FW: สำคัญมากโปรดอ่าน.....ด้วยรักและห่วงใย

[NUPUK PUK]

 

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Date: Thu, 2 Dec 2010 23:17:54 -0800
From: ppa...@yahoo.com
Subject: Fw: ๏ฟฝำคัญ๏ฟฝาก๏ฟฝรด๏ฟฝ๏ฟฝาน.....๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวง๏ฟฝ๏ฟฝ
To: unyamanee...@scb.co.th; suvi...@dcorp.co.th; suda.ph...@scb.co.th; siwap...@hotmail.com; anya...@yahoo.com; kul...@hotmail.com; moo_n...@hotmail.com; junk...@hotmail.com; bwan...@hotmail.com; nuinuinu...@hotmail.com

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From: angkhana <angk...@thalisasiapacific.com>
To: Duangkamol Pintieng <duangk...@unithai.com>; JUNE...@HOTMAIL.COM; jin...@hotmail.com; ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาญ <chompoo...@hotmail.com>; chani...@hotmail.com; Patarawan <Pata...@sabina.co.th>; ppa...@yahoo.com; pak...@benzpetcharat.com; TU...@HOTMAIL.COM; tossa...@hotmail.com; Pla <ai...@thalisasiapacific.com>; Pong <kitti...@hotmail.com>; wiwa...@yahoo.com
Sent: Fri, December 3, 2010 11:36:28 AM
Subject: ๏ฟฝำคัญ๏ฟฝาก๏ฟฝรด๏ฟฝ๏ฟฝาน.....๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวง๏ฟฝ๏ฟฝ

 

 

 

 

