SAu thoi gian day cong nghien cuu, hien tai GDKT da co giao an hoan
chinh cho tung buoi tap. Theo do:
- Thu 3: tậm kỹ thuật cá nhân và nâng cao khả năng xử lý bóng.
- THứ 5: Tập di chuyển và khả năng phối hợp nhóm, thể lực.
- Thu 7: Chiến thuật cho toàn đội.
- Chủ nhật: thi đấu giao hữu hoặc tự chia 2 đội đá độ. Ngày chủ nhật
tập trung cho việc nâng cao khả năng toàn đội, bản lĩnh trận mạc và
tích lũy kinh nghiệm thi đấu.
Cuối mỗi buổi tập từ thư 3.5.7 đầu có dành khoàng 20p cuối đá tập với
nahu cho đỡ ghiền.
Để chương trình huấn luyện đạt hiệu quả cao, đề nghị:
- Các thành viên bào đảm giờ giấc: 05h45 có mặt để khởi động.
- Tuân thủ các hướng dẫn của GDKT ( nên theo hướng dẫn, tập trung làm
tốt, không làm những bài khác ngoài bài đang tập).
- Cố gắng hoàn thành tốt nhất từng động tác. Lâu dần sẽ trở thành thói quen tốt.
Chúc cả nhà một tuần vui vẻ.
--
Nguyen Tu Anh
Team Leader- Catch Goals Project
Phone: 0919 990599
Email: anhng...@gmail.com
Y.I: nguyen...@yahoo.com
Vào 09:58 Ngày 28 tháng 7 năm 2009, Anh Nguyen <anhng...@gmail.com> đã viết: