rijst en pasta
>>>> iets
>>>> meer dan het dubbele.
>>>
>>> Nee.........
>>
>> Nee...............
>> Mistress know it all..... This is getting very annoying!
>>
>>
>
> Als je eens ophield met het voeren? Dan verdwijnt die vette trol vanzelf
> wel een keer.
Je hebt gelijk Waldo, ik probeerde haar in haar waarde te laten, maar die
....
Granny Waetherwax
"Peter" <bodyart.r...@centrum.sk> wrote:
> Never will ! but it's your own choice....
Kijk, ik zal het 1 keer uit leggen, als we de cijfers nemen van Tonny dan
neemt de OP 100 gram ongekookte macaroni en komt dan uit op 340 cal, als ze
200 gram gekookte macaroni zou nemen komt ze op 280 cal, dat is een verschil
van 60 cal die ze beter had kunnen besteden aan bvb zo'n 50 gram vetarm
vlees......of aan een stuk fruit........
Bij rijst is het zelfs nog anders 100 gram rauw is gemiddeld ook een 340
terwijl 200 gram gekookte rijst gemiddeld 230 cal is en men dus een 100 gram
kipfletje beschikbaar heeft.
Een dieet hoeft niet moeilijk te zijn maar er zit wel een balans in vooral
tussen koolhydraten en eiwitten intake........zijn die 2 in evenwicht geent
op de gewoontes en lichamelijke beweging dan valt de dieter af en hoeft niet
bang te zijn voor bvb spierverlies.
Daarom moet men correct zijn in het verstrekken van dit soort gegevens.....
Waldo Centini
>> Als je eens ophield met het voeren? Dan verdwijnt die vette trol vanzelf
>> wel een keer.
>
> Je hebt gelijk Waldo, ik probeerde haar in haar waarde te laten, maar die
> ....
>
Zó laag kun je niet eens....
pleerol
calorieën bevatten, vanwege het watergehalte dus ;-)
--
groeten, pleerol (pleelol, in het Chinees) :-)
If your feet smell and your nose runs - you're built upside down.
Granny Waetherwax
"pleerol" <ple...@gmail.com> wrote:
> Het is toch logisch, dat in water gekookte macaroni of rijst, minder
> calorieėn bevatten, vanwege het watergehalte dus ;-)
100 gram ongekookt is niet gelijk aan 200 gram gekookt zoals Tonny zei, een
simpele fout die wel vaker wordt gemaakt........en de verschillen zijn te
groot om er nonchalant mee om te gaan dus vandaar mijn correctie......:)
Waldo Centini
> vanwege het watergehalte dus ;-)
>
Don't feed the trolls. En het watergehalte van die heks is al hoog genoeg.
Pegasus
"Waldo Centini"
> Als je eens ophield met het voeren? Dan verdwijnt die vette trol vanzelf
> wel een keer.
Ik zal proberen die vette trol ook te negeren. Heb hier door de jaren heen
altijd gelurkt, vele leuke recepten gevonden. Ook door jou.
Ga weer lurken.
En Tonny, ga graag verder met je recepen, ik kan daar echt van genieten.
Tonny
"Waldo Centini" <waldoREMOVE...@gmail.com> wrote in message
news:Xns988467...@130.133.1.18...
OP vraagt toch naar gewicht en niet naar cal.? Rijst verdubbeld in gewicht
na het koken, pasta iets meer.
Groet,
Tonny.
Granny Waetherwax
<to...@nospam.nl> wrote:
> OP vraagt toch naar gewicht en niet naar cal.? Rijst verdubbeld in gewicht
> na het koken, pasta iets meer.
75 gram ongekookt is bijna 200 gram gekookt......