Ik wil graag afvallen en maak daarbij gebruik van een 'weekmenu' dat is
samengesteld door een diėtiste (voor 52 weken van het jaar een weeklijst met
per dag aangegeven wat ik mag eten voor ontbijt, lunch, diner en
tussendoortjes.) Dit bevalt mij heel goed, alleen is er een probleem, ik ben
nl vegetariėr en de lijst is daar niet op afgestemd. Ik moet dus regelmatig
zelf aanpassingen doen.
Dit lukt wel, maar ik vraag mij af of er niet een dergelijk soort lijst
bestaat die al is afgestemd op vegetarisch eten.
Op Internet kan ik geen antwoord vinden.