【今週の心理学】『パートナーをゲットしよう(4)～結婚のイメージを書き換える～』

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こんにちは。カウンセリングサービスの根本です。
関西は空梅雨が続いています。今週も雨降りの予定が、台風の進路が変わって
天気予報は晴れマークになりました。これも私が晴れ男だからですね！（笑）
さて、今時期の爽やかな晴れの天気はとても気持ちが良く、オープンテラスが
大好きな私としては公園に面したカフェでお茶でもしたいところなのです。
木々のそよぐ景色と風を感じながらのスパークリングワインなど最高ですね！
（コーヒーのはずが、ワインに変わってる・・・（笑））

さて、今週は原のシリーズです。どうぞ、お楽しみ下さい。

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　『パートナーをゲットしよう(4)～結婚のイメージを書き換える～』


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原　裕輝
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://blog.livedoor.jp/cs_hara/


●結婚のイメージを書き換える

「私、結婚に不向きな人を好きになっちゃうんですよね」というお話をお聞き
することがあります。

「結婚に不向きな人ってどういうことですか？」とご質問をさせて頂くと、既
婚者を好きになってしまうとのこと。

好きになる人は独身の人ではなく、なぜか既婚者に惹かれてしまわれるとのこ
とです。

中には既婚者は安心できて独身だと身構えてしまうと言われる方もいらっしゃ
います。

次こそは結婚向きの人と思っていたのに好きになった人はまた既婚者というこ
とにショックをうけられたというお話も聞きます。

なぜ既婚者ばかりに恋するハートは惹かれてしまうのでしょう？

その問題を解消していくべくカウンセリングを進めていくと、独身の人ではな
く既婚者に惹かれていた訳は既婚者のほうに“あるメリット”があったからと
いうことがわかることがあります。

既婚者と付き合う“あるメリット”ってなんだと思います？

それは結婚しなくていいというメリットだったのです。

不思議な話ですよね？？？

＋＋＋

カウンセリングをしていると結婚に対してネガティブなイメージを持っていた
ということがわかることがあります。

例えば、女性の方で両親の結婚生活を見ていると子どもの目から見ていると母
が苦労をしているように見えていて、結婚生活というのは苦労、犠牲生活、自
由がないというイメージがあるということなどです。

同じ女性の立場として結婚するというのは、母親がしてきたような立場になる
と思うと心は嫌な思いがします。

そうすると心は苦労し、犠牲生活となり、自由がなくなるイメージを持つ結婚
を回避しようとし、結婚の可能性がある独身の人に恋するハートは動かなくな
っていたのです。

結婚へのネガティブなイメージが結婚をする可能性がある人を好きになること
を無意識的に避けていたわけです。

結婚しなくていい既婚者のほうが安心して付き合えるというメリットがあった
のですね！

＋＋＋

結婚へのネガティブなイメージが結婚をする可能性がある人を好きになること
を無意識的に避けていたわけですので、このような場合は結婚へのイメージを
書きかえていく必要があります。

カウンセリングでは結婚の良いとこころを探していくことをすることもあれば、
自分が欲しい良い結婚生活のイメージを作っていき心の中にある結婚のイメー
ジを書き換えていくイメージワークをすることもあります。

また子どもの目で両親を見ていて結婚に苦労、犠牲生活、自由がないなどのネ
ガティブなイメージを作ってしまっていたら、『本当に苦労し、犠牲し、自由
がなかったのだろうか？』を大人の目で見直すことで苦労し、犠牲、自由がな
いと思ったのは誤解だったのだと思えることもあります。

結婚や家族ということに傷ついている思いがあれば、その傷を癒していくこと
もします。
あの手、この手を使ってイメージの書き換えをしようと試みるわけです。

そうやっていくことで結婚へのイメージが書き変わると、結婚をする可能性が
ある人を好きになることを無意識的に避けていたことを無くしていけ、既婚者
に惹かれていた恋愛パターンが変わっていくのです。

