تطبيق فتنس مجاني
Sonya Schmiesing
Calorie Counter - MyFitnessPal هو تطبيق صمم لمساعدتك على انقاص الوزن. هو أسرع وأسهل عداد للسعرات الحرارية على الأندرويد ويتضمن قاعدة بيانات لأكثر من 3.000.000 من الأطعمة المختلفة والتي هي أكبر من أي نوع آخر من عداد السعرات الحرارية.
يسمح لك التطبيق بإضافة الأطعمة التي تأكل إما يدويا من خلال البحث عن أسمائهم في قاعدة بيانات الطعام أو باستخدام قارئ شفرة الشريط. إذا كنت تستخدم هذا الأخير عليك فقط مسح شفرة الشريط مع كاميرا جهازك وسيكون لديك بسرعة كل المعلومات الخاصة به.
بالإضافة إلى عد السعرات الحرارية التي تأكلها مع المواد الغذائية Calorie Counter - MyFitnessPal يسمح لك أيضا بتتبع السعرات الحرارية التي تستهلك عند ممارسة الرياضة. على سبيل المثال يمكنك تسجيل أنك أكلت وجبة المكرونة فيها 500 من السعرات الحرارية ولكنك أحرقت 200 سعرة حرارية جريا لمدة نصف ساعة.
Calorie Counter - MyFitnessPal هو واحد من أفضل تطبيقات إنقاص الوزن الموجودة. يمكنك مزامنة التقدم المحرز الخاص بك مع الموقع الرسمي ل Calorie Counter والذي يسمح لك بالحفاظ على سجل ثابت من جميع المواد الغذائية التي تتناولها.
MyFitnessPal هي متوافقة مع عدد ضخم من الساعات بما فيها كل أجهزة Garmin Xiaomi Apple Watch و Samsung من بين أخرين. قائمة الساعات المتوافقة تنمو مع كل إصدار جديد.
يمكن ربط MyFitnessPal مع الكثير من التطبيقات مثل FitbitGoogle FitSamsung Health StravaMapMyRun RunKeeper RuntasticPolar Flow Accupedo Digfit و Sworkit من بين أخرين. يضاف المزيد إلى القائمة بشكل دوري.
من أجل إنشاء وصفة على MyFitnessPal أنقر على الوصفة > إنشاء الوصفة. هنا يمكنك إدخال إسم الوصفة و عدد الحصص التي تكونها أيضا الكميات المطلوبة لكل المقادير.
من أجل إضافة طعام جديد إلى MyFitnessPal أنقر على زر + لإنشاء مدخل جديد. فور أن تكون هنالك يمكنك إدخال المعلومات الغدائية عن الطعام كما هو منشور على علامة المنتج.
Uptodown هو متجر تطبيقات متعدد المنصات متخصص في نظام الأندرويد. هدفنا هو توفير الوصول المجاني والمفتوح إلى كتالوج كبير من التطبيقات دون قيود مع توفير منصة توزيع قانونية يمكن الوصول إليها من أي متصفح وكذلك من خلال تطبيقها الأصلي الرسمي.
يساهم تطبيق ماي فتنس بال MyFitnessPal مهكر بتتبع السعرات الحرارية التي تستهلكها بصورة يومية حيث يمنحك باقة من المعلومات الدقيقة تتسق بشكل واضح بالعدد الخاص بالسعرات الحرارية التي تقوم بتناولها أو يقوم الجسم بتجميعها بالاعتماد على عدة تقارير بشأن الأطعمة بالإضافة للمشروبات التي تتناولها كما أنه يساعدك بشكل واضح في فقدان وزنك في حال إن كنت تعاني من السمنة المفرطة وعرض عدة تمارين تمكنك من خفض سعراتك الحرارية بصورة كبيرة ومن ثم سيساهم الأمر إلى حد كبير بمساعدتك في الحصول على جسم رشيق وخالي من الدهون تابع معنا أدق التفاصيل عبر هذا المقال.
