020201,酷似芭比娃娃的美少女,TE价防辐射美白补水面膜贴等

[网络蚯蚓]

020201期	星期四	微博精选	创意趣味	订阅	达人专栏	联系我们
本期目录
1．[蚯蚓美女秀] 酷似芭比娃娃的美少女 2．[蚯蚓养生] 给身体彻底排毒的简单方法 3．[蚯蚓小八卦] 孔雀仙子,杨丽萍1 4．[蚯蚓挖宝] 每日免费派送,经典8口味美味松露礼盒巧克力 5．[蚯蚓挖宝] 特价防辐射美白补水面膜贴,啄木鸟女式钱包等
正文
1．[蚯蚓美女秀] 酷似芭比娃娃的美少女     本期导购内容：时尚男女装，美食，面膜贴，男鞋，啄木鸟女款钱包，免费派送8种口味巧克力 先去看看>> 新年新气象，吃惯了大鱼大肉的亲们，该吃些清淡的啦！这不，蚯蚓很贴心的为大家准备了一位清新可爱的美少女，给大家养眼消除疲劳。大家有没有觉得这位美女长的很像芭比娃娃啊？网传这位美女名叫何小苗，还是一名在校学生哦！   返回顶部     2．[蚯蚓养生] 给身体彻底排毒的简单方法         在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。     如果肾脏有了毒素表现在：1.月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。2.水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。3.下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。4.容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。     排毒方法：1.肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。2.肾脏抗毒食品：山药。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。3. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。     肾脏最佳排毒时间肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。如果肺脏有了毒素表现在：1.皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。     2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。     排毒方法：1.萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。2.百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3.按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。4.排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。     5.深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。     肺脏最佳排毒时间：肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。     如果脾脏有了毒素表现在：1.面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。2.白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。3.脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。4.口气明显，唇周长痘或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。     排毒方法：1.吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。2.按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。3.饭后走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。     脾脏最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。     如果心脏有了毒素表现在：1.舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。2.额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。3.失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。     排毒方法：1.吃苦排毒。首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2.按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。     