La Edad De Oro Del Pop Espaol Torrent
Kathryn Garivay
La prdida de la audicin relacionada con la edad (tambin llamada presbiacusia) es una disminucin auditiva que ocurre gradualmente para muchos de nosotros a medida que envejecemos. Es uno de los padecimientos ms frecuentes que afectan a los adultos al entrar en edad avanzada. Aproximadamente el 15% de las personas mayores de 18 aos en los Estados Unidos (37.5 millones) informan tener algn problema auditivo, y aproximadamente una de cada tres personas en los Estados Unidos entre las edades de 65 y 74 aos tiene alguna prdida de audicin. Casi la mitad de las personas mayores de 75 aos tienen dificultad para or.
Los problemas auditivos pueden dificultar el entender y seguir los consejos de un mdico, responder a las alertas y escuchar los telfonos, los timbres y las alarmas de humo. La prdida de audicin tambin puede dificultar que disfrutemos las conversaciones con nuestros familiares y amigos, lo que genera sentimientos de aislamiento.
Muchas cosas afectan nuestra audicin a medida que envejecemos. Por ejemplo, son frecuentes los cambios en el odo interno que pueden afectar la audicin. Los cambios relacionados con la edad en el odo medio y los cambios complejos a lo largo de las vas nerviosas desde el odo hasta el cerebro tambin pueden afectar la audicin. La exposicin a largo plazo al ruido y algunas afecciones mdicas tambin pueden tener un papel. Adems, una nueva investigacin sugiere que ciertos genes hacen que algunas personas sean ms susceptibles a la prdida de audicin a medida que envejecen.
Las afecciones que son ms frecuentes en las personas mayores, como la presin arterial alta y la diabetes, estn asociadas con la prdida de la audicin. Adems, los medicamentos que son txicos para las clulas sensoriales de los odos (algunos medicamentos de quimioterapia, por ejemplo) pueden causar prdida de la audicin. Con menos frecuencia, hay anomalas del odo medio, como la otosclerosis, que pueden empeorar la audicin al envejecer.
Los cientficos an no saben cmo prevenir la prdida de audicin relacionada con la edad, pero usted puede protegerse de la prdida de audicin inducida por el ruido. Las posibles fuentes de ruidos que pueden ser dainos incluyen msica a alto volumen, auriculares a un volumen alto, equipos de construccin, fuegos artificiales, disparos de pistolas, cortadoras de csped, sopladores de hojas, y motocicletas. Para ayudar a proteger su audicin a medida que envejece, evite los ruidos fuertes, reduzca la cantidad de tiempo que est expuesto a sonidos fuertes y proteja sus odos con tapones para los odos u orejeras protectoras.
Hgase las siguientes preguntas. Si responde "s" a dos o ms de estas preguntas, o "a veces" a tres o ms de estas preguntas, es posible que tenga una prdida de audicin y deba considerar hacerse una prueba de audicin.
Si le preocupa su audicin, tiene algunas opciones para sus prximos pasos. Comience por aprender ms sobre la prdida auditiva. Dependiendo de sus sntomas, podra considerar audfonos de venta libre. Si sus sntomas son complejos o si tiene preguntas sobre los prximos pasos, considere buscar el consejo de un proveedor de atencin mdica auditiva. Los mdicos de atencin primaria, los otorrinolaringlogos y los audilogos pueden ser una parte importante de la atencin de su salud auditiva. Cada uno tiene un tipo diferente de formacin y experiencia:
El tratamiento depender de la gravedad de su prdida auditiva, ya que algunos tratamientos o aparatos funcionarn mejor para usted. Hay varios aparatos y ayudas que pueden mejorar la prdida de audicin. stos son los ms comunes:
El NIDCD apoya las investigaciones sobre las causas de la prdida de audicin relacionada con la edad, entre ellas, los genes que pueden hacer que este tipo de prdida auditiva sea ms probable. Los cientficos financiados por el NIDCD estn trabajando para comprender qu sucede a medida que envejecemos, que interfiere con nuestra capacidad de escuchar el habla en un entorno ruidoso. El NIDCD tambin financia investigaciones que examinan los cambios en la forma en que el cerebro procesa el sonido cuando perdemos la audicin. Hasta la fecha, las investigaciones respaldan el uso de audfonos para mantener la capacidad de procesamiento de sonido del cerebro.
Las investigaciones apoyadas por el NIDCD ofrecen datos crticos que contribuyeron a la decisin de la FDA para hacer que los audfonos de venta libre estn disponibles (sin receta ni examen mdico), para adultos que creen tener una prdida de audicin de leve a moderada. El NIDCD contina apoyando las investigaciones sobre formas de hacer que los cuidados de salud auditiva en adultos sea ms accesible y asequible.
El NIDCD mantiene un directorio de organizaciones que ofrecen informacin sobre los procesos normales y los trastornos de la audicin, el equilibrio, el gusto, el olfato, la voz, el habla y el lenguaje. Actualmente, el directorio est disponible solamente en ingls.
