讲座：《家：我的避风港》---从情绪健康与家庭关系谈起

[sze ting lim]

《家：我的避风港》---从情绪健康与家庭关系谈起
主办单位：马来西亚人智医学工作小组 （IPMT Working Group)

主讲人：林日昇博士
日期：2013年9月9日（星期一）
时间：晚上8 - 9.30时
地点：槟城爱心大厦


我们都希望可以经营幸福美好的生活。幸福美好的生活来自于个人身心灵的平衡状态。当自我与外界失衡，期望与现实的失衡，心灵与身体的失衡等等，我们将面对种种的情绪与压力。当情绪浮现时，我们认识它吗？快乐、满足、喜悦、压力、愤怒、悲伤等---这些情绪能够成为你痛苦和沉重的包袱，同时它也能成为你生命力的资粮。一如水可以载舟，亦可覆舟。

“家”是我们的避风港。我们希望我们都有美满的家庭。当我们面对生命力的压力时，我们希望回到家里与家人分享我们的喜怒哀乐。然而真实的生活是这样的吗？当我们面对内在失衡时，压力将随之而来，我们的生活就如活在随时会爆炸的压力锅里。情绪不只影响个人，它也影响家庭里的每一个人，特别是我们的孩子。在面对个人的情绪压力时，我们是否能够不透过言行举止去影响我们的家人或孩子呢？孩子是我们的一面镜子,他们将反映我们如何对待他们。父母的一眼一举和相处之道，将深深的影响着孩子的价值观。

马来西亚人智医学工作小组诚邀林日昇博士於2013年9月9日（星期一）晚上8时至9.30时假槟城爱心大厦与大家分享《家：我的避风港》---从情绪健康与家庭关系谈起。林日昇博士拥有生物科技（美学）博士学位，营养学硕士学位。目前他也是全球戰區心理輔導師 世界抗老化組織科技顧問 國際脂肪研究中心顧問。在这次的讲座里，林博士将与听众谈我们要如何成为我们自己情绪的主人，以让我们能够经营幸福美好的生活。随缘乐捐入场，座位有限。有兴趣出席的朋友，请到以下网址预留座位。

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