نحافة بلا رجيم2

[مفكرون إننا‎]

بسم الله الرحمن الرحيم

نحافة بلا رجيم2

لعبة التركيز (20-30 دقيقة)

 

http://games.9q9q.net/147-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2.html

 

ثانيا التخيل : ضع اسمك بدلا من اسم احمد

جلس احمد أمام المرآة ينظر لشكله الجديد لقد نحفت , فعلا نحفت

خمس دقائق تخيل لجسمك النحيف ثلاث مرات باليوم (علاج هي) نعم إنها علاج

 

ثالثا : معلومات طبية وتستطيع البحث عن

معلومات طبية وقراءتها لمدة 30-20 دقيقة

http://montada.sptechs.com/medical-consultations/topic14726.html

كمية السعرات الحرارية بالغذاء

http://www.albrwaz.com/vb/t19349.html

 

http://www.youtube.com/watch?v=S9PcPT5J2Wk&feature=relmfu

امريكا تلزم المطاعم بوضع كمية السعرات الحرارية على الطعام

 

http://www.youtube.com/watch?v=ru_pIMfSino&feature=relmfu