心脏最佳排毒时间：中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。     如果肝脏有了毒素表现在：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。     排毒方法：1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。     肝脏最佳排毒时间01：00～02：00 排毒期，此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。   返回顶部     3．[蚯蚓小八卦] 孔雀仙子,杨丽萍1     杨丽萍，洱源白族人，自幼酷爱舞蹈。1971年进入西双版纳州歌舞团，九年后调入中央民族歌舞团，并以“孔雀舞”闻名。1992年，她成为中国大陆第一位赴台湾表演的舞蹈家。1994年，独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。2003年，杨丽萍任原生态歌舞《云南映象》总编导及主演。2009年，编导并主演《云南映像》姊妹篇《云南的响声》，再获成功。在2012年央视春晚以舞蹈《雀之恋》，再展舞蹈诗人的风姿。     可能是因为出生于云南白族的小村庄，杨丽萍浑身散发着一种大自然的味道。她说，村子里的人都喜欢跳舞，婚丧嫁娶、种收庄稼、祭祀神灵等无不跳舞，她自然也从小跟着祖辈、父母一起跳。她喜欢观察大自然，看云朵如何变化、孔雀怎么开屏、蜻蜓怎么点水……天资聪慧的她把这些看来的美放进自己的舞蹈中，很快就成了全村舞跳得最好的姑娘。     1971年，西双版纳歌舞团团长朱兰芳在一所小学里，相中了一名正在做广播体操的女学生。这名女生正是杨丽萍，1958年生于昆明，后随双亲下放至西双版纳。      因为邮件正文篇幅有限，蚯蚓把关于《孔雀仙子,杨丽萍》的这期八卦，编在一个word中了，大家请看本邮件附件“小八卦,孔雀仙子,杨丽萍1”。     嘿嘿~大家欲看下集内容的话，就给蚯蚓零花钱吧！有了零花钱，蚯蚓就有动力咯！会越做越好的！给蚯蚓送零花钱链接：http://t.cn/SM7s8P   返回顶部     4．[蚯蚓挖宝] 每日免费派送,经典8口味美味松露礼盒巧克力     各位fans，从今天起蚯蚓将开设一档新的栏目，名字叫每日免费派送，每天都有商品送出，而且免除一切费用纯粹白送。这档免费派送栏目，明日起将归属于下面的每日挖宝免费，特价，聚划算信息中，请大家留意，里面好东西可多啦！详细活动的规则和参与流程在下面。 今日派送：     卜珂巧克力经典8口味美味松露礼盒巧克力400g，查看详情：http://t.cn/zOhALsB     人数：2人     报名方式：打开微博http://weibo.com/2676720114/y3CNFBQf9 转发本条原始微博并评论。     详细活动规则如下： 总则 1. “每日免费派送”微博隶属于“网络蚯蚓”(wormfans.com) ，全权负责运营每日免费派送活动 2. 每天早9-10点我们会发微博，公布当天免费派送的商品和数量 3. 当天公布的免费派送商品，需在当天晚上24时前报名参加，过后报名无效 4. 每日派送完全免费，包括免商品费，快递费和其他一切费用 5. 参加本活动的用户，视为同意这里罗列出的全部活动规则 6. 本活动最终解释权，归“每日免费派送”微博所有 活动参加细则 1. 请打开每日免费派送官方微博网址，并本微博关注：http://weibo.com/u/2676720114 2. 活动报名方式。我们每天早9-10点会发微博，公布当天免费派送的商品，挑选你想获得的商品，转发这条微博并评论，立即获得活动参加资格。 中奖名单的公布和收货确认 1. 我们将从上述“活动参加细则”中的报名者中，抽取中奖名单，并在第二天9-12点期间，发微博公布 2. 我们将给中奖者发微博私信，发送中奖通知 3. 收到中奖通知后，请到我们官方微博，查看中奖名单，确认无误后，请在48小时内，通过微博私信方式，告诉我们详细的收货信息，过期作自动弃奖处理 4. 收到中奖商品后，请拍照发在你的微博中，我们会同步转发你的这条微博。如果你收到中奖商品后，不拍照发在你的微博中，那么我们将发微博告诉告知广大网友，并取消你以后参加一切活动的资格 弃奖的处理 1. 如果因为种种情况，你放弃了中奖机会，我们将发微博公布弃奖名单   返回顶部                                       5．[蚯蚓挖宝] 特价防辐射美白补水面膜贴,啄木鸟女式钱包等 说明： 一．想省钱吗？想知道什么商品正在搞特价活动吗？来订阅一份《网络蚯蚓每日特价速递》吧！蚯蚓每天都会帮大家搜罗和筛选这方面的信息，发到你的邮箱，订阅请发邮件到这个邮箱，邮件标题和正文请写“订阅”：meiritejia...@googlegroups.com 二．特价信息，因多是商户提供的特别活动，有时间限制，促销价通常在24-48小时内有效，请大家抓紧。另外，提醒下大家，特价有时候需要在登陆状态才能看得到。 三．邮件内容有限，如想了解更多的店铺优惠活动、单品促销信息，请登陆蚯蚓的另外一个网站“老十三”查看，网址：www.lao13.com 四．今天给大家推荐三组优惠活动：特价女式短靴,男加厚休闲裤等，女鞋和包等店铺活动，热销单品推荐 五. 今日特价信息共有30条，本邮件正文只展示了12条，如要查看更多，请看本邮件附件“网络蚯蚓每日特价信息”。 