Meeting TIP petit bain 23 et 24 mai

[fred marboutin]

salut,

le paris aquatique refait son Tip cette année

dead line pour inscription le jeudi 14 mai ( a 23h je dors)

voilà le programme

répondez a ce mail pour vous inscrire

5 course max

on paye le meme prix que vous fassiez 1 ou 5 courses.

c'est à george vallerey.

gros biz

Samedi 23 mai : 8h00 Ouverture des portes et échauffement. La configuration (50m > 2 x 25m) permet aux nageurs de continuer à s’échauffer pendant les séries

9h00 – 12h30 Réunion du matin. Chaque série est d’abord DAMES puis MESSIEURS
– 800m Nage Libre
– 100m Dos
– 50m Brasse
– 200m Nage Libre
– 400m 4 Nages

12h30 – 14h00 Ballets techniques de natation synchronisée
14h00 – 15h00 Pause

15h00 – 17h30 Réunion de l’après midi
– 200m Brasse
– 50m Nage Libre
– 100m Papillon
– 200m Dos
– Relais 4 x 50m Nage Libre

17h30 – 19h00 Ballets libres de natation

Dimanche 24 mai : 

8h00 Ouverture des portes et échauffement
La configuration (50m > 2 x 25m) permet aux nageurs de continuer à s’échauffer pendant les séries

9h00 – 12h30 Réunion du matin – Chaque série est d’abord DAMES puis MESSIEURS

– 1500m Nage Libre
– 100m 4 Nages
– 50m Papillon
– 100m Brasse
– Relais 10 x 50 Nage Libre

14h30 – 15h30 Pause

15h30 – 18h00 Réunion de l’après midi
– 200m 4 Nages
– 100m Nage Libre
– 50m Dos
– 400m Nage Libre
– 200m Papillon
– Relais 4 x 50m 4 Nages

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Frederic Marboutin

06 58 22 38 67