Regl Uygulaması
Ciara Geddis
Kadınların hayatını kolaylaştırmak için geliştirilen Perio, regl dönemi takibinin yanı sıra eğlenceli ve eğitici içerikler ve sağlık verilerinin takibi gibi geniş yelpazede deneyimler sunuyor. Benzersiz Orkid indirimlerinin yer aldığı aplikasyonda, deneyimler oyunlaştırılarak kullanıcının süreçten keyif alması sağlanıyor.
Perio, kadınların regl dönemlerini düzenli takip edebilmesine destek olmanın yanı sıra, birçok farklı özelliği de bünyesinde barındırıyor. Güncel trend ve eğilimler doğrultusunda geliştirilen uygulama ile kadınlar beslenme ve fiziksel aktivitelerini rahatlıkla takip edebiliyor. Uygulamada sadece bu platforma özel üretilen uzman makaleleri ve sevilen isimlerin sağlıklı yemek tarifleri, kişisel bakım tüyoları, egzersiz önerileri ve sohbet videoları gibi birçok farklı içerik de yer alıyor. Öte yandan, uygulama içerisinde bulunan chat robot Alya, kullanıcıların vücutları ve ergenlik dönemleriyle ilgili sorularını yanıtlıyor. Uygulama App Store ve Google Play Store üzerinden ücretsiz olarak indirilebiliyor.
Ekoloji, sağlık ve ekonomi bakanlıklarından temsilcilerin, dernek ve ped endüstrisi yetkililerin katıldığı toplantıda, toplumdaki regl tabularını ortadan kaldırmaya yönelik ortak stratejiler üzerinde uzlaşıldı.
Artık devir dijital, telefonun her an yanında. En iyi regl takip uygulaması seçenekleriyle adet hesaplamanı zahmetsiz bir şekilde yapabilirsin. Bu nedenle birbirinden kullanışlı 5 mobil regl takvimi uygulaması ile seni tanıştıralım dedik. Unutma; adet döngünü takip etmen, yumurtlama günlerini tespit etmen, yani gebelik planlamanı yapman için son derece önemli.
Adı üstünde her regl takip uygulaması gibi Clue da sana adet döngün hakkında bilgi veren bir içeriğe sahip. Tabii ki ovulasyon dönemi hesaplama yöntemiyle sana hamile kalman için en uygun günü de sunuyor. Peki, onu diğerlerinden ayıran özellikleri neler?
Eğer bir kadınsanız bilirsiniz ki adet dönemilerini takip etmek birçok sebepten dolayı faydalı olabilir. Adet takibi, kendi vücudunuzu tanımanızın yanı sıra döngünüzün belirli bir aşamasında meydana gelebilecek ruh hali değişimleri veya baş ağrıları gibi semptomları gözlemlemenize yardımcı olabilir. Regl takvimi sayesinde de regl günü hesaplamanız ve takibini yapmanız oldukça kolaylaşır. Sağlık sorunları ile periyodik semptomları karıştırmanızı engeller.
Regl döngünüzü, bedeniniz ve ruh halinize dair gözlemlerinizi kolayca kaydedebilirsiniz. Doğum kontrolü, doğurgan günleriniz ya da regl dönemleriniz için özel hatırlatıcılar belirleyebilirsiniz. Dilerseniz Cycles uygulamasını giriş şifresi veya FaceID ile kullanabilirsiniz.
Flo, yapay zekâ ile öğrenme yöntemini kullanan ilk adet takibi uygulamasıdır. Bu uygulama, adet döngünüzün takvimini ve görülen semptomlarınızı kayıt altına alıyor. Ayrıca Flo, ovülasyon grafiğiniz, günlük ne kadar su tükettiğiniz ve adet döngünüz esnasındaki kilo değişiminiz gibi birçok veriyi analiz ediyor.
