Joga łagodzi ból i pomaga leczyć fibromyalgie

[massagewarsaw]

http://linemed.pl/news/details/id,1723

Ostatnie badania donoszą, że uczestnictwo chorych na fibromialgię w
programie "Joga Świadomości" znacząco poprawiło ich stan zdrowia i
funkcjonowanie, w porównaniu z pacjentami korzystającymi ze
standardowej opieki - informuje Elsevier.

Fibromialgia jest zespołem chorobowym, charakteryzującym się bólem w
układzie kostno-stawowym, występującym w określonych punktach. Bólowi
towarzyszy chroniczne zmęczenie, a także uczucie sztywności. Naukowcy
donoszą, że w samych Stanach Zjednoczonych na fibromialgię cierpi 11
mln osób. Koszty leczenia tego schorzenia rocznie przekraczają sumę 20
mld dolarów. Efekty leczenia farmakologicznego wcale nie zachwycają,
bo łagodzą objawy tylko w 30 procent przypadkach, a poprawiają
funkcjonowanie u 20 procent chorych.

"Choć joga była uprawiana od stuleci, dopiero ostatnio naukowcy
zaczęli odkrywać, jak wpływa na osoby cierpiące na chroniczne bóle.
Program Joga Świadomości jest odmienny od dotychczasowych praktyk
leczenia fibromialgii, ponieważ łączy w szerokim zakresie techniki
oparte na zasadach jogi - postawy, medytacja, ćwiczenia oddechowe i
grupowe dyskusje. Wyniki badania pilotażowego są obiecujące i wskazują
korzyści płynące z uprawiania jogi" - powiedział James W. Carson z
Oregon Health & Science University.

Kobiety stanowią 80 procent osób cierpiących na to schorzenie. Dlatego
też w badaniu uczestniczyły tylko one: 53 kobiety, w wieku od 21 lat,
chorujące na fibromialgię. 25 z nich wzięło udział w programie Joga
Świadomości, a reszta kontynuowała standardowe leczenie.

Po zakończeniu leczenia kobiety, biorące udział w programie
zawierającym ćwiczenia jogi, wykazywały znaczące zmniejszenie objawów
choroby i poprawę, jeśli chodzi o ból, uczucie zmęczenia i nastrój.
http://massagethai.info