免费，特价，聚划算     蚯蚓今天带来的一些优惠单品信息，亲们可要抓紧机会了。这次推荐的大多是一些日常用品，平时生活中人人都可能会用到的东西，像面膜、皮夹和吃的。蚯蚓重点推荐以下两样：伊美婷[双耳挂]防辐射强效美白补水面膜贴和夏威夷果奶油味300g*2送开果器。     1、伊美婷[双耳挂]防辐射强效美白补水面膜贴，有个一评价是这样子的：面膜不错，最特别的就是它是双耳挂设计的，面膜面积比较大，可以覆盖整脸，包住下巴和靠近耳朵的地方，不留死角。贴合度好，贴着面膜上网看电视都没问题，不用担心是否会滑落的问题。面膜中的精华液非常清透，使用后不需要洗脸也不会有粘腻的感觉，15分钟左右取下皮肤明显提亮，效果不错。卖家还送了赠品，服务很到位，发货也快，给全5分了。月销量2624件，现在包邮中。点击查看     2、接下来蚯蚓这次带来了很美味夏威夷果，奶油味的，蚯蚓看到这样子的一个评价：味道特别好,个特别大,买了好多家,什么百草味,沈家村,没有一家比这家好的，本人绝非什么托,就是希望大家都能吃到物美价廉的东西.全五分买好几回了。点击查看 啄木鸟plover韩版长款真皮女士钱包 原价:155 促销价:69 点击查看 伊美婷[双耳挂]防辐射强效美白补水面膜贴 原价:68 促销价:18 点击查看 嘛袋永泰旺梅249g 原价:33 促销价: 13元+ 点击查看 夏威夷果奶油味300g*2送开果器 原价:64 促销价:37 点击查看   店铺活动推荐     现在许多店铺的冬季商品都在打折哦~不过商品都已经不是很多了。今天蚯蚓好不容易为大家找了4家商品多，而且折扣力度大的店铺！其中重点为大家推荐两款商品： 1.2011新款 唐狮正品女撞色中长款羽绒服，销量非常高，达到了9338件，而且很修身，现在只要245元，非常实惠。网友评价：本来生了小孩胖了，还担心这衣服M码穿不下了，都做好了拉不上拉链的准备的，没想到穿起刚好，还不显胖，我155CM，60KG，给需要买的MM做参考。点击查看 2.特价Calliprimo新款男机车外套翻领皮衣，一款很帅气的机车夹克，东西超值，现在还是特价，原价599元，现在特价249元。网友评论：非常不错，实物比图片还要好，没有像图片上的好像有暗花，那是灯光的原因，也没有刺鼻的气味，做工也上乘，还有肯定的是包装很给力，包装共3层，纸箱包装的衣服很平整，纸箱外面和里面各有一层塑料包装。皮衣上身很有型，我身高1.68，体重70公斤，穿着合适，就是袖子有一点长，是九牧王旗下的品牌。下次还来。点击查看 唐狮官方旗舰店 稻草人官方旗舰店 冬装清仓2折起 点击查看 全场5折 点击查看 格利派蒙旗舰店 九美风尚旗舰店 全场3折起 点击查看 全场冬款3折 春款7折 点击查看   热销单品推荐     换季季节大家买好适合自己的衣服了么？蚯蚓今天为大家挖到的几件热销产品是既漂亮又不显得臃肿的衣服。话不多说大家快点击这几个链接看看吧，女装区，男装区，男鞋区，女包区，销量都是非常好的~下面为大家重点介绍两件哦~：     1.韩版毛呢外套斗篷大衣，衣服的评价很不错哦~，销量1582件，原价380，现价190，折扣还是很给力的！蚯蚓看到这样一条评价： 衣服很漂亮，毛毛挺不错的，就是要自己稍微熨一下，有一点皱，妈妈说如果再厚点会更有垂度更好看，但是这个价格很值了，我167,116斤，M的刚刚好，给姐妹们个参考，想买的就别犹豫了，蛮好看的.点击查看     2.超保暖亮面加厚棉衣外套，评价4.6分~，月销量3568件，买家的评价非常不错。原价236元，现在189元，现在的价格十分优惠啊！蚯蚓看见这样的评价：宝贝超级棒，老公很喜欢，穿着很帅气、也很暖和，这个价钱能买到这样好质量的宝贝真的很意外哦，以后会继续支持的～买~点击查看 嘉茱莉旗舰店 karohs旗舰店 贝斯卡鞋类专营店 乐沙儿旗舰店 韩版毛呢外套斗篷大衣 原价380 促销价:190 销量：1582件 点击查看 超保暖亮面加厚棉衣外套 原价236 促销价:189 点击查看 销量：3568件 男士高帮时尚潮流保暖日常休闲棉鞋 原价:178 促销价:125 点击查看 销量：2468件 秋冬欧美褶皱手提单肩英伦女包 原价:156 促销价:60 点击查看 销量：4021件 返回顶部
关于《网络蚯蚓》
《网络蚯蚓》电子杂志致力于挖掘网络中最新的趣味和创意，用邮件的形式发送供您阅读。邮件内容包括有图片、视频、好玩的小游戏，以及蚯蚓每天收集的微博精华。订阅用户的邮箱每天会收到两份期刊和一份微博精选，方便您永久保存和转发。另外，网络蚯蚓的官网（wormfans.com），将致力于给大家提供一个最新鲜的创意趣味平台，包含各类图片和视频，丰富您的生活。     网络蚯蚓的订阅是免费的，如果您觉得您的朋友会喜欢我们的杂志，欢迎推荐他们也来订阅。当然蚯蚓觉得您会喜欢的信息，也会不惜笔墨地推荐给您。如果您有任何意见或者建议，可以通过新浪微博告诉@网络蚯蚓。蚯蚓期待您的声音哦。
如何订阅和退订？
订阅方法一：     撰写一封邮件，标题和正文都写“订阅”两字，发送到如下邮箱: networm35...@googlegroups.com     如果收到确认信息，说明您的订阅成功了。第二个工作日起您就会收到网络蚯蚓的杂志。 订阅方法二：     按方法一操作不成功的用户，麻烦您将同样的邮件发送到: networm...@163.com     标题和正文也都写“订阅”。我们将为您手工操作，感谢您的支持。 退订：     每封邮件的左下角有退订方法，请按照提示操作。如不成功请联系: networm...@163.com 返回顶部