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★免费订阅，给您枯燥的工作带来一丝乐趣.如果您觉得精彩请转发给您的同事和朋友一起分享★ Ø 装扮课堂：格子薄衬衫魅力四射换季首选 Ø 优雅OL连衣裙装扮换季加分 Ø 女人警惕六种早餐最易变肥胖 希望大家能多清理下邮件存储空间 |
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装扮课堂：格子薄衬衫魅力四射换季首选 如果说在今秋最值得大败时尚单品那肯定是充满着英伦气息的格子装了，无论是大格小格，还是黑白彩色，都能让你轻松搞定日常搭配并能像明星般耀眼存在着，现在就和你一起领略它的常青姿态吧。
短款式连帽格子衬衫，活力无限，配上缤纷T恤，奏响青春节拍。
宽松的面料&蓝x白夏日格纹完美打造少女般清爽风情，配上卡其棉裤同时兼备干练与休闲。
中性的红色格纹口袋衫，绝对让你一见钟情，小格纹款式即能修饰身型的不足配上帅气的牛仔还凸显独特个性。
衣领的蓝色+大方块的红色格纹打造小小水手风，衬衫下摆打结设计，紧跟潮流。
独具女性气息的泡泡袖立刻让简约的黑白格纹华丽起来，可是轻松演绎柔美的魅力作品。
帅气的撞色格纹mix甜美蕾丝，配上草编礼帽让时尚度倍增。
深色系的格纹绝对具有让你刮目相看的显瘦效果，配上黑色单品尽享瞩目视线。
轻薄随性的浅色格纹让休闲感像海风一样清新，配上纯棉T恤，自然舒适。
一件式连衣款式，简约时尚，腰身的松紧设计凸显窈窕腰线，落落大方。
鲜亮的颜色永远是年轻mm的最爱，背带的装饰变身酷帅美少女。
黑白格纹，永不退流行，长版的设计简约中帅气十足。
带有夹克款式的开衫设计，让衣服在搭配上更加随意，鲜艳的颜色，让好感度加分。
想要穿出潇洒的感觉，除了选择一件上品的款式外，与T恤搭配的敞开式穿法就是最好展示。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 优雅OL连衣裙装扮换季加分 导语：想要营造出飘逸轻巧的身形和惹人宠爱的女人味，但是又不想陷入每天起来配搭的烦恼，爱美网小编强烈推荐优雅淑女最爱的One-Piece连衣裙，让你每天都有愉悦的心情，并且自信满满地去上班。
优雅粉色高贵时尚 优雅粉色百褶连衣裙，来自希腊女神裙子的灵感，重叠百褶的领口和裙摆显得高贵时尚，腰部自然修身的橡筋设计让身材更加完美。
蕾丝增强了性感妩媚的气质 性感蕾丝拼接连衣裙，开襟衬衫式连衣造型，和透视感的蕾丝增强了性感妩媚的气质。腰部搭配的黑色腰带更好的塑造腰型，如果还嫌不够完美，上班的时候搭配你的小包包就已经很漂亮。
性感神秘感的裙装 蕾丝一直都是站在流行元素的前沿，早秋的裙子蕾丝的装饰被大规模地运用，与黑色长袖拼接更添性感神秘感，搭配黑色挎包更加显得高贵。
甜美可人的装扮 蕾丝在袖口与裙摆的装饰倍显甜美，精细的细节设计，让这款简单的纯白连衣裙更加优雅，OL气质装扮中不可缺少的时尚单品。
深V造型衬托成熟女性 暗色的印花连衣裙在早秋给人低调的优雅， 深V的造型衬托成熟女性的性感妩媚。腰部自然修身的效果更加展示流畅的身材曲线。
清新素雅的秀丽装扮 素雅的蓝色碎花雪纺连衣裙，飘逸的材质给予灵动的秀丽，自然瘦腰的设计，是气质OL最喜爱的one-piece，搭配长珍珠项链就更加显得完美。
印花连衣裙呈现甜美田园气息 大印花连衣裙给人一缕穿透清晨寂静的阳光感，甜美的田园气息，让女性更加清新可人。搭配红色小腰带更显身材曲线。
很完美的OL气质装扮 纯净蓝色衬衫连衣裙，凝练简洁的款式，渗透着干练优雅的气质。搭配丝袜和小包包就已经是很完美的OL气质装扮。
彰显女性优雅可爱的气质 风衣式连衣裙在连帽与腰部抽细带的设计下显得更加甜美，风衣式厚薄皆宜的款式更加贴心地关心温度的变化。一件即可还原女性本身优雅可爱的气质。
复古格子连衣裙尽显完美身材 复古格子连衣裙，简单的款式在公主袖和自然收身的腰部设计下显得更加优雅美丽，膝盖之上的裙摆巧妙地呈现高挑的美腿。
西装连衣裙增强女性职场气质 新意的西装连衣裙，让职场女性更加成熟干练，大气的双排扣翻领设计，裙摆褶皱装饰，一双高跟鞋映衬大大提升了女人味。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 女人警惕六种早餐最易变肥胖 不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！
吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。
吃法三：传统风味早餐 早餐内容：油条、豆浆 受欢迎原因：很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下，习惯了早上吃油条加豆浆的，不但口味上习惯了这种吃法，而且感情(感情博客,感情说吧)上也有多年的“积蓄”。 专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。 建议：早餐一定要有蔬菜或者水果，豆浆加油条的吃法最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物，并多补充蔬菜。
吃法四：零食早餐 早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。 受欢迎原因：很多人都在家里放一些零食储备，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，就往往顺手拿起零食做早餐了，方便快捷。 专家评点：平时肚子饿了吃点饼干、巧克力等零食是可以的，但是用零食充当每天三餐中最重要的早餐，那就是非常不科学的了。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。 建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中应该含有足够的水分。如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。
吃法五：运动型早餐 早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动…… 受欢迎原因：上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃…… 专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。 建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。
吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受女性欢迎，因为主食是热量的主要来源，而热量则是苗条女性与减肥人士的天敌……所以，各种高营养的食物都要吃，而热量则要减少。
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