Coenzima Q10: O Que É, Para Que Serve? E Como Usar?
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A COENZIMA Q10, também conhecida por ubiquinona, é uma substância com propriedades antioxidantes e fundamental para a produção de energia nas mitocôndrias das células, sendo essencial para o funcionamento do organismo.
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BENEFÍCIOS DA COENZIMA Q10
MELHORA A PERFORMANCE DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO
A coenzima Q10 é fundamental para produzir energia (ATP) nas células, essencial para o funcionamento do organismo e para uma prática de exercício eficiente. Além disso, reduz o estresse oxidativo, que afeta a função muscular, melhorando a performance e reduzindo a fadiga.
PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES
A coenzima Q10 previne a formação de placas ateroscleróticas nas artérias, responsáveis pelo desenvolvimento de doenças cardiovasculares e contribui para melhorar a função cardíaca.
MELHORA A PERFORMANCE DURANTE O EXERCÍCIO FÍSICO
A coenzima Q10 é fundamental para produzir energia (ATP) nas células, essencial para o funcionamento do organismo e para uma prática de exercício eficiente. Além disso, reduz o estresse oxidativo, que afeta a função muscular, melhorando a performance e reduzindo a fadiga.
PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE
Devido às suas propriedades anti-oxidantes, a coenzima Q10, quando aplicada na pele, ajuda a protegê-la dos danos oxidativos causados pelos radicais livres, além de fornecer lhe energia.
MELHORA A FUNÇÃO CEREBRAL
Com o avanço da idade, os níveis de coenzima Q10 tendem a diminuir e a deixar as células mais suscetíveis a sofrer danos oxidativos, principalmente o cérebro, devido à presença de níveis elevados de ácidos gordos e oxigênio.
MELHORA A FERTILIDADE
Como já foi referido, com o avançar da idade, os níveis de coenzima Q10 no organismo vão diminuindo, assim, a suplementação com coenzima Q10, pode contribuir para melhorar a fertilidade.
AJUDA A PREVENIR O CÂNCER
Devido às suas propriedades anti-oxidantes, a coenzima Q10 ajuda a proteger o DNA celular dos danos oxidativos, contribuindo para a prevenção do câncer.