:       Narumol Sripeng  >> Cherry BRAIN DAMAGING HABITS (๏ฟฝุป๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยก๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝอง) 1. No Breakfast ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะดับ๏ฟฝ๏ฟฝำต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝีผลต๏ฟฝอก๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝอง People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration. 2 . Overeating=2.0 ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝาก๏ฟฝินไปท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝองหน๏ฟฝ๏ฟฝีก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะต๏ฟฝวของ๏ฟฝ๏ฟฝัน ๏ฟฝ๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝลง It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power. 3. Smoking ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝิด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease. 4. High Sugar consumption ๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝาก ๏ฟฝ๏ฟฝำต๏ฟฝลจ๏ฟฝไปขัด๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝรดูด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝรตีน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ   ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝหตุท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาของ๏ฟฝ๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝีของ๏ฟฝ๏ฟฝอง Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development. 5. Air Pollution ๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็นพ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝเจน๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่งผลต๏ฟฝอก๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝยตรง The brain is the largest oxygen consumer in our body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency. 6 . Sleep Deprivation ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝอน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝรท๏ฟฝแทน๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝรฟัก๏ฟฝ๏ฟฝวของ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวจ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝีป๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาณ๏ฟฝาก ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells.. 7. Head covered while sleeping ๏ฟฝ๏ฟฝรค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝหน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาซ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝ๏ฟฝอกไซท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝาซ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝเจน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝะค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects. 8. Working your brain during illness ๏ฟฝ๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝานหนัง๏ฟฝ๏ฟฝอค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาป๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสบ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝอก๏ฟฝากลด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาพ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝีก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain. 9. Lacking in stimulating thoughts ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน  ๏ฟฝีผลต๏ฟฝอก๏ฟฝรท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิด๏ฟฝ็นก๏ฟฝรฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝำท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  (๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝรฝึก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ) Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage. 10. Talking Rarely ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยพูด๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝัก๏ฟฝีปัญ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะก๏ฟฝรพูด๏ฟฝ๏ฟฝยช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝีก๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝ๏ฟฝะพัฒ๏ฟฝ๏ฟฝ  (๏ฟฝ๏ฟฝรค๏ฟฝ๏ฟฝแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝรค๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ) Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain The main causes of liver damage are: ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝหตุก๏ฟฝรท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยตับ 1. Sleeping too late and waking up too late are main cause. ๏ฟฝ๏ฟฝรนอน๏ฟฝ๏ฟฝะต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรต ๏ฟฝ๏ฟฝอนอน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝำงาน๏ฟฝิด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝหต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัก 2. Not urinating in the morning. ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝในตอน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอต๏ฟฝ่นนอน ๏ฟฝ๏ฟฝำป๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไปขัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝในตับ ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 3 . Too much eating. ๏ฟฝิน๏ฟฝาก๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรทำงาน๏ฟฝิน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝอง๏ฟฝับในก๏ฟฝรก๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน ๏ฟฝ๏ฟฝัน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 4. Skipping breakfast. ๏ฟฝ๏ฟฝรง๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝในตอน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยกับ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝีก๏ฟฝรทำงาน 5. Consuming too much medication. ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็นค๏ฟฝ๏ฟฝอบ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยข๏ฟฝาน  ๏ฟฝาก๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝะป๏ฟฝะจ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝรจาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener. ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรกัน๏ฟฝูด  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสชาต๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝำต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝวน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่งด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยตับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 7. Consuming unhealthy cooking oil. ๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝุง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝุข๏ฟฝักษณ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาก๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝหน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรทอด ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ? As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is  very fit. 8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver. ๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝอง๏ฟฝิบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยตับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝรป๏ฟฝุง๏ฟฝุก๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝุก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ  ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรทอด๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรจ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาพ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store. We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.' The top five cancer-causing foods are: ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรช๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝศท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็งถ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ 1.. Hot Dogs ๏ฟฝ๏ฟฝอต๏ฟฝอก ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรทาน๏ฟฝิน 12 ๏ฟฝ๏ฟฝ้นต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรต๏ฟฝาก ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอบ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝูตรท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรต Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate. 2. Processed meats and Bacon ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอต๏ฟฝาง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝะบวน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูป ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝเบคอน ๏ฟฝะพ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝรต๏ฟฝาก ๏ฟฝีผลต๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิด๏ฟฝรค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝเบคอน๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝวท๏ฟฝ๏ฟฝไปช๏ฟฝ๏ฟฝยก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิบโตของ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer. 3. Doughnuts โดนัท  ๏ฟฝ็นของ๏ฟฝอบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุด๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะก๏ฟฝรป๏ฟฝุง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูก๏ฟฝิธ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝำต๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาน๏ฟฝ๏ฟฝะบวน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝเจน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูง ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะฉะนัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็งถ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ็นพ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer. 4. French fries ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่งทอด ๏ฟฝีคุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัติด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอน๏ฟฝับโดนัท ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝูง๏ฟฝ่นกัน ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่นก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝในก๏ฟฝรผ๏ฟฝิต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝะค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็นต๏ฟฝวก๏ฟฝะต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝุด๏ฟฝอด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ็งถ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams . 5. Chips, crackers, and cookies ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่งทอดแบบ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝะข๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๊กก๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝำจาก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝะน๏ฟฝำต๏ฟฝ๏ฟฝ (๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอนโดนัท)  ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝิด๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ All are usually made with white flour and sugar. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats. PASS THIS TO ALL WHOM YOU LOVE & CARE FOR. ............ .. ... ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่งต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอบอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ่งของ๏ฟฝิน๏ฟฝ๏ฟฝวบ๏ฟฝาน

 

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๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝัค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ DhammaSawasd...@googlegroups.com ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝืน๏ฟฝัน๏ฟฝาก๏ฟฝะบ๏ฟฝ ๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาต๏ฟฝ๏ฟฝ
๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสดีก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝัน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยค๏ฟฝับ
 
๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝับ๏ฟฝ๏ฟฝอค๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝาก๏ฟฝุณ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาชิก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ Google Groups ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ "๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสด๏ฟฝ"
๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสต๏ฟฝึง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไปท๏ฟฝ๏ฟฝ DhammaS...@googlegroups.com
๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยก๏ฟฝ๏ฟฝิก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาชิก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝไปท๏ฟฝ๏ฟฝ DhammaSawasde...@googlegroups.com
 
๏ฟฝาก๏ฟฝ๏ฟฝอง๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝูต๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝอก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ ๏ฟฝรดไปท๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝยค๏ฟฝิก๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ http://groups.google.com/group/DhammaSawasdee?hl=th

[dusit tanasoot]

 

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Date: Sun, 5 Dec 2010 21:38:27 +0700

 

 

 

:       Narumol Sripeng  >> Cherry

 

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[dusit tanasoot]

 

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Date: Mon, 6 Dec 2010 14:44:57 +0700