Mindfulness books in Spanish

[Sol Riou]

I am teaching a Mindful Parenting class to a monolingual Spanish-speaking community.  I am interested in any children's mindfulness books, mindful parenting books or just mindfulness meditation books that are in Spanish.

Thanks!

Sol Riou

Mindfulness & More

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"You do not become good by trying to be good, but by finding the goodness that is already in you, and allowing that goodness to emerge." Eckhart Tolle, A New Earth

[Ralph Galen]

Hi, Sol, 

Of course Full Catastrophe Living is in Spanish. Some of Shinzen Young's work is in Spanish.

Take care, 

Ralph 

Writing from the Universalizing Zone,
Ralph Blickenstaff Galen, M.Div.

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[Carolina Garcia]

Hola Sol,

Here is a list for you. Enjoy!

Para enseñar mindfulness a los niños:

☼ Tranquilos y atentos como una rana de Eline Snel, Ed. Kairós (con CD en español)en la línea MBSR

- Padres conscientes, hijos felices por Jon y Myla Kabat-Zinn. Ed. Faro, 2012

- Inteligencia emocional infantil y juvenil por Linda Lantieri y Daniel Goleman. Ed. Aguilar. Incluye CD en español con ejercicios de relajación y meditación para niños.

- Mindfulness para enseñar y aprender: estrategias prácticas para maestros y educadores. Ed. Neo Person, 2012

Libros sobre el Programa de 8 semanas (MBSR)

☼ Vivir con plenitud las crisis de Jon Kabat-Zinn. Ed. Kairós

☼ Mindfulness: guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético. Williams y Penman. Ed. Kairós.

- Mindfulness para reducir el estrés: una guía práctica, Bob Stahl (Kairós)( Para hacer el programa de ocho semanas en casa individualmente).

-  Vencer la depresión, Mark Williams y otros (Paidós) (programa de ocho semanas adaptado)

 

Libros sobre meditación con atención plena

 ☼ El libro del mindfulness, Bhante Henepola Gunaratana. Ed. Kairós.

- Mindfulness en la vida cotidiana, Jon Kabat-Zinn
- Llamando a tu propia puerta, Jon Kabat-Zinn

- La felicidad y cómo sucede: guía de meditación para una vida plena, editorial Gaia.

- Aceptación radical, Tara Brach. Editorial Gaia.
- Hacia la paz interior, por Thich Nhat Hanh
- Vivir el budismo o la práctica de la atención plena, Thich Nhat Hanh
- Vipásana o el camino de la meditación interior, por J. Goldstein y J. Kornfield
- La meditación Vipásana o la práctica de la libertad, por Joseph Goldstein
- La experiencia del conocimiento intuitivo, por Joseph Goldstein
- Camino con corazón, Jack Kornfield
- La vipásana o el arte de la meditación budista, por William Hart

Libros sobre medicina mente/cuerpo y Atención Plena
- Vivir con plenitud las crisis, por Jon Kabat-Zinn
- La práctica de la atención plena, Jon Kabat-Zinn

- El cerebro y la inteligencia emocional, de Daniel Goleman. Editorial E

- La salud emocional, por Daniel Goleman y otros
- Emociones destructivas, por Daniel Goleman y otros
- Inteligencia emocional, por Daniel Goleman
- Anatomía de una enfermedad, por Norman Cousins
- La evolución de la conciencia, por Stanislav Grof y otros
- Manual de la salud del cuerpo y la mente, por D. Sobel y R Ornstein

- El poder del ahora, por Eckhart Tolle
- El Silencio habla, por Eckhart Tolle
- La libertad interior, por J. Krishnamurti

 

Compasión y aceptación

☼ Curso terapéutico de aceptación de J.A. García Higuera

☼ Sé amable contigo mismo: el arte de la compasión hacia uno mismo de Kristin Neff. Ed. Oniro

- Amor incondicional, por Sharon Salzberg
- El corazón del mundo, por Sharon Salzberg
- Compasión en acción, por Ram Dass y Mirabai Bush

[Oren Ergas]

I would aslo check if Thich Nhat Hanh children's books have been translated to Spanish.

Best.

Oren

Oren Ergas

Adjunct, Hebrew University 

http://huji.academia.edu/OrenErgas

[Ralph Galen]

Hi, Georgeann, 

What a fabulous list? 

And would you please post the other children's books? Wow. 

Thanks, 

Ralph 

Transformative Justice Project

Writing from the Universalizing Zone,
Ralph Blickenstaff Galen, M.Div.

On Wed, Oct 22, 2014 at 1:43 AM, Georgeann Muntin <gmu...@yahoo.com> wrote:

Hi Sol

I have had my eye out for Mindfulness books in Spanish for awhile. here's the list I have so far

Adults

THIS IS A GREAT ONE FOR TEACHING!! (the Stahl book)

1. Bob Stahl y Elisha Goldstein: Mindfulness para reducer el estres una guia practica: Biblioteca de la Salud, Kairos It comes with a CD with the meditations in Spanish

2. Sharon Salzberg..El Corazon Del Mundo: La meditacion budista y el secreto de la felicidad, Publisher: Oniro Spain  (lovingkindness)

3. Sharon Salzberg: Amor Incondicional: La via budista de las residencies Celestiales que cambiara su vida Pubisher Luz De oriente  (lovingkindness)

4. Thich Nhat Hanh: El milagro de mindflulness: Publisher Oniro  (mindfulness)

5. Daniel J. Siegel: Cerebroy mindfulness: La reflexion y la atencion plena para cultivar el bienestar Publisher Padios  (the Brain)

6. Jon Kabat-Zinn: Mindfulness en la vida cotidiana, Donde quiera que vayas, ahi estas..publisher Paidos  (mindfulness)

7. Monica Lavilla Diana Molina Beatriz Lopez: Mindfulness O como practicar el aqui y el ahora..Publisher Padios (mindfulness)

8. Francisco Gazquez: Mindfulness El despertar a la vida: Sinco pasos para vivir el presente: Publisher  Padios (mindfulness and depression)

I have about 20 children's books in Spanish that are not directly about mindfulness, but areas that are the subjects of mindfulness such as listening, being aware of feelings, dealing with anger, etc. if you are interested in those let me know.

If you get any good leads on other books let me know. I don't speak Spanish, but I am an administrator for a large early childhood program that serves a lot of Spanish speaking families and staff. We have been teaching mindfulness for a year and a half. So I keep developing my resource library.

good luck!!!

Georgeann Muntin

 

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From: Ralph Galen <ralph...@gmail.com>
To: sol...@gmail.com; Ralph Galen <transformative...@gmail.com>; Ralph Galen <Ralph...@gmail.com>
Cc: AME <mindfule...@googlegroups.com>
Sent: Tuesday, October 21, 2014 1:15 AM
Subject: Re: [AME] Mindfulness books in Spanish

[Marina Lisenberg]

Dear SOL, hope this list will help you..

 

(Espero que te sirva, saludos, Marina Lisenberg en bs as!)

 

Albers, S. (2007). Mindfulness y alimentación: Cómo relacionarse con la comida de manera equilibrada. Barcelona: Oniro.

Araya, C.(2010) El mayor avance es detenerse, mindfulness en lo cotidiano. Santiago: Mago.

Martín, A. (2008). Con rumbo propio: Disfruta de la vida sin estrés. Barcelona: Plataforma. Didonna, F. et al. (2011) Manual Clínico de Mindfulness. Bilbao:Editorial Desclée de Brouwer, S.A. Brantley, J. (2010). Calmar la ansiedad: Descubre cómo el mindfulness puede liberarte del miedo a la angustia. Madrid : Oniro. Flowers,S.,Stahl, B.(2013) Vivir abiertos de corazón:Mindfulness y compasión para liberarnos de la desvalorización personal. Barcelona: Kairós. Goldstein, J., & Kornfield, J. (1996). Vipassana: : el camino de la meditación interior. Barcelona: Kairós. Gunaratana, H. (2003). El cultivo de la atención plena: La práctica de la meditación Vipassana. México, D.F: Editorial Pax México Hanh,T.N. (1990). Momento presente momento maravilloso: Meditaciones para la Vida Diaria. Buenos Aires: Era Naciente. Hanh, T.N. (2007). El milagro de mindfulness. Barcelona: Oniro. Gunaratana, H. (2003). El libro del mindfulness.Bárcelona: Kairós. Hanh T.N. (2011). Saborear, mindfulness para comer y vivir mejor / Savor, Mindful Eating, Mindful Life. Oniro.   Hanh,T.N. (2000). La paz está en cada paso: El camino de la plena presencia en la vida cotidiana. Santiago: Sello Azul. Hayes, S. C., & Smith, S. (2013). Sal de tu mente, entra en tu vida: La nueva terapia de aceptación y compromiso. Bilbao: Desclée de Brouwe. Helminski, K. E. (1997). Presencia viva: Un sendero sufi hacia el despertar y el ser esencial. Santiago: Cuarto propio.   16 Hick, S. F., Bien, T., Segal, Z. V., & González, R. D. (2010). Mindfulness y psicoterapia. Barcelona: Kairós. 17 Kabat-Zinn, J. (2008). Llamando a tu propia puerta: 108 enseñanzas sobre la atención plena : extractos de La práctica de la atención plena. Barcelona: Kairós. 18 Kabat-Zinn, J. (2009). Mindfulness en la vida cotidiana: Donde quiera que vayas, ahí estás. Barcelona: Paidós. 19 Kabat-Zinn, J.(2007) La práctica de la atención plena. Barcelona:Kairos. 20 21 Kabat-Zinn, J. (2011). El poder de la atencion.100 Lecciones Sobre Mindfulness: Extractos De Vivir Con Plenitud Las Crisis. Barcelona: Karios. Kabat-Zinn,J. (2013) Mindfulness para principiantes.Barcelona: Kairos. 22 Kateb, Elías. (2011). Piensa, siente, actua. El poder de la atención plena. Robinbook. 23   Kornfield, J. (1997). Camino con corazón: Guía a través de los peligros y promesas de la vida espiritual. Barcelona: Liebre de Marzo. 24   Kornfield, J. (2001). Después del éxtasis, "la colada": : cómo crece la sabiduría del corazón en la vía espiritual. Barcelona: Los Libros de la Liebre de Marzo. 25   Kornfield, J., & Frondsal, G. (2000). Enseñanzas escogidas de Buda. Novelda (Alicante): Dharma. 26 27 Kornfield, J., & In Feldman, C. (2003). Néctar para el alma: Relatos para nutrir el corazón. Barcelona: Editorial Océano. Kornfield, J. (2013). Una lámpara en la oscuridad: Iluminando el camino en tiempos difíciles. Madrid: Gaia Ediciones. 28 Langer, Ellen J. (2007). Mindfulness: La Conciencia Plena. Paidos Iberica Ediciones S.A. 29 Lavilla, P. M., Molina, L. D., & López, V. B. (2008).Mindfulness: O cómo practicar el aquí y el ahora. Barcelona: Paidos. 30 Namto, A. S. S. (2008). Atención plena momento a momento: Meditación vipassana. México: Prana : Lectorum. 31 Nyanaponika, T . (2005). El camino de la atención: : el corazón de la meditación budista. Madrid: Librería Argentina. 32 33 Phra, T., & Turner, G. (2005). Atención plena con la respiración. México: Pax México. Porter, B., Andrade, M.(2013) La vida es ahora: Los beneficios de mindfulness en el día a día. Santiago: Aguilar. 34   Segal, Z. V., Williams, J. M. G., & Teasdale, J. D. (2006).Terapia cognitiva de la depresión basada en la consciencia plena: Un nuevo abordaje para la prevención de las recaídas. Bilbao: Desclée de Brouwer. 35   Siegel, D. J. (2010). Cerebro y mindfulness: La reflexión y la atención plena para cultivar el bienestar. Barcelona: Paidós. 36   Siegel, R. D. (2011). La solucion mindfulness: Practicas cotidianas para problemas cotidianos. Bilbao: Desclée de Brouwe. 37 38 Simón, V. (2011). Aprender a practicar mindfulness. Barcelona: Sello. Snel,E.(2013) Tranquilos y atentos como una rana: La meditación para los niños con sus padres. Barcelona: Kairós. 39 Stahl, Bob, Goldstein, Elisha, Kabat-Zinn, Jon, & Santorelli, Saki. (2011). Mindfulness para reducir el estres. Barcelona: Karios. 40   Williams,  M. Teasdale, J. Segal,Z. Kabat Zinn, J (2010).Vencer la depresión: Descubre el poder de las técnicas del mindfulness. Barcelona: Paidós.

