Tia UV là gì? Các loại tia UV và cách bảo vệ da hiệu quả
nhi nguyen
Chúng ta đã biết tia UV gây tác động không tốt đến làn da và sức khỏe của chính chúng ta. Nhưng bạn đã biết chính xác tia UV là gì không? Trong bài viết này, tôi sẽ trình bày cho các bạn rõ hơn về tia UV và vì sao cần nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn.
Tia UV là gì?Tia UV(uv light) hay còn được gọi là tia hồng ngoại mà bạn cảm thấy như nhiệt và bức xạ cực tím vô hình (tia cực tím).
Ngoài ánh sáng có thể nhìn thấy được bằng mắt người (ánh sáng nhìn thấy được), ánh sáng mặt trời còn chứa tia UV mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Tia cực tím có bước sóng ngắn nhất trong số các tia chiếu tới bề mặt trái đất.
Tia UV có nhiều tác động có hại đến làn da con người
Tia UV có mấy loại?Có 3 loại tia UV: UVA, UVB, UVC.
Tia UV có hại gì cho da?UVA và UVB là hai loại tia cực tím đều có hại cho da nhưng chúng khác nhau về bước sóng và cách chúng ảnh hưởng đến da.
Tia UVA xuyên vào da sâu hơn tia UVB
Tia UVA
Tia UVA có bước sóng tương đối dài và xuyên qua được các lớp sâu hơn của da.. Loại bức xạ này xâm nhập sâu hơn vào da và làm tổn thương DNA của tế bào, tiếp xúc quá nhiều với các tia UVA này sẽ làm thay đổi cấu trúc của collagen và Elastin (hai loại protein), khiến da nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn. Đó là lý do vì sao các bạn nên sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng để bảo vệ tối ưu cho làn da.
Tia UVB
Tia UVB là một dạng bức xạ cực tím có bước sóng ngắn hơn tia UVA. Chúng xâm nhập vào lớp biểu bì gây cháy nắng nếu tiếp xúc quá nhiều nhưng cũng kích thích sản xuất melanin, nguyên nhân gây sạm da.. Lượng UVB dư thừa sẽ gây mẩn đỏ, viêm, bỏng và thậm chí có thể gây ung thư da, đặc biệt là vào mùa hè khi chúng hoạt động mạnh hơn.
Tác dụng tích cực của tia UVViệc tiếp xúc có kiểm soát với tia UV của mặt trời có thể mang lại những lợi ích sau:
Tổng hợp vitamin D: Tiếp xúc với tia cực tím được kiểm soát chặt chẽ có thể làm tăng vitamin D, cần thiết cho sức khỏe của xương và hệ miễn dịch.
Cải thiện một số tình trạng da: Trong một số trường hợp, việc tiếp xúc với tia UV được kiểm soát chặt chẽ cũng có thể có tác động tích cực đến một số tình trạng da nhất định, chẳng hạn như bệnh vẩy nến và mụn trứng cá, mặc dù việc tiếp xúc như vậy phải luôn được bác sĩ giám sát và có biện pháp phòng ngừa thích hợp
Tia cực tím có tác động mạnh mẽ lên da. Nên bạn cần chăm sóc cẩn thận để tránh bị tia UV ảnh hưởng đến làn da.
Đầu tiên và quan trọng nhất, điều quan trọng nhất là tránh để da tiếp xúc với tia UV ngay từ đầu. Cố gắng bảo vệ bản thân khỏi tia UV trực tiếp bằng cách đội dù che, đội mũ rộng vành và đeo kính râm khi ra ngoài.
Nên chống nắng kỹ trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
Ngoài ra, hãy nhớ bảo vệ làn da của bạn bằng cách sử dụng kem chống nắng. Bằng cách sử dụng kem chống nắng phù hợp tùy theo từng dịp, bạn có thể ngăn chặn tia UV một cách hiệu quả.
>> Xem thêm: Kem chống nắng hàn quốc tốt nhất hiện nay
Trên đây là một số thông tin được cung cấp cho bạn hiểu rõ hơn về tia UV là gì và tác động của nó đến làn da. Bạn có thể tìm đọc các bài viết liên quan tại http://tkcosmetic.vn/