READ [PDF]] La rana bollita: Una storia d'ansia, attacchi di panico e cambiamento By Marina Innorta on Iphone

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Book Synopsis : L'ansia e il panico possono essere terrificanti. Stringono la gola, spezzano il respiro, bruciano energia. Chi soffre di questi disturbi desidera una cosa sola: che scompaiano prima possibile. Ma cosa si deve fare per guarire? Come si torna a una vita normale? Questo libro racconta la storia (vera) di un percorso lungo un anno alla ricerca di risposte. ? un'autobiografia, e allo stesso tempo un saggio per capire come funziona l'ansia, cosa accade davvero nel nostro corpo quando proviamo quei sintomi terribili, perch? i farmaci non riescono a essere risolutivi.? la storia di un viaggio alla scoperta dei nostri lati pi? nascosti, quelli con cui dobbiamo imparare a dialogare per trovare un nuovo equilibrio. Perch? l'ansia non ? un nemico da combattere. Somiglia di pi? a un amico un po' rozzo e maleducato che viene a disturbarti per dirti che c'e qualcosa che non va nella tua vita e che e ora di cambiare.Di ansia e di panico si parla tanto, sulle riviste, su internet, in televisione. .

 

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