Clue, bir sonraki regl döneminin ne zamana denk geleceğini ve hamile kalmak isteyenler için doğurgan günlerinizin ne zaman olacağını size söylüyor. Adet döngüsü hakkında bilimsel ve tıbbi referanslar ile desteklenmiş birçok detaylı açıklama da bulunuyor. Bunun yanı sıra hesap açarak verilerinizi yedekleyebilir ve başka cihazlarda uygulamaya kolayca giriş yapabilirsiniz.
Adet gününüzü ya da döneminizi bu uygulama sayesinde kolayca takip edebilirsiniz. Ayrıca uygulama sayesinde günlük olarak gebelik şansınızı da kontrol edebilirsiniz. Adet Takvimi uygulaması adet günü hesaplamasının yanı sıra doğum kontrolü, adet dönemi ve belirtileri, ruh hali, kilo ya da kullanılan ilaçlar gibi kişisel bilgileri kaydetmeye de olanak sağlıyor.
Chhaupadi, kadınların ve kız çocuklarının regl dönemleri sırasında kirli ve dokunulmaz olduklarına dair yüzyıllardır süregelen inanca dayanıyor. Bu dönemde onların pek çok faaliyette bulunmalarına izin verilmiyor ve bazı durumlarda bu süre boyunca "regl kulübelerine" sürgün ediliyorlar. Hinduizm ile bağlantılı olan bu uygulama Nepal'in batısında derin bir şekilde yerleşmiş durumda.
2005 yılında yasaklanan chhaupadi, üç aya kadar hapis ve 3 bin Nepal rupisi (yaklaşık 610 lira) para cezası ile cezalandırılıyor. Baitadi bölge polisi Anita'nın ölümünü soruşturduklarını açıklarken, kız çocuğunun ailesi Anita'nın öldüğünde regl döneminde olduğunu reddetti.
Chhaupadi'ye karşı 25 yıldır mücadele veren Pashupati Kunwar, "Parwati'nin ölümünden sonra bölgedeki 7 binden fazla regl kulübesini yıktık. İnsanlar adet kanaması ve yasalar hakkında bilgi sahii olmaya başladı. Sonra birden Covid pandemisi geldi ve tüm odak Covid'e kaydı. İnsanlar yine regl kulübelerini yeniden inşa etmeye ya da bir barakada kalmaya başladı. Covid'den sonra chhaupadi ile ilgili hiçbir program ya da kampanya yapılmadı. İnsanlar bu konu hakkında konuşmayı neredeyse bıraktı." diye konuştu.
Onurlu Menstruasyon için Küresel Güney Koalisyonu'nun kurucusu Radha Paudel, Nepal hükümetinin 2019'da başlatılan bir hizmet olan kız öğrencilere ücretsiz hijyenik ped dağıtmaktan daha fazlasını yapması gerektiğini söyleyerek, "Kadınların regl dönemlerinde yasaklanmasını suç sayan bir yasa var ve ayrıca bu konuda çeşitli politikalar da var ama hükümet bunları uygulamıyor." dedi.
Bir erkek kullanıcı da akıllı saatini ilk satın aldığında regl dönemi takip uygulamasının otomatik olarak devreye girdiğini ve sürekli olarak "geciktiği" yönünde bildirim yaptığını aktardı.
"Regl deneyimini tam olarak yansıtacak şekilde tasarlanmış çok az uygulama var. İlk başta sadece regl zamanını öğrenmek için kullanılabilir ve daha sonra aynı kişi hamile kalmak için bu uygulamayı kullandığında istediği sonucu alamayabilir.
Popüler takip uygulamalarından Clue'yu kullann Suw Charman-Anderson, "Ancak birkaç dokunuşla ulaşabileceğim bir tabloya göz atmak dışında regl döngümde meydana gelen değişimleri kolayca takip etme olanağım yok" diyor.
Hint menşei yemek uygulaması Zomato 2020 yılında aralarında Türkiye'nin de bulunduğu 24 ülkede çalışanlarına âdet izni politikasına başladığını duyurdu. Zomato, Türkiye'de bu politikayı uygulayan ilk şirket oldu.[16]
Mobil uygulamalar, sağlık söz konusu olduğunda pazarda lider olanlardır. Çoğu insanın yoğun programlarında sağlıklarına dikkat edecek zamanı yoktur. Sağlıkla ilgili farklı uygulamalar onlara hatırlatıyor ve sağlık bakımlarını yolunda tutmalarına yardımcı oluyor. Örneğin, su hatırlatma uygulaması, kullanıcıya gün boyunca su içmesini hatırlatır. Egzersiz uygulaması, kullanıcıların konfor seviyelerine göre evde günlük egzersizler yapmalarına yardımcı olur. Bazı uygulamalar, yediğiniz kalorilerin kaydını tutmanıza yardımcı olur. Benzer şekilde, kadınların doğru dönem izleyici tarihlerini ve adet sağlığını takip etmeye yardımcı olan sağlık dönemi izleme uygulamaları gibi, sağlıkla ilgili bazı uygulamalar cinsiyete özeldir.
Femtech, kadınlara bir şekilde, özellikle sağlık açısından yardımcı olan bir teknoloji türü anlamına gelen bir terimdir, bu nedenle doğru dönem izleme uygulamaları, kadın sağlığı için faydalı olan femtech türüdür. Femtech, piyasaya ilk kez İcra Kurulu Başkanı - CEO ve en iyi üç dönem izleme uygulamasından biri olan Clue'nun kurucusu Ida Tin tarafından tanıtıldı.
Piyasadaki bir çok kadın olarak, zaten doğru adet takip uygulamaları kullanıyorsanız, faydalarını ve size nasıl yardımcı olduğunu biliyor olmalısınız. Ancak, yeniyseniz ve kullanmaya başlamak için bir neden arıyorsanız veya kadın sağlık dönemi izleme uygulamasını kullanıp kullanmama konusunda kafanız karıştıysa? Basit cevap, kadınlar için her yönden faydalı olmasıdır. Adet takibi uygulamaları ile adetinizi takip etmek sadece adetinizi takip etmekle kalmayıp kendi vücudunuzu daha iyi anlamanızı sağlayacaktır.
En iyi dönem izleme uygulaması bir uygulama değildir, ancak genellikle kişisel tercihinize bağlıdır. Yani kişiden kişiye değişebilir. Bazı uygulamalar size diğerlerinden daha kullanıcı dostu görünebilir. Ayrıca, adet takibi uygulamanızda hangi özelliklere sahip olmak istediğinize de bağlıdır.
Cevap Evet; yapabilirsin ve tahmin et ne oldu? Bunu yapmak için programcı olmanıza gerek yok. Bu iyi haber değil mi? AppMaster gibi kodlama gerektirmeyen bir platformla, herkesin her türlü uygulamayı sorunsuz bir şekilde oluşturması artık çok kolay. AppMaster gibi kodsuz platformlar , her türlü web uygulamasının ve mobil uygulamanın oluşturulmasına olanak tanır. Ayrıca AppMaster'a üye olabilir ve dönem takibi için uygulamalarınızı oluşturabilirsiniz. Ancak adetlerinizi takip etmek için geleneksel bir mobil uygulama geliştirmeniz gerektiğini varsayalım. Bu durumda, programlama dilleri hakkında tam bilgi ve bir geliştirici ekibi gerektiren kodlama yoluyla yapılacaktır. Geleneksel mobil uygulama geliştirme , AppMaster gibi kodsuz platformlara kıyasla zaman alıcı ve pahalı olacaktır.
Android stüdyosu yardımıyla adet takibi veya herhangi bir android uygulaması oluşturulabilir. Geliştirme, Java ve/veya Kotlin hakkında biraz kodlama bilgisi gerektirir. Kotlin, bir geliştirici ve son kullanıcı için daha üretken, güvenli ve daha az zaman alıcı olduğu için günümüzde android uygulamalarının %60'ından fazlasında kullanılacak bir dildir. Ancak uygulama geliştirme konusunda yeniyseniz, AppMaster gibi kodsuz platformlara geçin. Dönem takibi için android uygulamaları oluşturmak için şu adımları izleyin:
df19127ead