＋＋＋

私は結婚へのネガティブなイメージを書き換える心のエクササイズとして、幸
せな結婚生活をしているお友達と一緒にお茶をしたり、ご飯をしたり、またそ
のお家に遊びに行かしてもらうことをしてみてはいかがでしょう！というエク
ササイズをご紹介させていただくことがあります。

直に幸せな結婚生活の話を聞かせてもらう、見せてもらう経験をすることで
『ああ、こういう結婚だったらいいなぁ』と感じることができるとイメージの
書き変えに役立つからです。

あなたの結婚へのイメージはどんなイメージを持っていますか？
チェックしてみるといいかもしれませんね。


（完）


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　◎原　裕輝（はら・ひろき）のプロフィールやブログ。

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　◎原　裕輝のスケジュールと予約状況

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　大阪を中心に、東京・名古屋・福岡地区を担当。
　母体である神戸メンタルサービスの心理トレーナーも兼務。

　若年層から熟年層まで、幅広い層に支持されている、人気カウンセラー。
　家族関係、恋愛、結婚、離婚、職場関係の問題などの対人関係の分野に高い
　支持を頂くなりたい自分になるためのサポートも評価が高い。
　温かな人柄と、優しい包容力で心をときほぐしながら癒しに導くカウンセリ
　ングは定評がある。数多くの実績をもち、クライアントからの信頼も厚い。

　カウンセリングサービスのコンテンツにて心理学講座や、コラムなどを執筆
　する他に、教材誌キャリアマネージメント（キャリアクリエイツ発行）や、
　医療関係者向け情報誌Safety Management Report（エーザイ株式会社発行）
　にて、心理コラムを連載するなど執筆活動も精力的に行っている。
　著書に「こころがちょっぴり満ち足りる50のヒント」「人生のぐるぐるから
　ポン！と抜け出す本」、「本当に愛されてるの？」、「『女子校育ち』の恋
　愛講座」がある。

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　毎週月曜日はリクエスト特集！次回は【大門昌代】の担当です！

　『怒りとショックを受けることは違うのか？』

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　私達は、ある人に対して怒りがあるとき、その人を攻撃するか、距離をと
　りたくなります。
　でも、怒りがなくても、距離をとりたくなってしまうこともあります。
　心が衝撃をうけたとき、つまりショックな出来事があったとき、私達の心
　は「悲しみ」を感じます。
　悲しみが強ければ強いほど、ショックが大きいとなるのですが、強いショ
　ックを受ければ、やはり自分の心を守りたいという気持ちになります。
　怒りがあるわけではなくても、強い悲しみがあるときは、今以上に強い衝
　撃を受けない為に、その人との間に距離をとりたくなるのです。
　怒りがあるときは、許しというのが大切になってきますが、ショックを受
　けて、悲しみを感じているときは、その悲しみを受け入れるということが
　大切になってくるのです。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お楽しみに！



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　6/23（日）講師：根本裕幸　（五反田・ゆうぽうと）
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　7/7（日）講師：大野愛子　（五反田・ゆうぽうと）
　　18:30-『準備中』

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　7/18（木）講師：みずがきひろみ　（渋谷・渋谷区総合文化センター大和田）
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■名古屋　7/21（日）講師：根本裕幸　（名駅・ウインクあいち）
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■大阪　6/30（日）講師：原裕輝　（江坂・ホテルパークサイド）
　　13:30-『あなたの人生を幸せな人生にしていくメソッド　
　　　　　　　　　　　　　　　その１～心のバージョンアップをしよう～』
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　7/12（金）博多・深見ビル 講師：根本裕幸
　　19:00-恋愛心理学講座 『結婚についてちゃんと考えてみよう』

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　7/13,7/14 博多・深見ビル 講師：根本裕幸
　　10:00-ヒーリングワーク

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　7/21（日）博多・深見ビル 講師：原裕輝
　　16:00-心理学入門講座　『あなたの人生を幸せな人生にしていくメソッド』


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