إذا كنت تبحث عن أفضل التطبيقات التي تساعدك بمراقبة السعرات الحرارية التي تقوم بتناولها على مدار اليوم فيعد تطبيق ماي فتنس بال MyFitnessPal مهكر من التطبيقات الرائعة التي تمكنك من إتمام هذا الأمر بكل سهولة فتجد أن مختلف العناصر الغذائية التي تتناولها بصورة يومية تمتلك باقة من السعرات الحرارية منها ما يؤثر بشكل واضح على الوزن ويؤدي إلى زيادته وتراكم الدهون بالإضافة إلى أن هذا الأمر يؤثر على نسبة الكوليسترول في الدم.
لذا لتحظى بإحصاء دقيق خاص بالسعرات الحرارية التي تدخل جسمك ما عليك سوى إدراج اسم الطعام الذي ستتناوله بالخانة المخصصة له ومن ثمّ ستتعرف على كافة التفاصيل بشأن حجم السعرات عادةً ما يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ارتفاع مستوى السكر بالدم بشكل واضح ومن ثمّ قد يكون المسبب الرئيسي لذلك هو الارتفاع الواضح بحجم السعرات الحرارية.
قم الآن بتحميل التطبيق من خلال الضغط على تلك الروابط التي اوضحناها لك أسفل المقال وعلى الفور ستتم عملية التحميل وستستمتع بباقة الخدمات الرائعة التي يقدمها التطبيق للاشخاص هذا ويوفر التطبيق لعملائه الكرام واجهة سهلة جدا يمكن لأي شخص التعامل معها كما أنه لا يستوعب أي مساحة على جوالك بعد أن تنتهي من تطبيق خطوة التحميل قم بالانتقال إلى القائمة الخاصة بالتطبيقات الموجودة بهاتفك المحمول واختر منها التطبيق ومن ثمّ ابدأ باستخدامه.
ومن ثمّ كل كل ما يتطلب منك فعله هو البت باستخدام تطبيق ماي فتنس بال MyFitnessPal مهكر الذي يساعدك على النحو الأكبر بمعرفة حجم الدهون الموجودة بالطعام الذي تتناوله ومن ثمّ يمكنك أن تتجنبه بالإضافة إلى أنك إذا كنت تبحث عن تطبيق يقدم إليك باقة من التمرينات التي تساعدك بفقد وزنك فيعد التطبيق هو الأفضل بالنسبة إليك لذا لا تدع تلك التجربة تفوتك وقم بتحميله وتثبيته على هاتفك المحمول.
مع تعدد التطبيقات المنتشرة في الوقت الحالي التي تقوم بقياس السعرات الحرارية التي يتناولها الأفراد تجد أن هناك عدد من الأطعمة التي تكون مشبعة بنسبة كبيرة من الدهون وأخرى مشبعة بالكربوهيدرات وأخرى مشبعة بنسبة كبيرة بالسكريات ومن ثمّ سيزيد الأمر من ارتفاع نسبة السعرات الحرارية في الدم وبالتالي كل ما عليك فعله هو تنظيم أمورك من خلال متابعة كم كل من الكربوهيدرات والدهون وغيرها من المواد التي تدخل الجسم.
إن التطبيق مزود بدليل للأطعمة ذو سعرات حرارية منخفضة التي تساعدك في تقليل حجم السعرات الحرارية التي تتناولها على مدار اليوم ففي حال إن كنت تتبع حمية غذائية معينة وتبحث عن أي البرامج المثالية التي تتيح أمامك فرصة متابعة حجم السعرات الحرارية التي تدخل جسمك فلن تجد أفضل من هذا التطبيق على الإطلاق كما أنه يتمتع بالدقة البالغة وهناك قائمة خاصة بالأطعمة النباتية يمكنك اختيار منها الملائم لك بالحمية الغذائية التي تتبعها.
03c5feb9e7