 

 

Lic. Marina Lisenberg

Buenos Aires, Argentina

www.attentia.com.ar

(011)    4701 1540

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[maria cecilia bonifaz]

Hi Georgeann,
I'm interested in the list of children's books. I am a first grade teacher and introducing mindfulness to my students.
Thank you!
Cecilia

---

From: ralph...@gmail.com
Date: Wed, 22 Oct 2014 19:45:30 -0400

Subject: Re: [AME] Mindfulness books in Spanish

To: gmu...@yahoo.com; sol...@gmail.com; mindfule...@googlegroups.com; transformative...@gmail.com; Ralph...@gmail.com

[Georgeann Muntin]

Hi

AND after all the writing in the other email I accidently hit the send button before including the spreadsheet with the books.

Anyone who uses any of these books , please let me know how they work. I am interested in compiling a guide on how useful different children's books are in teaching mindfulness. Also please let me know if you find others to add to the list.

thanks

georgeann muntin
 

Georgeann Muntin

Assistant Director

Community Action Marin Child Development Program

gmu...@yahoo.com

415-472-1663x18

---

From: maria cecilia bonifaz <bon...@hotmail.com>
To: "ralph...@gmail.com" <ralph...@gmail.com>; Georgeann Muntin <gmu...@yahoo.com>; Sol Riou <sol...@gmail.com>; AME <mindfule...@googlegroups.com>; Ralph Galen <transformative...@gmail.com>
Sent: Saturday, October 25, 2014 7:00 AM
Subject: RE: [AME] Mindfulness books in Spanish

[Georgeann Muntin]

Hi

Because I received several requests to forward a list of books for children  in Spanish around Mindfulness topics I was able to overcome my  fetter of slothfulness and put this list together. (See attachment for spreadsheet.) These are just a few books, 18 total, that I have come across. They address the range of topics that mindfulness covers . ( the brain, feelings, the body, and gratitude/connectedness) in addition to paying attention to the breath.  My favorites on the list are: A Boy and a Bear by Lori Lite, My Brain by Scholastic, Gracias, Thanks by Pat Mora, The Listening Walk by Paul Showers, When Sophie get angry--really really angry by Molly Bang and ABC's of Yoga by Teresa Anne Power.

 

I also included the site for CCEFEL, which is a social emotional teacher training curriculum because they have developed a cute simple story on using the breath when a child gets angry, that is downloadable for free, called Tucker Turtle Takes Time to Tuck and Think.  On the menu on the page look under "teachers and trainers" for an English or Spanish download of the Tucker the Turtle.

CSEFEL: Center on the Social and Emotional Foundations for Early Learning

				CSEFEL: Center on the Social and Emotional Foundations ... The National Center for Effective Mental Health Consultation (CEMHC) addresses the needs of Early Head Start/Head Start (E/HS) staff and families for practical g...
				View on csefel.vanderbilt.edu	Preview by Yahoo

 

I only included two stories by Lori Lite but she has written several on the topic of helping children to relax. I only included the I thought most pertained to mindfulness, but she has others that use visualizations, color, etc. They are translated into Spanish. If you are interested in looking at her site it is: Children reduce stress, decrease anxiety, eliminate anger

 

				Children reduce stress, decrease anxiety, eliminate ange... Books, CDs, lesson plans, articles and tips help children reduce stress, decrease anger, lower anxiety and enjoy relaxation.
				View on www.stressfreekids.com	Preview by Yahoo

 

From: maria cecilia bonifaz bon...@hotmail.com,
To: "ralph...@gmail.com" <ralph...@gmail.com>; Georgeann Muntin <gmu...@yahoo.com>; Sol Riou <sol...@gmail.com>; AME <mindfule...@googlegroups.com>; Ralph Galen <transformative...@gmail.com>
Sent: Saturday, October 25, 2014 7:00 AM

Subject: RE: [AME] Mindfulness books in Spanish

Hi Georgeann,
I'm interested in the list of children's books. I am a first grade teacher and introducing mindfulness to my students.
Thank you!
Cecilia

				CSEFEL: Center on the Social and Emotional Foundations ... The National Center for Effective Mental Health Consultation (CEMHC) addresses the needs of Early Head Start/Head Start (E/HS) staff and families for practical g...
				View on csefel.vanderbilt.edu	Preview by Yahoo