Fwd: Maná da Segunda - Uma Parte Importante do Trabalho É Ter o Descanso Suficiente
Francisco Vanderlinde
MANÁ DA SEGUNDA
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31 de março de 2025
Vinte e sete anos servindo às comunidades empresarial e profissional
Uma Parte Importante do Trabalho É Ter o Descanso Suficiente
Por Robert J. Tamasy
Alguém descreveu os espectadores de esportes da seguinte maneira: Milhares de fãs sentados em suas cadeiras – pessoas precisando desesperadamente de exercícios – assistindo atletas precisando desesperadamente de descanso. A maioria de nós tem uma grande necessidade de mais atividade física. Ao mesmo tempo, descanso é algo de que também precisamos – especialmente quando transacionamos no estressante e frenético ambiente profissional e empresarial.
Anos atrás, eu estava em meio a uma agenda realmente febril: muitas reuniões logo cedo pela manhã, agendamentos e prazos exigentes diariamente, e um considerável número de viagens. Uma doença repentina fez com que eu me detivesse em meu curso. Forçado a ficar em casa por vários dias, eu me sentava e tentava ler alguma coisa importante, mas rapidamente caia no sono. Eu não tinha me dado conta do quanto estava esgotado. Alguns dias mais tarde eu estava de volta ao trabalho, revigorado e agudamente consciente da minha necessidade de descansar o suficiente.
Em algumas profissões, a jornada de 40 horas por semana é considerada como trabalho de meio expediente. Não é incomum que pessoas em certas áreas trabalhem 70, 80 e até mesmo 100 horas por semana! Embora haja ocasiões em que tal agenda seja inevitável, trabalhar nesse ritmo por longos períodos inevitavelmente irá cobrar o seu preço física, mental, emocional, relacional e espiritualmente.
As Escrituras falam sobre isso. Embora geralmente nós leiamos que somos chamados à ação e ao serviço fiel a Deus e Seus propósitos, também encontramos instruções para descansar – tanto corpo quanto espírito. Aqui estão alguns exemplos:
O descanso se aplica a todos – até mesmo a Deus. O primeiro capítulo de Gênesis descreve tudo o que Deus fez criando os céus, a terra e todo o universo. Então, nos é dito que depois que Seu trabalho estava feito, Ele escolheu descansar. “No sétimo dia Deus já havia concluído a obra que realizara, e nesse dia descansou.” (Gênesis 2:2).
Deus planejou que nós descansássemos. Um dos 10 Mandamentos ordena que nós separemos um dia para que seja “descanso sabático” - apertemos o botão de pausa em todo o nosso trabalho, não importa a forma que ele possa assumir. Não importa quem somos ou o que fazemos, todos nós precisamos de tempo de descanso. “Trabalhe seis dias, mas descanse no sétimo; tanto na época de arar como na da colheita.” (Êxodo 34:21).
O descanso sabático é uma dádiva, não um fardo. Quando Deus ordenou o dia de descanso sabático, Ele não o fez para instituir novas regras. Ele fez isso para o nosso benefício, para lembrar-nos da importância do descanso e renovação. “E então [Jesus] lhes disse: ‘O sábado foi feito por causa do homem, e não o homem por causa do sábado.” (Marcos 2:27).
Separar algum tempo para descanso pode ser uma forma de cultuar a Deus. Uma das piores admoestações que alguém pode fazer é: “Faça o que eu digo, não faça o que eu faço.” Quando Deus instrui Seu povo a descansar, Ele aponta para Si mesmo como exemplo de quem faz exatamente isso. “Assim, ainda resta um descanso sabático para o povo de Deus; pois todo aquele que entra no descanso de Deus, também descansa das suas obras, como Deus descansou das Suas.” (Hebreus 4:9-10).
Há um tempo para trabalhar – e um tempo para descansar. Muitos entre nós estão atarefados tentando fazer coisas para Deus, e isto é bom. Mas as Escrituras também nos dizem que há um tempo para desacelerar, descansar e concentrar o foco nEle. “Confie no Senhor e faça o bem...Deleite-se no Senhor...Entregue o seu caminho ao Senhor...Descanse no Senhor e aguarde por Ele com paciência...” (Salmos 37:3-7).
Próxima semana tem mais!
Robert J. Tamasy, é jornalista, editor e escritor, e autor de "Business at Its Best: Timeless Wisdom from Proverbs for Today's Workplace" e "Tufting Legacies" (ainda não traduzidos para o português). Em co-autoria com David A. Stoddard escreveu "The heart of Mentoring" e tem editado numerosos outros livros, incluindo "Advancing Through Adversity", por Mike Landry. Tamasy mantém um site www.bobtamasy-readywriterink.com e um blog atualizados semanalmente www.bobtamasy.blogspot.com. Tradução de Mércia Padovani. Revisão de Juan Nieto.
MANÁ DA SEGUNDA® é uma reflexão semanal do CBMC - Conectando Business e Mercado a Cristo, organização mundial, sem fins lucrativos e vínculo religioso, fundada em 1930, com o propósito de compartilhar o Evangelho de Jesus Cristo com a comunidade profissional e empresarial. © 2025 - DIREITOS RESERVADOS PARA CBMC BRASIL - E-mail: adm.mana@cbmc.org.br -Desejável distribuição gratuita na íntegra. Reprodução requer prévia autorização. Disponível também em alemão, espanhol, inglê e japonês.
Questões Para Reflexão ou Discussão
1) Descreva sua agenda semanal de trabalho. Se um observador objetivo fosse avaliá-la, você seria considerado como alguém que trabalha muito – um “workaholic”? Por quê?
2) Você é bom em descansar? Quando separa tempo para descansar e relaxar, como isso acontece? Você acredita que se dá tempo suficiente para se recarregar física e mentalmente?
3) Que papel você acha que o descanso – fazer uma pausa deliberada no trabalho por alguns minutos, um dia ou mesmo uma semana – desempenha no seu crescimento e desenvolvimento espiritual?
4) De que maneira o compromisso de descansar o suficiente afeta nossa produtividade no trabalho, assim como nosso senso de alegria, satisfação e realização com aquilo que fazemos?
Nota: Desejando considerar outras passagens relativas ao tema sugerimos: Deuteronômio 5:12-14; Salmos 23:1-4; 46:10; Isaías 40:29-31; Mateus 11:28-30; Marcos 6:30-31.
Desafio Para Esta Semana
Olhando para a semana que você tem à frente, você se sente descansado, renovado, ou se sente enfraquecido e esgotado, mesmo antes que a semana comece a decorrer?
Separe algum tempo para orar e reflita acerca do seu equilíbrio entre trabalho e descanso. Somos chamados para trabalhar diligente e fielmente, mas se não estivermos descansados o suficiente, isso se refletirá na qualidade e na quantidade do nosso trabalho. Poderia ser útil discutir isso com um mentor ou um pequeno grupo de amigos de confiança.