La opcin permite obtener la nacionalidad espaola a los extranjeros que cumplen determinadas condiciones. La declaracin de opcin es presencial y se realiza ante el Encargado del Registro Civil del domicilio. Los residentes en el extranjero pueden hacerlo en la Oficina Consular.
Es muy frecuente que las personas que tienen derecho a optar sean menores de edad. Por eso es importante aclarar quines les asisten a la hora de realizar la declaracin de opcin o si la pueden realizar en su nombre:
La posibilidad de optar caduca cuando el interesado cumple los 20 aos salvo que, por aplicacin de su ley personal (la de su nacionalidad), no adquiera la mayora de edad a los 18 aos, en cuyo caso el plazo ser de dos aos desde que adquiera la mayora de edad.
Los trmites se realizan personalmente en el Registro Civil del domicilio del interesado (ya sea en Espaa o en el extranjero) o en el del domicilio de su representante legal, si es menor de edad o est incapacitado.
Todas personas cuyo padre o madre haya sido espaol/a y nacido/a en Espaa podrn optar por la nacionalidad espaola sin lmite de tiempo o edad, renunciando a su nacionalidad actual, salvo si es nacional de un pas iberoamericano, Andorra, Filipinas, Guinea Ecuatorial o Portugal.
- Solicitantes de 14 a 17 aos de edad inclusive - para la firma del Acta ser necesaria la presencia de padre, madre y de el/la menor. Se requiere renuncia a la nacionalidad actual del menor, salvo si es nacional de un pas iberoamericano, Andorra, Filipinas, Guinea Ecuatorial o Portugal.
Al correo electrnico deber adjuntar la documentacin que se solicita en esta pgina, escaneada en formato PDF (en un nico PDF). Las cuentas de correo electrnico tienen una capacidad de 3MB mximo en los documentos. Les recomendamos que reduzca el tamao de los documentos en un nico archivo PDF.
El da de la cita debe presentar los originales y las fotocopias de toda la documentacin exigida en cada trmite. No se admitirn expedientes que no aporten todos los originales y sus correspondientes fotocopias.
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. El magnesio es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la funcin de los msculos y el sistema nervioso, los niveles de azcar en la sangre, y la presin sangunea. Adems, ayuda a formar protena, masa sea y ADN (el material gentico presente en las clulas).
El magnesio se encuentra naturalmente presente en los alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados. Puede obtener las cantidades recomendadas de magnesio mediante el consumo de una variedad de alimentos, entre ellos:
El magnesio se encuentra disponible en suplementos minerales multivitamnicos y en otros suplementos dietticos. Las presentaciones del magnesio en los suplementos dietticos que son ms fcilmente absorbidas por el cuerpo son: el aspartato de magnesio, citrato de magnesio, lactato de magnesio y cloruro de magnesio.
En los Estados Unidos, la dieta de muchas personas aporta cantidades de magnesio inferiores a las recomendadas. Los hombres mayores de 70 aos de edad y las adolescentes tienen ms probabilidades de consumir poco magnesio. Sin embargo, cuando se combina la cantidad de magnesio de los alimentos y de los suplementos dietticos, el consumo total de magnesio por lo general excede las cantidades recomendadas.
A corto plazo, el consumo insuficiente de magnesio no produce sntomas evidentes. Cuando las personas sanas no ingieren suficiente magnesio, los riones ayudan a retener magnesio limitando la cantidad que se elimina en la orina.
Sin embargo, el consumo insuficiente de magnesio de forma prolongada puede causar deficiencia de magnesio. Adems, algunas enfermedades y medicamentos interfieren con la capacidad del cuerpo para absorber magnesio o aumentan la cantidad de magnesio que excreta el cuerpo, lo cual tambin puede causar deficiencia de magnesio. Algunos sntomas de deficiencia de magnesio son la prdida del apetito, nuseas, vmitos, fatiga y debilitamiento. La insuficiencia extrema de magnesio puede causar entumecimiento, hormigueo, calambres musculares, convulsiones, cambios de personalidad y anomalas en el ritmo cardaco.
La presin arterial alta es un factor de riesgo principal para la enfermedad cardaca y el derrame cerebral. Los suplementos de magnesio bajan la presin arterial, pero slo un poco. Algunos estudios indican que las personas que consumen ms magnesio en su dieta tienen un riesgo ms bajo de enfermedad cardaca y derrame cerebral. Pero en muchos de estos estudios, es difcil saber en qu medida el efecto se debe al magnesio en comparacin con otros nutrientes.
Las personas con mayor cantidad de magnesio en su dieta suelen tener un riesgo ms bajo de presentar diabetes de tipo 2. El magnesio ayuda al cuerpo a procesar el azcar y tal vez ayude a reducir el riesgo de resistencia a la insulina (un trastorno que lleva a la diabetes). Los cientficos estudian la posibilidad de que los suplementos de magnesio ayuden a las personas que ya tienen diabetes de tipo 2 a controlar su enfermedad. Se requieren ms estudios para comprender mejor si el magnesio puede ayudar en el tratamiento contra la diabetes.
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