NBR - elghufs

[frode]

Vyrde gode karer!!

 

Varmen har tatt kvelertak på vinteren, dermed fortsetter vi en fin høst med en hufsesøkt til, og håper dette blir en av de siste før vi kan hive skiene på oss??

 

Flotte hufseforhold, denne gang kjører vi en klassisk pyramide, og en økt som gir oss muligheter til både litt variasjon i dragtid, og dermed også mulighet til å puste godt over lengre tid!

 

Program

Oppmøte       : kl 20:00 på Sørli (varmer opp i Sørliv., Stasjonsv. til Tajet, og gjennom Tajet ned til Rotnes Bruk)  

Terreng          : Grusveier/asfalt og motbakke

Innhold          : 3 - 4 – 5 – 5 - 4 - 3 min. Pause: 50 % av drag-tiden.

  

Utstyr             

• Staver som bør være ca. 35-40 cm kortere enn kroppslengden din. 
• Hodelykt – for de som har.

 

Vel møtt til alle, vi holder farten!